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维生素C,这个看似微不足道的营养素,却在人体健康中扮演着至关重要的角色。从90多年前发现其抗坏血病的作用,到如今对其在人体机能中的深入研究,维生素C的重要性逐渐被揭开。
那么,维生素C究竟对人体有哪些益处?哪些人群更需要补充维生素C呢?本文将为您一一揭晓。
维生素C的神奇功效
首先,维生素C是人体合成胶原蛋白的重要原料,胶原蛋白是维持皮肤弹性、骨骼健康的重要物质。因此,补充维生素C有助于预防皮肤老化、延缓衰老进程。此外,维生素C还能清除体内的自由基,减少氧化应激,降低患慢性病的风险。
研究表明,维生素C对于神经传导物质的合成也至关重要。缺乏维生素C可能导致神经传导异常,进而引发抑郁症状。此外,维生素C还能增强免疫力,提高人体抵御疾病的能力。
哪些人群需要补充维生素C?
1. 吸烟者:吸烟会消耗体内大量的维生素C,因此吸烟者需要额外补充维生素C来维持身体健康。
2. 压力大的人:长期处于高压状态会导致体内维生素C消耗增加,因此压力大的人群需要适当补充维生素C。
3. 常进行激烈运动的人:运动过程中,人体会大量消耗维生素C,因此运动人群需要补充维生素C来维持身体健康。
4. 老年人:随着年龄的增长,人体对维生素C的吸收能力逐渐下降,因此老年人需要适当补充维生素C。
5. 患有慢性疾病的人:如糖尿病、高血压等慢性疾病患者,需要适当补充维生素C来改善病情。
如何补充维生素C?
1. 饮食摄入:多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。
2. 药物补充:在医生指导下,适量补充维生素C片剂或维生素C胶囊。
3. 注意事项:维生素C不宜一次性大量摄入,以免引起不良反应。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我站在京东互联网医院的门口,心里五味杂陈。我和老公结婚已经两年了,一直想要个孩子。那天晚上,我们终于鼓起勇气,迈出了那一步。可是,第二天早上,我醒来时,心里却充满了不安。
“医生,我想问下同房多久血检能检查怀孕?”我紧张地问道,声音里带着一丝颤抖。
“最早同房后一周。”医生的声音平静而专业。
我回到家里,拿出三天前买的早早孕试纸,那是我在网上买的,心里总觉得不那么靠谱。我仔细地比对,果然,那条杠杠不是很明显,但确实存在。
“您看下这个。”我把试纸的照片发给了医生。
“看着一条杠?”医生问。
“后面不是有条不明显的吗?”我回答。
“那就是怀孕。”医生的话让我心头一震,但紧接着他又说,“图片看不清。”
我后来又测了两次,结果都是一条杠。我开始怀疑自己,是不是真的怀孕了?还是说,这只是我的心理作用?
“这是什么情况呢?”我忍不住问医生。
“可以查一下血。”医生的建议让我看到了一丝希望。
“血比较准确。”医生的话让我坚定了信念。
“这个出结果快吗?”我迫不及待地问道。
“快。”医生的话让我心里稍微安定了一些。
我回到家,等待着结果的到来。那几天,我仿佛度日如年,每天都在想,到底是不是真的怀孕了?
终于,结果出来了,我怀孕了。那一刻,我喜极而泣,我知道,这是我人生中最幸福的时刻。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?是不是每个人在等待怀孕结果的时候,都会如此焦虑和不安?
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周末,我像往常一样,在厨房里忙碌着准备晚餐。突然,一阵突如其来的焦虑感涌上心头,我忍不住拿出验孕棒,想要确认一下自己是否真的怀孕了。
我按照说明书上的步骤,小心翼翼地将验孕棒放入尿液样本中。等待了半个小时,我紧张地盯着验孕棒,期待着两条清晰的线出现。然而,我的心情却随着验孕棒上的变化而起伏不定。只见C线清晰可见,而T线却若隐若现,根本连不起来。
我顿时感到一阵慌乱,心里充满了疑惑和不安。这是怀孕还是没有怀孕?为什么显示不是很清楚啊?我忍不住拿起手机,搜索着相关的信息,但结果却让我更加迷茫。
正当我陷入困惑时,我想起了京东互联网医院。我立刻打开APP,向在线医生咨询了我的情况。医生耐心地询问了我的一些基本信息,然后告诉我,看不清可能是由于多种原因造成的,比如时间过长、方法不对等。
医生的建议让我稍微安心了一些。他告诉我,如果我还是不确定,可以再试一次,或者去医院做进一步的检查。他还提醒我,怀孕检测最好在月经推迟后的一周左右进行,这样可以提高准确性。
我按照医生的建议,又试了一次。这次,我更加小心地按照说明书的步骤操作,等待了足够的时间。然而,结果依然如故,T线还是连不起来。
我再次向京东互联网医院的医生咨询,这次医生告诉我,可能是由于验孕棒的质量问题,或者我的尿液样本中存在干扰物质。他建议我更换一个新的验孕棒,或者去医院做血液检测。
我决定去医院做进一步的检查。在等待检查结果的日子里,我的心情变得异常焦虑。我担心自己真的怀孕了,但又害怕这个孩子不是我所期待的。我甚至开始想象,如果真的怀孕了,我该如何面对家人和朋友。
终于,检查结果出来了。医生告诉我,我的尿液样本中没有怀孕的迹象,但建议我过一段时间再复查一次,以确保结果的准确性。
当我走出医院的大门,一股莫名的轻松感涌上心头。虽然我并没有怀孕,但这次的经历让我更加珍惜自己的生活。我开始反思,为什么我会如此焦虑?为什么我会对未知的事情如此恐惧?
我想,这也许是我成长的一个过程。我开始学会面对生活中的不确定性,学会接受现实,学会珍惜当下。而京东互联网医院,也让我感受到了科技带来的便利和温暖。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果你们也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院,真的很有帮助!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,怦怦直跳。我是个普通的上班族,最近总感觉腰酸背痛,听说肾虚可能是原因,就想着在网上找个医生咨询一下。
屏幕那头,医生的头像亮了起来,他温和地说:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧把我的症状描述了一遍,他耐心地听着,时不时地点头。
“这个最好是用血液检测,”医生说,“您懂怎么用这个检测器吗?”我摇了摇头,心里有些慌张。医生见状,耐心地解释起来:“用一滴血配合两滴药水稀释一下,直接滴入页面就可以。”
我按照医生的指导,小心翼翼地操作着。那针头小小的,却像一把利剑,刺痛了我的手指。我深吸一口气,把血滴了进去。屏幕上出现了两个圆孔,我疑惑地问:“是滴在这圆孔里就可以了吗?”医生回答:“是的,两个圆孔都需要滴。”
我按照指示,又滴了一滴血。这次,我紧张地看着屏幕,心里祈祷着结果能是正常的。几秒钟后,屏幕上出现了结果,医生说:“这个检测结果是阴性的。”我松了一口气,但紧接着又问:“两次那一根线都在C位置,检测正常吗?”医生回答:“正常。”
我如释重负,对医生说:“谢谢。”医生微笑着说:“不客气,祝你身体健康。”那一刻,我感受到了来自陌生人的温暖。
回到家,我躺在床上,回想起这次的经历。虽然只是一个简单的肾虚检测,但让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便的话,就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里紧紧握着那张血检报告,心跳得像鼓点一样。
“医生,我43天后的血检结果准确吗?”我尽量让自己的声音听起来平静,但我知道,那颤抖的尾音出卖了我内心的焦虑。
医生的眼神里满是同情,他温和地说:“基本上可以排除。”
我松了一口气,但紧接着又问:“哦哦,我想问一下,就是我43天之后血检,但是没有多少血,HIV里面的雪是从tp里面抽出来的,现实都是阴性,您看结果准确吗?”
医生耐心地解释:“这个结果是准确的,这个检查结果是阴性。”
我心中的石头终于落地,但紧接着又问:“hiv格子里的雪是从tp格子里弄出来的,也是准确的吗?”
医生微笑着说:“当时挤不出来血才这么做的,这个也准确。”
我点了点头,心中的焦虑终于消散,我笑着说:“哦哦,那这么看这次检测没问题?”
医生肯定地说:“这个没有问题的。”
我长舒了一口气,心中的石头终于落地。我感激地看着医生,说:“好的,谢谢医生。”
医生微笑着说:“不客气,祝您身体健康。”
我离开了京东互联网医院,心情格外轻松。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我像往常一样,坐在办公室里处理文件,突然,手机震动了一下,是一条来自京东互联网医院的短信。短信内容很简单,只有几个字:“您的检查结果有异常,请尽快联系医生。”
我的心猛地一沉,那种感觉,就像是被无形的重锤击中。我立刻拨通了医生的电话,电话那头,医生的声音平静而专业:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”
我迫不及待地告诉医生我的情况:“您好医生,自测后唾液显示阳性,血液显示阴性。”医生沉默了一会儿,然后说:“这个怎么办?”
我感到一阵无助,只能无助地回答:“我不知道。”医生又问:“您在么好?”我回答:“在的。”
医生接着问:“什么情况?”我回答:“一阴一阳。”医生说:“你在复测一次。”
我按照医生的建议,又进行了一次复测,结果还是一样。医生告诉我:“如果还是这样,说明唾液有,血液比较微弱。”
我感到一阵紧张,问:“假阳性的概率高么?”医生回答:“只有复查几次才好判断。”
那一刻,我仿佛置身于一个巨大的漩涡中,无法自拔。我想到自己的家人,想到自己的未来,心中充满了恐惧和不安。
我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些答案。我输入了“肾阳虚的临床表现”,希望能找到一些线索。然而,搜索结果却让我更加迷茫。
我意识到,我需要专业的帮助。于是,我决定去医院做进一步的检查。在等待检查结果的日子里,我仿佛度过了漫长的岁月。
终于,检查结果出来了。医生告诉我,我的病情并没有想象中的那么严重,只需要进行一些调整和治疗即可。听到这个消息,我如释重负,同时也对医生充满了感激。
我想,这就是生活吧。有时候,我们会被一些突如其来的事情打乱生活的节奏,但只要我们勇敢面对,总会找到解决问题的方法。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣了只小兔子,怦怦直跳。我深吸一口气,鼓起勇气问:“医生,我怀孕了?”
医生抬头看了看我,温和地说:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”
我咽了咽口水,尽量让自己的声音听起来平静:“我想问问怀孕自测的结果,一道深,一道浅,这是怀孕了吗?”
医生微微一笑,说:“一般情况下,两道是怀孕了,和深浅没关系吧?”
我摇摇头:“不是的,医生,产品不一样,可能使用说明也不一样。”
医生点头:“对,产品说明上写了吗?”
我摇摇头:“没有,我就这样测了一下。”
医生沉吟片刻,说:“那这样还能清洗纹身吗?”
我愣了一下,没想到这个问题:“不建议洗了,我对纹身不了解,但保险起见,还是不洗的好。”
我点点头,心里松了一口气。接着,我又问了一个问题:“假如之前在一个医院有过孩子,然后再去个别的医院生孩子,可以查到之前有过孩子吗?”
医生回答:“有的医院联网了,有的医院没联网,现在医院之间差别比较大,也存在地方差异。但大部分医院没有调连病历。”
我听了,心里有些不安:“哦,就是不一定可以查到。”
医生安慰我说:“对,医疗系统不完善。但是你要是生孩子,要如实给医生说这些吗?还有平常检查之类的。”
我犹豫了一下,说:“我可以私底下合适的时候给大夫说。”
医生微笑着说:“哦,好的吧。”
我松了一口气,心里感到一丝温暖。最后,我向医生道谢,医生也客气地回了一句:“不客气。”
走出京东互联网医院,我心情复杂。怀孕,这个曾经让我既期待又害怕的字眼,如今终于成为了现实。我知道,接下来的日子,我将面临更多的挑战和变化。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?在人生的十字路口,我们总是需要有人指引,有人陪伴。感谢京东互联网医院,让我在这个特殊的时刻,找到了方向。
那天,我坐在家里,心里七上八下的。月经推迟了五天,我总感觉肚子有点异样,但又不明显。我是个敏感的人,一有点风吹草动,就怀疑自己是不是怀孕了。
我上网搜了搜,发现去医院检查是个不错的选择。于是,我打开了京东互联网医院的页面,点开了在线咨询。屏幕那头,医生的头像亮了起来,他叫李医生,看起来挺和蔼的。
“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”李医生的声音温和,让我紧张的心情稍微放松了些。
“您好,感谢您的信任!”我回应道。
“请问这是怀孕了吗?”李医生问。
“感觉也不太明显。”我回答。
“是吗?那应该怀孕了。”李医生的声音里带着一丝肯定。
“只要是两杠就是代表怀孕了。”我疑惑地问。
“对,如果是这样,那您月经推迟五天了还没来,应该就是怀孕了。”李医生解释道。
“如果希望比较准确的确定需要怎么查?”我追问。
“是要去医院验血吗?”我有些犹豫。
“如果不放心的话,可以去医院验血。”李医生建议。
“怀孕初期也可以验出来吗?”我担心地问。
“试纸就能测出来,验血更能测出来了。”李医生回答。
听到这里,我心中的石头终于落地了。我感谢李医生的帮助,他说:“不客气。”
挂断电话后,我深吸一口气,心里暗暗告诉自己,不管结果如何,都要勇敢面对。
第二天,我去了医院,做了验血检查。几天后,结果出来了,我果然怀孕了。那一刻,我喜极而泣,感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?
那天,我站在药店门口,手里捏着那张艾滋检测试纸,心里五味杂陈。我深吸一口气,推开了门。
“你好,我想用艾滋检测试纸检测,结果准确吗?”我尽量让自己的声音听起来平静。
“不是很准。”医生的话让我心头一紧,但我还是问:“不是很准确吗?”
“大概有多少呢?”我追问。
“不是,四代试纸还行。”医生回答。
“现在购买的是几代的?”我有些失望。
“不知道你买的几代。”医生似乎有些不耐烦。
“就是万孚的最新的。”我强调。
“那可以。”医生终于有了点耐心。
“准确率能有多少?”我继续追问。
“百分之九十五。”医生回答。
“那唾液呢?”我有些疑惑。
“最好是血检。”医生的建议让我有些犹豫。
“我都有买。”我回答。
“一起测可以?”我有些期待。
“去医院血检。”医生的建议让我有些失望。
“建议去医院检查。”医生再次强调。
“嗯嗯。”我点了点头。
“自己查方法把握不好。”医生的话让我有些释然。
我走出药店,心里五味杂陈。我知道,我需要去医院做血检,但我又害怕。
我走在回家的路上,看着人来人往,心里却觉得孤独。我想到我的家人,想到我的朋友,想到我的未来,心里充满了恐惧。
我坐在家里,看着窗外的夜色,心里想着,我该怎么办?
我想问问大家,如果你们遇到这样的情况,会怎么办?
那是一个普通的周末,我像往常一样,在厨房里忙碌着准备晚餐。突然,一阵剧烈的咳嗽让我停下了手中的活。我摸了摸自己的喉咙,感觉有些不适,但也没太在意。
接下来的几天,我发现自己浑身没劲,尿频,皮肤还开始发黄。我意识到事情可能不对劲,于是决定去医院检查。
到了医院,医生给我做了验血检查。当我拿到验血单子时,我惊呆了。单子上写着‘白细胞增多,红细胞减少’。我完全不知道这意味着什么,心里充满了恐惧。
我赶紧找到了一位医生,他告诉我,根据我的症状和验血结果,可能是血液疾病的可能性较大。我顿时感到一阵眩晕,仿佛天都要塌下来。
医生建议我尽快去血液科就诊,进行骨髓穿刺检查。我点了点头,心里却充满了不安。我不知道自己能否承受这样的检查,更不知道自己能否战胜病魔。
回到家后,我立刻上网查询了相关信息。我发现,血液病是一种非常严重的疾病,治疗起来也非常困难。我越想越害怕,甚至开始失眠。
就在我快要崩溃的时候,我想起了京东互联网医院。我抱着试一试的心态,在京东互联网医院上咨询了一位医生。
‘您好,我是京东的全职医师,很高兴为您服务。请问您有什么医学问题需要咨询?’医生的声音温和而亲切。
‘我最近检查出白细胞增多,红细胞减少,医生怀疑是血液病。’我尽量平静地告诉医生我的情况。
‘我正在阅读您的报告,稍等几分钟。’医生耐心地回答。
几分钟后,医生告诉我:‘您好,根据您提供的信息,考虑您是血液疾病的可能性大。因为病人之前在外地工作,一直咳嗽不好最近回家来看病。’
‘建议您尽快线下医院血液科就诊进行骨髓穿刺检查,明确诊治。’医生严肃地说。
我点了点头,心里虽然还是有些害怕,但至少有了方向。
‘做骨髓穿刺了,结果还没出来。’我告诉医生。
‘验血的结果能看出来是哪种血液病么?’我迫不及待地问。
‘好的,’医生回答,‘不能的。’
我沉默了,我知道,无论结果如何,我都要勇敢面对。
‘好的,谢谢。’我礼貌地说。
‘不客气的。’医生回答。
‘请问您是否还有其他医药问题需要我为您解答?’医生问。
‘没有了,’我回答,‘谢谢您的帮助。’
通过京东互联网医院的咨询,我至少找到了一个可以倾诉的地方,也让我对病情有了更深的了解。我知道,无论结果如何,我都要坚强地面对。
‘想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我在心里默默地说。
‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我对自己说。
‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我告诉自己。
‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我对自己说。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情如同这阳光一样复杂。我叫小王,一个普通的上班族,但最近,我的生活被一纸报告彻底打乱了。
“您好,我是内科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的话让我回过神来,我吞了吞口水,尽量平静地说:“医生,我的血小板和白细胞都升高了。”
医生的表情严肃起来,他问我有没有受凉病史,我摇了摇头。他又问我是不是感冒了,我回答:“感冒也算吧。”
医生告诉我,我的两份报告是5月24号和6月1号的,期间我一直在针灸和拔罐。我问他这些治疗是否和我的症状有关,他回答:“不排除。”
我告诉他,我曾经挂过一个星期的盐水,因为父亲住院,我和他都在医院住了几天。医生问我在医院是否还在住院,我回答:“不在了,已经出院了。”
医生又问了我一些其他的问题,比如有没有发热、乏力等不适,我回答:“没有,无症状。”
医生建议我复查一下血常规,必要时行骨髓穿刺排除血液系统疾病。我问他是否可以排除血液病,他回答:“不能。”
医生建议我暂停一下中药等相关治疗,然后复查一下。他还告诉我,血小板升高可能和拔罐有关,建议我暂停一下中药等相关治疗。
我问他如果复查还是下降,是否可以排除血液病,他回答:“不能。”
我感到一阵失落,但我没有放弃。我决定按照医生的建议去做,我相信,只要我坚持下去,我一定能够战胜病魔。
在回家的路上,我一直在想,健康真的是我们最宝贵的财富。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
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健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
最后,我想说,无论生活给我们带来多少挑战,我们都要勇敢面对,因为,我们还有健康,还有希望。