随着医疗技术的不断发展，医疗保险在保障人民健康方面发挥着越来越重要的作用。两会期间，医疗保险成为代表委员关注的焦点，提出了一系列具有前瞻性的建议。

首先，全国人大代表朱列玉提出了建立“医强险”的建议。他认为，医闹事件频发的原因在于患者对医疗机构的责任推卸，而“医强险”可以引入保险公司解决医疗事故，提高医患纠纷解决的效率和公正性。

然而，39健康网编辑认为，仅依靠“医强险”无法完全解决医闹问题。医闹事件中责任鉴定困难是关键，而让患者承担部分投保费用也可能激化医患矛盾。

相较之下，全国政协委员孙洁提出的将生育险纳入医保的建议更具有可行性。她认为，将生育保险纳入医保可以扩大生育保险的覆盖面，缓解生育与基本医疗保险的交叉问题，促进社会和谐。

此外，政协委员冯丹龙还提议将戒烟服务纳入医保报销范围。他认为，吸烟是一种慢性疾病，将戒烟服务纳入医保可以降低慢性病发病风险，减轻医保负担。

两会期间，医疗保险改革备受关注。这些建议有望推动我国医疗保险制度更加完善，更好地保障人民健康。

肺气肿是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是气道炎症和气道重塑，导致肺功能逐渐下降。老年患者尤为多见，且症状更为严重。长期吸烟的老年男性更容易患上肺气肿，这严重影响患者的生活质量和生存时间。

为了延缓病情进展，提高生活质量，肺气肿患者需要采取以下保养措施：

1. 戒烟：烟草烟雾中的有害物质会刺激气道，加重肺气肿症状。戒烟是预防肺气肿恶化的重要措施。

2. 避免空气污染：粉尘、雾霾等空气污染物会加重肺气肿症状。患者应尽量减少在污染环境中生活，雾霾天气减少室外活动。

3. 预防感染：感染可导致肺气肿症状急性加重。患者应加强个人卫生，预防感冒、流感等呼吸道感染。

4. 适度锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，改善肺功能。患者可选择慢跑、太极拳、散步等运动方式。

5. 营养均衡：保证充足的营养摄入，有助于增强体质，提高免疫力。

6. 定期复查：患者应定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

总之，肺气肿患者需要通过戒烟、避免空气污染、预防感染、适度锻炼、营养均衡等措施，延缓病情进展，提高生活质量。

女性一生中，体重管理始终是关注的焦点。然而，在特定的时期，人体更容易出现体重增加的情况。本文将为您介绍几个女性最容易发胖的关键时期，并提供相应的预防和应对策略。

新婚期

研究表明，新婚夫妇的体重普遍会增加。这是因为新婚期人们更加享受与伴侣的相处时光，而忽略了运动和饮食控制。为了保持身材，新婚夫妇可以尝试一起参加运动，如打球、散步等。

节食停止后

停止节食后，人体新陈代谢率会降低，导致更容易发胖。因此，节食者在停止节食后，更应注意饮食和运动，避免体重反弹。

新工作的压力

新工作带来的压力可能导致饮食习惯的改变，如饭量大增或偏爱高热量食品。此外，新工作可能没有足够的时间准备健康的午餐和晚餐。为了应对这种情况，可以提前准备健康的食物，并保持规律的饮食。

产后发胖

产后发胖是女性常见的现象。产后第一周，由于水分的排出，体重会明显减轻。为了帮助产后恢复，可以尝试进行一些简单的运动，如散步，并注意饮食均衡。

戒烟后

戒烟后，人体新陈代谢率会下降，导致更容易发胖。因此，戒烟后要注意调整饮食和运动，避免体重增加。

总之，女性在特定时期更容易发胖，需要特别注意饮食和运动。通过合理的饮食和适当的运动，可以有效地控制体重，保持健康。

冠心病，作为常见的循环系统疾病，严重威胁着人们的健康。为了预防和治疗冠心病，患者需要注意饮食和生活习惯。首先，应该避免摄入高油脂和高胆固醇的食物，如动物内脏、鱼籽、虾酱等。此外，坚果虽然营养价值高，但也不宜过量食用。

除了饮食调整，冠心病患者还需要积极改变生活方式。低盐、低脂、低糖的饮食结构有助于控制血压和血脂，降低冠心病风险。同时，适当的运动、戒烟戒酒、规律作息也是维持心血管健康的重要措施。

药物治疗在冠心病治疗中占据重要地位。他汀类药物可以有效降低胆固醇，抗血小板聚集药物可以预防血栓形成。患者需要遵医嘱规范用药，并根据病情变化调整治疗方案。

手术治疗是冠心病治疗的一种手段。当药物治疗效果不佳或病情严重时，可以考虑进行冠脉支架手术。手术可以扩张狭窄的血管，改善心肌供血，缓解症状。

除了药物治疗和手术治疗，冠心病患者还需要定期进行体检，监测心电图、血脂、血糖、血压等指标，及时发现并处理潜在问题。

总之，冠心病患者需要综合运用饮食、运动、药物和手术治疗等多种手段，积极维护心血管健康。

慢性咽炎，作为常见的上呼吸道慢性炎症，常常困扰着许多患者。这种疾病的主要症状包括咽喉不适、异物感、干燥、疼痛等。慢性咽炎的成因复杂，与生活习惯、环境污染、职业因素等多种因素有关。

那么，慢性咽炎患者能否食用海带呢？答案是肯定的。海带作为一种营养价值极高的海藻类食品，具有软坚散结、消痰平喘、利尿降压等多种功效。海带中的藻朊酸可以刺激肠道蠕动，促进排便，有助于改善慢性咽炎患者的症状。

除了海带，慢性咽炎患者还应注意饮食调理。多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果等，有助于促进咽部黏膜的修复。同时，应避免辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，保持室内空气湿润，避免烟尘、异味等刺激。

慢性咽炎的治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。药物治疗主要包括抗生素、激素类、中药等，旨在消除病因、缓解症状。物理治疗包括声带休息、雾化吸入等，有助于改善咽部黏膜状况。中医治疗则通过中药、针灸、推拿等方法，调节患者体质，增强免疫力。

慢性咽炎的治疗需要患者积极配合，坚持治疗。在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜。

2. 避免接触刺激性气体、烟雾等污染物。

3. 保持室内空气湿润，适当进行室内加湿。

4. 注意口腔卫生，预防口腔疾病。

5. 保持心态平和，避免情绪波动。

年轻人预防心脏病的重要性

随着生活节奏的加快，年轻人的生活方式和饮食习惯发生了很大的变化，这导致心血管疾病的发病率逐年上升。预防心脏病，刻不容缓。

合理膳食是预防心脏病的关键

合理的饮食结构对于预防心脏病至关重要。建议年轻人保持低盐、低糖饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。同时，要注意补充微量元素，如钙、镁等。

戒烟限酒，远离心血管疾病

吸烟和大量饮酒是心血管疾病的重要危险因素。戒烟限酒，可以有效降低心血管疾病的风险。

控制体重，增强身体素质

肥胖是心血管疾病的重要危险因素之一。年轻人要控制体重，定期锻炼身体，增强身体素质。

保持良好心态，远离压力

心理压力也是心血管疾病的重要危险因素之一。年轻人要保持良好心态，避免过度紧张、焦虑。

保证充足的睡眠

充足的睡眠有助于身体健康。年轻人要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，避免长时间熬夜。

定期检查，及时发现疾病

定期进行体检，及时发现身体上的问题，对于已有疾病应积极治疗。

年轻人预防心脏病的方法

1. 定期检查身体：每年进行一次全面的体检，有助于及时发现潜在的心血管疾病风险。

2. 戒烟：吸烟是导致心血管疾病的重要危险因素之一，戒烟有助于降低心血管疾病的风险。

3. 均衡饮食：保持低盐、低糖饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

4. 控制体重：肥胖是心血管疾病的重要危险因素之一，控制体重有助于降低心血管疾病的风险。

5. 保持良好心态：心理压力是心血管疾病的重要危险因素之一，保持良好心态有助于降低心血管疾病的风险。

6. 保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体健康。

　　人生中，我们总是与体重进行着不懈的斗争。然而，有些特殊的时期，我们更容易陷入肥胖的困境。

　　1. 节食后的1-3年

　　临床研究表明，停止节食后，人体新陈代谢率会降低10%-50%，需要至少一年的时间才能恢复。因此，盲目相信节食成功的案例并不可取，因为潜在的危害可能一时难以显现。

　　2. 新婚期

　　婚后，夫妻双方共同生活，容易导致体重增加。美国疾病防治中心的研究表明，婚后妇女体重平均增加2.25公斤，男性增加1.8公斤。为了避免这种情况，建议夫妻双方共同锻炼，如打篮球、散步等。

　　3. 换工作

　　新工作带来的压力和挑战可能导致人们忽视饮食和运动，从而增加体重。为了应对这种压力，建议合理安排工作和休息时间，保持良好的饮食习惯和运动习惯。

　　4. 产后

　　产后妇女体重增加是正常的生理现象，但需要一段时间才能恢复到孕前状态。在这段时间里，新妈妈们可能会因为身材走形、状态不佳而感到焦虑。为了改善身体状况，建议新妈妈们积极参加产后康复训练，保持良好的心态。

　　5. 戒烟后

　　戒烟后，人体新陈代谢率会下降，可能导致体重增加。一项研究发现，女性戒烟后体重平均增加3.6公斤，男性增加2.7公斤。为了避免体重增加，建议戒烟者保持良好的饮食习惯和运动习惯。

　　为了应对这些容易导致肥胖的时期，我们需要采取积极的预防措施，如保持良好的饮食习惯、加强运动、保持良好的心态等。

脑动脉硬化是一种常见的血管疾病，其发病与年龄和基础疾病密切相关。

随着年龄的增长，人体的血管会逐渐出现硬化现象，导致血管弹性下降，血液流通受阻，从而引发脑动脉硬化。此外，高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病也会加速脑动脉硬化的进程。

脑动脉硬化的治疗方法主要包括以下几种：

1. 一般治疗：保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免情绪波动，适量进行体育锻炼。

2. 饮食治疗：控制饮食，避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

3. 药物治疗：使用降血脂、降血压、降血糖等药物，控制基础疾病，延缓脑动脉硬化的进展。

4. 手术治疗：对于严重的脑动脉硬化，可能需要手术治疗，如血管成形术、支架植入术等。

5. 日常保养：保持良好的心态，避免过度劳累，定期进行体检，及时发现并处理脑动脉硬化的风险因素。

脑动脉硬化患者应积极治疗，同时加强日常保养，降低脑卒中等并发症的风险。

长期吸烟不仅损害肺部健康，还会导致多种呼吸道疾病，其中干咳是常见的症状之一。干咳指的是没有痰或痰量很少的咳嗽，主要与支气管和气管受到刺激有关。

针对抽烟引起的干咳，以下是一些常见的治疗方法：

1. 止咳药物：复方甲氧那明胶囊、咳必清、复方甘草片、复方福尔可定口服液、氢溴酸右美沙酚口服液等，可以帮助缓解咳嗽症状。

2. 抗组胺药物：酮替芬、盐酸西替利嗪片等，可以减轻烟雾刺激引起的呼吸道敏感性增高。

3. 白三烯调节剂：孟鲁司特，可以减轻呼吸道炎症。

4. 润喉药物：蜜炼川贝枇杷膏、蓝芩口服液等，可以缓解咽喉部不适。

除了药物治疗，以下措施也有助于缓解干咳：

1. 戒烟：戒烟是缓解干咳最根本的方法。

2. 避免二手烟：二手烟同样会对呼吸道造成刺激，应尽量避免。

3. 避免过敏原：花粉、灰尘等过敏原会加重干咳症状，应尽量避免接触。

4. 保持室内空气清新：经常通风，保持室内空气清新。

5. 注意保暖：根据天气变化增减衣物，避免感冒。

如果干咳症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。

冠心病，作为一种常见的循环系统疾病，其发病机制主要与冠状动脉粥样硬化相关。这种粥样硬化导致血管腔狭窄，进而影响心脏血液供应，引发一系列症状。对于冠心病患者来说，除了药物治疗，生活方式的调理同样重要。

首先，在饮食方面，患者应遵循低盐、低脂、低糖的原则，减少摄入高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏等。此外，戒烟限酒也是关键，因为吸烟和饮酒都会加重心脏负担，诱发或加重冠心病症状。

在运动方面，患者应根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。运动能够增强心脏功能，提高血管弹性，有助于改善冠心病症状。但需要注意的是，运动强度不宜过大，以免加重心脏负担。

除了生活方式的调理，药物治疗也是冠心病治疗的重要手段。常见的冠心病药物包括他汀类药物、抗血小板药物、ACE抑制剂等。患者应在医生指导下合理用药，切勿自行增减剂量或停药。

此外，冠心病患者还应定期进行体检，以便及时发现病情变化。在日常生活中，患者应保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免诱发心绞痛等并发症。

总之，冠心病是一种需要长期管理的疾病。通过合理的生活方式调理和药物治疗，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。