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糖友应补充的4种维生素

糖友应补充的4种维生素
发表人:张晓

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,患者体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱,导致人体对维生素的需求量增加。维持维生素的平衡,有助于纠正糖尿病的代谢紊乱,预防和治疗并发症。

以下是一些与糖尿病和其治疗相关的维生素,患者可以根据自身情况适量补充:

1. β-胡萝卜素:β-胡萝卜素具有抗氧化作用,能够清除体内的自由基,降低低密度脂蛋白氧化成低密度脂蛋白胆固醇的风险,从而减少动脉粥样硬化的发生。此外,β-胡萝卜素还能保护肾脏,降低糖尿病肾病的风险。建议糖尿病患者每天补充15-25mg的β-胡萝卜素。

2. 维生素C:维生素C具有降低血脂、抗氧化、保护血管壁等作用。它能够降低血浆脂质过氧化物,降低血总胆固醇和三酰甘油,提高高密度脂蛋白胆固醇,缓解微量蛋白尿和早期糖尿病性视网膜病变。建议糖尿病患者每天补充100-500mg的维生素C。

3. 维生素E:维生素E与β-胡萝卜素具有协同作用,能够增强抗氧化效果。它能够保护血管壁,预防心脑血管疾病。建议糖尿病患者每天补充100-200mg的维生素E。

4. B族维生素:B族维生素是糖代谢的辅酶,参与碳水化合物的分解、利用和转化。它还能够辅助治疗多发性神经炎。建议糖尿病患者适量补充B族维生素,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。

5. 维生素D:维生素D具有调节钙、磷代谢,维持骨骼健康的作用。糖尿病患者由于钙、磷代谢紊乱,容易出现骨质疏松。建议糖尿病患者适量补充维生素D,以预防骨质疏松。

需要注意的是,补充维生素并非越多越好,过量摄入可能导致不良反应。建议在医生指导下进行维生素的补充。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

槭糖尿病疾病介绍:
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  • 我在互联网医院进行了线上问诊,医生非常耐心地听取了我的主诉,并进行了详细的询问。医生在了解完我的病情后,给出了专业的建议和治疗方案。

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  • 随着天气转凉,越来越多的人开始关注进补问题。对于糖尿病患者来说,选择合适的进补方式尤为重要。那么,糖尿病人冬补是否可以使用膏方呢?本文将为您解答。

    浙江省中医药学会糖尿病分会委员、浙江省东阳市名中医、东阳市中医院内分泌科主任中医师卢巧英指出,糖尿病患者进补应遵循食补和药补相结合的原则,在医生指导下进行合理进补。具体来说,应根据病情和食物营养特点,遵循‘在规定热量范围内,达到营养平衡的饮食’的原则,科学选择和摄取食物,辨证施膳。

    膏方作为传统中医的精华,在糖尿病患者中具有很好的应用前景。膏方具有‘因人处方,量身定做,对症下药’的特点,适应范围广,针对性强,切合病体。膏方治疗糖尿病不仅能扶正补虚,还能治病祛邪,适用于阴阳气血虚损、体质虚弱、久病和慢性病患者。

    膏方治疗糖尿病主要针对阴虚、阳虚、气虚、血虚以及五脏六腑虚损的不同体质,运用中药的补气、补血、补阴、补阳功效,达到扶正补虚、调摄气血、填精补髓、平衡阴阳的效果。对于血糖在正常范围但伴有乏力、虚热、四肢酸楚、睡眠欠安等亚健康症状的糖尿病患者,膏方可以明显改善这些不适症状。

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    需要注意的是,糖尿病患者在血糖波动、存在急性并发症、病情未得到有效控制的情况下,建议慎服膏方。服药期间如遇感冒发热、伤食吐泻等情况,应暂停食用。此外,膏方中用糖量要严格控制,可用木糖醇等甜味剂代替蔗糖。

  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其特征是血糖水平持续升高。运动对于糖尿病患者来说具有重要意义,越来越多的研究表明,规律的运动可以有效控制血糖水平,改善糖尿病患者的健康状况。

    运动可以通过以下方式帮助糖尿病患者:

    1. 增加胰岛素敏感性:运动可以增加肌肉细胞对胰岛素的敏感性,从而提高胰岛素的利用率,降低血糖水平。

    2. 促进葡萄糖利用:运动可以促进葡萄糖进入肌肉细胞,被肌肉细胞利用,从而降低血糖水平。

    3. 改善脂质代谢:运动可以改善脂质代谢,降低血脂水平,降低心血管疾病的风险。

    4. 降低体重:运动可以帮助糖尿病患者控制体重,减轻胰岛素抵抗。

    5. 缓解压力:运动可以缓解压力,提高心理健康水平。

    糖尿病患者的运动建议:

    1. 选择合适的运动方式:根据个人的兴趣和身体状况选择合适的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

    2. 控制运动强度:运动强度不宜过高,以中等强度为宜,避免过度运动导致血糖过低。

    3. 规律运动:每周至少进行3-5次运动,每次运动30-60分钟。

    4. 注意饮食:运动前后注意饮食,避免过度摄入糖分。

    5. 监测血糖:运动前后监测血糖水平,及时发现并处理低血糖或高血糖情况。

  • 近年来,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,给患者的生活带来了诸多困扰。血糖监测作为糖尿病管理的重要环节,其准确性和便捷性一直是患者关注的焦点。近日,拜耳公司以10.22亿欧元的价格将血糖仪业务出售给松下医疗集团,这一消息引起了广泛关注。

    拜耳公司是全球知名的医药保健企业,其血糖仪业务在市场上具有较高的知名度。此次出售的拜安康TM系列血糖监测仪和试纸,以及拜安捷、Elite和Microlet采血设备等产品,均为拜耳公司糖尿病保健业务的明星产品。

    值得注意的是,此次交易的买主并非我国的三诺生物,而是日本松下医疗集团。松下医疗集团在医疗器械领域拥有丰富的经验和技术实力,此次收购拜耳血糖仪业务,有望进一步提升其在全球市场的竞争力。

    糖尿病作为一种慢性疾病,需要长期监测和科学管理。血糖仪作为监测血糖的重要工具,其准确性和便捷性对患者的治疗效果至关重要。此次拜耳血糖仪业务的出售,无疑为糖尿病患者带来了新的希望。未来,松下医疗集团有望在血糖监测领域推出更多创新产品,为糖尿病患者提供更优质的医疗服务。

    此外,此次交易也体现了全球医疗器械市场的竞争日益激烈。在糖尿病等慢性疾病患者数量不断增长的背景下,医疗器械企业纷纷加大研发投入,以抢占市场份额。我国医疗器械企业也应抓住机遇,加强技术创新,提升产品质量,为全球糖尿病患者提供更多优质选择。

    总之,拜耳血糖仪业务的出售,不仅为糖尿病患者带来了新的希望,也为全球医疗器械市场的发展注入了新的活力。我们有理由相信,在不久的将来,糖尿病患者将享受到更加便捷、高效的血糖监测和治疗服务。

  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,患者体内血糖水平长期高于正常值。对于糖尿病患者来说,饮食控制至关重要。那么,糖尿病病人能否食用鳄梨呢?本文将从鳄梨的营养成分、对血糖的影响等方面进行探讨。

    鳄梨,又称牛油果,是一种营养价值丰富的水果。鳄梨中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。鳄梨中的脂肪含量较高,但主要为单不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。此外,鳄梨的碳水化合物含量较低,适合糖尿病患者食用。

    研究表明,鳄梨中的某些成分可以帮助糖尿病患者控制血糖。例如,鳄梨中的膳食纤维可以延缓肠道对碳水化合物的吸收,从而降低血糖水平。此外,鳄梨中的植物固醇可以抑制肠道对胆固醇的吸收,有助于降低血脂,对心血管健康有益。

    对于糖尿病患者来说,适量食用鳄梨有以下几点好处:

    1. 丰富营养:鳄梨中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,可以为糖尿病患者提供必要的营养。

    2. 控制血糖:鳄梨中的膳食纤维和植物固醇有助于降低血糖水平。

    3. 降低血脂:鳄梨中的植物固醇有助于降低血脂,保护心血管健康。

    4. 健胃清肠:鳄梨中的酶有助于消化,可以起到健胃清肠的作用。

    然而,糖尿病患者食用鳄梨时应注意以下几点:

    1. 适量食用:糖尿病患者应适量食用鳄梨,避免过量摄入碳水化合物。

    2. 注意血糖监测:食用鳄梨后,应注意监测血糖水平,观察是否出现异常。

    3. 遵医嘱:糖尿病患者应在医生指导下调整饮食,不要擅自增加或减少食物摄入量。

    总之,糖尿病病人可以适量食用鳄梨,但需注意控制摄入量和监测血糖水平。在饮食控制的同时,患者还应保持良好的生活习惯,积极治疗,以降低并发症的风险。

  • 那是一个晴朗的早晨,我像往常一样,打开了手机上的京东互联网医院APP。由于最近身体不适,我决定通过线上问诊的方式来咨询一下医生。

    APP里,我选择了普通内科,很快,一位医生***就接了我的问诊请求。在详细描述了我的病情后,医生***开始耐心地询问我的各种细节,让我感到非常安心。

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  • 随着生活水平的提高,糖尿病的发病率逐年攀升。很多人即使没有确诊糖尿病,也可能存在患病的高危因素。那么,如何判断自己是否存在糖尿病的高危因素呢?以下是一些常见的高危因素,供大家参考。

    首先,年龄是糖尿病发病的重要风险因素。一般来说,年龄越大,患糖尿病的风险越高。尤其是40岁以上的人群,应定期进行血糖检测,特别是空腹血糖的检测。

    其次,遗传背景也是糖尿病发病的重要因素。如果家族中有糖尿病病史,那么患糖尿病的风险会显著增加。除了糖尿病,高血压、肥胖和心肌梗死等疾病家族史也会增加患糖尿病的风险。

    第三,肥胖是糖尿病的重要危险因素。尤其是腹型肥胖,即腰围超过正常范围的人群,患糖尿病的风险更高。除了肥胖,高血压、高血脂、妊娠期糖尿病史等也是糖尿病的危险因素。

    第四,心血管疾病患者伴随糖尿病的风险也较高。研究表明,冠心病、神经疾病和脑血管疾病等心脑血管疾病患者中,约有一半存在高血糖状态,其中一半达到糖尿病,另一半为糖尿病前期。

    为了降低糖尿病的患病风险,我们应该注意以下几点:

    1. 保持健康的生活方式,包括合理的饮食、适量的运动和良好的睡眠。

    2. 定期进行体检,特别是血糖检测。

    3. 关注家族病史,了解自己是否存在糖尿病的高危因素。

    4. 积极治疗高血压、高血脂等慢性疾病。

    5. 如果出现糖尿病的早期症状,如多饮、多尿、体重下降等,应及时就医。

  • 妊娠期糖尿病是一种常见的孕期并发症,对母婴健康构成较大威胁。了解妊娠期糖尿病的检查方法、治疗原则以及孕期保健措施,对于保障母婴安全至关重要。

    【妊娠期糖尿病的类型】

    妊娠期糖尿病主要分为两种类型:糖尿病合并妊娠和妊娠期糖尿病。

    1. 糖尿病合并妊娠:指孕妇在怀孕前已经被诊断为糖尿病,如1型或2型糖尿病。

    2. 妊娠期糖尿病:指孕妇在怀孕期间首次被诊断为糖尿病,通常在妊娠24-28周进行筛查。

    【妊娠期糖尿病的检查方法】

    1. 尿糖测定:尿糖阳性者需进一步检查空腹血糖和糖筛查试验。

    2. 空腹血糖测定:两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L可诊断为糖尿病。

    3. 糖筛查试验:在妊娠24-28周进行,服用50g葡萄糖粉后1小时血糖值≥7.8mmol/L为阳性,需进一步检查空腹血糖和OGTT。

    4. OGTT:空腹12小时后口服葡萄糖75g,正常上限为空腹5.6mmol/L,1小时10.3mmol/L,2小时8.6mmol/L,3小时6.7mmol/L。其中两项或两项以上达到或超过正常值,可诊断为妊娠期糖尿病。

    【妊娠期糖尿病的治疗原则】

    1. 糖尿病合并妊娠:根据糖尿病严重程度和血糖控制情况,决定是否继续妊娠。血糖控制良好者可在医生指导下继续妊娠。

    2. 妊娠期糖尿病:控制血糖、合理饮食、适量运动、定期产检是治疗的关键。

    3. 饮食治疗:控制总热量摄入,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例,避免进食高糖、高脂食物。

    4. 运动治疗:根据孕妇体质和病情,选择适宜的运动方式,如散步、孕妇瑜伽等。

    5. 药物治疗:对于饮食和运动控制不佳的孕妇,可考虑使用胰岛素治疗。

    【妊娠期糖尿病的孕期保健】

    1. 定期产检:了解血糖控制情况、胎儿发育情况等。

    2. 生活方式调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累。

    3. 心理调适:保持积极乐观的心态,减轻心理压力。

    4. 健康教育:了解妊娠期糖尿病的相关知识,提高自我保健意识。

    妊娠期糖尿病并不可怕,只要孕妇积极配合医生治疗,做好孕期保健,就可以顺利度过孕期,迎来健康可爱的宝宝。

  • 近年来,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,困扰着越来越多的人。对于糖尿病患者而言,控制血糖是至关重要的。而最新的研究表明,红酒中的白藜芦醇或许能够成为糖尿病患者的“降糖良药”。

    据《细胞代谢》杂志报道,中科院上海生命科学研究院营养科学研究所的研究团队发现,白藜芦醇可以提高胰岛素的敏感性,从而对防治2型糖尿病有一定的作用。

    那么,白藜芦醇究竟是如何发挥降糖作用的呢?研究表明,白藜芦醇能够激活SIRT1蛋白,该蛋白与长寿、糖代谢和胰岛素分泌有关。即使已经发生胰岛素抵抗(2型糖尿病的主要病因),较高水平的SIRT1蛋白也可改善胰岛素的敏感性。

    然而,要想通过饮用红酒来达到降糖的目的,却并非易事。研究表明,对于体重为60公斤的人来说,只有每天摄入的红葡萄酒量达到3升左右,才能获取足够的白藜芦醇(约每天15毫克/60公斤体重),以发挥其生物学效应。

    因此,虽然红酒中的白藜芦醇对防治糖尿病有一定的作用,但并不能作为降糖良药。糖尿病患者应通过合理的饮食、运动和药物治疗来控制血糖,并在医生的指导下进行治疗。

    此外,红酒作为一种酒精饮料,过量饮用会对身体健康造成危害。因此,在饮用红酒时,应注意适量,切勿过量。

    总之,红酒中的白藜芦醇对防治糖尿病具有一定的作用,但并不能作为降糖良药。糖尿病患者应通过多种途径来控制血糖,保持健康的生活方式。

  • 随着生活水平的提高,妊娠糖尿病的发病率逐年上升。许多孕妇在得知自己患有妊娠糖尿病后,会陷入恐慌,担心对胎儿健康造成影响。其实,妊娠糖尿病并非绝症,只要正确对待,科学治疗,大部分孕妇都可以顺利度过孕期。

    妊娠糖尿病是指妊娠期间首次出现的糖代谢异常。其发病原因可能与遗传、肥胖、高龄、不良饮食习惯等因素有关。妊娠糖尿病对母婴健康的影响不容忽视,但通过合理的饮食控制和生活方式调整,可以有效控制病情。

    专家建议,妊娠糖尿病患者应遵循以下原则:

    • 控制饮食:少食多餐,避免过量摄入糖分和热量。食物选择多样化,均衡摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
    • 加强运动:适当增加运动量,如散步、游泳、孕妇瑜伽等,有助于控制体重,降低血糖。
    • 定期监测:定期监测血糖、尿糖等指标,及时了解病情变化。
    • 保持良好的心态:保持乐观的心态,积极配合医生的治疗。

    对于妊娠糖尿病的治疗,主要采取饮食控制和生活方式调整。只有在血糖控制不佳的情况下,才需要使用胰岛素等药物治疗。以下是一些具体的治疗建议:

    1. 少食多餐:每天安排5-6餐,每餐间隔2-3小时,避免饥饿感导致的暴饮暴食。

    2. 控制热量摄入:根据孕妇的体重、身高、孕周等因素,制定合理的饮食计划,控制每日热量摄入。

    3. 选择低GI食物:低GI食物可以减缓血糖上升速度,有助于控制血糖。

    4. 适量运动:每天进行适量的运动,如散步、游泳等,有助于降低血糖。

    5. 定期监测血糖:定期监测血糖、尿糖等指标,及时了解病情变化。

    总之,妊娠糖尿病患者应保持良好的生活习惯,积极配合医生的治疗,才能确保母婴健康。

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