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每日健康豆知识(33):水果在10-15度最好吃

每日健康豆知识(33):水果在10-15度最好吃
发表人:医疗之窗

夏季炎炎,水果成为了消暑解渴的最佳选择。然而,你是否知道,水果的最佳食用温度并非冰凉刺骨的冰箱温度,而是室温下的10-15摄氏度。这是因为,在这个温度下,水果的口感、甜味和香味都达到了最佳状态。

首先,冰镇水果虽然口感冰爽,但过低的温度会刺激肠胃,导致消化不良、腹痛等症状。尤其是对于脾胃虚弱的人群来说,吃冰镇水果更容易引发肠胃不适。

其次,冰镇水果的甜味和香味都会被削弱。这是因为,水果中的糖分和香气成分在低温下会被抑制,导致口感和风味大打折扣。

那么,如何让水果在室温下保持最佳状态呢?首先,将水果放入冰箱冷藏保存,避免阳光直射。食用前,将水果从冰箱取出,放置一段时间,让水果逐渐恢复室温。这样,不仅口感更佳,还能避免对肠胃造成刺激。

此外,选择新鲜、成熟的水果也是保持水果口感和风味的关键。成熟的水果中含有丰富的糖分和香气成分,口感更佳。而未成熟的水果则口感生硬,甜味和香气不足。

总之,夏季吃水果,最佳的温度是室温下的10-15摄氏度。让我们摒弃冰镇水果的误区,享受水果带来的美味与健康吧!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腹泻疾病介绍:
腹泻俗称“拉肚子”,腹泻的主要病因是肠道出现感染。主要指的是大便排便次数增加,且大便的形状、质地发现改变,以及部分患者出现粘液及脓血情况。严重的腹泻会导致身体脱水、乏力、水电解质失衡。大多数腹泻在数天内可自愈,部分腹泻则需配合药物治疗,及改变不良的生活方式来治愈。一般的腹泻经过对症治疗后,腹泻症状会消失,彻底治愈。
推荐问诊记录
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  • 我是小明的妈妈,最近他总是拉肚子,白细胞也偏高。作为一个新手妈妈,我非常担心他的健康。于是我决定寻求专业的医疗帮助,但由于疫情的影响,去医院不太方便。于是,我选择了在线问诊。

    在京东互联网医院上,我找到了一个经验丰富的儿科医生。通过视频通话,医生详细询问了小明的症状和病史,并进行了初步的诊断。医生告诉我,小明可能是因为脾肾阳虚导致的泄泻,需要服用一些中药来调理身体。

    医生开具了处方,并且指导我如何正确使用药物。同时,医生还给了我一些日常护理的建议,例如注意饮食卫生、保持室内空气流通等。这些都让我感到非常安心和放心。

    通过这次在线问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我能够及时得到专业的医疗帮助。现在,小明的病情已经有所好转,我也更加有信心面对未来的挑战。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻的治疗与调理 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、食欲不振、体重下降等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是在季节交替或气候变化时更容易发生。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 中药调理:根据医生的建议,服用一些中药来调理脾肾阳虚的症状。 2. 饮食调整:避免给孩子吃生冷、油腻或刺激性食物,多给孩子喝水和吃易消化的食物。 3. 保持卫生:注意孩子的个人卫生,经常洗手,避免交叉感染。 4. 增强体质:适当进行户外活动,增强孩子的体质和免疫力。 5. 定期复诊:按照医生的建议,定期带孩子去医院复诊,确保病情得到有效控制和治疗。

  • 我是15个月大女儿的妈妈,最近她一直在拉肚子,已经持续了一周多了。每次吃完东西就拉,非常担心。我们尝试了益生菌和蒙脱石散,但似乎没有什么效果。通过京东互联网医院的线上问诊,我联系到了一位专业的医生。医生非常耐心地询问了孩子的症状和用药情况,并建议我们增加蒙脱石散的用量,空腹服用。同时,医生也提醒我们可能存在继发性乳糖不耐受的问题,建议我们去化验一下便便。虽然孩子的病情还没有完全好转,但我感到非常安心,因为我知道我们正在朝着正确的方向前进。线上问诊真的很方便,尤其是在这种疫情期间,避免了不必要的外出和交叉感染风险。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻就医指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、食欲不振、精神萎靡、四肢乏力等。多见于1岁以下的婴幼儿,尤其是秋冬季节更为常见。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 保持良好的卫生习惯,避免交叉感染; 2. 合理喂养,避免过度或不足; 3. 使用蒙脱石散等止泻药物; 4. 如果存在继发性乳糖不耐受,应及时调整饮食; 5. 在医生指导下,适当使用中药调理脾胃功能。

  • 我是一位年轻的母亲,最近遇到了一个让人非常担忧的问题。我的宝宝在吃了益生菌后,出现了皮疹。起初,我以为只是偶然的过敏反应,但随着时间的推移,皮疹变得越来越多,宝宝也开始变得不舒服。我很快就意识到这可能不是简单的过敏,而是某种更严重的健康问题。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听取了我的描述,并要求我提供更多的信息和照片。经过一番详细的询问和观察,医生告诉我,理论上益生菌不应该引起过敏反应,可能是其他因素导致的皮疹。

    医生建议我继续观察宝宝的症状,并在必要时进行进一步的检查。同时,医生还给出了关于如何帮助宝宝排便的建议,包括肚脐周围按摩、主动操和让宝宝多趴着玩等方法。这些方法都非常实用,帮助我们解决了宝宝便秘的问题。

    整个线上问诊过程非常顺利,医生不仅专业而且亲切,让我感到非常安心。通过这次经历,我深刻认识到互联网医院的重要性和便利性,尤其是在疫情期间,线上问诊成为了我们获取医疗服务的重要途径。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻的治疗与调理 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、食欲不振、体重下降等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,特别是那些有脾胃虚弱或消化系统不成熟的孩子。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 调整饮食,避免生冷、油腻等刺激性食物; 2. 给予适量的益生菌,帮助恢复肠道菌群平衡; 3. 保持良好的卫生习惯,防止交叉感染; 4. 使用中药方剂,如四君子汤、理中丸等,调理脾胃功能; 5. 在医生指导下,适当使用抗生素或其他药物治疗感染等并发症。

  • 我是一个年轻的母亲,我的宝宝从12号开始拉肚子,一天6-8次,已经持续了三周之久。起初,我尝试了推拿和贴贴等传统方法,但情况并没有改善。21号,我开始给宝宝服用思密达和妈咪爱,并且在喂奶前添加乳糖酶。然而,三天过去了,宝宝的大便仍然很稀,我感到非常焦虑和无助。

    在这段时间里,我经常在网上搜索相关信息,希望能找到解决问题的方法。最终,我决定向一位在线医生寻求帮助。通过与医生的交流,我了解到宝宝可能是脾肾阳虚泻,需要服用相应的中药方剂来调理。医生还建议我继续给宝宝服用思密达和妈咪爱,并补充锌来维持肠道黏膜的完整性。

    在医生的指导下,我开始给宝宝服用赖氨葡锌颗粒,并且每天晚上用暖水袋给她暖肚子。经过一段时间的治疗,宝宝的症状逐渐改善,大便也变得正常了。这个经历让我深刻认识到在线医疗的重要性和便利性,特别是在面对紧急情况或无法亲自就诊时。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻的治疗与调理 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括大便稀薄、次数增多、食欲不振、精神萎靡等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是在秋冬季节或气候变化时更容易发生。 推荐科室 儿科 调理要点 服用中药方剂,如四君子汤、理中丸等,来调理脾胃功能。 继续服用思密达和妈咪爱,以控制腹泻和恢复肠道菌群平衡。 补充锌,维持肠道黏膜的完整性和功能恢复。 注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻等刺激性食物。 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适当运动等,以增强体质和免疫力。

  • 我是小明的妈妈,最近我们一家人都被宝宝的健康问题弄得焦头烂额。小明五个月大,前段时间因为肺炎住院,医生给他输了液。出院后,虽然肺炎好了,但他吃奶后肚子总是鼓鼓的,还容易吐。我们带他去看了医生,医生说可能是脾肾阳虚引起的泄泻,需要调理脾胃和肾阳。医生给我们开了一些中药方剂,包括四君子汤和理中丸等,希望能够帮助小明恢复健康。

    在这个过程中,我也学到了很多关于宝宝健康的知识。比如说,月子里喂养过度可能会导致宝宝消化不良,需要注意合理喂养。另外,宝宝晚上睡觉翻来覆去、腿乱蹬可能是缺钙的表现,需要及时补充钙镁锌。家里温度也很重要,夏天到了,家里热会让宝宝不舒服,需要保持合适的室温。

    通过这次经历,我深刻体会到,宝宝的健康是最重要的。我们需要时刻关注宝宝的身体状况,及时就医,科学调理。同时,也要感谢医生们的辛勤工作和专业指导,让我们能够更好地照顾我们的宝宝。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻的治疗与调理 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻是一种常见的儿科疾病,主要表现为腹泻、食欲不振、体重下降等症状。易感人群包括婴幼儿和小儿,尤其是那些消化系统不完善的孩子。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 合理喂养,避免过度喂养; 2. 保持良好的生活习惯,注意休息和运动; 3. 中药调理,常用的方剂包括四君子汤、理中丸等; 4. 补充营养,尤其是钙镁锌等微量元素; 5. 注意环境卫生,避免感染。

  • 我家宝宝肚子不舒服,医生开了益生菌,需要再吃点什么吗?

    作为一名年轻的父母,我和丈夫都非常关心我们宝宝的健康。最近,宝宝总是肚子不舒服,经常拉肚子。我们带他去看医生,医生说是病毒引起的,开了康臣倍健的益生菌给他吃。然而,我们仍然担心宝宝的健康,想知道是否需要再吃点什么来帮助他恢复。

    我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生意见。通过线上问诊,我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生详细询问了宝宝的症状和病史,并查看了我上传的血常规报告。医生告诉我,宝宝的病毒感染已经在好转,益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡,促进消化吸收。除此之外,医生还建议我们给宝宝喂点健胃消食口服液,以加速恢复过程。

    在医生的指导下,我们按照医嘱给宝宝服用药物,并注意饮食和休息。几天后,宝宝的症状明显改善,精神状态也恢复了正常。我们非常感激医生的帮助,也对京东互联网医院的便捷和高效服务印象深刻。现在,我们知道在面对宝宝的健康问题时,可以随时随地寻求专业的医疗建议和支持。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻的治疗与调理 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、腹部胀痛、食欲不振等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是在季节交替或气候变化时更容易发病。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给予足够的水分和电解质,防止脱水; 2. 饮食上应以清淡、易消化的食物为主,避免油腻和刺激性食物; 3. 使用益生菌和健胃消食口服液等药物,帮助改善肠道菌群平衡和促进消化吸收; 4. 保持良好的卫生习惯,避免交叉感染; 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医。

  • 我是一位年轻的母亲,最近我的宝宝一岁3个月大,总是咳嗽并且吐奶。起初,我以为只是普通的感冒,但情况越来越糟。前天,我带他去医院检查,医生说是病毒感染和扁桃体发炎,开了消炎的口服液和咳嗽的药。然而,昨天我发现他的大便颜色非常黑,这让我非常担心。

    我开始在网上寻找答案,希望能找到一些线索。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我联系了一位医生。医生告诉我,宝宝拉黑便可能与口服药有关,并建议我继续观察他的情况。同时,医生还推荐了氨溴特罗口服液来帮助宝宝缓解咳嗽和痰的问题。

    这次的经历让我意识到,在面对孩子的健康问题时,及时的专业建议是多么重要。互联网医院和线上问诊服务为我们提供了便捷的途径,能够在第一时间获取到专业的医疗建议和指导。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻就医指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、食欲不振、体重下降、精神萎靡等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是那些免疫力较弱的孩子。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给予易消化的食物,避免过于油腻或刺激性食物。 2. 保持良好的卫生习惯,避免交叉感染。 3. 根据医生建议,合理使用药物,如氨溴特罗口服液等。 4. 增强孩子的免疫力,例如通过适当的锻炼和补充维生素等方式。 5. 定期复查,监测孩子的健康状况。

  • 我家宝宝1岁,半个月前开始拉肚子,最初一天拉7、8次,水状,后来变成一天三次左右,虽然不再是水状,但仍然稀,有粘液。这种情况让我非常焦虑,宝宝的精神状态也受到了影响,食欲不振,舌苔有些白。我们曾经去医院做过大便检查,结果显示白细胞1+,医生诊断为消化不良。然而,宝宝的症状并未改善,反而持续恶化。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了宝宝的饮食、睡眠情况以及精神状态,并了解到宝宝目前正在服用三联益生菌和健脾养胃颗粒。医生认为,宝宝的症状可能是肠炎引起的,建议我们可以考虑给宝宝服用抗菌消炎的药物,如阿奇霉素颗粒或庆大霉素颗粒等。同时,医生也强调了注意饮食生活调理的重要性,提醒我们要避免生冷寒凉和油腻的食物,适当喝点温水和米汤。

    在医生的指导下,我们开始了新的治疗方案。宝宝的症状逐渐改善,拉肚子的次数减少,精神状态也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到线上问诊的便利性和有效性,也让我更加关注宝宝的健康和饮食习惯。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻就医指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、便稀、有粘液、食欲不振、精神状态不佳等。易感人群主要是婴幼儿,尤其是1岁以下的宝宝。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝服用抗菌消炎的药物,如阿奇霉素颗粒或庆大霉素颗粒等; 2. 注意饮食生活调理,避免生冷寒凉和油腻的食物; 3. 适当喝点温水和米汤,帮助宝宝恢复体力; 4. 给宝宝服用益生菌和健脾养胃颗粒,改善肠道环境; 5. 定期复查大便,监测宝宝的病情变化。

  • 我是一名年轻的母亲,生活在沈阳市。我的宝宝只有两个半月大,最近却一直在腹泻。起初,我并没有太在意,认为可能是因为宝宝的肠胃还不太适应外界环境。然而,随着时间的推移,宝宝的腹泻不仅没有好转,反而越来越严重。我开始感到非常焦虑和无助,担心宝宝的健康问题。

    我带着宝宝去了一家当地的医院,医生给宝宝开了健脾口服液、双歧杆菌益生菌和口服盐水。按照医生的指示,我给宝宝服用了两包药物。然而,令我意外的是,宝宝的腹泻并没有得到缓解,反而似乎更加严重了。这个结果让我非常失望和困惑。

    在朋友的建议下,我尝试给宝宝服用蒙脱石散。出乎意料的是,宝宝的腹泻症状在服用蒙脱石散后有所缓解。然而,当我再次带宝宝去医院复诊时,医生却告诫我不要再给宝宝服用蒙脱石散。医生解释说,蒙脱石散虽然可以暂时缓解腹泻症状,但长期使用可能会导致宝宝的肠道功能受损。听到这个消息,我感到非常矛盾和困惑,不知道该如何选择。

    我开始在网上搜索相关信息,试图了解更多关于小儿泄泻和脾肾阳虚泻的知识。通过搜索长尾词“小儿泄泻脾肾阳虚泻应使用的方剂是”,我找到了许多有用的信息。这些信息让我更好地理解了宝宝的病情,并且知道了如何正确地给宝宝调理和治疗。

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    小儿泄泻脾肾阳虚泻就医指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻是一种常见的儿科疾病,主要表现为腹泻、食欲不振、体重下降等症状。易感人群包括婴幼儿、体弱多病的儿童以及免疫力低下的儿童。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝补充足够的水分和电解质,避免脱水; 2. 饮食上要注意清淡易消化,避免过于油腻或刺激性食物; 3. 可以服用一些中药方剂,如四君子汤、理中丸等,来调理宝宝的脾胃功能; 4. 如果宝宝的腹泻症状较为严重,可以考虑使用一些西药,如蒙脱石散、双歧杆菌益生菌等; 5. 定期带宝宝去医院复诊,根据医生的建议调整治疗方案。

  • 我是一名新手妈妈,最近宝宝大便稀,拉肚子,整个人都慌了。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,决定试试线上问诊。首先,主任助理很快就回复了我,收集了宝宝的病史,并联系了王主任。王主任根据宝宝的症状和化验结果,诊断出宝宝可能是脾虚引起的拉肚子,建议我们给宝宝服用益生菌口服液和思密达,并进行腹部理疗暖肚脐。同时,王主任还提醒我们要注意宝宝的饮食,避免吃刺激性食物,多喝水,保持室内空气流通。经过几天的治疗,宝宝的症状明显改善,拉肚子的次数减少了,精神状态也好了很多。整个线上问诊过程非常顺利,医生们都很专业,解答了我所有的疑问,给了我很多宝贵的建议。现在我已经不再那么焦虑了,感谢京东互联网医院的帮助。

    宝宝脾虚拉肚子就医指南 常见症状 宝宝大便稀、拉肚子、食欲不振、精神状态差等都是脾虚引起的常见症状。尤其是婴幼儿,脾胃功能尚未完全发育,容易受到外界环境和饮食的影响而出现脾虚症状。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 给宝宝服用益生菌口服液,帮助恢复肠道菌群平衡; 2. 使用思密达等止泻药物,控制拉肚子的次数; 3. 进行腹部理疗暖肚脐,促进血液循环,缓解腹部不适; 4. 注意宝宝的饮食,避免吃刺激性食物,多喝水,保持室内空气流通; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业治疗。

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