当前位置:首页>

妙方 | 两个小方清肝火

妙方 | 两个小方清肝火
发表人:医疗故事汇

夏季,大地万物生机勃勃,然而,有些人却会出现食欲减退、睡不好、体重减轻等现象,严重的还会出现头痛、面红目赤、口干口苦、便秘等症状。中医认为,这是肝火上炎所致。

那么,如何才能有效清肝火呢?下面为大家介绍两款清肝火的食疗方。

一、夏枯草粥

材料:夏枯草30克、菊花15克、决明子10克、粳米50~100克、冰糖少许。

做法:先将决明子炒至微有香气,取出待冷却后,与菊花、夏枯草同煎汁,去渣,然后与粳米煮粥,粥将熟时加入冰糖,稍煮即可食用。

功效:夏枯草性寒、味苦,具有清热泻火、明目、散结消肿的功效;菊花清热凉肝,与夏枯草配伍能增强其清肝火的效果;决明子味苦甘、咸,性微寒,有清肝明目、利水通便的功效。

二、菊花荷叶汤

材料:菊花12克、荷叶12克。

做法:加清水2碗,煎至一碗后,去渣饮汤。

功效:荷叶性味苦涩,归肝、脾、胃、心经,有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

除了以上食疗方,以下食物也有助于清肝火:

1. 芹菜、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等疏肝理气食物;

2. 苦瓜、苦菜、绿豆、黄豆芽、包心菜、油菜、丝瓜、青梅、山楂等清肝泻热食物。

此外,保持良好的作息时间,避免熬夜,适当运动,也能有效缓解肝火旺盛的症状。

受访专家:中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师 孙其伟

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

阴虚火旺疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我最近身体有些不适,感觉阴部插入时很敏感,硬度不够,一会就射精了,真的很苦恼。我在网上找了一个医生助理进行了问诊,医生助理很细心地询问了我的症状和伴随症状,然后将我的病例整理好后发给了医生。医生在晚上8-10点回复病例,给出了我服用中药的建议,并告诉我中药需要一个过程,要慢慢调理。我很感谢医生的专业建议,并且对他的服务非常满意。

    医生还给我开了中药处方,审核通过后我立即预约了药品。医生详细告诉了我服药的方法和注意事项,让我在用药期间遇到不适要及时线下就诊。我已经付款并得到了医生的指导,希望中药能够帮助我调理身体,我会定期复诊的。

  • 阴虚火旺体质的人,体内阴气不足,阳气偏旺,容易导致身体出现一系列不适症状,如口干、口苦、头晕、失眠等。在饮食上,阴虚火旺的人群应避免食用辛辣、油腻、煎炸等易上火的食物,如核桃。

    那么,阴虚火旺的人适合吃哪些食物呢?以下是一些适合阴虚火旺人群食用的食物:

    1. 枸杞:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,适合阴虚火旺的人群食用。枸杞中的枸杞多糖具有抗衰老、抗疲劳、抗氧化等作用,有助于改善阴虚火旺症状。

    2. 百合:百合具有养阴润肺、清心安神的功效,适合阴虚火旺、心火亢盛的人群食用。百合还能润肺止咳,对于咳嗽痰多的人有很好的疗效。

    3. 鸭肉:鸭肉性凉,具有滋阴降火、清热解毒的功效,适合阴虚火旺、燥热口渴的人群食用。鸭肉还能消肿止咳,对于水肿、咳嗽痰多的人有很好的疗效。

    4. 大枣:大枣富含维生素,具有滋阴补阳、补血的功效,适合阴虚火旺、气血不足的人群食用。大枣还能促进人体造血功能,预防贫血。

    5. 鸡蛋:鸡蛋具有滋阴润燥、养血的功效,适合阴虚火旺、皮肤干燥、面色苍白的人群食用。鸡蛋和大豆一起食用,可发挥更好的滋补效果。

    总之,阴虚火旺的人群在饮食上应以清淡、易消化、滋阴降火为主。同时,还应注意保持良好的作息习惯,避免过度劳累,以维持身体健康。

  • 阴虚火旺和肾阴虚是中医理论中常见的两种阴虚证候,它们虽然都与阴虚有关,但具体表现和病机却有所不同。

    阴虚火旺,顾名思义,是由于体内阴液不足,导致阳气偏亢,从而出现一系列热象。常见的症状包括面红耳赤、潮热盗汗、喉痛咽干等。此外,阴虚火旺还可能导致内分泌紊乱,进而引发一系列不良反应,如女性月经不调、男性早泄等。

    肾阴虚则是由于肾阴亏损,失于滋养所致。其主要症状表现为腰膝酸软、睡眠质量下降、浑身疲惫等。肾阴虚还会影响到其他脏腑功能,如心、肝、肺等,导致病情加重。

    阴虚火旺和肾阴虚的病因不同,阴虚火旺多与情志不畅、饮食不当、熬夜等因素有关;而肾阴虚则多与长期劳累、久病体虚等因素有关。

    针对阴虚火旺和肾阴虚的治疗,中医通常采用滋阴降火的药物,如生地黄、麦冬、知母等。同时,患者还需要注意日常保养,如保持良好的作息习惯、饮食调理、适当运动等。

    在日常生活中,我们可以通过以下方法来预防和调理阴虚火旺和肾阴虚:

    1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。

    2. 饮食上注意清淡,多吃滋阴养阴的食物,如梨、蜂蜜、银耳等。

    3. 适当进行运动,增强体质。

    4. 保持良好的心态,避免情绪波动。

    5. 定期进行体检,及时发现并治疗相关疾病。

  • 阴虚火旺是一种常见的中医证型,表现为体内虚火旺盛,症状包括口干舌燥、失眠多梦、手足心热等。针对阴虚火旺的人群,饮食调理尤为重要。

    蒲公英是一种常见的野菜,具有清热解毒、利尿退黄、消炎杀菌等功效。然而,蒲公英性味寒凉,不适合阴虚火旺的人群大量食用。因此,在食用蒲公英时,要适量,以免加重体内虚症。

    除了蒲公英,阴虚火旺的人群可以通过以下食疗方进行调理:

    1. 莲子百合汤:百合性味甘寒,有清心安神的作用;莲子可以养心安神。将百合和莲子洗净泡软,加入冰糖炖煮,可缓解阴虚火旺引起的心烦失眠。

    2. 生地黄粥:生地黄具有滋阴养阴的作用。将生地黄加水煮汤,去渣后加入粳米和冰糖煮粥,可滋养阴液,缓解阴虚火旺症状。

    3. 枣仁地黄汤:酸枣仁和生地黄均有滋阴润燥、养阴安神的作用。将酸枣仁和生地黄洗净切碎,加水煮汤,加入蜂蜜调味饮用。

    4. 银耳莲子羹:银耳和莲子均具有滋阴润燥的作用。将银耳和莲子泡发洗净,加水炖煮,加入冰糖调味即可。

    阴虚火旺的人群应保持清淡饮食,多吃滋阴养阴、清热泻火的食物,如雪梨、冬瓜、西瓜、玉米、小米、莲藕、绿豆等。避免食用辛辣热燥、煎炸烧烤的食物。通过正确的饮食调理,阴虚火旺的症状可以得到改善。

  • 那天,阳光透过窗户洒在安静的房间里,我坐在电脑前,心情有些忐忑,因为这是我第一次尝试线上问诊。屏幕对面,是那位温柔可亲的医生,他耐心地询问我的症状,从口干、口渴到舌苔的变化,每一个细节都不放过。他不仅关注我的病情,还关心我的生活习惯,询问了我关于饮食、睡眠等方面的问题。

    医生的专业素养让我印象深刻,他不仅为我制定了治疗方案,还详细解释了用药的注意事项。他告诉我,我的症状可能是阴虚火旺,兼有气虚,需要通过中药调理。我选择了颗粒剂,因为它的服用方式更简单,只需开水冲泡即可。

    在服药期间,我严格按照医嘱进行,饮食清淡,作息规律。不久,我的症状明显改善,手脚不再发热,睡眠也变得更好了。这一切都让我对线上问诊充满了信心。

    医生还提醒我,虽然线上问诊方便快捷,但并不能完全替代面对面诊疗。如果病情有变化,我应及时复诊。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗为我们提供了更多便利,让患者在家就能享受到优质的医疗服务。

  • 我是一位患有阴虚火旺症状的患者,最近感觉痰多,舌苔白,早醒等,于***互联网医院在线咨询了一位中医内科的医生。毛主任非常耐心细致地与我沟通,询问了我的病情发展和治疗情况。在了解了我的病情后,毛主任向我推荐了一份处方,建议我服用六味地黄丸来调理我的身体。

    在服药期间,毛主任提醒我要注意作息规律,少吃油炸辛辣食物,并且要及时复诊。他还特别强调了药物的煎煮方法,确保我能够正确服用药物。通过与毛主任的沟通,我对自己的病情有了更清晰的认识,并且对治疗充满信心。

    在整个咨询过程中,毛主任展现出了他丰富的医疗知识和对患者的关心。我对***互联网医院的服务印象深刻,感谢他们为患者提供了这么便利的医疗服务。

  • 冬季,人们食欲旺盛,聚会增多,火锅等辛辣食物成为餐桌上的常客。然而,这些食物很容易导致身体上火,引发一系列不适症状。那么,冬季上火怎么办呢?如何清热解毒呢?下面,我们将为大家介绍几种适合冬季饮用的茶饮,帮助大家缓解上火症状。

    一、菊花茶

    菊花茶是一种常见的养生茶饮,具有清热解毒、清肝明目、疏散风热的功效。菊花性微寒,适合体质偏热、容易上火的人群饮用。菊花茶不仅可以缓解上火的症状,还可以预防感冒、头痛等疾病。

    二、三花茶

    三花茶是由菊花、金银花和茉莉花三种花茶混合而成,具有清热解毒、消炎止痛、抗病毒等多种功效。制作方法简单,只需将三种花茶放入壶中,倒入开水焖泡10分钟即可。饮用时口感微苦,可加入少许冰糖或蜂蜜调味。

    三、金银花茶

    金银花茶具有清热解毒、消炎止痛、抗病毒等多种功效。金银花性寒,味甘,适合体质偏热、容易上火的人群饮用。金银花茶可以预防和治疗感冒、喉咙痛、口腔溃疡等疾病。

    四、日常保养建议

    除了饮用清热解毒的茶饮,以下日常保养建议也有助于缓解冬季上火症状:

    • 保持良好的作息习惯,避免熬夜。
    • 多喝水,保持身体水分平衡。
    • 适当运动,增强体质。
    • 饮食清淡,避免辛辣、油腻食物。
    • 保持室内空气流通,避免潮湿。

    五、医院科室介绍

    如果您在冬季出现上火症状,可以前往医院的内科、中医科或急诊科就诊。医生会根据您的症状进行诊断,并提供相应的治疗方案。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号