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冠心病,全称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉血管壁的粥样硬化斑块形成,导致血管狭窄、阻塞,进而引起心肌缺血、缺氧,严重者可发生心肌梗死。秋冬季节,气温骤降,血管收缩,冠心病发病风险增加。
为了预防冠心病,老年人可以采取以下措施:
1. 调整饮食结构,保证营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,控制体重。
2. 定期监测血压、血糖、血脂,控制好各项指标。
3. 保持良好心态,避免情绪波动。
4. 积极参加体育锻炼,增强体质。
5. 遵医嘱,按时服药,如复方丹参滴丸等。
6. 定期进行体检,及时发现并处理潜在的健康问题。
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