当前位置:首页>

每日健康豆知识(18):骨头是如何长大长粗的

每日健康豆知识(18):骨头是如何长大长粗的
发表人:健康饮食指南

  人体的骨骼系统是由骨芽细胞和破骨细胞共同协作完成的。骨芽细胞负责制造新的骨骼组织,而破骨细胞则负责分解老旧的骨骼组织。这种动态的平衡使得骨骼能够不断地更新和生长。

  在儿童和青少年的成长阶段,骨骼的生长速度尤为显著。这是因为骨骼两端存在一种特殊的软骨组织,称为生长板。生长板能够随着骨骼的生长而不断延伸,从而使得骨骼得以长长。此外,生长板还负责产生新的骨芽细胞,促进骨骼的生长和增粗。

  随着年龄的增长,骨骼的生长速度逐渐减慢。然而,即使在成年后,骨骼仍然具有一定的再生能力。适当的运动和营养摄入可以刺激骨骼的生长和修复。

  在日常生活中,我们可能会遇到一些影响骨骼健康的疾病,如骨质疏松症、骨折等。了解骨骼的生长机制有助于我们更好地预防和治疗这些疾病。

  除了药物治疗,日常的保养也对骨骼健康至关重要。以下是一些有助于保持骨骼健康的建议:

  1. 保持适当的运动:运动可以增强骨骼的强度和韧性,预防骨质疏松症。

  2. 摄入足够的钙和维生素D:钙是骨骼的重要组成部分,而维生素D则有助于钙的吸收。

  3. 避免吸烟和过量饮酒:吸烟和过量饮酒会损害骨骼健康。

  4. 定期进行骨密度检查:通过骨密度检查可以及时发现骨质疏松症等疾病。

  5. 保持良好的生活习惯:保持良好的生活习惯有助于保持骨骼健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骨软骨炎疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我是一名热爱运动的年轻人,最近在一次篮球比赛中不幸扭伤了膝盖。起初我并没有太在意,认为只是普通的拉伤,休息几天就能恢复。但是,随着时间的推移,我的膝盖下方开始出现疼痛,尤其是在运动或长时间站立后更为明显。这种疼痛让我非常焦虑和困扰,因为我担心它会影响我的日常生活和工作。

    在朋友的建议下,我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一位专业的骨科医生。医生详细询问了我的症状和手术历史,并查看了我提供的术后片子。最终,医生告诉我可能是胫骨骨道问题引起的疼痛,并建议我去找手术大夫复查看看。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无需排队等待,只需要在家中就能得到专业的医疗建议。同时,我也意识到对于一些非紧急的医疗问题,线上问诊可以是一个非常好的选择。

    胫骨骨道问题就医指南 常见症状 胫骨骨道问题的常见症状包括膝盖下方疼痛、肿胀、僵硬等。这些症状可能会在运动或长时间站立后加重。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受影响的膝盖。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 如果需要,可以服用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻疼痛。 4. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练。 5. 在必要时,可能需要进行手术治疗。

  • 我还记得那天晚上,左膝盖突然传来一阵剧痛,仿佛被什么东西狠狠地撞了一下。起初我以为只是小问题,休息一下就好了。可谁知,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,膝盖也开始肿胀。每次弯曲或伸直都像是在用力拧一根生锈的螺丝,疼得我直冒冷汗。焦虑和恐惧开始在我心中蔓延,我不敢想象这会是怎么样的问题。

    我决定去医院检查,医生建议我做核磁共振(MRI)检查。结果显示,我的膝盖有积液和韧带拉伤。医生告诉我需要休息和康复锻炼,否则可能会导致更严重的后果。我开始了漫长的康复之路,期间我也尝试了各种方法来缓解疼痛和加速恢复,包括物理治疗、按摩和药物治疗等。然而,效果并不理想,疼痛和肿胀依然存在,甚至有时会加重。

    在这个过程中,我遇到了一个在线医生,他详细地解释了我的病情,并提供了一系列的治疗建议。通过视频会议,我们讨论了我的症状、检查结果和治疗计划。他还教我一些特殊的康复锻炼方法,帮助我加强膝盖周围的肌肉,提高韧带的稳定性。这些方法真的很有效,我的疼痛和肿胀逐渐减轻,膝盖也变得更加灵活了。

    我非常感激这位在线医生,他不仅提供了专业的医疗建议,还给了我很大的心理支持。他的耐心和关心让我在这个困难的时期感到温暖和安慰。现在,我已经基本恢复了正常生活,虽然偶尔还会有轻微的不适,但我知道只要坚持康复锻炼和正确的生活方式,我的膝盖会越来越好。

    膝盖肿胀和疼痛的治疗指南 常见症状 膝盖肿胀、疼痛,尤其是在弯曲或伸直时加重,可能伴有积液和韧带拉伤等症状。易感人群包括长期从事重体力劳动或高强度运动的人群,或者有过膝盖受伤史的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度活动,给膝盖足够的时间来恢复。 2. 进行物理治疗和康复锻炼,增强膝盖周围的肌肉和韧带的稳定性。 3. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 4. 如果需要,可以使用止痛药和消炎药来控制症状,但必须在医生的指导下使用。 5. 在日常生活中,注意保持正确的姿势和步态,避免长时间站立或坐着,定期进行膝盖的保健和检查。

  • 我是一位母亲,我的女儿最近总是在运动时抱怨左胸疼痛。起初我以为只是她运动过度导致的,但随着时间的推移,这种疼痛变得越来越频繁。我开始感到担忧,决定带她去看医生。

    我们来到了石家庄市的一家医院,医生详细询问了女儿的症状,并进行了一系列检查。医生告诉我,女儿的症状可能与心脏有关,但也可能是其他原因引起的。医生建议我们做一些进一步的检查,包括超声和胸片,以排除任何严重的健康问题。

    在等待检查结果的过程中,我开始反思女儿的生活习惯。是否是因为她最近太累了?是否是因为她没有休息好?我决定改变她的生活方式,减少她的运动量,并让她多休息。同时,我也开始关注她的饮食,确保她摄入足够的营养。

    几天后,我们收到了检查结果。幸运的是,所有的结果都显示正常。医生告诉我们,女儿的症状可能是由于过度运动或其他非严重原因引起的。医生建议我们继续观察,并在必要时再次就医。

    这次经历让我意识到,作为家长,我们需要时刻关注孩子的健康。即使是小小的不适也可能是身体发出的信号。通过这次经历,我学到了如何更好地照顾女儿的健康,并且也更加珍惜我们之间的时光。

    胸部疼痛的诊断与治疗 常见症状 胸部疼痛可能是多种原因引起的,包括心脏问题、肺部问题、肌肉或骨骼问题等。其他症状可能包括呼吸困难、心悸、头晕等。 推荐科室 心血管科、呼吸科、骨科等科室都可能涉及到胸部疼痛的诊断和治疗。 调理要点 1. 休息:如果疼痛与过度运动有关,需要适当休息,避免剧烈运动。 2. 观察:密切关注疼痛的变化和其他可能的症状,及时就医。 3. 药物治疗:根据医生的建议,可能需要服用一些药物来缓解疼痛或治疗潜在的健康问题。 4. 生活方式调整:改善生活习惯,包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等,以维持身体健康。 5. 定期体检:定期进行体检,及早发现和治疗潜在的健康问题。

  • 我是一个肩袖损伤的患者,疼痛和骨头响声让我夜不能寐。经过多次就诊,终于在京东互联网医院找到了我的救星。通过线上问诊,医生给我推荐了西乐葆和安康信这两种非甾体消炎止疼药,并告知我只需选择其中一种服用两周左右即可。医生还特别提醒我,这类药物可能会对胃产生刺激作用,需要注意。对于我提出的是否需要消炎药的问题,医生解释说骨头响声并不一定意味着存在问题。感谢医生的耐心解答和专业建议,我终于可以安心休息了。

    肩袖损伤的治疗与调理 常见症状 肩袖损伤的常见症状包括肩部疼痛、僵硬、活动受限以及骨头响声。这些症状可能会影响日常生活和工作,尤其是在需要频繁使用肩部的活动中更为明显。 推荐科室 如果你怀疑自己患有肩袖损伤,建议就诊于骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息:避免过度使用受伤的肩部,给予足够的休息时间。 2. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩等可以帮助缓解疼痛和恢复功能。 3. 药物治疗:非甾体消炎止疼药(如西乐葆、安康信)可以减轻疼痛和炎症。 4. 康复训练:在医生指导下进行适当的肩部康复训练,帮助恢复肩部的力量和灵活性。 5. 手术治疗:在极少数情况下,可能需要手术干预来修复或重建受损的肩袖结构。

  • 我还记得那天晚上,脚部剧痛让我无法入睡。第二天一早,我便去了当地的医院。拍了X光片,医生告诉我只是轻微骨折,没什么大碍。可我总觉得不对劲,疼痛感并没有减轻。于是,在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊,希望能得到更专业的诊断和治疗方案。

    通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位经验丰富的骨科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状,并要求我上传了X光片和MRI报告。经过仔细分析,医生告诉我实际上我患有内侧楔骨骨折,需要进行更严格的固定和治疗。医生还警告我,如果不及时采取正确的治疗措施,可能会导致长期的后遗症,甚至影响日常生活。

    在医生的指导下,我重新佩戴了护具,并且严格按照医嘱进行休息和康复训练。虽然过程中有过挫折和困难,但我始终坚持下去。现在,我的脚已经基本恢复正常,能够重新享受生活的乐趣。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供更加专业和及时的医疗服务,还能帮助我们更好地管理和预防疾病。希望更多的人能够了解和利用这些资源,保护自己的健康。

    内侧楔骨骨折就医指南 内侧楔骨骨折就医指南 内侧楔骨骨折是一种常见的足部骨折,多发生在运动员或从事重体力劳动的人群中。主要症状包括脚部剧痛、肿胀和局部压痛等。若出现这些症状,应及时就医。 推荐科室 骨科 调理要点 及时就医,进行专业的诊断和治疗。 佩戴合适的护具,固定受伤部位,避免进一步损伤。 严格按照医嘱进行休息和康复训练,避免过度活动。 注意饮食和营养,摄入足够的钙和维生素D等有助于骨骼健康的营养素。 定期复查,确保骨折处愈合良好,避免后遗症的发生。

  • 我是一名影视编导,经常需要长时间使用电脑键盘进行后期制作。去年12月初,我的左手中指开始出现抽筋疼痛,起初我并未在意,认为只是过度使用导致的暂时性不适。然而,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而在1月份变得更加频繁和剧烈。每天清晨醒来,我的左手中指都会抽筋疼痛,甚至半夜也会被疼痛惊醒。白天如果受凉,疼痛也会加剧。只有用暖手袋热敷才能稍微缓解一下疼痛。

    我开始感到非常焦虑和无助,担心这会影响我的工作和生活。于是,我决定去当地的三甲医院看骨科医生。医生检查后告诉我,我可能患有腱鞘炎,并建议我慢慢康复。然而,随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而越来越严重。

    在一次偶然的机会中,我了解到京东互联网医院提供线上问诊服务。出于对传统医疗方式的失望和对新技术的好奇,我决定尝试一下。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了在线交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄疼痛部位的照片以便更好地了解情况。经过一番分析,医生告诉我,我的症状确实像是腱鞘炎,并且需要手术治疗。虽然一开始我对手术有些抵触,但医生解释说手术非常简单,只需要十分钟就能完成,并且效果很好。

    在医生的建议下,我决定进行手术。手术后,我的疼痛明显减轻,生活和工作也恢复了正常。回想起来,如果不是京东互联网医院提供的线上问诊服务,我可能还在忍受疼痛和焦虑中。现在,我对互联网医院的服务深感满意,并且会向身边的朋友和家人推荐这种便捷、有效的就医方式。

    腱鞘炎就医指南 常见症状 腱鞘炎是一种常见的手部疾病,主要表现为手指或手腕的疼痛、僵硬和肿胀。患者可能会在早晨醒来时感到手指抽筋疼痛,或者在使用手部时出现卡顿感。这种疾病多见于长时间重复使用手部的人群,如打字员、音乐家等。 推荐科室 如果怀疑自己患有腱鞘炎,应该尽快就诊于专业的骨科或手外科医生。 调理要点 1. 休息:避免过度使用手部,给手部充分的休息时间。 2. 热敷:使用暖手袋或热水袋进行热敷,可以缓解疼痛和肿胀。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等物理治疗方法可以帮助恢复手部功能。 4. 手术治疗:对于严重的腱鞘炎,可能需要进行手术治疗来解决问题。 5. 药物治疗:医生可能会开具非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。

  • 我一直以为自己身体健康,直到那天早上,我在镜子前发现自己的左锁骨突出,像是一只手在向外推。这种异样的感觉让我心生恐惧,担心自己得了什么严重的疾病。于是,我决定去医院做个CT检查。

    在等待CT报告的过程中,我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些线索。然而,搜索结果并没有给我带来多少安慰,反而让我更加焦虑。直到我在某个互联网医院的平台上咨询了一位医生,他告诉我锁骨突出并不一定意味着有大问题,可能只是因为体型或者姿势引起的。他的专业解释让我稍微放心了一些。

    但是,我的疑虑并没有完全消除。于是,我决定再次咨询医生,希望能得到更详细的解释和建议。这次,我选择了视频问诊的方式,感觉比文字交流更直接、更有效。医生详细地查看了我的CT报告,并告诉我骨头没有明显增生,可能需要进一步评估和治疗建议。他的耐心和专业让我感到非常安心。

    通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。尤其是在疫情期间,线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险,还可以节省时间和精力。同时,我也意识到,在面对健康问题时,不能只依赖网络搜索,必须寻求专业医生的帮助和指导。

    锁骨突出:常见症状、诊断和治疗 常见症状 锁骨突出可能是由于多种原因引起的,包括体型、姿势、肌肉不平衡等。有时候也可能是某些疾病的症状,如肿瘤、骨折等。因此,如果发现锁骨突出,应该及时就医,排除潜在的健康问题。 推荐科室 骨科或整形外科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间低头或弯腰; 2. 适当进行肩部和胸部的锻炼,增强肌肉力量; 3. 如果是因为疾病引起的锁骨突出,需要根据医生的建议进行相应的治疗; 4. 在日常生活中注意保护肩部和锁骨,避免外伤; 5. 定期进行体检,及时发现和处理健康问题。

  • 我是78岁的老人,最近两个膝盖疼痛得厉害,左膝盖还肿胀了。每次想蹲下或站起来都非常困难,甚至需要别人的帮助。由于我有糖尿病和高血压的基础疾病,家人都很担心。我们先去了当地的中医院,医生怀疑我可能是痛风,开了一些中药和泡茶的茶叶。但是用了几天,情况并没有改善。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过视频连线,我向一位名叫吴主任的医生描述了我的症状。吴主任告诉我,我的膝盖疼痛主要是关节老化引起的,并且开了西乐葆这个药来缓解疼痛。吴主任还特别强调,需要每天按时服用一个月,不能因为暂时不疼就停药。对于我有糖尿病的顾虑,吴主任表示西乐葆对糖尿病患者是安全的。最后,吴主任安慰我说,目前还不至于站不起来,需要及时治疗和调理。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验了互联网医院的便捷性。尤其是对于我们这些行动不便的老年人来说,线上问诊无疑是一种非常好的选择。

    膝关节老化引起的疼痛就医指南 常见症状 膝关节老化引起的疼痛通常表现为膝盖疼痛、肿胀、僵硬,严重时可能导致行走困难或无法站立。这种情况多见于老年人,尤其是那些长期从事重体力劳动或有肥胖问题的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 适当休息,避免长时间站立或行走; 2. 使用药物如西乐葆来缓解疼痛和炎症; 3. 进行物理治疗,如热敷、按摩等; 4. 控制体重,减轻膝关节的负担; 5. 在医生的指导下进行适当的锻炼,增强膝关节周围的肌肉力量。

  • 我是一个热爱运动的年轻人,曾经在一次篮球比赛中不幸扭伤了膝盖。起初,我并没有太在意,认为只是普通的拉伤。但随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。最终,我被迫接受了膝盖韧带手术。手术后,医生告诉我需要佩戴拐杖和支具,至少三个月才能完全恢复。然而,生活中的种种需求使得我不得不偶尔脱拐走几步路,这让我非常担心会影响到手术的效果。

    在这段时间里,我开始频繁使用互联网医院进行线上问诊。通过视频咨询,我得到了专业的医生指导。他们告诉我,虽然需要佩戴拐杖和支具,但适当的活动对于康复同样重要。他们还提供了一系列的康复锻炼方案,帮助我逐渐恢复膝盖的功能。现在,两个月过去了,我已经可以脱拐走路了,虽然还需要继续佩戴支具保护,但我已经感受到了明显的进步。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务,还可以在我们需要时给予专业的指导和支持。它就像一位随时待命的私人医生,帮助我们更好地管理健康问题。

    膝盖韧带手术后康复指南 膝盖韧带手术后多久可以脱拐? 膝盖韧带手术后,患者通常需要佩戴拐杖和支具进行康复。一般来说,需要2个月左右才能脱拐走路,支具需要佩戴3个月左右。然而,具体的康复时间会因人而异,取决于手术的复杂性、个人的康复速度等多种因素。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 按照医嘱佩戴拐杖和支具,避免过度活动导致韧带松弛。 2. 适当进行康复锻炼,帮助恢复膝盖的功能和灵活性。 3. 遵循医生的建议,定期进行复查和调整治疗方案。 4. 注意饮食和休息,保持良好的生活习惯有助于加速康复。 5. 在康复过程中,避免剧烈运动和重物提起,以免对膝盖造成二次伤害。

  • 小儿纤维性骨营养不良综合征,又称纤维性骨炎或骨纤维发育不良,是一种罕见的儿科疾病。该疾病主要影响骨骼发育,表现为骨骼生长缓慢、变形,以及伴随的疼痛。银川秋季,气候干燥,儿童抵抗力相对较低,更容易受到疾病侵袭。以下是对该疾病的介绍以及家庭预防和治疗策略。

    一、疾病介绍
    小儿纤维性骨营养不良综合征的病因尚不完全明确,可能与遗传、营养不良、慢性感染等因素有关。疾病的主要症状包括:
    1. 骨骼生长缓慢,身材矮小;
    2. 骨骼变形,如脊柱侧弯、股骨弯曲等;
    3. 骨痛,尤其在活动后加剧;
    4. 关节活动受限。

    二、家庭预防策略
    1. 加强营养,确保儿童摄入足够的钙、磷、维生素D等营养物质;
    2. 增强体育锻炼,促进骨骼发育;
    3. 注意个人卫生,预防感冒和其他感染性疾病;
    4. 定期带孩子进行体检,及时发现并治疗相关疾病。

    三、家庭治疗策略
    1. 针对症状进行治疗,如疼痛时给予非甾体抗炎药;
    2. 加强骨骼支撑,如佩戴支架、拐杖等;
    3. 考虑手术矫正骨骼畸形;
    4. 寻求专业医生指导,制定个体化治疗方案。

    四、注意事项
    1. 家长应关注孩子生长发育情况,及时发现异常;
    2. 营造良好的家庭氛围,让孩子保持乐观心态;
    3. 倡导健康的生活方式,预防疾病的发生。

    通过以上措施,有助于降低小儿纤维性骨营养不良综合征的发生率,提高儿童的生活质量。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号