近年来，医学研究不断揭示人体健康的奥秘。一项来自昆士兰大学的研究发现，疼痛可以减轻人们的内疚感，这一发现为心理健康领域提供了新的思路。

生活中，我们难免会遇到一些让自己感到内疚的事情。比如，无意中伤害了他人，或者做了违背自己价值观的事情。这时，我们往往会感到内心的愧疚和痛苦。那么，如何才能缓解这种内疚感呢？昆士兰大学的研究者们通过实验发现，疼痛可以起到一定的缓解作用。

实验中，研究者将志愿者分为三组，让他们回忆自己曾经做过的错事，并填写内疚感量表。然后，其中一组志愿者将手浸入冰水中，另一组则将手浸入温水中。结果显示，浸入冰水组的志愿者感受到的内疚感明显低于浸入温水组的志愿者。

那么，为什么疼痛可以减轻内疚感呢？研究者认为，疼痛可以激活大脑中的疼痛中枢，从而抑制内疚中枢的活动。此外，疼痛还可以促使人们采取行动，比如道歉、赔偿等，从而减轻内疚感。

当然，缓解内疚感的方法远不止疼痛一种。除了向他人道歉、赔偿等方式外，还可以通过运动、冥想等方式来调整自己的情绪。此外，与朋友、家人分享自己的感受，也是一种很好的缓解内疚感的方式。

内疚感是一种复杂的情感，它既有积极的一面，也有消极的一面。适度内疚可以促使我们反思自己的行为，并采取行动改正。但过度的内疚则会损害我们的心理健康。因此，了解内疚感的本质，并采取适当的方法来缓解它，对于维护我们的心理健康至关重要。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。苦瓜作为一种常见的食材，因其独特的口感和功效，备受减肥人士的喜爱。然而，关于苦瓜减肥的争议也层出不穷，其中最引人关注的就是“苦瓜减肥会导致不孕不育”的说法。本文将从中医理论、药理分析、科学研究等方面，为您揭秘苦瓜减肥与不孕不育之间的关系。

中医认为，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃经，具有清热解毒、消暑止渴、利湿退黄等功效。苦瓜中的苦瓜素、多肽类物质、多种氨基酸和果胶等成分，对人体具有一定的保健作用。

现代药理研究表明，苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、抗病毒等多种生理活性。其中，苦瓜素具有显著的降血糖作用，可以用于治疗糖尿病。然而，苦瓜并不具备直接的减肥功效。减肥的关键在于控制能量摄入和增加能量消耗，而苦瓜只是通过降低食欲和提供较低的卡路里来辅助减肥。

关于苦瓜与不孕不育的关系，科学研究表明，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期对子宫内膜和胚胎着床具有一定的抑制作用。这可能导致怀孕失败或流产。但是，这种影响仅限于孕早期和孕中期，对未怀孕的女性和孕晚期女性并无明显影响。此外，苦瓜蛋白对男性精子发育和活性也有一定影响，但这种影响是可逆的。

需要强调的是，苦瓜并非导致不孕不育的唯一因素。受孕是一个复杂的生理过程，需要卵巢排出正常的卵子、精液中含有正常的精子、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合、受精卵能够顺利进入子宫腔、子宫内膜适合受精卵着床等多个环节的协同作用。因此，即使苦瓜具有一定的抗生育作用，也不意味着会直接导致不孕不育。

总的来说，苦瓜作为一种食材，适量食用可以起到清热解毒、降血糖、降血脂等保健作用。但减肥过程中，应注重综合调理，避免盲目追求快速减肥而忽视身体健康。同时，对于备孕人群，应谨慎食用苦瓜，以免影响受孕。

近年来，关于身高与癌症风险的研究引起了广泛关注。一项来自英国《每日邮报》的报道指出，身高与癌症风险之间存在着一定的关联——身高越高的人，患癌风险似乎也越大。

这项研究由瑞典卡罗林斯卡学院进行，调查数据来源于1938年至1991年间对550万瑞典男女的调查，是目前同类研究中规模最大的。研究结果显示，与平均身高相比，每增加10厘米，女性患癌风险增加18%，男性患癌风险增加11%。其中，皮肤癌的几率增加30%，乳腺癌的几率增加20%，与身高关系最为密切。

然而，研究负责人埃梅利·贝尼博士也指出，虽然身高与癌症风险存在相关性，但身高是否与死亡率有必然联系尚不明确。目前，关于身高与癌症风险之间关联的原因也尚未明确。有观点认为，身高较高的人在幼年和青春期体内激素水平较高，这可能会刺激癌细胞的增生；也有观点认为，身高较高的人体内细胞数量较多，从而增加了细胞转化为癌细胞的概率；还有观点认为，身高较高的人摄入的卡路里较多，而卡路里与患癌率相关。

有评论家指出，身高只是众多影响因素中的一个，个体可以通过减少阳光直晒等方式降低患皮肤癌的风险。癌症进化研究中心的主任梅尔·格里弗斯教授表示，“生长激素会刺激细胞生长，因此生长激素的含量会通过推动细胞数量的变化而对患癌率产生影响。当然，乳腺癌和皮肤癌受多种因素影响，如家族遗传等，因此高个子的人也不必过于担忧。”

贝尼博士强调，这项研究是目前针对男女身高和癌症关系的调查中样本量最大的。同时，该研究也强调了患癌率在整体人群中所占的比例。由于癌症影响因素众多，因此很难预测在对个体患癌风险的研究中，哪些因素会造成影响。

针对这一研究结果，我们应如何应对呢？首先，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，对于降低癌症风险至关重要。其次，定期进行体检，及时发现并治疗疾病。最后，保持积极乐观的心态，也是预防癌症的重要因素。

作为父母，我们都希望孩子能够健康成长，拥有聪明的头脑。那么，如何才能有效地培养孩子的智力呢？美国《时代》杂志网站总结了九个经过科学验证的方法，帮助家长培养更聪明的孩子。

1. 学习音乐

音乐教育对孩子的智力发展有着积极的影响。研究表明，学习音乐可以锻炼孩子的右脑思维，提高智商和学习成绩。长期学习乐器的孩子，在反应速度和智力发展方面都优于同龄人。

2. 经常运动

运动不仅能够增强孩子的体质，还能提高他们的学习能力。德国的一项研究发现，经常运动的孩子，其大脑海马区血流量增加，学习新词汇的速度更快。

3. 多阅读

阅读是培养孩子智力的重要途径。通过阅读，孩子可以接触到丰富的知识，激发他们的想象力。与孩子一起阅读，更有利于培养他们的阅读兴趣和习惯。

4. 均衡饮食

合理的饮食对孩子的智力发展至关重要。母乳喂养、均衡营养、避免高糖、反式脂肪等垃圾食品，都是保证孩子智力健康发展的关键。

5. 睡眠充足

充足的睡眠对孩子的智力发展至关重要。缺乏睡眠会影响孩子的大脑发育，降低他们的认知能力。

6. 自律

自律能力是孩子成功的关键。家长应该培养孩子的自律意识，帮助他们养成良好的学习习惯。

7. 培养好奇心

好奇心是孩子主动学习的动力。家长应该鼓励孩子提问、探索，激发他们的求知欲。

8. 保持乐观

乐观的心态有助于孩子健康成长。家长应该保持积极乐观的态度，为孩子树立榜样。

9. 增强自信

自信的孩子更容易成功。家长应该相信孩子的能力，给予他们鼓励和支持。

2009年6月13日，一场汇聚了广东地区六所知名医学院校的医学盛会——第三届广东大学生科技学术节医学临床技能大赛在暨南大学邵逸夫体育馆隆重举行。本次大赛由省团委、省教育厅、省科技厅、省学生联合会主办，暨南大学第一临床医学院承办，旨在提升大学生的医学临床技能，激发医学创新活力。

大赛以“正德厚生，精益求精”为主题，吸引了中山大学、南方医科大学、广东药学院、广州中医药大学、广州医学院、暨南大学等六所院校的参赛队伍。此外，北京大学深圳临床医学院、嘉应学院医学院等院校也派出了代表团观摩学习。

开幕式在暨南大学曾宪梓科学馆举行，由暨南大学第一临床医学院陈剑副院长主持。团省委副书记白涛、教育部高等教育司农林医药处处长王启明、暨南大学副校长贾益民等领导和专家出席并发表重要讲话。陆大祥副校长就坐主席台，赵明杰书记代表暨南大学第一临床医学院致欢迎词。

在开幕式结束后，来自美国、英国、加拿大、印度、尼泊尔等国家的暨南大学国际学院临床医学专业学生进行了全英文公开课，以病例讨论的形式展示了临床医学的实践技巧，为现场观众带来了精彩的学术盛宴。

本次大赛不仅为大学生提供了一个展示自我、交流学习的平台，更推动了医学教育的发展，为培养更多优秀的医学人才奠定了基础。

　　2009年6月26日，一场汇聚国内外生物经济领域精英的盛会——2009国际生物经济大会暨第44届全国新特药品交易会在天津滨海国际会展中心盛大开幕。本次大会以“发展医药科技，促进人民健康”为宗旨，汇聚了来自全球的专家学者、企业家和政府官员，共同探讨生物经济和生命科学的发展趋势。

　　大会涵盖了生物经济、生命科学、医药技术等多个领域，设置了政府高层论坛、生命科学与前沿生物技术、农业生物技术、医药生物技术、中医药发展论坛、医疗器械、工业与环境生物技术、能源生物技术、生物资源与生物多样性、化学药与药品安全以及生物技术产业等十一场专题分会。这些分会为与会者提供了丰富的学术交流和研讨机会。

　　在新医改的背景下，大会特别关注创新药物的研发和产业化。为此，大会举办了三场高规格的对接大会：中外企业对接大会、国家创新药物成果产业对接大会以及新药项目交易洽谈会。这些对接大会为创新药物的研发和产业化搭建了桥梁，促进了产学研用一体化发展。

　　除了学术交流和对接活动，大会还举办了全国新特药品交易会。该交易会以“为创新药物及技术市场化而设计的专业平台”为理念，为国内外医药企业提供展示和交流的平台。交易会吸引了众多生物医药相关从业人员、研发人员、经销人员以及相关国际投融资机构、专业咨询机构等专业观众参与，为推动生物产业发展注入了活力。

　　2009国际生物经济大会的召开，标志着我国生物经济和生命科学领域迈上了新的台阶。相信在不久的将来，我国生物经济将取得更加辉煌的成就，为人类健康事业作出更大贡献。

    辟谷（断食）作为一种古老的养生方式，近年来在科学实验的推动下，逐渐引起人们的关注。6月9日，彭艺勇先生发起的辟谷科学实验，不仅为探索断食与健康的奥秘提供了宝贵的实验数据，更是一场观念上的革命。

    传统观念中，人们普遍认为人体无法仅靠喝水存活超过七天，断食对身体百害无一利。然而，随着研究的深入，越来越多的证据表明，科学的断食可以帮助人体清除毒素、增强免疫力，甚至对某些疾病具有治疗作用。

    国内外许多专家和学者对断食与健康的关系进行了深入研究。例如，英国的卡林顿医学博士、美国的恰士凯尔博士、日本的今村基雄博士等，都出版了相关著作，为人类积累了宝贵的知识财富。这些研究表明，断食可以强身健体、治疗疾病，具有显著的保健作用。

    断食疗法在国外已得到广泛应用。许多医院设立了断食治疗科室，为患者提供专业的断食治疗方案。例如，柏林的断食医院、莫斯科的精神病院、美国的德州疗养所、英国的克拉斯综合病院等，都取得了显著的疗效。

    在我国，断食文化源远流长。近年来，随着人们对健康养生意识的提高，断食疗法也逐渐受到关注。彭艺勇先生发起的辟谷科学实验，正是为了推动我国断食疗法的发展，让更多人受益。

    我们相信，随着科学研究的不断深入，断食疗法将在人类健康事业中发挥越来越重要的作用。

近年来，英国兴起了一股培植巨型蔬菜的热潮。其中，约翰·伦特种植出的巨型洋葱更是引起了广泛关注。这些洋葱体积巨大，重量甚至与一只冻鸡相当。尽管伦特本人并不喜欢洋葱，但他却乐此不疲地致力于种植这些庞然大物。

巨型蔬菜的培育并非易事。伦特在利物浦的自家后院和三块副业生产地里，经过精心照料，最终收获了45头巨型洋葱，相当于700头常规洋葱的产量。除了洋葱，他还种植了超大号的韭菜、西葫芦等蔬菜。

巨型蔬菜的兴起，与近年来人们对健康饮食的重视密不可分。研究表明，蔬菜中的营养成分对人体健康至关重要。而巨型蔬菜不仅营养价值更高，还具有观赏价值，成为了一种独特的农业产业。

然而，巨型蔬菜的培育也面临着一些挑战。首先，种植过程中需要大量的肥料，如牛粪等。其次，巨型蔬菜的种植技术要求较高，需要专业的知识和经验。此外，巨型蔬菜的储存和运输也相对困难。

尽管如此，巨型蔬菜的培育前景仍然广阔。未来，随着技术的不断进步和人们对健康饮食需求的增加，巨型蔬菜有望成为农业产业的一颗新星。

此外，巨型蔬菜的培育也引起了人们对农业可持续发展的关注。通过科学种植和合理利用资源，巨型蔬菜的培育可以为农业产业带来新的发展机遇。

寿命与疾病，一直以来都是人们关注的焦点。很多人认为，随着年龄的增长，疾病也会随之而来。然而，一项由美国艾伯特爱因斯坦医学院进行的研究却颠覆了这一观念。研究发现，长寿的老人并非更容易患病，反而，他们患病的年龄要晚于同龄人。

这项研究由该医学院的尼尔·巴兹莱博士领导，研究人员对比了3000名百岁老人和对照组老人的健康数据。结果显示，长寿的老人在癌症、心血管疾病、高血压、骨质疏松和中风等疾病方面的发生率明显低于对照组。例如，在对照组中，67岁的男性有20%的人患有癌症，而在长寿老人中，这一比例要等到97岁才达到20%。

巴兹莱博士表示，长寿的老人并非不生病，而是在疾病发生的时间上比同龄人晚很多。他们通常在生命的最后几周或几个月才出现严重疾病。这也意味着，长寿的老人在生活质量上得到了更好的保障。

这项研究为我们揭示了长寿与疾病之间的关系，同时也提醒我们，要关注老年人的健康问题。以下是一些针对老年人的健康建议：

1. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。

2. 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

3. 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

4. 与家人和朋友保持良好的沟通，享受亲情和友情带来的快乐。

5. 积极参加社区活动，丰富晚年生活。

天津市北辰区西堤头镇化工企业污染严重，当地村民认为，这与近年来该地区癌症高发不无关系。

目前尚无直接证据表明污染与癌症高发存在关联，有专家认为当地群众如能证实确实受到损害，应适用举证倒置，由政府来证明两者有无关联。

但官方并不认为西堤头已成为“癌症村”，主要依据是天津市卫生局统计数字表明，当地癌症死亡与患病人数并未超出正常水平。

官方的数字受到质疑，当地村民认为，卫生局的调查更多是依据基层卫生机构的统计数字，而这些卫生机构的统计方式过于简单且不符合村民生活实际。

官方与民间在癌症死亡人数上的统计数字相比过于悬殊，天津市市长戴相龙为此要求卫生机构重新调查死亡人数和发病人数。而在当地，治污工作已经开始。

3月25日，天津市北辰区西堤头镇西堤头村的村民陈中平去世。

51岁的陈中平死于肝癌，当地村民说，他是今年以来西堤头村第9个因癌症死亡的村民。

在西堤头镇，人们普通认为患上癌症与当地化工企业的严重污染有关，陈中平的亲属也不例外。

天津市北辰区西堤头镇主管工业的副书记张永超表达了官方的态度：“老百姓死于癌症一事，我们无法说是环境污染造成的，也不能说不是环境污染造成的；癌症是个医学难题，不是记者可以研究的，也不是政府可以研究的，这个难题有待于医学专家去研究。”

目前，经过权威部门检验，当地的水源已被认为受到污染。而在西堤头镇是否癌症高发区的认定上，仍存在着争议。特别是在关键的癌症死亡人数上，出现了官方和民间两个版本。由于两个数字相差悬殊，天津市市长戴相龙亦对此高度关注，要求市卫生局重新调查死亡人数和发病人数。

西堤头镇的污染现实

据《东方时空》报道，天津市环保局局长邢振纲在一次西堤头镇环境治理工作会议上说，“现在的西堤头，有水皆污，空气污浊，土地退化，生存环境受到严重破坏。”

西堤头地区化工企业对当地环境造成污染是一个不争的事实。

西堤头镇党委副书记张永超说，西堤头是天津化工学校(现在的渤海技术学院)所在地，曾培养了一批化工专家，就地建立了一些化工企业。

上世纪60年代末、70年代初西堤头地区的化工企业开始起步，80年代开始发展壮大，经济类型也从当初的集体企业发展到后来独资、私营企业。

西堤头镇现有化工企业94家，在村庄周围、道路两旁，生产化学制剂、染料中间体、油漆涂料、农药兽药、香精香料等各类化工产品的化工企业一个挨着一个。

化学需氧量(COD)和氨氮是反映水污染的最主要指标。今年3月1日出版的《中国质量万里行》杂志引用了天津市环保局局长邢振纲2004年8月22日的一个讲话稿，指出了天津市环保局对西堤头部分企业排放废水、废气的检测情况：“按国家地表水环境质量标准，COD全部超标，最高达38倍；按国家农业灌溉标准，COD最高超标近10倍；对12个化工厂排放臭气浓度的随机抽查结果显示，全部超过国家标准，最高超过标准12倍。”

另据3月22日中央电视台《东方时空》报道，天津市环保局局长邢振纲在一次西堤头镇环境治理工作会议上说，“现在的西堤头，有水皆污，空气污浊，土地退化，生存环境受到严重破坏。”

3月27日，记者走在当地的小红河边上，附近各种化工厂排放的废水废渣把河水染成了红色。不仅河里的水是红的，旁边的草也是红的，脚轻轻抬起来，就能带起一片红色的粉末。

小红河是永定新河的一个支流，之所以被叫做红河，就是因为河水变红的缘故。

西堤头镇南边有条机排河，北边有条八米沟，工业废水大多通过这两条小河下泄。

废水流经的用于灌溉的蓄水渠也全部充满了红色、黑色、黄色的化工废渣。

当地菜农说，虽然他们尽量从机井抽水来浇菜，但是化工厂的排污暗管太多，即使这样还是保不住抽到沟里的水不被污染。西堤头村菜农陈中来从上世纪70年代末开始种菜，“以前一说是西堤头的白菜别人都抢着买，但现在我们都要隐姓埋名，买菜的一听说是西堤头的扭头就走，说这里的菜有毒不能吃。”

西堤头镇党委副书记张永超介绍了该镇最近几年出现的一个现象：外地的小伙子不愿娶西堤头的姑娘，外地的姑娘更是不愿嫁给西堤头的小伙子。