当前位置:首页>

曲终倪散:蔬菜清洗小技巧

曲终倪散:蔬菜清洗小技巧
发表人:周成明

在日常生活中,蔬菜是我们获取营养的重要来源。然而,蔬菜在生长过程中难免会接触到细菌和农药残留。为了保障我们的健康,正确清洗蔬菜至关重要。

根据美国“雅虎健康网”的报道,彻底清洗蔬菜可以有效去除绝大部分细菌。以下是美国专家总结出的4类果蔬的清洗方法:

1. 皮可食用类果蔬:如苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。清洗方法:在自来水下搓洗30-60秒,然后用蔬菜刷或手指擦洗顽渍。注意,桃子等较软水果不宜用力搓洗,以免破皮。

2. 剥皮食用类果蔬:如西瓜、哈密瓜、橙子和香蕉等。清洗方法:用蔬菜刷或未使用过的牙刷,在自来水下刷洗表皮30-60秒。此类水果的皮虽然一般不直接食用,但表皮(特别是褶皱处)难免会染上细菌。剥皮或刀切的时候,果蔬皮上的细菌就可能趁机而入,进入果肉。

3. 成串类果蔬:如各类浆果和葡萄等。清洗方法:将成串果蔬去除茎后,放入漏勺,然后用自来水喷嘴冲洗至少60秒。用纸巾抹干水果,可进一步除菌。

4. 叶类果蔬:如菠菜和莴笋等。清洗方法:剥去外层的老叶子,用凉水冲洗30-60秒,然后晾干水分。即使是售前清洗过的绿叶果蔬,烹饪前也最好用水冲洗一下。

除了以上清洗方法,以下是一些额外的建议:

1. 选择新鲜、无病虫害的蔬菜。

2. 购买蔬菜后,尽快将其放入冰箱冷藏。

3. 避免使用含氯的自来水清洗蔬菜,因为氯会破坏蔬菜中的营养成分。

4. 定期清洗蔬菜篮子和砧板,避免细菌交叉污染。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

农药中毒疾病介绍:
农药中毒是指大量的农药通过呼吸道、消化道、皮肤等进入人体,导致头晕、多汗、流泪、呼吸困难等症状,严重者影响患者的神经系统,造成下肢瘫痪、肌肉萎缩等。本病临床较为常见,通常与患者大量接触农药有关。农药中毒的治疗,首要是迅速清除毒物,一般需要对症支持治疗,严重者需要机械通气治疗。部分患者经及时积极治疗,预后一般良好,少数患者预后差,甚至威胁生命。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 在日常生活中,农药残留问题一直备受关注。尽管正规超市的蔬果经过检测,农药残留的急性中毒几率很低,但长期积累的农药残留仍可能对人体健康造成慢性影响,甚至诱发癌症、结石等疾病。

    那么,哪些蔬果更容易残留农药呢?我们又该如何减少农药残留的摄入呢?本文将为您一一解答。

    一、农药残留的“重灾区”

    1. 果皮和果蒂

    果皮是农药残留的主要来源之一。以苹果为例,果农们为了提高产量和卖相,会在果皮上喷洒各种农药。果蒂部分由于形状特殊,也容易积聚农药残留。

    2. 菜根及菜帮

    绿叶蔬菜是农药残留的重点关注对象。夏季高温多湿,害虫活跃,农药喷洒量往往较高。靠近菜根的菜帮子由于日晒不足,农药分解速度较慢,也容易残留农药。

    3. 表面凹凸不平的蔬果

    表面凹凸不平的蔬果更容易残留农药。例如草莓,由于其无皮、凹凸不平的特点,农药残留几率较高。

    二、减少农药残留的方法

    1. 流水冲洗十分钟以上

    2. 淘米水浸泡,利用弱酸性中和掉有机磷类农药的毒性

    3. 尽量去皮

    4. 烫焯蔬菜

    5. 存放一段时间

    6. 多样化饮食

    7. 吃应季蔬果

    通过以上方法,我们可以有效减少农药残留的摄入,保护身体健康。

  • 随着生活水平的提高,人们对食品安全越来越关注。尤其是蔬菜,人们不仅关注其营养,更关注其农药残留问题。许多人认为,有虫眼的蔬菜肯定没有打农药,这是真的吗?

    事实上,蔬菜在生长过程中,为了预防病虫害,大部分都会喷洒农药。那么,在同一株蔬菜上,农药的分布是否有差别呢?哪个部位的农药又最多呢?下面我们来了解一下。

    研究表明,蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留最多的部分。例如,大白菜近根部的菜帮子、柿子椒把连着的凹下来的部分,农药都比其他部位多。因此,在食用时,最好将这些部位丢弃。

    为什么蔬菜上残留的农药总积聚在这些部位呢?这与蔬菜的生长方式及喷药方法有关。以大白菜为例,喷药时,由于重力作用,农药会顺着菜叶和菜秆流下来,聚集在菜帮底下。而菜帮靠近地面,日夜风吹日晒,农药减少或分解的几率比较小,因此菜帮上的农药残留就更加顽固。

    此外,青椒等蒂部不平的蔬菜,在喷施农药时,农药会在蒂部积累许多。因此,我们在食用蔬菜时,最好将靠近地面的菜帮子切掉,将青椒的蒂抠掉再食用。

    有些人认为,有虫眼的蔬菜水果肯定没有打农药。然而,这并不是衡量是否使用了农药的标准。因为消费者买了有虫眼的蔬菜水果后,基本上在菜里没有发现过虫子,菜农不会人工捉虫,因此,一般都是发生虫害后被农药给除掉了。有虫眼的蔬菜水果被农药杀掉的是成虫,而无虫眼被杀掉的是幼虫或虫卵。而且,成虫的抵抗力显然大于幼虫,所以农药的使用量或许会更高。此外,成虫的出现时间肯定晚于幼虫,因此有虫眼的蔬菜施药时间离收获更近,农药反而分解少、残留高。

    综上所述,我们不要笃信“有虫眼就是无农药”的传统观念。

  • 夏日炎炎,新鲜蔬菜琳琅满目,但同时也进入了病虫害的高发期。部分农户为追求产量,可能会违规使用农药,导致蔬菜农药残留超标,给市民的健康带来隐患。

    广州市食品药品监督管理局提醒,市民在食用蔬菜前,应进行四步处理,有效去除农药残留,保障食品安全。

    一、清洗:用流动水冲洗蔬菜表面,去除部分农药残留。

    二、浸泡:将蔬菜浸泡在清水中30-60分钟,有助于进一步分解农药。

    三、焯水:将蔬菜放入沸水中焯水,可破坏农药分子结构,去除大部分农药残留。

    四、烹饪:焯水后的蔬菜可根据个人口味进行烹饪。

    此外,以下几种蔬菜农药残留较高,需特别注意:

    1. 叶类蔬菜:菠菜、菜心、通心菜、茼蒿等。

    2. 豆类蔬菜:豆角、四季豆等。

    3. 葱蒜类蔬菜:韭菜、大蒜等。

    4. 根茎类蔬菜:土豆、胡萝卜等。

    需要注意的是,若蔬菜农药残留超标,可能导致以下症状:

    1. 头晕、头痛、恶心、呕吐。

    2. 腹泻、腹痛、腹泻。

    3. 流涎、胸闷、视物模糊。

    4. 肌肉抽搐、呼吸困难、心律失常。

    若出现农药中毒症状,应立即就医。

  • 农药中毒是农业生产中常见的意外事件,大量农药中毒的死亡率极高。针对这类患者,及时的急救措施至关重要。

    首先,一旦发现农药中毒患者,应立即进行催吐,边催吐边送往医院。在送往医院途中,可进行简单的洗胃处理,以减少毒物吸收。

    由于农药中毒患者病情危重,除了催吐和洗胃,还需要进行以下治疗:

    1. 补液:维持患者水、电解质平衡,促进毒物排出。

    2. 导泄:使用导泻药物,加速毒物排出。

    3. 留置洗胃:减少毒物在胃内的吸收。

    4. 应用特效解毒剂:针对不同类型的农药中毒,使用相应的特效解毒剂。

    5. 保护心、肝、肾等脏器:使用保护肝脏、肾脏的药物,预防脏器损伤。

    6. 预防周围神经损伤:使用神经营养药物,预防周围神经损伤。

    此外,血液灌流和血液滤过也是治疗农药中毒的重要手段。血液灌流可以清除血液中的毒物,血液滤过可以清除血液中的代谢废物和毒素。

    对于百草枯中毒等毒性极高的农药中毒,治疗更加困难。除了催吐、洗胃,还需要进行血液灌流和血液滤过,以尽快清除血液中的毒物。

    总之,大量农药中毒的急救措施包括催吐、洗胃、补液、导泄、留置洗胃、应用特效解毒剂、保护心、肝、肾等脏器、预防周围神经损伤、血液灌流和血液滤过等。

  • 近年来,食品安全问题日益受到关注,蔬菜农药残留问题更是让消费者担忧。为了帮助大家了解蔬菜农药残留的相关知识,本文将从种类、季节、农残种类、种植地点等方面进行分析,并提供一些减少农残的建议。

    一、不同种类蔬菜的农残情况

    根据检测数据,豆类、绿叶类和茄果类蔬菜的农残检出率较高。绿叶菜的农残多,是因为它们的叶片柔软、水分多,虫子爱吃,所以喷的农药也多。而具有香味的蔬菜,如蒿子秆、茼蒿、香菜等,由于自身具有驱虫作用,农残较低。

    二、不同季节的农残情况

    从季节上看,冬季农药残留偏低,春、夏、秋季偏高。这是因为冬季室内外温差大,不利于害虫繁殖,农药使用量减少。而春、夏、秋季气温较高,害虫繁殖快,农药使用量增加。

    三、不同农残种类的蔬菜

    豇豆、韭菜农药残留较多,因为它们容易长虫,常被喷洒较浓的农药。黄瓜、西红柿等蔬菜由于生长环境湿度大,易生病,杀菌剂使用较多。

    四、不同种植地点的农残情况

    大棚蔬菜的农残较少,因为大棚里可以用防虫网等物理方法防治害虫,减少农药使用。而露地菜虽然看起来天然,但农药使用量实际上比大棚菜多。

    五、减少农残的建议

    为了减少蔬菜农药残留,我们可以采取以下措施:

    1. 蔬菜浸泡5分钟后再冲洗,或用淘米水浸泡,中和农药毒性。

    2. 用5%的盐水洗菜。

    3. 黄瓜、茄子等农药较多的蔬果最好削皮再吃。

    4. 高温加热可以分解农药,一些耐热的蔬菜,如菜花、豆角、芹菜等,洗净后用开水烫几分钟,可使农药量下降30%,再经高温烹调,就可以清除90%的农药。

    5. 阳光照射可以使蔬菜中的部分农药被分解、破坏。据测定,蔬菜在阳光下照射5分钟,有机氯、有机汞等农药的残留量可减少60%左右。

  • 近日,一则关于四川大学华西医院急诊室发生意外事件的报道引发了广泛关注。一位因误服农药而生命垂危的患者,在送往医院的途中,其家属却因担心高额医疗费用而拒绝救治,导致患者错过了最佳抢救时间。

    这起事件再次引发人们对医疗救治过程中患者家属态度的担忧。在生命面前,任何犹豫和拖延都可能带来无法挽回的后果。

    那么,当遇到类似情况时,我们应该如何应对呢?以下是一些相关知识和建议:

    1. 了解农药中毒的严重性

    农药中毒是一种严重的急性中毒,可导致多器官功能衰竭,甚至危及生命。及时救治是关键。

    2. 保持冷静,立即寻求帮助

    一旦发生农药中毒事件,应立即拨打急救电话,并尽快将患者送往医院。

    3. 了解医疗救治费用

    目前,我国已建立了完善的医疗保障体系,患者只需承担部分医疗费用。对于家庭困难的患者,还可以申请医疗救助。

    4. 关注患者心理状态

    农药中毒患者往往存在心理阴影,需要家人和朋友给予关爱和支持。

    5. 加强农药安全管理

    农药中毒事件的发生与农药安全管理密切相关。建议加强农药安全知识宣传,提高公众安全意识。

  • 随着生活水平的提高,人们对食品安全越来越关注。蔬菜作为我们日常饮食中必不可少的食物,农药残留问题一直备受关注。为了让大家更加了解如何减少蔬菜中的农药残留,本文将为您介绍一些实用的方法。

    首先,我们可以从蔬菜的种类入手。根据我国农产品监测中心的统计,蔬菜中的农残合格率从低到高依次是:豆类、茄果类、白菜类、绿叶蔬菜、芋薯根菜类、葱蒜类、瓜类,最高的是食用菌类。因此,在购买蔬菜时,我们可以优先选择农残合格率较高的蔬菜,如食用菌类、葱蒜类等。

    其次,蔬菜的生长季节也会影响农药残留。一般来说,冬季的蔬菜农残相对较少,因为冬季虫害较少,几乎不需要打农药。而夏季的蔬菜农残相对较多,因为夏季虫害较多,且大多数是露天种植。因此,在购买蔬菜时,我们可以优先选择冬季和春、秋季的蔬菜。

    此外,有些消费者认为有虫眼的蔬菜没有打农药,食用更安全。但实际上,有没有虫眼并不能判断是否使用了农药。菜农为了预防病虫害,往往在早期就会喷洒农药。因此,我们不能盲目地认为有虫眼的蔬菜更安全。

    在清洗蔬菜时,我们可以采取以下方法来减少农药残留:1. 在流水下搓洗,机械运动有助于去除农药;2. 短时焯水,高温加热可以分解农药;3. 对于黄瓜、胡萝卜、苹果、梨等蔬果,最好去皮食用。

    除了以上方法,我们还可以从以下几个方面来降低蔬菜中的农药残留:

    1. 选择有机蔬菜:有机蔬菜在生产过程中禁止使用化学农药和化肥,更加安全健康。

    2. 选择本地蔬菜:本地蔬菜生长周期短,农药残留相对较少。

    3. 仔细清洗蔬菜:在清洗蔬菜时,要彻底清洗,去除表面的农药残留。

    4. 合理搭配膳食:多吃蔬菜,不仅可以摄入丰富的营养,还可以降低农药残留对人体的危害。

  • 百草枯中毒是一种常见的农药中毒事件,其局部损伤症状显著。当百草枯接触到皮肤时,首先会出现迟发性的红斑、水疱、糜烂、溃疡,严重者甚至会出现坏死。口服百草枯中毒者,口腔、食管黏膜会灼伤或溃烂。此外,毒物污染眼睛时,可灼伤结膜或角膜,吸入者可能出现鼻出血等症状。

    百草枯作为一种灭生性除草剂,对绿色植物具有极强的杀伤力,能迅速被植物吸收并使其枯死。然而,其对人体的毒害同样巨大,且目前尚无特效解毒药物。因此,在使用百草枯时,务必小心谨慎,避免接触。

    若出现百草枯中毒症状,应及时就医。在治疗过程中,医生会根据患者的具体情况制定个体化治疗方案,包括清洗皮肤、口服或静脉注射解毒药物、支持治疗等。此外,患者还需注意休息,加强营养,促进身体恢复。

    为了预防百草枯中毒,我们应从以下几个方面入手:

    1. 加强农药使用安全教育,提高农民的防护意识。

    2. 使用百草枯时,穿戴防护服、手套、口罩等防护用品。

    3. 储存百草枯时,确保容器密封,避免泄漏。

    4. 使用百草枯后,彻底清洗双手、面部及暴露在外的皮肤。

    5. 如不慎接触百草枯,立即用清水冲洗,并及时就医。

  • 随着现代农业技术的发展,蔬菜水果的产量和个头都得到了显著提升。然而,这背后却隐藏着一个令人担忧的问题:蔬果的营养成分正在逐渐减少。研究表明,如今市场上售卖的蔬菜水果,其营养尤其是矿物质含量比50年前平均降低了5%至40%。这究竟是什么原因导致的呢?

    首先,个头较大的蔬果通常含有更多的“干物质”。这种物质会对集中在一起的矿物质成分产生稀释作用,即所谓的“稀释效应”。换句话说,在种植蔬菜水果时,较小的个体往往含有更多的营养成分。

    其次,现代农业对产量的过度追求也对蔬果的营养造成了不利影响。为了提高产量,农民往往只选择产量高的单一品种进行种植,这导致蔬果整体的蛋白质、氨基酸及矿物质含量下降。

    此外,工业化生产方式也对蔬果的营养成分造成了损害。化肥和农药的使用使得蔬果在收获时间上比以往任何时候都要快,但同时也降低了蔬果的营养价值。

    为了应对蔬果营养下降的问题,我们可以采取以下措施:增加蔬果的食用量,选择成熟期自然熟的水果,以及关注有机食品的选择。

  • 蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它们富含各种维生素和矿物质,对人体健康有着重要的作用。然而,在享受蔬菜带来的营养的同时,我们也要关注其潜在的健康风险。

    首先,蔬菜在生长过程中可能会受到病虫害的侵扰,为了保护作物,农民可能会使用农药。这些农药在杀灭病虫害的同时,也可能残留在蔬菜上,对人体造成潜在的危害。

    那么,哪些蔬菜的农药残留问题较为严重呢?根据相关研究,豇豆、大白菜、圆白菜、菜花、小白菜、苋菜、辣椒和茄子等蔬菜的农药残留问题较为突出。这些蔬菜在生长过程中,害虫较为容易侵扰,因此需要较多的农药进行保护。

    为了避免蔬菜农药残留带来的健康风险,我们可以采取以下措施:

    1. 选择有机蔬菜:有机蔬菜在生产过程中禁止使用化学合成农药,因此农药残留相对较低。

    2. 仔细清洗蔬菜:在食用蔬菜前,要彻底清洗干净,以去除表面的农药残留。

    3. 煮沸焯水:对于一些农药残留较多的蔬菜,如叶菜类,可以将其煮沸焯水,以降低农药残留。

    4. 增加维生素C的摄入:维生素C可以阻断亚硝酸盐的形成,减轻叶菜潜在的危险。

    此外,我们还要注意蔬菜的烹饪方式。生吃蔬菜虽然可以保留更多的营养,但同时也容易摄入有毒有害物质。因此,在食用蔬菜时,建议将其煮熟或焯水后食用,以降低健康风险。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号