当前位置:首页>

上海生态健康科学研究院、上海黄浦慈善文化艺术中心等率先发起“全民减盐”活动

上海生态健康科学研究院、上海黄浦慈善文化艺术中心等率先发起“全民减盐”活动
发表人:健康解码专家

近年来,我国慢性病发病率逐年上升,其中高盐饮食是导致高血压、心脏病、脑卒中等疾病的重要因素之一。上海生态健康科学研究院等机构率先发起“全民减盐”活动,旨在引导国民告别“重口味”,倡导低盐健康饮食,降低慢性病风险。

研究发现,长期高盐饮食会导致人体内钠离子过多,使血管收缩,血压升高。同时,高盐饮食还会增加肾脏负担,引发心血管疾病。因此,控制食盐摄入量对于预防慢性病至关重要。

“全民减盐”活动主要从以下几个方面展开:

1. 普及减盐知识:通过举办讲座、发放宣传资料等形式,向公众普及减盐的重要性,提高公众的健康意识。

2. 推广低盐饮食:鼓励家庭使用低钠盐,减少烹饪过程中的食盐用量,逐步养成低盐饮食习惯。

3. 建立减盐示范单位:号召餐饮企业、学校等公共场所减少食盐用量,为公众树立减盐榜样。

4. 开展减盐监测:对食盐摄入量进行监测,及时发现问题并采取措施。

5. 推动政策制定:呼吁政府制定相关政策,推动减盐工作的开展。

通过“全民减盐”活动,我国人均食盐摄入量逐年下降,慢性病发病率也呈下降趋势。这一举措为我国慢性病防治工作做出了积极贡献。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

慢性低血压疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我从来没有想过自己会有这么一天。胸口闷得像压了一块大石头,浑身酸痛,仿佛每一根骨头都在抗议。起初,我以为只是因为工作压力大,休息不够而已。可当这些症状持续了几天,甚至影响到日常生活时,我开始感到恐慌。

    我决定去医院检查。医生告诉我,我的心电图和抽血结果都有异常,可能是心脏问题。听到这个消息,我整个人都崩溃了。心脏病?我才30多岁啊!

    在接下来的几天里,我反复出现胸闷和身体酸痛的症状。有时候,甚至会头晕眼花。医生建议我服用一些药物,但我担心副作用太大,迟迟没有下定决心。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试。通过视频问诊,我向医生详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完后,告诉我可能是低血压引起的,并给出了相应的治疗方案。

    我按照医生的建议进行了调整,包括饮食、运动和生活作息等。果然,我的症状开始逐渐缓解。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。同时,也让我感受到了互联网医院的便捷和高效。希望更多的人能够通过这种方式获得及时有效的医疗服务。

    低血压就医指南 常见症状 低血压的常见症状包括头晕、乏力、心悸、胸闷等。特别是在早上起床或长时间站立后,症状可能会加重。易感人群主要是老年人、孕妇和体弱者。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 饮食上应适量增加盐分摄入,多喝水; 2. 保持良好的精神状态,避免过度劳累; 3. 适当加强锻炼,提高身体素质; 4. 可以服用生脉饮等药物来对症治疗; 5. 定期监测血压,及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一个活泼开朗的年轻人,然而最近几个月来,我总是感到无力和疲劳。起初,我以为这只是工作压力大或者睡眠不足导致的,但随着时间的推移,这种感觉变得越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。于是我决定去医院做一个全面的体检。

    在医院里,我遇到了一位非常专业的医生。他仔细地询问了我的症状和生活习惯,并进行了一系列的检查。最终,他告诉我我并没有贫血,我的血红蛋白和细胞体积都在正常范围内。然而,他也指出我的红细胞稍微高了一点点,可能是由于我前两天嗓子发炎吃了消炎药引起的。

    医生建议我过7到10天再去复查血常规,并且在复查前多喝水。同时,他也提醒我如果红细胞持续升高,可能需要去血液科做进一步的检查,排除造血疾病的可能性。虽然我没有贫血,但我仍然感到非常疲劳和无力。医生告诉我这可能与我的低血压有关,并建议我通过饮食和运动来改善血压。

    在医生的建议下,我开始了一个新的生活方式。我每天早上都会喝一杯牛奶,吃一些富含铁质的食物,并且定期进行适量的运动。几个月后,我再次去医院做了一个全面的体检,结果显示我的所有指标都已经恢复正常。从那以后,我再也没有感到无力和疲劳,我的生活重新充满了活力和精力。

    低血压就医指南 常见症状 低血压的常见症状包括头晕、乏力、心悸等。特别是在长时间站立或突然起立时,症状可能会加重。易感人群主要是老年人、孕妇、长期卧床或缺乏运动的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物,如红肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。 2. 适量运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以帮助提高心肺功能和血液循环。 3. 保持良好的生活习惯:避免过度疲劳,保持充足的睡眠,减少压力和焦虑。 4. 药物治疗:如果症状严重,医生可能会开具一些药物来帮助调节血压,如盐酸多巴胺、硝酸甘油等。 5. 定期检查:定期进行血压监测和体检,及时发现并处理问题。

  • 我从小就不太喜欢运动,总觉得自己体弱多病。直到有一天,在健身房里做力量训练时,我突然感到一阵头晕目眩,胸口闷得喘不过气来,四肢发麻,嘴唇发白,眼前一黑就晕倒了。幸好旁边的朋友及时发现并叫来了救护车。经医生初步诊断,可能是低血糖或低血压引起的症状。回家后,我仍然感到虚弱无力,出虚汗,心中充满了恐惧和不安。于是我决定在网上寻求专业医生的帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了一个经验丰富的医生,详细描述了我的症状和经历。医生非常耐心地听完了我的描述,并问了一些相关问题。最后,医生建议我去医院做心电图和血常规检查,以排除其他可能的疾病。同时,医生也告诉我可以喝一些糖水来缓解低血糖的症状。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到医生的帮助,避免了繁琐的挂号和等待过程。现在,我已经恢复了健康,重新开始了我的健身计划,并且更加重视自己的身体健康。

    低血糖或低血压就医指南 常见症状 低血糖或低血压可能引起头晕、胸闷、四肢发麻、嘴唇发白等症状,尤其是在剧烈运动或长时间饥饿后更容易发生。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:合理安排饮食,避免过度饥饿或暴饮暴食; 2. 运动适量:适当运动,避免剧烈运动; 3. 定期检查:定期进行心电图和血常规检查,及时发现和治疗问题; 4. 药物治疗:如有必要,医生可能会开具药物来调节血糖或血压; 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我父亲的健康状况一直是我们家人的关注焦点。最近,他的头晕和低血压问题越来越严重,甚至医生怀疑他可能患有脑梗。我们决定寻求专业的医疗帮助,于是选择了线上问诊的方式。

    通过互联网医院的平台,我们很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我父亲的症状和既往病史,包括他长期低血压和内风湿的情况。医生表示,虽然低血压本身不是大问题,但如果伴随着其他症状,就需要引起重视。特别是考虑到我父亲的头晕和医生怀疑的脑梗风险,医生建议我们立即到神经内科进行详细检查。

    在与医生的交流中,我们也了解到了一些关于低血压的基本知识。例如,低血压可能与个人体质、营养不良、反复出汗等因素有关。医生还提醒我们,血压测量的标准化非常重要,需要在不同的体位和手臂上进行多次测量,取平均值作为参考。

    通过这次线上问诊,我们不仅得到了专业的医疗建议,也更深入地理解了我父亲的健康状况。我们将按照医生的指示,尽快安排神经内科的检查,并在日常生活中注意改善我父亲的营养和生活习惯,希望能帮助他恢复健康。

    低血压就医指南 常见症状 低血压的常见症状包括头晕、乏力、视力模糊等。易感人群主要是老年人、长期卧床者、营养不良者等。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 多进食,适当补水补充能量; 2. 注意观察神经体征,及时就医; 3. 血压测量要标准化,避免误判; 4. 根据医生建议,可能需要服用一些药物来调节血压; 5. 在日常生活中,注意改善营养和生活习惯,预防低血压的发生和发展。

  • 我爸爸63岁,常年低血压,最近头晕厉害,浑身没劲。我们一家人都很担心,于是我带他去看了医生。医生说他的血压太低了,需要补血压,提升血压。医生推荐了生脉饮和米多君等药品,并且还建议我们去消化科看看是不是有什么胃病。经过一段时间的治疗和调理,爸爸的血压有所恢复,头晕的症状也减轻了很多。我们一家人都很感激医生的帮助和指导。

    低血压就医指南 常见症状 低血压的常见症状包括头晕、乏力、心悸、出汗等,易感人群主要是老年人和体弱者。 推荐科室 心血管内科或老年科 调理要点 1. 补充足够的水分和盐分;2. 适当增加体重;3. 避免长时间站立或坐着;4. 可以服用一些升压药物,如米多君等;5. 保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免过度劳累和精神紧张。

  • 我从小就对自己的体型不太满意,但真正开始发胖是在18年产后哺乳期结束后。由于没有及时进行产后修复,我的身体状态一落千丈。加上我喜欢吃高热量的食物,几乎不运动,体重就像滚雪球一样越来越大。更糟糕的是,我还经常出现低血压和低血糖的症状,生活质量大打折扣。

    在朋友的推荐下,我尝试了很多减肥方法,包括各种减肥药和健身计划,但都没有明显效果。直到我在网上偶然发现了京东互联网医院的中医辩证减肥服务,才真正找到了解决问题的方法。

    通过在线问诊和填写量表,医生对我的情况进行了详细的分析和诊断。他们告诉我,我属于脾虚湿盛型肥胖,需要从根本上调理身体。医生为我开具了6天的中药茶饮处方,并提供了关于饮食和运动的建议。

    在医生的指导下,我开始了中医辩证减肥的旅程。虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我逐渐感受到身体的变化。排便情况改善,体重也开始下降。更重要的是,我的低血压和低血糖的症状也得到了缓解。

    现在,我已经成功减掉了不少体重,整个人都变得轻松自信了。感谢京东互联网医院的中医辩证减肥服务,让我找回了健康和美丽。

    脾虚湿盛型肥胖就医指南 常见症状 脾虚湿盛型肥胖的常见症状包括体重增加、排便不畅、低血压、低血糖等。易感人群主要是产后女性、长期坐办公室的人群以及饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果和粗粮。 2. 增加运动量,选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽等。 3. 中药调理,根据医生的建议服用相应的中药茶饮或汤药。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 定期复诊,根据身体情况调整治疗方案。

  • 2024年9月5日下午12点45分,茂名市的一位年轻人在京东互联网医院上与一位专业的男科医生进行了在线咨询。起初,他向医生抱怨说自己在性生活中遇到了困扰,尤其是在使用避孕套或分心时,阴茎会立即软化。为了解决这个问题,他购买了西地那非,但由于自己的低血压,他担心使用此药物可能会有副作用。

    医生首先询问了他的身体状况,包括是否偏瘦、是否有其他慢性疾病等。通过详细的询问和了解,医生得知这位年轻人除了鼻炎外没有其他慢性疾病,并且他平时会服用鼻炎康片。医生建议他先尝试中药补肾治疗,并强调了生活方式的调整,如戒烟戒酒、增加体育运动、健康饮食、合理营养、控制体重、少熬夜等,以改善血管功能和勃起功能。同时,医生也提醒他,男女双方共同参与的原则对于治疗效果至关重要。

    这位年轻人表示会按照医生的建议去做,并感谢医生的耐心解答和指导。整个在线咨询过程中,医生展现了专业、细心和耐心的品质,赢得了患者的信任和尊重。

  • 我是一名30周孕妇,最近总是感到头晕恶心,甚至有时会出现贫血的症状。为了缓解这些不适,我开始喝生血宝。然而,情况并没有好转,反而变得更糟了。我的血压也开始下降,这让我非常担忧。由于我在成都市,无法亲自去医院就诊,所以我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。

    通过视频咨询,我向医生描述了我的症状。医生很专业,首先询问了我的血压情况,并建议我尽快进行心脏彩超检查。虽然我之前没有做过这种检查,但医生的建议让我感到安心。我决定按照医生的建议去做,并期待着早日恢复健康。

    孕期贫血和低血压的就医指南 常见症状 孕期贫血、低血压、头晕、恶心等症状可能是孕妇体内铁元素不足或心脏功能异常的表现,需要及时就医。 推荐科室 心血管内科或产科 调理要点 1. 补充足够的铁元素,例如服用铁剂; 2. 多休息,避免过度劳累; 3. 饮食上注意均衡,多吃富含铁元素的食物; 4. 定期进行心脏彩超检查,监测心脏功能; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。

  • 低血压伴随疲劳和失眠症状可以通过多种非药物治疗方法进行改善。首先,生活方式的调整是关键,包括合理饮食和规律作息,这些措施适用于轻度低血压患者,有助于提高身体机能和缓解疲劳。平衡饮食可以维持正常的血压水平,减少不适症状,适合所有人群,特别是血压需要调节者。规律运动可以增强心肺功能,提升血压,减轻乏力现象,对改善体质有益。中药调理和针灸疗法也是可行的选择,中医认为低血压与气血不足有关,通过补益药材和针灸可以改善症状。然而,如果症状持续或加重,应及时就医,以免延误病情。

  • 我是一位88岁的老人,最近总是感到血压低,高压只有90,低压只有60。每天都在出汗,心累得厉害,整个人也没有精神。这种情况已经持续了一周多了,真的是让人很难受。尤其是在这个炎热的夏天,血管扩张,血压下降得更厉害了。幸好我找到了一个在线医生,他很耐心地听完了我的问题,给出了详细的建议。

    首先,他问我以前是否有高血压,是否有其他疾病。我告诉他我有高血压,但没有冠心病。然后,他建议我可以把降压药减量,或者停药一段时间。因为我的血压偏低,吃降压药反而会使情况变得更糟。他还说我不需要用生脉饮来升高血压,因为施慧达和沙库巴曲缬沙坦都能降压,生脉饮是升压的,会起到相反的作用。

    接着,他问我是否有心衰,左心室是否增大。我回答说没有心衰,但左心室确实增大了。于是他建议我可以用生脉饮来提高血压,因为血压低、心累、没有精神、出汗这些症状都与血压低有关。同时,他也提醒我说天气热、血管扩张、血压下降是正常现象,不必过于担心。

    最后,他还问了我一些其他的问题,例如我是否有贫血、是否查过血红蛋白等。总的来说,这次在线问诊让我感到非常安心和放心。虽然我还需要继续调整药物和生活习惯,但至少我知道了自己应该怎么做了。

    低血压的治疗与调理 常见症状 低血压的常见症状包括头晕、乏力、心悸、出汗等。特别是在老年人中,低血压可能会导致认知功能下降、跌倒等问题。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 调整药物:如果正在服用降压药,可能需要减少剂量或停药一段时间。 2. 补充营养:多吃富含维生素B12、叶酸等的食物,帮助提高血压。 3. 适当运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,可以帮助提高血压。 4. 保持水分:多喝水,避免脱水引起的低血压。 5. 定期检查:定期去医院检查血压和心脏功能,及时发现和处理问题。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号