当前位置:首页>

警惕!喝粥会引起血糖飙升

警惕!喝粥会引起血糖飙升
发表人:智慧医疗先锋者

糖尿病是一种常见的慢性疾病,其特征是血糖水平持续高于正常值。近年来,关于糖尿病患者的饮食问题引起了广泛关注。其中,关于喝粥是否会影响血糖的问题,一直备受争议。

研究表明,糖尿病患者喝粥后的血糖比吃等量干饭的血糖明显升高。这是因为粥的烹饪过程中,大米中的淀粉被充分溶解于水中,容易被人体消化吸收,导致血糖迅速升高。而干饭则相对较难消化,血糖升高速度较慢。

在糖尿病治疗过程中,患者需要严格控制饮食,以保证血糖的稳定。因此,早餐选择喝粥可能会对血糖控制造成一定影响。尤其是早餐进食粥或汤的患者,血糖波动较大。

为了控制血糖,糖尿病患者可以选择以下几种健康的早餐方式:

  • 以干饭为主,搭配蔬菜、肉类等食物。
  • 选择“十谷米”煮粥,如糙米、黑糯米、小米、荞麦等,这些粗粮含有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖。
  • 搭配牛奶、豆浆等蛋白质含量高的食物,有助于稳定血糖。

此外,糖尿病患者在选择粥的种类时,也要注意以下几点:

  • 不宜进食太多、太烂的粥。
  • 最好搭配蔬菜、肉类等食物,以增加饱腹感。
  • 选择粗粮煮粥,如糙米、黑米等,有助于控制血糖。

总之,糖尿病患者应该注意饮食健康,合理搭配食物,避免喝粥过多,以免影响血糖控制。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

伤寒疾病介绍:
伤寒(typhoidfever),是由伤寒杆菌(Salmonellatyphi)引起的急性肠道传染病。伤寒杆菌主要经粪-口途径传播,亦可通过日常生活接触传播。伤寒的典型症状为持续发热、相对缓脉、表情淡漠、玫瑰疹、肝脾肿大等,可出现肠出血、肠穿孔等严重并发症。经过规范抗菌疗后可治愈,救治不及时也可能威胁生命。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我是一位患有怕冷、手脚冰凉、脚上有冷汗、口臭等症状的患者,最近在网上进行了问诊。

    在与医生的沟通中,医生展现出了专业的医疗知识和耐心细致的品质。医生在诊疗前提醒我医生需要完整查看病例,为6岁以下儿童开处方需要确认有监护人陪同,并且不能开具特殊管理药品的处方。在问诊过程中,医生对我的症状进行了详细询问,建议我在复诊时提前准备好药物剩余情况等信息,以便更好地了解我的病情并给予合适的治疗。

    在医生的指导下,我意识到了复诊的原则和重要性,决定按照医生的建议继续服药,并在需要时再次就诊。医生的专业素养和关心让我感到非常安心和放心。

    总的来说,网上问诊虽然便捷,但医生的专业和细心仍然是我最放心的选择。

  • 在一次线上问诊中,患者因为主诉畏寒怕冷、手脚冰凉、腰酸等症状,向医生寻求帮助。医生经过详细询问和沟通,耐心倾听患者的描述,并给予专业的建议和治疗方案。医生充分展现了医疗行业知识的专业素养和良好的沟通能力,让患者感到倍感安心和信任。在医生的指导下,患者得到了合适的治疗方案和药物处方,为自己的健康问题找到了解决方案。

    整个问诊过程中,医生始终遵守医疗行业的相关法规和道德规范,尊重患者的意见和选择。医生用耐心和细心的态度对待患者,关注患者的细节并给予关心。医生的专业知识和温暖的服务态度,让患者感受到了医生对于患者健康的关怀和责任,为互联网医院的医疗服务增添了一份温暖和专业。

    通过这次线上问诊,患者深刻感受到医生在医疗行业知识、沟通能力和专业素养方面的优秀品质。在医生的指导和帮助下,患者得到了及时的诊疗和治疗方案,为自己的健康保驾护航。

  • 春季,气温变化无常,‘倒春寒’现象时有发生,导致感冒等呼吸道疾病高发。本文将从中医角度出发,探讨如何应对倒春寒,预防感冒。

    首先,春季锻炼不宜过早。由于早晨气温低、空气污染严重,建议老年人在下午气温回暖后进行适量运动,如太极、慢跑等。同时,长期熬夜、过度疲劳者应注意休息,调节情绪。

    其次,做好‘春捂’工作。春季昼夜温差大,早晚气温较低,应注意保暖,尤其是关节部位。适当添加衣物,避免着凉。

    此外,养成良好的生活习惯也非常重要。肥胖者应加强锻炼,戒烟限酒,少吃油炸食品。多喝水,保持体内血流通畅,减少呼吸道疾病的发生。

    针对儿童,家长应多让孩子接触阳光,增加户外活动,提高机体免疫力。同时,注意保持室内通风,勤晒被褥,减少病菌滋生。

    对于患有心脑血管等基础性疾病的患者,应做好自我保健,一旦出现不适症状,应及时就诊。中医建议,在倒春寒期间,可适当食用大蒜、洋葱、芹菜等味冲食物,预防感冒和呼吸道疾病。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号