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维生素等营养补充剂潜在风险高

维生素等营养补充剂潜在风险高
发表人:李美琳

近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,维生素和各种营养补充剂市场迅速扩张。然而,一项新的美国消费者报告却提醒我们,这些看似无害的补充剂可能存在潜在风险,甚至弊大于利。

报告指出,美国超过半数的成年人服用营养补充剂,市场规模已达到270亿美元。然而,补充剂的安全性并不像人们想象中那么高。报告中列举了10项与补充剂相关的未知危险,包括过敏反应、药物相互作用等。

美国食品和药物管理局(FDA)的数据显示,2007年至2012年间,与补充剂相关的严重不良反应事件报告超过6300份,其中115人死亡,2100多人住院治疗。这表明,补充剂并非绝对安全,过量或不当使用都可能带来严重后果。

报告还指出,一些所谓的天然补充剂中可能含有与处方药相同的活性成分,导致服用者出现意想不到的副作用。例如,一些减肥、健美、增强性能力等补充剂中可能含有禁用药物成分。

此外,一些高剂量的维生素和矿物质补充剂也可能导致不良反应。例如,过量摄入维生素A可能导致中毒,过量摄入铁剂可能导致肝脏损伤。

报告建议,消费者在服用补充剂之前应咨询医生,并注意以下几点:

  • 补充剂不能替代健康的生活方式和正常的营养摄入。
  • 不要随意增加剂量,应按照推荐剂量服用。
  • 关注产品成分,避免与处方药产生相互作用。
  • 选择知名品牌和信誉良好的产品。

总之,营养补充剂并非万能,消费者应理性看待,避免盲目跟风。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我从来没有想过,我的视力会突然变得模糊不清。那个早晨,我起床后发现眼前的一切都变得模糊,仿佛被一层雾气笼罩。慌乱中,我赶紧去了当地的医院,医生告诉我这是青光眼引起的,眼压异常高。他们给我挂了水,希望能降低眼压,但第二天复查时,眼压不仅没有降下来,反而更高了。

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    在等待就医的过程中,医生还给了我一些生活上的建议。比如,注意情绪的调节,避免过度焦虑;多吃富含维生素和钙的食物,保持良好的饮食习惯;培养一些兴趣爱好,分散注意力,保持心情舒畅。这些小小的建议虽然看似微不足道,但对我来说却是非常重要的安慰和支持。

    现在,我已经在上海五官科医院接受了治疗,眼压也逐渐稳定下来。回想起那段时间的经历,我深深感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。如果没有他们的帮助,我可能会错过最佳的治疗时机。健康真的没有小事,平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,保护好自己的视力和健康。青光眼就医指南 常见症状 青光眼是一种常见的眼科疾病,主要症状包括视力模糊、眼压升高、眼痛、头痛等。易感人群为40岁以上的中老年人,尤其是有家族史或近视的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 及时就医,接受专业的眼科检查和治疗; 2. 使用医生开具的降眼压药物,如β受体阻滞剂、前列腺素类药物等; 3. 注意情绪调节,避免过度紧张和焦虑; 4. 饮食上多摄入富含维生素A、B、C、D的食物,多吃鱼类和含钙食物; 5. 定期复查,监测眼压和视力变化,及时调整治疗方案。

  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向好的方向发展。然而,我的心情却如同阴霾天气,忐忑不安。因为我发现我的小孩流黄眼屎特别多,眼角总是湿漉漉的,像是一只小猫咪刚从水里爬出来一样。作为一个母亲,看到孩子不舒服,我的心就像被揪住了一样,疼得厉害。

    我决定带孩子去看医生,但由于工作繁忙,时间总是那么紧张。于是,我选择了在京东互联网医院上进行图文问诊。打开手机,输入问题,很快就有医生回应了我。医生问了很多问题,包括孩子是否流泪、是否有疼痛或发痒的症状等等。这些问题让我感到医生非常专业,很关心孩子的健康状况。

    医生告诉我,根据我的描述,孩子可能患有结膜炎症,并建议使用妥布霉素滴眼液和红霉素眼膏进行治疗。同时,医生还给了我一些生活和饮食方面的建议,例如多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等富含维生素的食物,保护眼睛,增强眼睛抵抗力。医生还提醒我注意减少孩子看电脑屏幕的时间,养成良好的用眼习惯,多看绿色的植物,多室外活动,往远处眺望等等。

    我按照医生的建议给孩子使用了滴眼液和眼膏,几天后,孩子的症状明显减轻了。看着孩子的眼睛恢复了清澈,我心中的石头也落了地。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和关心。现在,我已经把这个平台推荐给了我的朋友和家人,希望更多的人可以通过这个平台获得及时有效的医疗帮助。

    健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    小儿结膜炎就医指南 常见症状 小儿结膜炎的常见症状包括流黄眼屎、眼睛红肿、不流泪但眼屎多等。易感人群主要是小儿,尤其是感冒后出现眼部症状的儿童。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用妥布霉素滴眼液和红霉素眼膏进行治疗,滴眼液一天3次,每次1滴,眼膏每天睡前使用一次。 2. 饮食清淡,少油腻,多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等富含维生素的食物,保护眼睛增强眼睛抵抗力。 3. 减少看电脑屏幕时间,中间休息10~15分钟,养成良好的用眼习惯,不要过度用眼,不用手接触眼睛。 4. 多看绿色的植物,多室外活动,往远处眺望等,帮助眼睛放松和恢复。 5. 如果症状没有明显缓解,建议及时去线下医院完善相关检查再进一步治疗,以免延误病情。

  • 我还记得那天,我的一岁半的宝宝小明突然变得异常安静。作为一个新手妈妈,我总是担心他会生病。于是我开始检查他的身体,发现他的指甲变黄了,心中不免有些担忧。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就和一位医生进行了交流。医生告诉我,小明的指甲变黄可能是由于甲营养不良引起的,建议我们避免让他吃手,并补充锌和维生素。医生还给我们推荐了一些补锌和维生素的药品,包括童年时光和其他几种品牌的产品。

    在医生的指导下,我们开始给小明服用这些药品,并注意他的饮食和生活习惯。经过一段时间的调理,小明的指甲逐渐恢复了正常颜色。我们也从这次经历中学到了很多关于儿童健康的知识。

    甲营养不良的治疗与调理 常见症状 甲营养不良的常见症状包括指甲变黄、变薄、易碎等。这种情况多见于儿童和老年人,尤其是那些饮食不均衡或缺乏某些营养素的人群。 推荐科室 儿科或皮肤科 调理要点 1. 补充锌和维生素,例如服用童年时光等药品; 2. 注意饮食均衡,多吃富含锌和维生素的食物; 3. 避免让孩子吃手,以防止指甲受到损伤; 4. 定期检查指甲的健康状况; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和儿子小明的脸庞。我们正准备出门去做散瞳验光,我的心情却像天空的云彩一样,忽明忽暗。小明今年四岁,最近总是说看不清黑板上的字,作为母亲的我,怎能不担心?

    在京东互联网医院的图文问诊中,我遇到了医生。她的专业和耐心让我感到安心。看到小明的验光结果,她告诉我:“孩子右眼是有弱视的情况的。”听到这个消息,我的心一下子沉了下去。弱视?这意味着什么?

    医生解释说,弱视是指在没有眼部器质性病变的情况下,视力不能达到正常水平,且不能通过矫正视力来提高。对于四岁的孩子来说,正常的矫正视力应该是0.8以上。小明的视力远远低于这个标准,需要配镜治疗并进行训练。

    我问医生,是否需要做其他的检查或治疗。医生建议我们每3个月到半年复查一次,并给了我一些生活和饮食方面的建议。比如,多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等富含维生素的食物,多看绿色的植物,多室外活动,往远处眺望等。同时,减少看电脑屏幕的时间,每小时休息10~15分钟。

    我感激医生的建议,但内心仍然充满了焦虑和担忧。小明的弱视会影响他的学习和生活吗?我该怎么办?

    在接下来的日子里,我按照医生的建议,给小明配了眼镜,并开始了视力训练。每天晚上,我们一起做眼保健操,玩一些有助于视力恢复的游戏。虽然过程中有很多困难和挫折,但我始终坚持着,因为我知道,只有这样,才能让小明的视力恢复到正常水平。

    现在,小明的视力已经有了明显的改善。每次他能清晰地看到远处的东西时,我都会感到无比的欣慰和骄傲。这个经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。4岁儿童弱视的治疗与调理 常见症状 4岁儿童弱视的常见症状包括视力模糊、眼睛转动不协调、头部倾斜等。易感人群主要是儿童,尤其是4岁以下的儿童更容易出现弱视问题。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 配镜治疗:根据散瞳验光结果,配戴适合的眼镜进行矫正视力训练。 2. 视力训练:进行视力训练,帮助孩子提高视力水平。 3. 饮食调理:多吃富含维生素A、C和E的食物,如蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等,保护眼睛健康。 4. 生活习惯:多看绿色植物,多进行室外活动,往远处眺望,减少看电脑屏幕时间,注意中间休息。 5. 定期复查:每3个月到半年进行一次验光复查,监测视力变化和治疗效果。

  • 我和媳妇的生活本该是甜蜜的,但最近却被一个问题困扰着:早泄。每次做爱不到10分钟就射了,媳妇总是失望地看着我,我的心也像被针扎了一样疼。这种情况已经持续了好几年,尝试了各种方法都没有改善,甚至开始影响我们的感情。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题,包括白天是否有乏力、怕冷、四肢发凉、易出汗等症状,夜间是否有盗汗、手脚心发热等情况,平时是否有口干、口苦、眼睛干涩、容易发火或生气等问题,还询问了我平时喝水的习惯、耳鸣、头晕、腰膝酸软等情况,以及胃肠、睡眠、阴囊潮湿、手淫习惯等方面的信息。我一一回答,医生听得很认真,最后开了一副中药方子给我。

    我按照医生的指示服药,每天早晚各一次。第二天,医生让我发舌苔照片给他看。我照做了,医生说我的舌苔发白,有齿痕,说明我的肾虚问题比较严重。医生告诉我,除了服药外,还需要注意饮食,多吃一些含精氨酸、钙、维生素的食物,如鳝鱼、鲇鱼、虾皮、乳制品、新鲜蔬菜和水果等。

    我开始认真执行医生的建议,坚持服药,注意饮食。慢慢地,我发现自己的情况有所改善。做爱的时间延长了,媳妇的笑容也多了起来。我们重新找回了曾经的甜蜜和幸福。

    这次经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,重获健康和幸福。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活时间短于10分钟、阴囊潮湿、盗汗、口苦等。易感人群为长期手淫或性生活频繁的男性。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 中药调理:仙茅、仙灵脾、当归、巴戟天等中药可以帮助改善肾虚早泄的症状。 2. 饮食调理:多吃富含精氨酸、钙和维生素的食物,如鳝鱼、虾皮、乳制品、新鲜蔬菜和水果等。 3. 生活习惯调整:避免过度手淫或性生活,保持良好的睡眠和心态,减少压力和焦虑。 4. 运动锻炼:适当的运动可以增强体质,改善肾虚早泄的症状。 5. 定期复诊:在医生的指导下,定期复诊和调整治疗方案,直至症状完全消失。

  • 我还记得那天,儿子小明的眼睛红红的,鼻涕像断了线的珠子一样不停地流。他的小脸蛋上满是疲惫和不适,看到他这样,我心疼得不行。作为一个母亲,看到自己的孩子生病总是心如刀割。

    我决定带小明去看医生,但由于工作繁忙,没法抽出时间去医院排队挂号。就在这时,我想起了京东互联网医院,听说可以在线上就诊,非常方便。于是,我打开手机,进入了京东互联网医院的页面。

    在这里,我遇到了一个非常专业的医生。我们通过图文问诊的方式进行交流。医生问了小明的症状,包括是否咳嗽、体温是否正常等问题。我一一回答,医生听完后告诉我,小明可能是受凉感冒引起的。

    医生还问了小明的便秘情况,我说他这两天大便也正常。医生建议给小明喝点氯雷他定,并推荐了一款维生素,配合着氯雷他定吃,对小明的流鼻涕感冒症状有一定的辅助作用。医生还提醒我,给小明多喝点温开水,营养上加强,多吃点水果蔬菜。

    我问医生氯雷他定什么品牌的好,医生说可以用点开瑞坦糖浆,就是氯雷他定糖浆,容易接受。医生还开了处方,并告诉我可以直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。

    整个过程非常顺利,医生不仅专业而且非常耐心。小明服药后,症状逐渐缓解,很快就恢复了健康。作为一个母亲,我真的很感激京东互联网医院的医生们,他们的专业和关心让我们在家就能得到及时的医疗帮助。

    如果你也有孩子生病的经历,真的建议你试试京东互联网医院。他们的服务不仅方便快捷,而且非常专业。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    儿童感冒就医指南 常见症状 儿童感冒常见症状包括流鼻涕、眼泪、体温正常或轻微升高,易感人群主要是儿童,尤其是在气候变化或季节交替时更容易感染。 推荐科室 儿科或普通内科 调理要点 1. 给孩子喝氯雷他定,缓解流鼻涕和眼泪症状。 2. 补充多种维生素,增强免疫力,促进疾病恢复。 3. 多喝温开水,保持水分平衡,帮助身体排毒。 4. 饮食上加强营养,多吃水果蔬菜,提供足够的维生素和矿物质。 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我是一名新手妈妈,最近非常担心我的13天大的宝宝。作为一个初次当妈的人,我总是担心自己做得不够好,尤其是在宝宝的健康方面。最近,我听说益生菌和维生素对婴儿的健康非常重要,但我并不确定我的宝宝是否需要这些补充剂。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

    我通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。医生非常友善和专业,首先询问了我的宝宝的年龄和目前的喂养方式。得知我的宝宝正在吃母乳和奶粉后,医生问我是否有任何不舒服的地方。虽然我没有发现任何明显的问题,但护士曾经提到宝宝的大便有一点点干燥。医生建议我多给宝宝喝温水,并定期带宝宝去医院儿保科化验检查缺什么,怎么补?

    我非常感激医生的建议,并决定遵循医生的指导。通过这次线上问诊,我不仅解决了我的疑虑,还学到了很多关于婴儿健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用,尤其是在这个特殊时期,能够在家里就得到专业的医疗建议,真的是太棒了!

    婴儿肾虚的调理要点 常见症状 婴儿肾虚可能会导致大便干燥、食欲不振、体重增长缓慢等症状。家长需要密切观察宝宝的身体状况,及时发现问题。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 多给宝宝喝温水,保持水分充足; 2. 定期带宝宝去医院儿保科化验检查缺什么,怎么补?; 3. 如果医生建议,可以适当补充益生菌和维生素; 4. 注意宝宝的饮食和睡眠,保证充足的休息和营养; 5. 如有需要,按照医生的指示进行药物治疗。

  • 我从来没有想过,自己会因为一块黑釉而如此焦虑。一个月前,我的脸颊上突然冒出了一块黑色斑块,像是一块不速之客,毫无预兆地占据了我的脸颊。起初,我并没有太在意,认为可能是皮肤过敏或者是晒伤所致。但是,随着时间的推移,这块黑釉不仅没有消失,反而越来越大,越来越明显。

    我开始感到不安,担心这块黑釉会不会是某种疾病的征兆。每天照镜子时,我都能看到它在那里,像是一个不祥的预兆。我试图用各种方法去除它,包括使用美白产品、去角质、甚至是尝试一些民间偏方,但都无济于事。黑釉依然存在,仿佛在嘲笑我的无能为力。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状,并发送了一张照片。医生很快回复了我,询问了黑釉出现的时间和其他可能的症状。他的专业和耐心让我感到安心,也让我意识到我并不是孤单的,很多人都可能遇到类似的问题。

    医生建议我口服一些维生素,并外用一些特定的药膏。他解释说,这块黑釉可能是由于脾虚导致的脸部松弛下垂塌陷所致。他的解释让我豁然开朗,原来这并不是什么大问题,只需要一些简单的治疗就可以解决。医生还提供了一个处方,详细列出了我需要的药品和用法。

    我按照医生的建议进行治疗,几周后,黑釉开始逐渐消退。我的心情也随之变得轻松起来。这个经历让我明白了一个道理:健康没有小事,任何不适都应该及时就医。同时,我也感激京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最重要的财富。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

    黑釉病的治疗与调理 常见症状 黑釉病是一种皮肤色素沉着的疾病,主要表现为面部、手背等暴露部位出现大小不一的棕黑色斑块,边界不清,形状不规则。易感人群包括长期接触某些化学物质、紫外线照射过度、内分泌失调等情况的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免长时间暴露在阳光下,使用防晒霜保护皮肤; 2. 使用美白产品,如维生素C、果酸等,帮助淡化斑块; 3. 口服维生素E和维生素C,增强皮肤抵抗力; 4. 如果症状严重,可以考虑激光治疗或手术切除; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、抽烟等不良习惯,促进身体健康和皮肤修复。

  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,孩子在院子里玩耍,突然间他开始眯着眼睛看东西。我心中一紧,担忧的种子在我心中生根发芽。作为一个母亲,看到自己的孩子不舒服,总是会感到无比的焦虑和不安。

    我立即带他去看医生,医生问了很多问题,包括孩子是否有红血丝、是否经常揉眼睛、是否有晨起分泌物增多和眼睛发痒的症状。孩子都否认了这些症状。医生告诉我们,孩子眨眼的原因可能是轻微的炎症或屈光不正,建议我们先排除视力问题。

    我听了医生的建议,带孩子去做了视力检查。结果显示,孩子的视力正常。医生说可能是炎症引起的,给我们开了一些药物,并建议我们多给孩子吃一些富含维生素的食物,如胡萝卜、玉米和南瓜等,增强眼睛的抵抗力。

    在接下来的几天里,我密切观察孩子的症状,发现他还是会时不时地眯着眼睛看东西。虽然医生说问题不大,但我仍然感到担忧。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到更多的解决方案。

    我在京东互联网医院上找到了一个在线医生,向他描述了孩子的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并给出了详细的解释和建议。他说孩子可能是因为流感引起的轻微炎症,建议我们继续给孩子用药,并注意观察他的症状变化。

    经过一段时间的治疗和观察,孩子的症状逐渐消失了。我松了一口气,感谢医生的帮助和指导。同时,我也意识到,健康问题不能忽视,平时要多注意孩子的身体状况,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。孩子眯眼看东西可能的原因及调理 常见症状 孩子眯眼看东西可能是由于轻微的眼睛炎症或屈光不正引起的。这种情况常见于儿童,特别是在长时间看电视或使用电子设备后更为明显。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 如果是轻微的眼睛炎症,可以使用抗生素眼药水进行治疗。 2. 如果是屈光不正,需要进行视力检查并配戴合适的眼镜或隐形眼镜。 3. 饮食上多摄入富含维生素A、B、C、D的食物,如胡萝卜、玉米、南瓜等。 4. 避免孩子长时间看电视或使用电子设备,注意休息和眼部卫生。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我妈妈49岁,身体一直不太好。尤其是冬天,一出点汗就会感冒,咳嗽,头痛什么的,好几天也好不了。每次看到她这样,我都很心疼。最近我决定带她去看医生,希望能找到一些方法来提高她的免疫力。

    我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问了很多问题,包括是否有基础疾病等。妈妈说她有妇科病,但具体是什么病她也不是很清楚。医生告诉我们,免疫力的提高是多方面的,如果没有什么糖尿病之类的基础疾病,注意规律,休息适当锻炼放松心态,慢慢提高机体免疫力。

    我问医生有没有什么增强体质的药可以吃,医生建议可以适当喝点蛋白粉,补充多种维生素等。我又问医生蛋白粉和维生素应该买哪种,医生给了我们一些商品建议。妈妈担心有没有什么禁忌,医生说没有什么禁忌症,不存在什么疾病,不能吃的说法。

    整个过程中,医生非常耐心地解答了我们的问题,给了我们很多有用的建议。妈妈也感到很安心,觉得找到了解决问题的方向。我们决定按照医生的建议去做,希望能帮助妈妈提高免疫力,远离疾病的困扰。

    在这个过程中,我深深地体会到了健康的重要性。我们平时总是忽视自己的身体,直到生病了才后悔莫及。其实,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    最后,我想问问大家有没有出现过类似的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相帮助,共同维护好自己的健康。肾虚咳嗽调理指南 常见症状 肾虚咳嗽主要表现为反复感冒、咳嗽、头痛等症状,尤其在冬季更为明显。易感人群包括中老年人和免疫力较低的人群。 推荐科室 中医科或呼吸内科 调理要点 1. 规律作息,保证充足的休息和适当的锻炼; 2. 在流行季节接种流感疫苗,预防感冒发生; 3. 适当补充蛋白粉和多种维生素,增强体质; 4. 中医调理,例如服用六味地黄丸等中药; 5. 放松心态,避免过度疲劳和精神压力。

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