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随着宝宝的降临,准妈妈们不仅要为宝宝做好各种准备,更要关注自己的身体和心理变化。
产后,许多妈妈会面临身体和心理的双重挑战,如产后抑郁、身材恢复困难等。
那么,如何科学坐月子?如何进行产后恢复?如何调整饮食结构?这些问题都成为了新妈妈们关注的焦点。
为了帮助新妈妈们更好地了解产后恢复知识,我们特别邀请了资深母婴专家,为大家讲解产后恢复的重要性、科学坐月子的方法以及产后饮食调整等。
活动当天,还有专业营养师为大家现场制作月子餐,让您品尝到美味健康的月子餐,同时还有机会与专家面对面交流,解答您的疑问。
【活动时间】:2013年4月27日 8:30-18:00
【主题名称】:产后恢复知识讲座暨月子餐试吃
【活动地址】:深圳市福田区红荔路1035号(通新岭站B出口)
【联系方式】:0755-82891559
【广禾堂概况】
广禾堂成立于2003年,是一家专注于女性健康调理服务的企业。我们以中、西医学理念为基础,为产后妈妈提供科学坐月子方案,帮助妈妈们度过愉快的月子期。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个产后第四天的清晨,我被一阵突如其来的乳房肿胀和结块感惊醒。那天,我的宝宝刚刚出生不久,由于堵奶的问题,我感到无比焦虑。
在京东互联网医院,我预约了一位经验丰富的乳腺外科医生进行线上咨询。医生***在得知我的情况后,耐心地为我解答,并指导我进行通乳处理。
经过通乳处理后,乳房的结块部分散开,宝宝终于可以吸食乳汁。然而,乳汁量仍然较少,宝宝吸食时间过长,这让我十分担忧。
医生***告诉我,产后乳汁量较少是正常现象,需要一定的时间来调整。她建议我多喝水、多让宝宝吸吮乳头、使用吸奶器排空乳房,并注意饮食营养。她还提醒我,哺乳期要穿哺乳内衣,以避免乳房下垂和乳汁淤积。
在医生***的指导下,我逐渐掌握了哺乳的技巧。虽然乳汁量仍然不多,但宝宝能够吃饱,我感到无比欣慰。
在接下来的日子里,我按照医生***的建议,不断调整护理方法。经过一段时间的努力,我的乳汁量逐渐增多,宝宝的生长发育也变得更加健康。
通过这次线上咨询,我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生***的专业知识和耐心解答,让我在产后护理过程中少走了许多弯路。
时间:2024年8月4日
人物:一位产后新妈妈,一位神经内科医生
事件:新妈妈产后出现头晕、无力等症状,通过线上问诊寻求医生帮助。
新妈妈产后三个月,身体一直感觉不适。浑身无力,头晕,脑袋里有麻麻的感觉,闪电一样。她尝试了多种方法,但症状依旧。在朋友的推荐下,她决定尝试线上问诊。
通过线上平台,新妈妈找到了一位神经内科医生。医生耐心地询问了她的症状,并建议她进行了一些检查。CT结果显示没有问题,但医生并没有因此草率地给出诊断。
医生通过仔细询问,发现新妈妈的头晕症状与体位改变、颈部活动有关,而且伴有心慌、脚跟不稳等症状。医生告诉她,这些症状可能与劳累、压力、紧张焦虑的情绪等因素有关。
医生建议新妈妈多注意调整心态,注意缓解压力,避免过于紧张焦虑的情绪,保证休息,可以适当加强运动锻炼。同时,医生还推荐了谷维素,这是一种调节植物神经的药物。
新妈妈按照医生的建议开始调整生活作息,同时服用谷维素。经过一段时间的调整,她的症状明显好转,头晕的情况得到了很好的控制。
新妈妈感慨地说,如果不是线上问诊,她可能还需要花费更多的时间和金钱去寻找治疗方法。她非常感谢那位医生,不仅为她提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了她的疑问。
那是2024年的初秋,一个阳光明媚的午后,我迎来了人生的新篇章——我的小宝宝出生了。然而,喜悦之余,我却在第四天遭遇了人生的第一次医疗挑战。
那天,我刚刚经历了顺转剖,剖腹产手术让我疲惫不堪。然而,术后反复发烧成了我最大的困扰。最高温度达到了38.3度,而一般就是38度左右徘徊。我开始焦虑,担心这会是产后并发症。
在朋友的推荐下,我尝试了互联网医院。那位来自产科的医生给我留下了深刻的印象。他首先询问我是否乳房胀痛,我回答说没有。他担心是涨奶引起的发热,建议我找管床医生检查。经过一番检查,确定不是涨奶引起的。
医生告诉我,可能是感染或其他并发症引起的发热。他让我等待血培养的结果,并建议我多喝水,喝上感冒冲剂。在等待结果的过程中,我的体温逐渐下降,没有再发烧。当我再次与医生沟通时,他询问我是否退烧了,我兴奋地告诉他,我已经喝上感冒冲剂了,现在没有烧了。
医生告诉我,这是好事,但还需要继续观察。他叮嘱我多喝开水,保持良好的生活习惯。在医生的关怀下,我顺利度过了这次挑战。
这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和高效。在疫情期间,互联网医院成为了我们与医生沟通的重要桥梁。感谢那位来自产科的医生,他的专业和耐心让我感受到了温暖和希望。
那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,心中充满了焦虑。作为一名产后妈妈,我一直在努力减肥,却始终没有找到合适的方法。体重一直在130斤徘徊,而我的目标是减掉20斤。
在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,选择了京东互联网医院。我抱着试试看的心态,提交了我的主诉:身高160cm,体重130斤,想要减掉20斤。很快,我就接到了营养科顾医生的电话。
顾医生的声音温柔而专业,她耐心地询问了我的减肥经历、饮食习惯、运动情况以及产后时间。我告诉她,我有过多次减肥经历,但因为肠胃不好,长期便秘,所以不敢乱买减肥产品。
顾医生听完后,耐心地为我制定了个性化的减肥方案。她告诉我,早餐要吃一碗主食、一个蛋、一杯奶和一份水果;午餐要吃一碗米饭、一份畜肉和一份蔬菜;晚餐要吃一碗面条、一份鱼虾和一份瓜茄或菌菇等。她还强调,不要喝菜汤、肉汤,不吃油炸、油酥食物,不吃鸡皮、鸭皮、肥肉、动物内脏,不喝甜饮料,少吃甜食。
除了饮食,顾医生还为我制定了运动方案。她建议我每周进行5天有氧运动和3-4天抗阻力运动,每周运动时间超过150分钟。她还推荐我使用一款膳食纤维,并告诉我刚开始每天使用两支。
在顾医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。虽然一开始很辛苦,但我还是坚持了下来。几个月后,我成功减掉了20斤,体重降到了110斤。我非常感谢顾医生,她的专业和耐心让我重新找回了自信。
通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。顾医生的专业知识和耐心让我感到非常安心,我相信,在互联网医疗的助力下,更多的人可以享受到优质的医疗服务。
2024年9月4日下午5点14分,哈尔滨市的李女士在京东互联网医院进行了一次线上问诊。李女士是一位新晋妈妈,产后40多天,最近她开始感到胸闷、心脏疼痛,并且手掌上有凸起的血管跳动。这些症状让她非常担忧,于是她决定寻求专业医生的帮助。
在与医生的交流中,李女士详细描述了自己的症状和既往病史。医生耐心地听取了她的陈述,并提出了相应的问题以获取更多信息。医生询问了李女士的血压和心率情况,了解到她之前的血压偏低,但心率未测量。李女士还提到她在怀孕期间曾经做过心肌酶、心脏彩超和动态心电图检查,结果都正常。然而,医生建议她再次进行动态心电图检查以排除任何潜在的心脏问题。
李女士表达了她的顾虑,担心检查会影响哺乳。医生解释说,动态心电图检查只需要贴上电极片,不需要用药,因此不会对哺乳产生影响。医生还提醒李女士,如果她继续感到不适,应该及时就医。
在整个问诊过程中,医生展现了其优良的品质:耐心、细心、专业。医生不仅关注李女士的身体健康,还考虑到她的哺乳需求。这种关怀和理解使得李女士感到非常安心和满意。
那个周末的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,轻轻地唤醒了我。产后复查的日子终于到来了,我带着忐忑的心情,准备好了所有需要的资料,踏上了前往医院的旅程。
挂号后,我来到了血液科的诊室。医生是一位中年女性,和蔼可亲的笑容让我瞬间放松了许多。她耐心地询问了我的产后恢复情况,还细心地查看了我的检测报告。
‘您好,您的血常规化验没什么问题,主要指标,血红蛋白,白细胞,血小板及各细胞比例均正常。’医生的声音温和而坚定,让我心中的石头落下了几分。
‘不过,您报告中有两个箭头,意义不大,只表示血小板个子大小,对身体健康没什么影响。’医生接着解释道,她的语气中透露出一种专业的自信,让我对她的信任感又加深了一层。
在医生的指导下,我了解了产后复查的重要性,也明白了如何更好地照顾自己。离开诊室的时候,我心中充满了感激。医生不仅为我提供了专业的医疗建议,更让我感受到了温暖和关怀。
回到家后,我仔细回想了这次就诊的经历。医生的专业素养、耐心细致的服务,以及她对患者的尊重和关心,都让我印象深刻。互联网医院的便利性和高效性,也让我对现代医疗技术有了更深的认识。
那天,我拖着疲惫的身躯,坐在了屏幕前,面对着那个熟悉又陌生的名字——***医生。他温和的声音从屏幕那头传来,仿佛能抚平我心中的焦虑。
我开始详细地描述我的病情,从产后焦虑到身体的各种不适。他耐心地倾听,不时地点头,偶尔还会提出一些问题,让我感觉他真的在用心了解我。
他告诉我,我的症状可能是肝郁气滞和脾肾湿热引起的。我虽然有些难以理解中医的理论,但他用通俗易懂的语言解释给我听,让我渐渐明白了病因。
他为我开具了中药处方,并详细地说明了用法和注意事项。他告诉我,服药期间要清淡饮食,多吃绿叶蔬菜,少吃凉辣的食物。那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。
服药期间,我严格按照医嘱行事,饮食上也开始注意起来。渐渐地,我发现我的睡眠质量有所改善,身体的不适感也在减轻。到了约定的复诊时间,我满怀期待地再次与***医生进行了线上交流。
他看到我的恢复情况,很高兴,也对我的坚持表示赞赏。他根据我的病情调整了处方,让我继续服用一段时间。我心中充满了感激,也为自己的坚持感到自豪。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在忙碌的生活中,我无需出门,就能享受到专业医生的诊疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我这样的人受益。