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老年手机族,别把老眼昏花不当回事

老年手机族,别把老眼昏花不当回事
发表人:癌症防治先锋

如今,手机已成为中老年人生活中不可或缺的伙伴。然而,长时间刷手机却可能引发一系列眼部健康问题,其中最为常见的便是视力下降。许多人对家中老人视力下降的现象习以为常,认为这是自然规律,无需过多关注。然而,南方医科大学附属第三医院眼科主任安美霞提醒我们,老年人视力下降不一定是老视,常见的眼病不重视也会致盲!

一、手机沉迷与视力下降

随着智能手机的普及,中老年朋友人手一机、人机合一的场景十分普遍。然而,长时间盯着手机屏幕,容易导致眼睛干涩、疲劳,甚至出现视力模糊、眼花等症状。此外,在黑暗环境中看手机,还可能诱发青光眼等严重眼病。

二、老年眼病不容忽视

除了老视外,老年人视力下降还可能由以下疾病引起:

1. 翼状胬肉:一种生长在角膜表面的赘生物,可能导致视力下降。

2. 老年性白内障:晶状体浑浊,导致视力模糊。

3. 湿性老年黄斑变性:黄斑区出现病变,导致视力下降。

4. 视网膜中央动脉阻塞:视网膜中央动脉阻塞,导致视力突然丧失。

5. 眼睑下垂:眼睑下垂,影响视力。

6. 急性闭角型青光眼:眼内压突然升高,导致视力急剧下降。

三、糖尿病与眼部健康

糖尿病患者更容易出现眼部并发症,如糖尿病视网膜病变(简称“糖网”)。因此,糖尿病患者应定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。

四、预防眼部疾病,从日常做起

1. 控制手机使用时间,避免长时间盯着屏幕。

2. 保持良好的用眼习惯,避免在黑暗环境中看手机。

3. 定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。

4. 糖尿病患者应定期进行眼部检查,控制血糖水平。

5. 保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、保持良好的作息时间等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢性疾病。正常情况下,胰腺释放胰岛素,帮助身体储存和利用食物中的糖和脂肪。当胰腺分泌胰岛素减少,或身体对胰岛素反应敏感性降低时,就会导致糖尿病。
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  • 血糖过高是糖尿病的典型症状之一,它不仅会引起多饮、多尿、体重减轻等典型症状,还可能引发一系列并发症,其中之一便是水肿。

    血糖过高会导致肾脏功能受损,引发糖尿病肾病。肾脏是人体的重要排泄器官,负责过滤血液中的废物和多余水分。当肾脏受损时,无法有效过滤血液中的废物和多余水分,导致体内水分滞留,进而引发水肿。这种水肿通常出现在双下肢,呈现指凹性水肿,严重时可能蔓延至胸腹部,形成胸水、腹水。

    除了糖尿病肾病,血糖过高还可能引起心功能不全。糖尿病患者合并冠心病时,心脏功能会受到影响,导致心脏泵血能力下降,血液回流不畅,进而引起双下肢水肿、无力、憋闷等症状。

    在胰岛素治疗过程中,糖尿病患者也可能出现一过性水肿。这通常发生在脚踝部位,呈现指凹性水肿,经过一段时间治疗后可减轻。

    医生会根据病史、血糖水平以及相关检查结果进行诊断。对于血糖过高的情况,医生会根据病因给予相应的治疗,包括药物治疗、手术治疗等。同时,糖尿病患者还需要注意日常保养,如合理饮食、规律运动、控制体重等,以降低并发症的风险。

  • 烧伤是糖尿病患者的常见并发症之一,一旦发生感染,会形成恶性循环,加重病情。

    首先,需要严格控制血糖,以确保治疗效果。糖尿病患者在烧伤后,应首选胰岛素治疗,可以采用皮下注射或胰岛素泵的方式。

    其次,针对感染,需要选择有效的抗生素。治疗初期,可以根据经验选择抗生素,但需进行药敏实验,根据结果及时调整药物种类,进行有效的抗感染治疗。

    糖尿病患者的伤口感染治疗较为复杂,需要综合多个学科的治疗方法。可以选择中西医结合开放式治疗,涉及多个学科、科室的综合治疗,兼顾整体和局部,内治和外治相结合。

    治疗环节主要包括清创、控制感染、改善循环、营养创面、去腐生肌等。通过这些治疗措施,可以帮助糖尿病患者伤口创面快速愈合,避免截肢等严重后果。

    因此,糖尿病患者需要加强对并发症的认识,日常生活中要控制好血糖,避免受伤。一旦发生烧伤或感染,应及时就医,进行正规治疗,以免延误病情。

  • 随着全面二孩政策的实施,越来越多的家庭开始考虑生育二胎。然而,在准备迎接新生命的同时,许多妈妈们也面临着身材变形、肥胖等问题。肥胖不仅影响美观,更会对备孕二胎带来诸多困扰。

    肥胖对备孕二胎的影响

    1. **妊娠并发症风险增加**:肥胖的孕妇更容易患上妊娠糖尿病、高血压、子痫前期等并发症,这些疾病不仅对孕妇健康造成威胁,还可能影响胎儿的发育。

    2. **难产风险增加**:肥胖孕妇的胎儿更容易过大,导致难产风险增加。此外,肥胖孕妇的盆骨结构也可能发生变化,进一步增加分娩难度。

    3. **胎儿健康问题**:肥胖孕妇所生婴儿患先天性畸形、低血糖、肥胖等问题的风险更高。此外,肥胖孕妇所生婴儿的免疫力也可能较低,更容易患病。

    如何判断自己是否肥胖

    判断自己是否肥胖,可以参考以下指标:

    1. **BMI指数**:BMI指数即身体质量指数,通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出。一般来说,BMI指数在18.5~23.9之间为正常,24~27.9为超重,28以上为肥胖。

    2. **体脂率**:体脂率反映体内脂肪重量在总体重中所占的比例。一般来说,成年女性的正常体脂率为20%~30%,超过30%则可能属于肥胖。

    产后减肥方法

    产后减肥需要遵循以下原则:

    1. **循序渐进**:产后身体需要一段时间恢复,不建议立即进行剧烈运动或节食。

    2. **合理饮食**:控制热量摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,减少油腻、高热量食物的摄入。

    3. **适量运动**:选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、游泳等,逐渐增加运动量。

    4. **保持良好心态**:产后减肥需要耐心和毅力,保持积极的心态非常重要。

    全面二孩政策的实施为家庭带来了新的希望,但同时也提醒我们要关注自身健康。通过科学合理的减肥方法,我们可以更好地迎接新生命的到来。

  • 糖尿病作为一种常见的慢性疾病,其并发症也日益受到人们的关注。其中,糖尿病大腿疼痛便是较为常见的一种并发症。那么,糖尿病大腿疼痛应该如何治疗呢?

    首先,治疗糖尿病大腿疼痛需要从病因入手。糖尿病大腿疼痛可能由多种原因引起,如糖尿病神经病变、糖尿病足、骨骼和关节疾病等。因此,针对不同病因的治疗方法也有所不同。

    对于糖尿病神经病变引起的疼痛,可以通过药物治疗来缓解。常见的药物包括降糖药物、胰岛素等,通过调节血糖水平,改善神经功能,从而减轻疼痛。此外,外用消炎止痛喷雾剂、局部理疗、按摩等方法也可以有效缓解疼痛。

    对于糖尿病足引起的疼痛,需要积极治疗足部感染,防止病情进一步恶化。同时,可以通过药物治疗、局部理疗等方法缓解疼痛。对于骨骼和关节疾病引起的疼痛,可以采用抗炎镇痛药物进行治疗,并进一步检查以明确病因,进行针对性治疗。

    在日常生活中,糖尿病患者应注意以下几点,以预防大腿疼痛:

    1. 严格控制血糖,保持血糖在正常范围内。

    2. 坚持进行适量的运动,增强体质,改善血液循环。

    3. 注意饮食,保持营养均衡。

    4. 保持良好的心态,避免情绪波动。

    5. 定期进行体检,及时发现并治疗并发症。

    总之,糖尿病大腿疼痛的治疗需要综合考虑病因、病情等因素,采取个体化的治疗方案。在治疗过程中,患者应积极配合医生,坚持治疗,并注意日常保养,以促进病情的恢复。

  • 随着生活节奏的加快,避孕已经成为许多女性关注的焦点。避孕套作为一种常见的避孕工具,虽然使用方便,但并不能完全杜绝意外怀孕的风险。因此,避孕药作为一种重要的避孕手段,仍然在市场上占有一定的份额。

    然而,并非所有女性都适合服用避孕药。以下是一些不适合服用避孕药的群体:

    1. 肝脏、肾脏疾病患者:避孕药需要经过肝脏代谢,并通过肾脏排泄。患有肝、肾疾病的女性使用避孕药,可能会加重病情。

    2. 心脑血管疾病患者:避孕药中的雌激素和孕激素可能会加重心脏负担,增加动脉疾病的发生率。因此,患有高血压、心脏病等心脑血管疾病的患者不宜使用避孕药。

    3. 糖尿病患者:避孕药可能会影响血糖水平,使血糖升高。因此,糖尿病患者应避免服用避孕药。

    4. 哺乳期妇女:避孕药可能会影响乳汁分泌,降低乳汁质量,并对哺乳儿产生不良影响。因此,哺乳期妇女不宜使用避孕药。

    5. 月经过少的女性:长期使用避孕药可能会导致子宫内膜萎缩,加重月经过少的情况。因此,月经过少的女性在使用避孕药前应先咨询医生。

    6. 有肿瘤的女性:避孕药可能会对肿瘤产生不良影响,因此患有乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤的女性不宜使用避孕药。

    7. 孕妇:早孕期误用口服避孕药可能会导致婴儿发生先天性畸形,因此孕妇不能使用避孕药。

    总之,避孕药虽然能够解决意外怀孕的问题,但并非适合所有人群。在使用避孕药前,应先咨询医生,了解自己的身体状况和是否适合使用避孕药。

  • 口干是一种常见的症状,其成因多种多样,可能与以下因素相关:

    1. 饮水不足:人体每天需要充足的水分来维持正常的生理活动,如果饮水不足,唾液分泌量减少,导致口干。

    2. 糖尿病:糖尿病患者血糖控制不佳时,会出现口干、多饮、多尿等症状,这是因为高血糖导致细胞脱水,引起口干。

    3. 尿崩症:尿崩症是由于下丘脑-垂体抗利尿激素分泌异常,导致水分过度排出体外,引起口干、多尿。

    4. 干燥综合征:干燥综合征是一种自身免疫性疾病,免疫细胞攻击唾液腺,导致唾液分泌减少,引起口干和眼睛干涩。

    5. 口腔疾病:口腔疾病如口腔溃疡、牙周病等也可能导致口干。

    6. 药物副作用:某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能导致口干。

    7. 更年期:更年期女性由于激素水平变化,可能出现口干症状。

    8. 营养不良:缺乏维生素B群、锌等营养素也可能导致口干。

    9. 精神因素:焦虑、紧张等精神因素也可能导致口干。

    10. 肿瘤:某些肿瘤如甲状腺癌、口腔癌等也可能导致口干。

    口干是一种症状,而非疾病,因此需要针对病因进行治疗。对于口干患者,建议:

    1. 增加饮水量,保持充足的水分摄入。

    2. 控制血糖,对于糖尿病患者来说尤为重要。

    3. 调整药物,对于药物导致的口干,可以考虑更换药物或调整剂量。

    4. 保养口腔,保持口腔卫生,预防口腔疾病。

    5. 咨询医生,明确口干的原因,制定针对性的治疗方案。

  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其主要特征是血糖水平持续高于正常值。临床上,糖尿病病人常表现为多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等症状。然而,许多糖尿病患者都面临着另一个困扰——皮肤病。那么,糖尿病患者为什么容易患上皮肤病呢?本文将为您一一解答。

    首先,糖尿病患者的血糖水平升高,导致皮肤表面的糖分增加,为细菌和真菌的繁殖提供了良好的环境。这使得糖尿病患者更容易患上毛囊炎、疖肿、痈以及皮肤溃疡等皮肤病。

    其次,糖尿病患者的免疫功能下降,抗病能力减弱。这使得他们在面对外界病原体时,更容易受到感染。尤其是皮肤表面的微生物屏障作用降低,更容易受到细菌和真菌的侵袭。

    此外,糖尿病患者出汗较多,皮肤潮湿,这有利于细菌的繁殖和生长。因此,糖尿病患者更容易患上体股癣、足癣、指(趾)甲癣和念珠菌感染性甲沟炎等皮肤病。

    轻型糖尿病患者多肥胖,容易出汗。血糖、尿糖及机体组织中糖含量增高,常伴发间擦性皮炎和顽固性皮肤瘙痒症。女性患者还可能因尿糖刺激而患上阴部瘙痒症。

    重型糖尿病患者多消瘦,皮肤干燥。糖代谢紊乱也可能导致皮肤瘙痒症。

    为了预防和治疗糖尿病患者的皮肤病,首先要积极治疗原发病,有效地控制血糖。同时,患者应保持皮肤清洁、干燥,及时治疗伴发的皮肤感染,控制感染灶,避免病情发展和加重。

  • 心慌、手抖、心跳加快是日常生活中常见的症状,它们可能是由多种原因引起的,其中最常见的原因之一是低血糖。

    低血糖是指血糖浓度低于正常水平,通常低于3.9mmol/L。当血糖水平下降时,人体会出现一系列症状,如心慌、手抖、心跳加快、头晕、出汗、视力模糊、饥饿感等。

    低血糖的原因有很多,包括但不限于以下几种:

    • 长时间未进食或饮食摄入不足
    • 过度运动或剧烈运动后
    • 某些药物的使用,如胰岛素、磺脲类药物等
    • 糖尿病患者的血糖控制不当
    • 肝脏、胰腺等器官功能异常

    针对低血糖的治疗,首先要尽快补充糖分,可以通过饮用含糖饮料、吃糖果、巧克力等方式。此外,还需要找出导致低血糖的原因,并采取相应的措施进行预防和治疗。

    以下是一些预防和治疗低血糖的建议:

    • 规律饮食:定时定量地进食,避免长时间不吃或过度节食。
    • 适量运动:运动前后注意补充糖分,避免剧烈运动后血糖过低。
    • 合理用药:糖尿病患者在医生的指导下合理使用降糖药物。
    • 监测血糖:糖尿病患者应定期监测血糖水平,及时调整治疗方案。
    • 保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持乐观的心态等。

    心慌、手抖、心跳加快并不一定都是低血糖引起的,如果症状持续存在或反复发作,建议及时就医,以便找出病因并得到有效的治疗。

  • 糖尿病是一种常见的慢性疾病,其特点是血糖长期处于高水平状态,对患者的身心健康造成严重影响。中医治疗糖尿病有着悠久的历史,通过调整人体阴阳平衡、扶正祛邪等手段,帮助患者控制血糖、改善症状、提高生活质量。

    一、中医治疗糖尿病的原理

    中医认为,糖尿病的发生与肾阴亏损、肝郁气滞、脾胃虚弱等因素有关。治疗原则是滋阴补肾、疏肝解郁、健脾利湿。具体方法包括:

    1. 饮食调理:强调饮食清淡、营养均衡,避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。推荐食用富含膳食纤维、低糖、低脂的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。

    2. 中药治疗:根据患者的具体病情,选用合适的方剂进行治疗。常用的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、丹参酮等。

    3. 推拿按摩:通过推拿按摩穴位,调节气血,改善血液循环,达到降糖目的。

    4. 情志调理:保持心情舒畅,避免情绪波动,有助于控制血糖。

    5. 适当运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,增强体质,提高免疫力。

    二、中医治疗糖尿病的优势

    1. 安全性高:中药治疗副作用小,安全性高,适用于长期治疗。

    2. 疗效显著:中医治疗糖尿病具有较好的降糖效果,可改善患者症状,提高生活质量。

    3. 调整体质:中医治疗不仅关注血糖控制,还注重整体调理,提高患者免疫力,预防并发症。

    4. 个性化治疗:中医治疗根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案,提高治疗效果。

    三、中医治疗糖尿病的注意事项

    1. 坚持治疗:糖尿病是一种慢性疾病,需要长期治疗,患者应积极配合医生,坚持治疗。

    2. 生活方式调整:患者应保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适当运动等。

    3. 定期复查:患者应定期复查血糖、尿糖等指标,及时调整治疗方案。

    4. 积极配合:患者应积极配合医生的治疗建议,提高治疗效果。

  • 慢性病如高血压、糖尿病等,治疗时常常需要长期用药,甚至终生用药。这种做法并非因为药物上瘾,而是治疗所需。

    首先,慢性病如高血压、糖尿病等,其病因复杂,目前尚无根治方法。药物治疗是控制病情、降低并发症风险的重要手段。长期用药可以帮助患者稳定病情,降低并发症风险。

    其次,药物依赖是指患者对药物产生精神上和躯体上的依赖性,表现为停药后出现戒断症状。慢性病用药并不会导致药物依赖。例如,高血压患者长期服用降压药物,并不会产生药物依赖。停药后血压可能会反弹,但并不会出现戒断症状。

    此外,有些慢性病患者在治疗过程中,可能会出现病情加重的情况。这时,医生会根据患者的具体情况,调整药物剂量或种类。这并不是因为患者对药物产生了上瘾,而是因为病情的变化。

    需要注意的是,一些镇痛类药物和镇静催眠类药物确实存在药物依赖的风险。因此,在使用这些药物时,患者应严格遵医嘱,避免滥用。

    总之,慢性病患者终生用药并非上瘾,而是治疗所需。患者应积极配合医生治疗,并注意药物的使用方法和剂量,以降低并发症风险,提高生活质量。

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