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教你如何自己在家中拔罐

教你如何自己在家中拔罐
发表人:医疗科普小站

拔罐作为一种传统的中医疗法,凭借其通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等功效,在日常生活中广受欢迎。它不仅适应范围广泛,而且操作简单,因此很多人喜欢在家中进行拔罐。

然而,在进行拔罐之前,最好先咨询医生,了解自己是否适合拔罐,并请医生根据你的病情和体质指导你选穴。如果你不熟悉闪火法拔火罐的方法,建议在家中使用抽气罐,以免烫伤。

不同疾病需要选择不同的拔罐部位。例如,软组织损伤、风湿痹痛、各种神经麻痹以及一些急慢性疼痛,如腹痛、背腰痛、胃痛等,可以针对疼痛部位进行拔罐,并配合委中穴、背俞穴等特定穴位。其他疾病则需要根据辨证、辨病、辩经、经验取穴等原则进行选穴。

需要注意的是,拔罐时间不宜过长。一般留罐5-15分钟为宜,儿童不宜超过5分钟,老人不宜超过10分钟。若留罐时间过长,可能会导致水泡等症状。小水泡无需处理,只需敷以消毒纱布即可。若水泡较大,可用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。

在家进行拔罐时,需要注意以下几点:

  • 选择适当体位和肌肉丰满的部位。
  • 预防烫伤,燃火时注意不要接触罐口。
  • 根据部位选择大小合适的罐具。
  • 走罐时检查罐口是否光滑。
  • 对精神紧张者做好解释工作。
  • 拔罐动作要求稳、准、轻、快。
  • 避免在心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处、五官及肛门等孔窍部进行拔罐。
  • 孕妇慎用拔罐,腹部、腰骶部禁拔。

拔罐是一种简单有效的治疗方法,但也要注意正确的操作方法和注意事项,以确保安全和效果。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 今天是个寒冷的冬日,我正在经历一场线上问诊的经历。一位医生在京东互联网医院为我解答了关于冬季保暖的小问题。

    在对话中,我提到了值班室漏风,室内温度只有10度的情况。医生耐心地询问了我所在的城市,并给我提供了保暖的建议。他说,虽然开了电暖器,但保暖效果并不理想。于是,我想起了去年冬天的一个小窍门——使用暖宝宝。医生听了我的建议,表示赞同,并告诉我,暖宝宝贴在脚心、腰门和腹部这三个地方效果最好。

    医生还开玩笑地说,他自己在冬天也会使用暖宝宝,因为他工作的地方也常常漏风。我惊讶地发现,原来医生也有自己的小秘密。他告诉我,他们上班时都会穿洞洞鞋,脚底贴着暖宝宝,既保暖又方便。

    在这场问诊中,我不仅得到了保暖的建议,还感受到了医生的专业素养和友善态度。他不仅解答了我的问题,还关心我的工作环境和日常习惯,让我感到十分温暖。

    最后,医生提醒我,保暖是很重要的,尤其是在寒冷的冬季。他还告诉我,如果需要更详细的诊疗建议,可以前往医院就诊。虽然我目前感觉良好,但医生的专业建议让我对健康有了更多的关注。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样,带着一丝紧张和期待,来到了线上问诊的界面。屏幕那头,是那位熟悉的医生,他总是那么耐心,声音温和,让我在距离千里之外也能感受到温暖。

    “医生,您好,我的药还剩多少了呢?还剩多少天了呢?”我小心翼翼地问道。

    “吃完了,感觉怎么样?”医生的声音传来,带着关切。

    “比以前好多了,感觉身体轻松了很多。”我高兴地回答。

    “嗯嗯,还算稳定吧。但是应该继续治疗。”医生的话让我有些担心,但我还是决定听从他的建议。

    “再开吧。”我请求道。

    “为了您的用药安全,请问您是否有药物过敏史?肝肾功能是否正常?是否有其他疾病史?是否正在服用药品?是否在备育期?”医生的提问让我感到一丝紧张,但我还是如实回答了。

    “没有。”我简洁地回答。

    “处方已送达药师审核。”医生的话让我松了一口气。

    “处方详情”三个字在屏幕上闪烁,我仔细阅读了每一个字,然后按照医生的指示下单。

    用药期间,我按照医生的叮嘱定期复查,每次看到指标正常,我都会松一口气。医生总是会在合适的时候给我发消息,询问我的身体状况,告诉我注意事项。

    “这次开20天的行不?”我再次向医生提出请求。

    “可以。”医生的回答让我感到满意。

    “处方已送达药师审核。”我再次下单,心中充满了感激。

    “你下单底下这个就行了。”医生的最后一句话让我感到安心,我知道,无论何时何地,只要我有需要,他都会在。

    这就是我的线上问诊经历,虽然只是简单的几句对话,但我感受到了医生的关怀和专业,也让我对互联网医院充满了信心。

  • 那天,我像往常一样,通过互联网医院平台预约了***医生的远程问诊。屏幕那头,是那位温柔又专业的医生,她总是那么耐心地倾听我的每一个细节。

    “您好,中药吃完了吗?目前感觉怎么样了?”她的声音轻柔而关切。我告诉她,病情并没有明显改善,症状依旧。

    “嗯,你可以详细描述一下,这里看不到之前的记录。”她鼓励我。

    我详细描述了我的病情,从胃口的减退到夜尿增多,再到失眠和腰膝酸软。医生听后,告诉我,这可能需要一段时间的调理,不是一蹴而就的。

    “如果病史比较久的话,还是需要按疗程服用,这并不是一周就解决的问题。”她的话语中透露出对我的理解和关心。

    “服用期间饮食大小便怎么样啊?”医生又问。我如实回答了她的问题。

    “嗯,房事太快,腰膝酸软,出汗多,湿热严重。”我补充道。

    “就是你这状态是需要系统的持续的调理,不要太着急,疗程至少是一个月的。”医生的建议让我心中稍感安慰。

    “一方面配合调理,一方面保持良好的生活饮食习惯,只要你能坚持这些状态都会好转的。”医生的话语给了我力量。

    我按照医生的建议购买了药物,并在平台上进行了复诊。每一次的问诊,我都感受到了医生的专业和用心。

    “您这次想开多久的呢?”我问道。

    “您开处方,我去中药店购买,开两周的吧。”医生回答。

    “不建议您脱离平台进行治疗。”医生又提醒我。

    “去外面中药店买来自己煎不一样吗?”我不解地问。

    “个人建议:药物质量是影响疗效的,为了用药安全,建议您平台上购药,如果线下购药,建议到规范的公立医院购买。”医生给出了中肯的建议。

    感谢这位医生的专业和耐心,让我在远程问诊中感受到了温暖和希望。

  • 互联网医疗,远程问诊,健康无忧

    在一个阳光明媚的下午,我坐在家中,通过互联网医院预约了一位中医内科的专家,开始了我的远程问诊之旅。

    医生***亲切地与我打招呼,详细询问了我的病情。我告诉他,最近一段时间,我舌苔厚腻,早上起来刷牙、吃饭前后总是咳痰,痰粘稠。而且,后半夜上小便醒来,直到早上起来,口苦得难以忍受。大便每天二、三次,成形,但上厕所时总感觉拉不干净,又想去拉。

    医生***耐心地听我讲述,并要求我上传了舌苔照片和之前做的胃镜报告。在仔细分析了我的病情后,他告诉我,这是脾胃虚、湿气重的表现。

    医生***给我开了一个7天的中药治疗方案,并告诉我,如果接受的话,可以开具中药处方。我选择了中药饮片,喜欢自己熬药。医生***还提醒我,在生活方面要少吃辛辣刺激性的食物,不要吃得过于油腻,平时要注意休息,适当的运动,不要抽烟喝酒,不要熬夜劳累。

    一周后,我按照医生***的建议进行中药调理,并再次进行了远程复诊。医生***告诉我,舌苔已经有所改善,咳嗽也减轻了许多。我非常感激医生***的耐心和细心,他的专业知识和人文关怀让我感到非常温暖。

    这次互联网问诊的经历让我深刻体会到,远程医疗不仅方便快捷,而且专业可靠。在医生***的帮助下,我找到了适合自己的治疗方案,也为我的健康保驾护航。

  • 失眠是一种常见的睡眠障碍,可能由多种原因引起。针对失眠的治疗,可以咨询精神科、心理咨询科、神经内科、内分泌科和疼痛门诊等不同科室。精神科主要处理心理、情感和行为异常,心理咨询科专注于心理健康问题,神经内科负责神经系统疾病的诊治,内分泌科针对激素失调,而疼痛门诊则处理慢性疼痛及其相关问题。患者应根据自身情况选择合适的科室进行咨询和治疗。同时,保持良好的生活习惯也是改善失眠的重要措施。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活过得风生水起。然而,我的世界在被诊断出乙肝小三阳后彻底改变了。每天都被恐惧和焦虑所笼罩,担心病情恶化,害怕传染给家人和朋友。我的社交生活几乎消失,工作效率也大打折扣。

    在一次偶然的机会中,我通过互联网医院找到了这位医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安慰和信任。我们开始了长达数月的在线交流,他不仅为我解答了所有关于乙肝的疑问,还提供了详细的饮食和生活建议。

    我按照医生的指导,控制饮食,保持良好的生活习惯,并定期进行检查。几个月后,我的乙肝表面抗原水平降至几乎检测不到的程度,肝功能也恢复正常。虽然我还需要继续保持警惕,但我已经重获了生活的信心和自由。

    乙肝小三阳的治疗与调理指南 常见症状 乙肝小三阳的患者可能没有明显的症状,但长期存在的病毒可能导致肝脏损伤和肝癌的风险增加。易感人群包括有性行为、共用注射器、母婴传播等情况的人群。 推荐科室 感染科门诊 调理要点 1. 控制饮食,避免油腻、辛辣和刺激性食物;2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜;3. 定期进行乙肝相关检查,包括HBsAg定量、肝功能等;4. 如果需要,按照医生的建议进行抗病毒治疗;5. 避免与他人共用个人卫生用品和注射器等可能传播病毒的物品。

  • 那天,我坐在电脑前,屏幕上显示着“医生您好,我是复诊”的字样,这标志着我与这位来自京东互联网医院的医生再次相遇。初次相识时,我对这位医生的专业素养和亲切态度印象深刻。

    医生的热情问候让我感到温暖,他询问了我的恢复情况,我告诉他感觉好了一些。医生立刻让我发送舌苔照片,他详细地观察后,告诉我舌苔比之前恢复得更好一些。

    复诊时,医生为我调整了药物剂量,他说:“药有效,勿更方,会有略微的变动。”我感到很安心,因为我知道医生是根据我的病情变化来调整方案的。

    在聊天的过程中,我提到自己平时有点气短,气跟不上。医生没有急于开药,而是询问我是否有其他需要补充的问题。我摇了摇头,表示没有了。医生告诉我,处方已送达药师审核,并让我查看处方详情。

    当我再次看到医生时,他告诉我处方调整好了,还问我是否有其他需要补充的问题。我再次表示没有,便结束了这次线上问诊。与医生的交流让我感到非常满意,他不仅专业,而且非常关心患者。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在京东互联网医院,我可以随时随地与医生沟通,得到专业的医疗建议。我相信,在未来的日子里,我会继续选择京东互联网医院,为自己的健康保驾护航。

  • 我一直认为自己是一个很健康的人,直到有一天,我发现自己的鼻子旁边长了一个奇怪的痘。起初,我并没有太在意,毕竟谁都有长痘的经历。但是,这个痘不一样。它不是红肿的那种,而是白头脓疱,摸起来硬硬的,非常不舒服。我试图用针挤,但每次只能挤出一点白头,里面似乎还有很多。这种情况持续了好几年,我开始感到焦虑和困扰。我的皮肤本来就不好,油性皮肤,老是长黑头白头,毛孔很大。这个痘更是让我自卑,总是用遮瑕膏掩盖它的存在。

    我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我找到了洪医生。我们进行了一次线上问诊,洪医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我发送一些清晰的图片以便更好地了解情况。虽然我拍的照片不太清楚,但洪医生仍然能够给出初步的诊断。他告诉我,这个痘可能是色素痣、血管瘤或毛母质瘤等良性病变之一,需要手术切除才能完全解决。对于我的皮肤问题,洪医生推荐了博乐达滋养调理面膜和壬二酸,并给出了日常护理的建议。

    我非常感激洪医生的帮助和指导。虽然我还需要面对手术的挑战,但至少我知道了问题的根源,并有了解决的方向。这个经历也让我意识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们可以让我们在家中就能得到专业的医疗服务,节省时间和精力,尤其是在像我这样有皮肤问题的人群中,非常方便和实用。

    良性皮肤病变的诊断与治疗 常见症状 色素痣、血管瘤或毛母质瘤等良性病变通常表现为皮肤表面出现的色素沉着、血管扩张或毛囊异常增生,可能伴随有白头脓疱、黑头、毛孔粗大等皮肤问题。这些症状多见于油性皮肤人群,尤其是在面部、颈部和背部等部位。 推荐科室 皮肤科门诊或整形外科门诊 调理要点 手术切除:对于色素痣、血管瘤或毛母质瘤等良性病变,手术切除是最有效的治疗方法,可以完全解决问题。 日常护理:使用博乐达滋养调理面膜和壬二酸等产品,保持皮肤清洁、保湿和防晒,避免使用过多化妆品和口罩。 饮食调节:少吃油腻和辛辣食物,多摄入新鲜蔬菜和水果,保持良好的饮食习惯。 定期检查:定期到皮肤科门诊或整形外科门诊进行检查,及时发现和处理皮肤问题。

  • 我的线上问诊之旅

    2024年8月,沈阳的阳光透过窗户洒在我的床头。一个电话铃声将我从睡梦中唤醒,是***医生,我的线上问诊医生。我心中不禁泛起一丝紧张,但更多的是期待。

    我向***医生讲述了我的病情,他耐心地倾听,时不时地提出问题,让我感到温暖。他告诉我,我的症状已经有所好转,但还需要继续治疗。

    接下来的日子里,我按照***医生的建议,按时服药,并定期上传舌象照片。每次上传照片后,***医生都会仔细查看,并给出相应的指导。他的专业和细致让我深感安心。

    在一次线上咨询中,***医生问我是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常,是否有其他疾病史,是否正在服用药品,是否在备育期。我一一回答了他的问题。他告诉我,我的处方已经送达药师审核,并提醒我用药前重点关注禁忌及注意事项。

    服药期间,我定期复查血常规、肝、肾功能等指标。每次复查后,我都会向***医生汇报。他总是耐心地指导我,让我感到被关心。

    有一次,我忍不住问***医生,我的病情和上次的一样吗?他微笑着回答,这次的处方和上次的一样,但需要继续治疗,剩三天药的时候复诊。

    听到这里,我心中不禁涌上一股暖流。我知道,***医生是为了我的健康着想。他的专业和细心让我深感敬佩。

    就这样,我在***医生的指导下,一步步走向康复。虽然治疗过程有些艰辛,但我知道,只要坚持,就一定能够战胜病魔。

    感谢***医生,是他让我在病痛中找到了希望。我相信,在***医生的指导下,我一定能够战胜病魔,重新拥抱健康的生活。

  • 多大的孩子可以拔罐 小孩拔罐的方法

    拔罐,这一源自中国传统医学的疗法,近年来受到了越来越多家长的青睐。它不仅能够缓解肌肉酸痛,还能在保健方面发挥显著作用,尤其对于儿童体质的增强有着独特的效果。

    一、婴儿拔罐的适宜年龄

    一般来说,6个月以上的婴儿就可以开始尝试拔罐治疗。然而,值得注意的是,对于患有高烧、皮肤疾病或营养不良的儿童,应避免使用拔罐疗法。拔罐并非万能,它更多的是起到辅助治疗的作用,因此,一旦孩子生病,应及时就医。

    二、适合拔罐的儿童类型

    拔罐疗法尤其适合以下类型的儿童:

    • 身体机能较弱,容易感冒、咳嗽的孩子。
    • 易患胃肠道疾病,脾胃虚弱的孩子。
    • 因饮食不当而导致胃肠不适的孩子。

    三、儿童拔罐的具体方法

    在进行儿童拔罐时,家长应注意以下几点:

    • 拔罐时间不宜过长,一旦皮肤出现红润,应立即取下。
    • 对于患有腹泻的孩子,可在肚脐上下或脊椎上下进行拔罐。
    • 对于着凉的孩子,可在距离脊柱两横指距离的位置,从上往下拔罐。

    四、拔罐的日常保养

    拔罐疗法虽然好,但日常保养同样重要。家长应确保孩子的皮肤清洁,避免在皮肤受损或感染的情况下进行拔罐。此外,拔罐后的部位应避免直接接触水,以免感染。

    五、拔罐治疗的优势

    拔罐疗法不仅能够增强儿童体质,提高免疫力,还能调节脾胃功能,对于儿童的成长发育有着积极的影响。

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