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血拼逛街?不妨半小时歇一歇

血拼逛街?不妨半小时歇一歇
发表人:医者仁心

在繁华的都市中,购物已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,你是否曾意识到,购物也可能成为一种潜在的健康隐患?一项来自英国的研究指出,一般人在购物23分钟后,大脑理性估价的能力就会下降,让人逐渐失去理智,容易被特价商品吸引,从而陷入冲动消费的漩涡。

那么,如何避免购物时的冲动消费呢?首先,我们需要了解女性购物冲动与月经周期的关系。研究表明,在月经来临前的10天,女性的购物冲动会明显增加。这可能与体内激素变化导致的情绪波动有关。因此,女性在生理期临近时,应尽量避免外出购物,以免陷入非理性消费的陷阱。

除了生理因素,环境因素也会影响购物冲动。一项研究表明,人们在购物23分钟后,大脑的理性估价能力会下降。这时,人们的决策更容易受到情绪的影响,从而做出冲动消费的行为。为了避免这种情况,建议在购物过程中每隔半小时停下来休息一下,喝杯咖啡或进行深呼吸,以帮助恢复大脑的理性思考能力。

此外,以下是一些有助于避免购物冲动的建议:

  • 制定购物清单,明确自己需要购买的商品,避免盲目消费。
  • 提前了解商品的价格,避免被特价商品吸引。
  • 与他人一起购物,相互监督,避免冲动消费。
  • 将购物视为一种放松方式,而非解决情绪问题的手段。

值得注意的是,购物冲动也可能是一种心理问题,被称为“购物强迫症”。如果你发现自己无法控制购物欲望,甚至为此付出沉重的代价,如失去工作、人际关系等,建议寻求专业心理医生的帮助。

总之,购物是一种享受生活的行为,但我们需要保持理性,避免陷入冲动消费的漩涡。在购物时,关注自己的情绪变化,学会控制购物欲望,才能让购物成为一种愉悦的体验。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 2024年3月的一天,无锡市的李女士(化名)因为女儿(化名)的焦虑抑郁状态感到十分担忧。女儿自从工作后,压力越来越大,情绪也变得低落。李女士尝试了多种方法,但效果都不理想。在一次偶然的机会下,她了解到京东互联网医院可以在线咨询医生,于是决定试试看。

    通过与医生助理的沟通,医生助理详细了解了女儿的病情和用药情况,并安排了一位经验丰富的精神科医生进行线上问诊。医生询问了女儿的病情细节,包括症状、持续时间以及之前的治疗方法等。李女士耐心地回答了医生的问题,并上传了女儿的病历和处方。

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    在用药期间,李女士定期与医生保持沟通,医生根据女儿的症状变化调整了治疗方案。经过一段时间的治疗,女儿的焦虑抑郁症状得到了明显缓解,生活和工作都恢复了正常。

    这次线上问诊的经历让李女士深感便捷,她认为京东互联网医院为患者提供了方便、快捷、高效的医疗服务。她表示,今后如有类似情况,还会选择线上问诊,为自己的健康保驾护航。

  • 在一次线上问诊中,患者主诉为乐元 盐酸舍曲林片治疗抑郁症,经医生详细了解病情后,医生根据患者线下诊断和药物使用情况确认了治疗方案,开具了相应处方。

    患者配合良好,按医嘱购药并使用,处方审核通过,医生提醒患者用药期间如有不适请及时就诊,定期复诊以监测病情。

    系统已为患者发送7日复诊提醒,患者对医生的治疗方案表示满意,沟通顺畅,达成了共识。

  • 我是一个患有抑郁症、强迫症和神经性贪食症的患者,在孝感市康复医院进行了线下确诊。在治疗过程中,我使用了百忧解和盐酸氟西汀分散片20mg*28片等药品。在治疗过程中,我在互联网医院进行了问诊,与医生进行了沟通和咨询。医生非常耐心地倾听我的主诉,并给予了专业的建议。他详细了解了我的病情和治疗经历,给予了针对性的治疗方案,让我感到非常安心和放心。

    在问诊过程中,我遇到了一些困惑和疑惑,但医生都耐心地进行解答和指导。他们对我的病情进行了全面的评估和分析,给予了科学合理的治疗方案,让我对治疗和康复充满信心。在医生的指导下,我对自己的病情和治疗方案有了更清晰的认识,也更加坚定了康复的信心。

    通过互联网医院的问诊,我感受到了医生的专业和贴心。他们不仅具备了丰富的医疗知识和临床经验,更重要的是,他们用心倾听患者的心声,给予了温暖和支持。在医生的指导下,我对自己的病情和治疗方案有了更清晰的认识,也更加坚定了康复的信心。

  • 服务已开始。

    提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    请详细描述您的问题,您共有5次提问机会。

    您好。

    看起来是有进食障碍。

    控制不住自己吃很多东西,吃到一点动不了,然后又难受加上怕自己胖,就会扣吐,也控制不了自己不吃,只要吃上一点就停不下来。

    节食减肥厌食-暴食-催吐。

    这种恶性循环。

    首先得规律一日三餐,其它时间不能吃东西,不能买任何零食。

    不要单独一个人吃东西。

    目前是在上学还是上班?

    在上学。

    可以结合服药帮助改善。

    一日三餐按时按量去食堂吃饭。

    不买任何零食。

    吃东西时出去跑步。

    在食堂吃饭有时候吃完一人份,也会忍不住再买第二份第三份。尤其后边如果还上晚课的话一定会吐掉。

    能开药吗。

    可以给您用药建议。

    氟西汀(百优解)早餐后20mg。

    我照片上显示的那个抑郁症状严重吗,大夫给开了舍曲林,我吃了一段时间。我吃哪种比较好。

    对考驾照有影响吗。

    氟西汀比较好 适合贪食症。

    不影响驾照。

    那如果说哪天没忍住还是暴饮暴食了我应该怎么办。

    平时要怎么控制。

    服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    问诊已结束。

  • 在线医疗咨询:一段温暖的旅程

    那是初夏的一个午后,阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我,一个原本充满活力的中年人,却因为一连串的不适感而变得焦虑不安。浑身无力,心脏像是被火烧一般,食欲也一落千丈。我尝试了多家医院,但医生们检查结果都显示一切正常,这让我更加怀疑自己的身体状况。

    直到有一天,我在网上看到了一家名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的心态,我预约了一位来自临床心理科的医生。医生***耐心地倾听我的描述,详细询问了我的病史和用药情况。他不仅没有急于下结论,反而花了大量时间与我沟通,让我感受到了前所未有的尊重和理解。

    在医生的指导下,我开始调整用药方案。他告诉我,我现在的症状很可能是焦虑和抑郁引起的躯体化障碍。他建议我增加度洛西汀的用量,并考虑加入其他辅助药物。虽然一开始我有些犹豫,但在医生的鼓励下,我还是鼓起勇气开始了新的治疗方案。

    随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,心情也变得开朗起来。我开始相信,医生***的专业和耐心,让我重新找回了生活的希望。虽然我们从未见面,但他的存在对我来说,就像一盏照亮前行的明灯。

    现在,我已经可以重新投入到工作和生活中。每当想起那段艰难的时光,我都由衷地感谢京东互联网医院和那位无私奉献的医生***。在这个信息爆炸的时代,能有这样一位专业、温暖的医生陪伴,是我一生中宝贵的财富。

  • 我在互联网医院进行了图文问诊,医生非常耐心和细心地询问我的病情,给予了专业的建议。医生在确认我的病例后,为我开具了舍曲林的处方,并提醒我需要补充线下就诊信息审核后才能送达药师审核。在医生的建议下,我顺利补充了线下就医信息,并预约了药品。整个问诊过程非常顺利,给我带来了很大的便利。

    我非常感谢医生的专业和耐心,让我在家就能方便地得到治疗方案和药品。这种便捷的互联网医疗服务真的非常棒,让我感受到了医生们的细心和关怀。

  • 在人生的道路上,我们难免会遇到挫折和困难,如何快速恢复元气,重拾信心,这就是所谓的逆商。逆商指数高的女性,懂得自我疗愈,在恋爱和人生中更能掌握幸福。本文将分享如何提高逆商,成为一位自愈系的幸福女性。

    什么是逆商?

    逆商,又称挫折商,是指面对逆境时,保持积极心态、克服困难的能力。对于女性来说,逆商指数的高低与建立和谐亲密关系的能力密切相关。在两性关系中,由于性别差异、生理构造和思维方式的不同,情感纠葛在所难免。如何应对这些纠葛,取决于你的逆商指数。

    自愈是一种能力

    就像我们的身体具有自我修复功能一样,女性的内心世界也可以变得强大。面对挫折时,你可以成为自己的心理医生,无需寻求外界帮助。当然,这需要一定的努力。

    找到生活的专注点

    村上春树曾说:“没有专注力的人生,就像大睁着双眼却什么也看不见。”将注意力转移到工作、兴趣爱好、公益慈善等方面,可以让你更加关注生活中的美好,从而忽略痛苦。

    勇敢面对你的脆弱

    每个人都有脆弱的时刻,关键是找到释放脆弱的方法。找到让你感到安全、被接纳的人,倾诉你的心声。正视自己的脆弱,才能转危为安。

    试着记录你的不满

    当感到愤怒时,尝试写下你的不满。这有助于你理清思绪,减轻情绪压力。

    和自己的身体和平共处

    将身体视为好朋友,关注它的健康。当你感到不适时,回想一下当时的心情。避免陷入负面情绪,保持身心平衡。

  • 今天是一个晴朗的早晨,我像往常一样,打开了我的手机,点进了京东互联网医院。自从上次因为工作繁忙,无法及时去医院就诊后,我就开始尝试线上问诊,发现这个方式真的太方便了。

    我首先找到了那位熟悉的面孔——胡医生。上次因为抑郁情绪,在胡医生这里开了盐酸舍曲林,效果还不错。今天,我想再买两盒,以便备用。

    胡医生很快回复了我,询问了上次开药的详细信息,确认了我的需求后,他让我提供一下之前的处方。我立刻拍照并发给了他。

    胡医生回复说,需要一份病情诊断书才能提交订单。这让我有些意外,但考虑到医疗安全,我完全理解。于是,我又让胡医生给我开了一份诊断书。

    收到诊断书后,我顺利地在网上下单了。在等待药品的过程中,胡医生还特意提醒我,他的回复仅为建议,如有需要,还是要去医院进行详细检查。

    这次线上问诊的经历让我对京东互联网医院的服务更加满意。医生的专业、耐心,让我感受到了医患之间的信任和尊重。

  • 我是一名患有抑郁焦虑症的患者,最近在网上找到了一个互联网医院进行线上问诊。

    在医生的细心询问和专业解答下,我感到受到了很好的关心和支持。医生不仅熟练掌握医疗知识,还能够耐心倾听我的主诉,并给出合适的治疗建议。

    在医生的帮助下,我成功预约了药品,并得到了有效的治疗。我很感激医生的专业品质和细心服务,让我在互联网医院也能够得到及时的医疗帮助。

  • 在这个快节奏的社会中,越来越多的人选择通过互联网医院进行线上问诊,方便快捷。某天,一位患者在网上咨询医生,主诉自己情绪低落,精神压力大,怀疑自己患上了抑郁症。医生在完整查看患者病历后,耐心倾听患者的描述,细心评估病情,给予专业建议和支持。

    医生提醒患者,线上咨询虽然便利,但不能取代线下就诊,开具精神类药品需要有效处方。患者理解并配合医生的建议,同时医生也开具了符合规定的处方,为患者提供了必要的药物支持。

    通过互联网医院,医生和患者之间的沟通变得更加便捷,医生的专业素养和耐心细致的品质让患者感受到了关怀和支持,帮助他们更好地面对健康问题。

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