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一项随机双盲研究:中国成人碘安全摄入量

一项随机双盲研究:中国成人碘安全摄入量
发表人:远程医疗新视界

碘作为人体必需的微量元素,对维持甲状腺正常功能至关重要。然而,碘摄入过量或不足都会对健康造成不良影响。近年来,我国学者针对碘摄入量进行了大量研究,旨在为公众提供科学的碘摄入指导。

天津医科大学公共卫生学院营养教研室张万起教授课题组的研究成果发表在《美国临床营养学期刊》上,该研究探讨了我国成人碘安全摄入量。研究采用随机双盲试验,对256名甲状腺功能正常的健康志愿者进行分组,给予不同剂量的碘补充,观察其对甲状腺功能的影响。结果表明,每日摄入800µg碘时,部分志愿者出现亚临床甲状腺功能减退的风险。

这项研究为我国制定碘摄入量标准提供了重要依据。目前,我国食盐加碘浓度适宜,从食盐中获取的碘量在180—240µg/d左右,不存在碘过量的风险。然而,过量摄入碘剂或高碘食物,如海带、紫菜等,都可能导致碘摄入过量,引发甲状腺疾病。

为了确保碘摄入安全,公众应关注以下几点:

  • 了解碘的生理功能和摄入量标准
  • 遵循科学饮食原则,适量摄入富含碘的食物,如海产品、加碘盐等
  • 避免过量摄入碘剂或高碘食物
  • 定期进行甲状腺功能检查

总之,合理控制碘摄入量,对于维护甲状腺健康至关重要。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

碘性甲状腺功能减退疾病介绍:
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  • 碘元素是人体必需的微量元素,对维持人体健康至关重要。然而,缺碘问题在我国部分地区仍然较为严重,导致甲状腺肿大、智力障碍等一系列疾病。那么,缺碘如何治疗呢?以下将为您详细介绍。

    一、增加碘的摄入量

    1. 增加碘盐摄入:我国推行加碘盐政策,鼓励人们使用含碘盐,以预防缺碘。在日常饮食中,尽量使用碘盐,同时注意烹饪时间不宜过长,以免碘元素流失。

    2. 增加海产品摄入:海产品富含碘元素,如海带、紫菜、海苔等。适量食用这些海产品,可以有效补充碘元素。

    3. 增加坚果摄入:坚果类食物如核桃、杏仁等也含有一定量的碘元素,适量食用有助于补充碘。

    二、药物治疗

    1. 碘化钾:适用于轻中度缺碘患者,可口服碘化钾片剂,每日一次,每次100mg,连续服用1-3个月。

    2. 复方碘溶液:适用于缺碘引起的甲状腺肿大等症状,可口服复方碘溶液,每日一次,每次5-10滴,连续服用2-3周。

    3. 碘油:适用于重度缺碘患者,可肌内注射碘油,每3-6个月注射一次,每次1-2ml。

    4. 甲状腺激素:适用于缺碘引起的甲状腺功能减退,可口服甲状腺片,根据甲状腺功能调整剂量。

    三、日常保养

    1. 保持良好的饮食习惯:均衡饮食,多吃富含碘元素的食物,如海产品、坚果等。

    2. 定期体检:关注甲状腺功能,及时发现并治疗甲状腺疾病。

    3. 保持良好的心态:避免过度紧张和焦虑,有利于甲状腺功能的恢复。

    总之,缺碘问题不容忽视。通过增加碘的摄入量、药物治疗和日常保养,可以有效预防和治疗缺碘引起的疾病。

  • 我在网上问诊了一位内分泌科医生,询问了甲亢的治疗方案。医生非常细心地询问我的症状和检查情况,并建议我住院进行碘放疗。在与医生的交流中,我感受到了医生的耐心和专业,他给予了我很多支持和建议。虽然我对治疗有些疑惑,但医生总是很耐心地解答我的问题,并给我讲解了治疗的过程和可能的效果。最后,我对医生的诊疗方案非常满意,感觉到了医生的专业和关心。

    通过这次问诊,我对甲亢的治疗有了更清晰的认识,也对医生的专业素养有了更深刻的了解。我决定按照医生的建议进行治疗,相信自己会很快康复。

  • 我最近感觉有些不舒服,特别是最近有点累,有点丧。情绪上面有些不太好,所以我决定去京东互联网医院进行了线上问诊。

    医生看到我的化验和检查结果后,告诉我甲减的原因可能是缺乏碘。他建议我多补充一些碘,比如海带和紫菜,因为年轻人对这些原料的需求比较大,如果缺乏碘,会引起甲减。医生说,如果一个月后还是甲减,就需要用甲状腺素片去调节。

    医生还提醒我要注意休息,少吃辛辣刺激的食物。他说,这些只是建议,如果需要诊疗,还是需要前往医院就诊。

    我对医生的建议感到满意,决定一个月后去复查。医生的耐心和细心给了我很大的安慰,我相信在他的指导下,我的病情会有所好转。

    问诊结束后,我感到非常满意,因为医生给了我专业而贴心的建议,让我对自己的病情有了更清晰的认识。

  • 我最近在网上看了一家互联网医院,因为最近有些身体不适,想咨询一下专业医生的意见。我在网上找到了一个内分泌科的医生,他非常有耐心,详细询问了我的症状和病史,并给出了专业的建议。

    医生建议我先做一些相关的检查,包括甲功五项四项异常等,以便更好地了解我的病情。他还提醒我注意保护个人隐私,遵守医疗行业的相关法规和道德规范。

    经过一系列的沟通和检查,医生给出了治疗方案和药物建议,同时也告诉我需要持续观察和随访。最后,医生还提醒我要尊重患者的意见和选择,对我非常友善。

    总的来说,我在网上咨询医生的经历非常愉快,医生的专业素养和耐心细致的态度让我感到非常满意。

  • 那天,我如往常一样在手机上预约了医生进行线上咨询,因为体检报告显示我的游离四碘偏高。医生***非常耐心,在得知我的情况后,他让我把整份验单发给他看。很快,他就回消息说,根据体检发现的情况,很大可能是饮食中摄入碘太多。

    我开始有些疑惑,这难道不是甲亢的症状吗?于是,我询问医生是否需要做进一步检查。医生建议我可以过一个月再复查甲功,如果还是升高,考虑有甲亢可能,需要做摄碘试验检查。

    听到这里,我有些紧张。但医生***安慰我说,目前暂时不需要治疗,只需要少吃紫菜、海带等高碘食物。他的话语让我感到安心,也让我对他的专业和耐心感到敬佩。

    在咨询结束的最后,医生提醒我说,他的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。这让我对他的职业素养有了更深的认识。从这次线上咨询中,我不仅得到了专业建议,还感受到了医生的专业品质和对患者的关心。

  • 我8.28在网上看到了京东互联网医院的广告,心想这下不用出门就可以看医生了,太方便了。因为最近感觉嗓子不太舒服,有点扁桃体发炎的感觉,有时还感觉下肢肿,所以想看看医生。

    我在网上和医生助理聊了一下,医生助理说可以帮助医生更快地了解我的病情,方便医生给我诊疗建议,让我感觉到了医生的专业和贴心。

    问诊开始了,医生问了我一些症状和化验单结果,然后告诉我不用太担心,建议三个月后再复查一次甲功,看看TSH的变化趋势。医生还让我查一下甲状腺彩超看看有没有甲状腺结节,并且告诉我目前不需要吃药,只需要注意低碘饮食,避免熬夜,尽量放松心情。

    我向医生提到了脱发的问题,医生很耐心地告诉我脱发的原因很多,然后建议我放松心情,保持营养均衡,避免熬夜。

    医生还告诉我要注意低碘饮食,尽量避免吃海里面产的食物,辣的少吃,保持心情愉快就行了,让我感觉到了医生的细心和关怀。

    问诊结束后,我对医生的专业和耐心留下了深刻的印象,我感觉到了医生的品质和责任心。

    服务结束后,我对京东互联网医院的印象非常好,觉得这种线上问诊的方式真的很方便,以后有需要还会再来。

  • 最近我发现自己甲功不正常,不知道该吃什么,于是我决定在互联网医院找医生咨询一下。医生提醒我需要明确是甲亢还是甲减,如果是甲亢,需要低碘饮食,如果是甲减,需要正常碘饮食,不能过量也不能少。我对医生说了一些其他情况,医生告诉我现在的情况是甲亢,需要低碘饮食,但并不算太严重。我又问了一些关于怀孕和甲亢的问题,医生给了我一些建议,并提醒我需要更详细的检查清楚,最好去当地医院的内分泌科。我很担心自己的情况,但医生告诉我不算严重,需要乡下医生面诊判断。医生还提醒我需要去妇产科看看,特别是注意有无高血压。

    这次问诊让我对甲亢有了更深入的了解,也让我知道了如何调节自己的饮食和生活习惯,希望自己的身体能够尽快恢复健康。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,心中有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊,对于陌生的医生,我总是有些担心。但当我点击了那家知名互联网医院的链接,一切都变得不一样了。

    医生***的声音温柔而专业,她耐心地询问了我的病情。我告诉她,我之前在家检查出来甲亢,现在不知道该怎么用药。她微笑着告诉我,她可以为我提供帮助。

    ***医生详细询问了我的病情,包括我之前吃过的赛制和优甲乐,以及我现在的身体状况。她告诉我,我现在需要开始服用优甲乐,先从半片开始,过一周后增加到一片,并在一个月后复查甲功。她还提醒我注意低碘饮食。

    当我询问自己的病情是否严重时,***医生安慰我说,虽然甲亢变成了甲减,但这是病情的改善,不必过于担忧。她还解释说,我可能需要终身服药,这是替代治疗,不会影响我的生活,让我不必有心理负担。

    这次线上问诊的经历让我感到非常满意。医生的专业和耐心让我对病情有了更深的了解,也让我对未来的治疗充满信心。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我怀着忐忑的心情拨通了京东互联网医院的电话。我的身体最近出现了一些问题,甲状腺功能减退症(甲减)的诊断让我对未来的生活充满了担忧。

    接电话的是一位非常亲切的医生,他首先询问了我的病情,然后耐心地听我详细描述了我的症状。我告诉他,我怀孕了,目前已经40多天。医生询问了我是否有服用药物,以及药物的剂量。我告诉他,我在8月10号检查后才每天服用一颗优甲乐,剂量为50ug。

    医生详细询问了我的病情后,告诉我,我这种情况属于亚临床甲减,有影响胎儿神经系统发育的可能性,但是也不绝对。医生建议我继续服用优甲乐,并定期复查甲状腺功能。他还告诉我,整个孕期要每个月复查,根据复查结果调整药量。

    我听了医生的建议后,内心充满了疑惑。我担心我的病情会对胎儿产生影响,会不会导致智力低下等问题。医生安慰我说,孩子要不要得,最终决定权在我自己。他告诉我,无论做出什么决定,都不要后悔,好好做产检。

    在医生的鼓励下,我决定要孩子。我开始每天按时服药,定期复查,并且尽量保持心情放松,情绪稳定。医生还告诉我,孕期要吃加碘盐,稍微注意海带紫菜不吃就行,其他正常健康吃。

    如今,我的宝宝已经健康出生,我很感谢京东互联网医院的医生们给予我的帮助和支持。他们的专业和耐心让我感受到了医者的仁心和温暖。

  • 那是五月底的时候,我在体检中意外发现甲状腺功能异常,TSH、抗甲状腺球蛋白抗体、抗甲状腺过氧化物酶抗体超标。心中顿时一紧,这可怎么办?我是个年轻的妈妈,正在备孕阶段,这可不能掉以轻心。

    八月份,我再次去医院复查,彩超显示甲状腺没有问题,但促甲状腺激素稍微变低,仍然超标。我感到十分焦虑,于是决定通过网络咨询一位内分泌科的医生。

    医生耐心地询问了我的症状和体检结果,并根据我的情况给出了诊断:自身免疫性甲状腺病(亚临床甲减期)。他告诉我,虽然这是一种轻微的形式,但如果不治疗可能会对胎儿产生不良影响,特别是智力发育方面。

    医生建议我服用优甲乐进行治疗,每天半片,早晨空腹口服。他还提醒我,由于处于备孕期,要将TSH控制在2.5以下,并且尽量避免食用高碘食物,如海带、紫菜等,但加碘盐和鱼虾蟹可以正常食用。

    我开始服用优甲乐,并严格按照医生的建议调整饮食。虽然药物让我感到不适,但为了即将到来的宝宝,我咬紧牙关坚持了下来。

    一个月后,我再次复查甲功,指标明显好转。医生对我的坚持表示赞赏,并告诉我,甲减是不能根治的,通常需要终身服药。但只要坚持治疗,我的病情是可以控制的。

    虽然我心中仍有疑虑,但医生的专业素养和耐心解答让我感到安心。我知道,在备孕期间,治疗甲状腺疾病是至关重要的。在医生的指导下,我会努力调理身体,为宝宝的到来做好准备。

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