当前位置:首页>

身心结合疗法

身心结合疗法
发表人:曾广基

在现代社会,慢性疼痛和疾病已成为困扰人们健康的重要因素。这些疼痛和疾病往往源于心理因素,而非单纯的生理问题。美国纽约大学医学教授约翰·萨诺在其著作《身心结合疗法》中,揭示了情绪对身体和疾病的影响,并提出了心身结合的治疗方法。

约翰·萨诺教授通过二十多年的研究,发现95%的慢性疼痛都源于心理因素,如焦虑、愤怒、恐惧等压抑情绪。这些情绪会引发身体症状,导致慢性疼痛和疾病。他提出了心身结合的治疗方法,通过治疗心理因素,达到缓解疼痛和疾病的目的。

在《身心结合疗法》中,约翰·萨诺教授分享了其临床实践经验,通过治疗肌肉紧张综合征(TMS)等疾病,成功治愈了数万名患者。他强调,治疗慢性疼痛和疾病,需要关注心理因素,并采取心身结合的治疗方法。

心身结合疗法包括以下几种方法:

  • 心理治疗:通过心理咨询、认知行为疗法等方法,帮助患者识别和改变不良情绪和认知。
  • 物理治疗:通过按摩、拉伸、运动等方法,缓解肌肉紧张和疼痛。
  • 药物治疗:使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物,调节情绪。
  • 生活方式调整:通过改善睡眠、饮食习惯、运动习惯等,提高生活质量。

心身结合疗法已成为治疗慢性疼痛和疾病的重要方法。通过关注心理因素,采取综合治疗措施,可以有效缓解疼痛和疾病,提高患者的生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

慢性疼痛疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我还记得那天晚上,我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样。十几天前,我在西安市做了包皮手术,结果术后出现了疼痛和感染。起初,我以为只是正常的恢复过程,但随着时间推移,情况变得越来越糟糕。我开始感到下体一层壳掉落,伴随着剧烈的疼痛和浓液流出。这种情况让我非常焦虑和恐惧,不知道该怎么办才好。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生听完我的描述后,很快就诊断出我可能感染了细菌,并且需要重新缝合。听到这个消息,我心中一沉,担心手术的费用和恢复时间。然而,医生很耐心地解释了整个过程,并告诉我重新缝合只需要一百元左右的费用,且只需要局部麻醉。听到这些,我稍微放心了一些。

    除了手术问题外,我还向医生咨询了关于我的性生活和健康的一些问题。医生告诉我,一个月才能同房,并且建议我服用参茸鞭丸来补肾。同时,医生也提醒我,手淫过度可能导致肾虚,进而引发多汗等症状。最后,医生还推荐我去公立医院就诊,避免私立医院的不必要花费和风险。

    在医生的指导下,我开始了重新缝合和药物治疗的过程。虽然恢复的道路并不容易,但我感到非常幸运能够得到专业的医疗帮助。这个经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富,我们应该时刻关注和维护自己的身体健康。

    包皮手术后疼痛和感染的处理方法 常见症状 包皮手术后可能出现的常见症状包括疼痛、感染、出血等。这些症状通常在手术后的几天内出现,并且可能会持续一段时间。如果出现严重的疼痛、发热、浓液流出等情况,应及时就医。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 术后应保持局部清洁,避免感染; 2. 如果出现疼痛或感染,应及时就医; 3. 在恢复期间,应避免性生活和剧烈运动; 4. 如果需要重新缝合,应选择正规医院进行手术; 5. 在日常生活中,应注意个人卫生,避免手淫过度等不良习惯。

  • 我一直对自己的身体不太满意,尤其是下体。由于包皮过长,导致我在性生活中总是感到不适,甚至有时候会出现疼痛和出血的情况。这种情况让我非常困扰,影响了我的自信心和生活质量。

    在网上搜索相关信息时,我了解到包皮手术可以解决这个问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐和网络搜索,我找到了京东互联网医院,并在上面预约了一位男科专家进行在线咨询。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和需求。医生非常耐心地听我讲述,并对我的情况进行了专业的分析和解释。最终,医生建议我去广东省中医院或中山附属第一医院进行包皮手术,这两家医院都是公立三甲医院,技术和设备都非常先进。

    我按照医生的建议,选择了中山附属第一医院进行手术。手术非常顺利,医生和护士都非常专业和温暖。现在,我的下体已经恢复正常,性生活也变得更加舒适和愉悦。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷、专业的医疗服务。同时,也让我明白了,及时寻求医疗帮助对于改善生活质量的重要性。

    包皮过长就医指南 常见症状 包皮过长可能导致性生活不适、疼痛、出血等症状,严重影响生活质量和自信心。 推荐科室 男科 调理要点 1.及时就医,选择正规医院和专业医生进行包皮手术; 2.术后注意休息和清洁,避免感染; 3.遵医嘱服用抗生素和止痛药; 4.避免性生活和剧烈运动,直至完全恢复; 5.定期复查,确保手术效果和身体健康。

  • 我是一名年轻的护士,工作在哈尔滨市的一家大型医院。最近,我开始感到身体不适,尤其是在月经期间。经常出现疼痛和不规则的出血。这些症状让我非常担心,害怕自己可能患上了严重的疾病。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并查看了我的报告单。他们告诉我,我患有肾虚血瘀型子宫内膜异位症,这是一种常见的妇科疾病,会导致月经不调、疼痛等症状。

    医生建议我进行一些简单的治疗和调理,包括服用中药、保持良好的生活习惯和避免过度劳累。他们还告诉我,一个月后需要复查,以确保病情得到控制。对于我的担忧,医生安慰我说,通常情况下,这种疾病不会影响怀孕。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。虽然一开始我还需要继续上夜班,但随着时间的推移,我的身体状况逐渐改善。现在,我已经可以正常工作和生活了,感谢京东互联网医院的医生们给予我的帮助和支持。

    肾虚血瘀型子宫内膜异位症就医指南 常见症状 肾虚血瘀型子宫内膜异位症的常见症状包括月经不调、疼痛、不规则出血等。易感人群主要是女性,尤其是那些有家族病史或生活习惯不良的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 遵医嘱服用中药,帮助调理身体; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食等; 3. 避免过度劳累,适当休息; 4. 定期复查,确保病情得到控制; 5. 如有需要,可以考虑手术治疗或其他专业的医疗干预。

  • 我还记得那个晚上,和朋友们在篮球场上激烈对抗,谁也没想到一不小心我就崴了脚。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在运动中很常见。但是,随着时间的推移,脚踝的疼痛并没有减轻,反而有所加重。每次走路或是做一些简单的活动,都会感到一阵钻心的疼痛。这种疼痛让我无法集中精力工作,也影响了我的日常生活。

    我开始寻找各种方法来缓解疼痛,试过热敷、冷敷、按摩等多种方法,但效果都不明显。最后,我决定尝试线上问诊,希望能找到更专业的解决方案。通过京东互联网医院,我很快就和一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史,并给出了专业的建议和治疗方案。他的耐心和专业让我感到非常安心和放心。

    在医生的指导下,我开始进行理疗和使用氟比洛芬贴膏。经过一段时间的治疗,我的脚踝终于开始恢复了。现在,我可以重新投入到工作和生活中,感谢京东互联网医院和那位医生帮我度过了难关。

    脚踝扭伤的治疗与调理 常见症状 脚踝扭伤后可能会出现肿胀、疼痛、局部红热等症状,严重者可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 康复科 调理要点 1. 保持休息,避免过度活动; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 进行物理治疗,如理疗、按摩等; 4. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如氟比洛芬来减轻疼痛和炎症; 5. 如果疼痛严重或持续时间长,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我在伊春市的某个小区里,生活平静而安稳。直到那天,我的生活被打乱了。起初只是偶尔的疼痛和不适,随着时间的推移,这些症状变得越来越频繁和严重。我的伴侣也开始抱怨,称我在亲密时刻的表现不如从前。我知道这不是我想要的生活。

    我决定寻求帮助,于是登录了京东互联网医院的平台。通过线上问诊,我遇到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流,我向他描述了我的症状和困扰。他很耐心地听完了我的描述,并告诉我可能需要使用复方利多卡因乳膏来缓解症状。

    然而,当我想购买这款乳膏时,却被告知没有货。医生建议我使用喷剂代替,但我仍然希望能够找到乳膏。于是我开始了漫长的搜索,询问客服,甚至尝试在不同的地方寻找这款药品。最终,我在一家店铺找到了它,但需要上传处方。

    我回到京东互联网医院,向医生解释了我的情况。他表示理解,并告诉我即使有货,他也无法开出处方,因为系统显示没有库存。我感到非常失望,但医生安慰我说,喷剂也是一种有效的解决方案,并且他会提供健康指导,帮助我更好地管理我的症状。

    在医生的建议下,我开始使用喷剂,并且发现它真的有所帮助。虽然我最初的目标是找到乳膏,但通过这次经历,我学会了如何更好地利用互联网医院的资源,并且对自己的健康状况有了更深入的了解。

    复方利多卡因乳膏使用指南 常见症状 复方利多卡因乳膏主要用于缓解轻微的疼痛和不适感,常见于性生活中。症状可能包括疼痛、刺痛、灼热感等。易感人群包括性生活频繁或有相关健康问题的个体。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 使用复方利多卡因乳膏或喷剂可以有效缓解症状。 2. 保持良好的个人卫生习惯,避免感染。 3. 如果症状持续或加重,应及时就医。 4. 在使用任何药品前,应先咨询医生或药师。 5. 维持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。然而,最近我开始注意到自己的脚底出现了严重的脱皮现象,走路多了就会感到疼痛和泛红。作为一个三高病史的患者,我知道这可能是一个严重的信号。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。经过一番搜索,我发现了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊服务。通过与一位非常专业的医生进行了多轮对话,我得知我的症状可能是糖尿病周围神经血管病变的表现。医生建议我去正规医院内分泌科进行检查,以排除糖尿病足的可能性。

    在医生的指导下,我开始了相应的治疗和调理。每天早上,我会用温水泡脚,然后涂抹一些保湿霜。同时,我也开始注意饮食和运动,尽量控制血糖水平。经过一段时间的努力,我的脚底脱皮和疼痛症状明显改善了。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗咨询服务,还可以帮助我们更好地管理自己的健康。感谢京东互联网医院和那位耐心、专业的医生,我现在的生活质量已经大大提高了。

    糖尿病周围神经血管病变就医指南 常见症状 糖尿病周围神经血管病变的常见症状包括脚底脱皮、疼痛和泛红等。易感人群主要是糖尿病患者,尤其是那些血糖控制不良、患病年限较长的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制血糖水平,避免血糖波动过大; 2. 每天早上用温水泡脚,涂抹保湿霜; 3. 适当运动,增强血液循环; 4. 饮食上注意控制碳水化合物和脂肪的摄入; 5. 如果正在服用二甲双胍,应同时补充甲钴胺片,以防止神经损伤。

  • 我一直以为双眼皮手术是简单的美容项目,直到六年前我做了这项手术。从那天起,我的双眼皮就开始肿胀,伴随着疼痛和不适。每次照镜子,我都能看到那双肿胀的眼皮,仿佛它们在嘲笑我当初的决定。我尝试了各种方法来缓解症状,包括使用冰袋、按摩和服用消炎药,但都没有效果。我的心情变得越来越低落,甚至开始影响我的日常生活和工作。

    一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度,选择了眼科专家进行咨询。医生非常耐心地听完了我的情况,并告诉我重新手术可能会有眼睑不能闭合的风险。他们建议我在本地问诊,重新切开去皮去脂肪。虽然这个过程听起来很可怕,但我知道这是我唯一的选择。

    在医生的指导下,我开始了漫长的治疗过程。早期确实出现了闭合不全的症状,但医生告诉我这很正常,后期大多会消失。经过半年的治疗,我的双眼皮终于恢复了正常。整个过程中,医生和护士都非常专业和友善,让我感到很安心和放心。

    现在,我再也不会轻易尝试任何美容手术了。同时,我也深刻理解了互联网医院的重要性。它不仅可以提供专业的医疗服务,还可以节省患者的时间和精力。对于像我这样需要长期治疗的患者来说,线上问诊是一个非常方便和有效的选择。

    双眼皮手术并发症的治疗指南 常见症状 双眼皮肿胀、疼痛、不适感、闭合不全等症状,多见于双眼皮手术后出现并发症的患者。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 重新手术可能会有眼睑不能闭合的风险,需在专业医生指导下进行。 2. 早期会有闭合不全的症状,但大多会在后期消失。 3. 在本地问诊,重新切开去皮去脂肪,根据医生建议进行治疗。 4. 注意休息,避免过度用眼,保持良好的生活习惯。 5. 如果出现其他不适症状,应及时就医。

  • 我一直以为自己的身体很健康,直到那天我发现自己有卵巢囊肿和子宫肌瘤。起初,我并没有太在意,毕竟我从来没有听说过这些疾病会有什么大问题。然而,随着时间的推移,我的月经变得越来越不规律,经量也开始增大,甚至有时候会引起剧烈的疼痛。我开始感到焦虑和恐惧,不知道该怎么办。

    我决定去看医生,希望能找到一些解决方案。通过在线问诊平台,我联系到了一个专业的妇科医生。我们进行了一次详细的交流,医生仔细询问了我的症状和月经周期,并根据我的描述和检查结果,给出了专业的诊断和治疗建议。

    医生告诉我,我的卵巢囊肿问题不大,可能是生理性的,会随着月经周期的变化而消失。但是,我的子宫肌瘤比较大,已经开始压迫内膜,可能会影响到我的生育能力。医生建议我如果打算备孕,应该尽早手术摘除肌瘤,以免影响到胎儿的健康。

    我也问了医生关于疼痛的问题,医生说可能是因为周围有炎症的缘故,建议我可以通过热敷或口服一些药物来缓解疼痛。同时,医生也强调了锻炼身体的重要性,认为这可以帮助改善血液循环,促进身体的康复。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于女性健康的知识。我意识到,保持良好的生活习惯和定期体检是非常重要的,尤其是对于女性来说。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理,希望能够早日康复。

    卵巢囊肿和子宫肌瘤的影响及治疗建议 常见症状 卵巢囊肿和子宫肌瘤的常见症状包括月经不规律、经量增大、疼痛等。这些症状可能会影响到女性的生育能力和生活质量。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 定期体检,及早发现问题; 2. 遵循医生的治疗方案,按时服药; 3. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动等; 4. 如果需要手术,选择正规医院和专业医生; 5. 注意个人卫生,避免感染。

  • 我曾经历过一段非常艰难的时期。我的子宫内膜单纯性增生伴子宫腺肌症,子宫后位,大小8.0×8.6。每个月的月经都像是一场灾难,疼痛难忍,出血不止。医生们的建议总是让人心生恐惧:手术切除子宫。然而,我还年轻,绝不想失去生育的权利。于是我开始四处寻找其他的治疗方法,直到我遇见了京东互联网医院的龚主任。

    通过线上问诊,龚主任详细了解了我的病情,并给出了专业的建议。首先,他建议我放置曼月乐环来控制出血。然而,环下移后出血仍然不止,龚主任又推荐我服用米非司酮来止血。经过一段时间的治疗,我的出血问题得到了有效控制。龚主任还耐心地解释了我的病情,告诉我不需要手术切除子宫,只要坚持治疗,就可以恢复健康。

    在龚主任的指导下,我不仅找到了治疗的方法,也找回了生活的信心。他的专业知识和人性化的服务让我深深感激。现在,我已经可以正常生活和工作了,甚至可以享受性生活而不用担心避孕问题。龚主任是我遇到最好的医生,他的医术高超,从病人的角度出发,不让病人走弯路,还能开导病人。咨询过后,我感觉病很快就好了。

    子宫内膜单纯性增生伴子宫腺肌症就医指南 常见症状 子宫内膜单纯性增生伴子宫腺肌症的常见症状包括月经不调、经血量增多、经期延长、疼痛等。易感人群为30-50岁的女性,尤其是未生育或生育次数少的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 放置曼月乐环可以控制出血; 2. 服用米非司酮可以止血; 3. 定期检查内膜厚度,避免内膜增生; 4. 如果环下移或出现刺激子宫出血,及时就医; 5. 在医生的指导下,逐渐减少米非司酮的用量,直至停药。

  • 疾病,这个看似简单的词汇,却总是让人心生畏惧。无论是大人还是孩子,老人还是少年,都害怕生病。因为生病意味着痛苦,无论是恶心还是身体疼痛。正如俗话所说,“病来如山倒”,没有人能在生病时保持坚强——除非他没有生病。

    男性,通常被认为是坚强的象征,他们很少轻易表达痛苦。但即便如此,他们也会担心一个问题:如果患有前列腺增生,会痛吗?

    前列腺增生,也就是我们常说的前列腺肥大,是老年男性常见的疾病之一。这种疾病的发生,主要是由于人体内雄激素和雌激素的平衡失调导致的。前列腺增生不仅起源于尿道组织,还可能导致膀胱或尿道的突入,压迫膀胱颈部和尿道,引发尿路梗塞,甚至可能危机肾脏,引起肾积水和肾功能的损害。

    前列腺增生的发展可以分为储尿期、排尿期和排尿后期三个阶段。在储尿期,患者会出现夜尿增多、尿频、尿急和压力性尿失禁等症状。尿液不能及时排出体外,对储尿器官造成压力,从而形成疼痛。在排尿期,由于尿液压力增强,导致排尿困难,尿道受到阻力,引起尿痛。在排尿后期,残余尿量增加,细菌和病毒滋生,可能导致血尿,长时间如此,还会引发疼痛和感染。

    通过以上描述,我们可以了解到前列腺增生是一种严重的疾病。然而,它是否会产生疼痛呢?答案是肯定的。生病了,多多少少都会有一些痛觉,只是程度不同而已。为了更好地护理患者,仅靠治疗是不够的,患者自己也需要了解这种疾病,以便更好地配合医生治疗。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号