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糖尿病管理“男女有别”

糖尿病管理“男女有别”
发表人:全球医疗视野

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,其管理和治疗方式对于男性和女性患者存在一定的差异。

对于男性“糖友”来说,以下三大防治方法至关重要:

1. 控制热量摄入:男性患者往往更偏好高热量食物,如肉类等。过多的脂肪摄入会导致热量摄入超标,不利于血糖控制。因此,男性患者应控制脂肪类食物摄入,多吃富含膳食纤维的蔬果。

2. 戒烟限酒:吸烟和饮酒是男性患者常见的习惯,但它们会加重糖尿病病情,并引发多种并发症。因此,男性患者应戒烟限酒,并控制饮酒量。

3. 定时复诊和治疗:男性患者工作繁忙,容易忘记服药和复诊,这不利于病情控制。因此,男性患者应重视治疗和复诊,并设置提醒。

对于女性“糖友”来说,以下三大防治方法同样重要:

1. 限制零食摄入:女性患者更容易受到零食的诱惑,过多的零食摄入会导致血糖升高。因此,女性患者应限制零食摄入,尤其是高热量零食。

2. 加强体育锻炼:女性患者身体素质普遍低于男性,加强体育锻炼有助于控制血糖。女性患者可根据自身情况选择合适的运动方式,每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 学会控制情绪:女性患者更容易受到生理期和更年期等因素的影响,产生焦虑等不良情绪。学会控制情绪有助于稳定血糖。

糖尿病是一种慢性病,无论男女患者都应引起重视,做好防治工作。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢性疾病。正常情况下,胰腺释放胰岛素,帮助身体储存和利用食物中的糖和脂肪。当胰腺分泌胰岛素减少,或身体对胰岛素反应敏感性降低时,就会导致糖尿病。
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  • 糖尿病乳酸性酸中毒是一种严重的并发症,需要患者格外注意饮食和生活习惯。以下是一些饮食原则,帮助患者控制病情,预防乳酸性酸中毒的发生。

    一、糖尿病乳酸性酸中毒的饮食原则:

    1. 合理控制总热量摄入:根据患者的体重、年龄、性别和活动量,制定合理的饮食计划,避免过量摄入热量。

    2. 严格控制碳水化合物摄入:碳水化合物是血糖的主要来源,患者需要严格控制碳水化合物的摄入量,选择低血糖指数的食物。

    3. 适量摄入蛋白质:蛋白质对维持患者营养和身体机能至关重要,但应避免过量摄入,以免增加肝肾负担。

    4. 限制脂肪摄入:脂肪摄入过多会增加血脂,加重病情,患者应限制脂肪摄入。

    5. 充足摄入膳食纤维:膳食纤维有助于降低血糖,改善肠道功能,患者应增加膳食纤维的摄入。

    6. 适量摄入水分:水分摄入不足会导致血液浓缩,加重病情,患者应保证充足的水分摄入。

    7. 限制酒精摄入:酒精会加重肝脏负担,影响血糖控制,患者应避免饮酒。

    8. 避免食用易发酵的食物:易发酵的食物容易产生乳酸,加重病情,患者应避免食用。

    9. 注意饮食卫生:保持饮食卫生,避免食物中毒。

    二、糖尿病乳酸性酸中毒的饮食建议:

    1. 选择低血糖指数的食物:如燕麦、糙米、全麦面包、苹果、梨子等。

    2. 控制蛋白质摄入:选择优质蛋白质,如鱼、鸡、豆腐等,避免过量摄入。

    3. 适量摄入脂肪:选择不饱和脂肪酸,如橄榄油、鱼油等。

    4. 增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

    5. 保持饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食。

    6. 注意食物烹饪方式:尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方式,避免油炸、烧烤等。

    三、糖尿病乳酸性酸中毒的预防措施:

    1. 积极控制血糖:严格控制血糖,预防并发症的发生。

    2. 规律作息:保持良好的作息习惯,避免过度劳累。

    3. 适量运动:进行适量的运动,提高身体免疫力。

    4. 保持心情舒畅:保持良好的心态,避免情绪波动。

    5. 定期体检:定期进行体检,及时发现并处理病情。

  • “人无信难立,企无信难兴”,无论企业规模大小,无论企业地处何方,诚实守信是永恒的真理,是企业生存发展的巨形资产。

    11月8日在江苏昆山举办的第八届中国成长型医药企业发展论坛的2013年优秀诚信企业家颁奖典礼上,山东司邦得制药有限公司董事长袁武杰被评选为2013年十大优秀诚信企业家之一。

    从代理商到做自主品牌,从零知名度的自主品牌到全国著名品牌,从一个销售点到全国33个省市的销售架构,从几个人的团队到200多人的销售队伍,从药品研发到生产再到营销,几十个价值链条的完整嫁接,袁武杰在激烈的医药营销领域,既开珍珑棋局,又步步为营。

    商业到工业的华丽转身

    随着新医改的不断深化和演变,很多医药商业公司慢慢意识到,工业生产才是商业发展的根基,尤其是现在基药招投标实行一品一规一厂家,商业也逐渐开始和上游合作,或者购买药厂。而这一点,袁武杰在8年前就已经意识到了。

    中联药业与司邦得制药“双核”驱动,是一个典型的商业转工业的成功案例。

    袁武杰回顾,2003年公司开发了自己的产品司邦得蒙脱石散。为了有自己的生产基地,公司克服种种困难和压力,买断了一家国企。最初厂名叫山东博康药业,后迁址更名为山东龙山制药,2008年配合打造司邦得品牌,更名为山东司邦得制药有限公司。

    袁武杰介绍,目前公司的产品结构是以品牌产品司邦得蒙脱石散为主打品牌,涉及心脑血管、糖尿病、妇科用药、抗过敏、口腔用药、感冒用药、皮肤用药等系列产品,渠道定位主要是第三、第四终端及OTC市场。

    “品牌营销”打造明星产品

    公司在2003年拥有了自己的品牌司邦得蒙脱石散。

    为了做好品牌,袁武杰将司邦得的品牌营销提升到企业经营战略的高度,并做出一系列品牌战略规划:确定以打造司邦得蒙脱石散为品牌产品,注册了司邦得所有类别的商标,确定品牌的唯一性,并确定了明晰的品牌识别系统,赋予司邦得独特的品牌内涵。“司-公司、企业,邦-社会、国家,得-受益、收益。”

    紧接着袁武杰确定品牌传播的“聚焦”原则,在终端市场采用“播种机”计划,辅以各种广告宣传策略进行品牌推广。同时,还将品牌的核心价值纳入公司的企业文化体系,践行品牌营销战略,扎扎实实做好司邦得产品品牌。

    重视发展企业文化 热心社会公益

    山东司邦得医贸在走向集团化运营的过程中,一直秉承“打造卓越品牌 文化传承健康”为企业目标。

    袁武杰非常重视发展公司文化,他坦言,在收购药厂之后,前几年也遇到了很多困难,其中最大的困难就是企业文化的整合。药厂前身是一家老国企,员工的价值观、理念、工作风格与中联药业存在很大的差异。他认为,不同企业的融合一定先是思想的统一、企业文化的统一,这两者达成一致才能共同发展。

    袁武杰还热心于社会公益,2008年汶川地震时,司邦得曾赠送价值70多万元人民币的药品,雅安地震又捐助价值110万元的救灾药物。

  • 糖尿病及其并发症已成为全球范围内日益严重的公共健康问题。在我国,糖尿病患病率持续上升,给患者及其家庭带来了沉重的经济和心理负担。饮食治疗作为糖尿病最基本的治疗手段,对于控制血糖、延缓并发症的发生具有重要意义。

    糖尿病患者应如何选择合理的饮食类型呢?首先,要控制总热量的摄入,根据患者的体重、年龄、活动量等因素制定个性化的饮食计划。其次,要注重食物的烹饪方法,尽量避免油炸、煎烤等高脂肪、高热量的烹饪方式。此外,还要关注食物的升糖指数(GI)。

    升糖指数是指食物摄入后引起血糖上升的速度和程度。一般来说,GI值越高,食物对血糖的影响越大。因此,糖尿病患者应选择GI值较低的食物,如全谷物、豆类、蔬菜等。同时,要控制碳水化合物的摄入量,避免一次性摄入过多。

    除了控制饮食,糖尿病患者还要注意以下几点:

    1. 规律作息,保证充足的睡眠。

    2. 适量运动,增强体质,提高免疫力。

    3. 定期监测血糖,及时调整治疗方案。

    4. 保持良好的心态,积极面对疾病。

    5. 定期到医院进行复查,及时了解病情变化。

    总之,糖尿病是一种慢性疾病,需要患者长期坚持饮食治疗和生活方式的调整。通过科学合理的饮食,糖尿病患者可以有效地控制血糖,延缓并发症的发生,提高生活质量。

  • 糖尿病,曾经被认为是老年人的专属疾病,然而,近年来,儿童糖尿病的发病率逐年攀升,这一现象引起了社会各界的广泛关注。

    儿童期糖尿病,顾名思义,是指15岁以前发生的糖尿病。根据病因和发病机制,可分为1型糖尿病和2型糖尿病。其中,1型糖尿病又称为胰岛素依赖型糖尿病(IDDM),2型糖尿病则称为非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM)。

    1型糖尿病的发病原因尚不明确,但研究表明,病毒感染、遗传因素等可能是诱发因素。这类患者体内胰岛细胞受损,无法正常分泌胰岛素,需要终身注射胰岛素来维持血糖水平。

    2型糖尿病则与生活方式密切相关。肥胖、不合理饮食、缺乏运动等因素都可能导致2型糖尿病的发生。研究表明,肥胖人群患2型糖尿病的风险明显增加。

    近年来,随着生活水平的提高,我国儿童肥胖问题日益严重,这也导致了儿童2型糖尿病发病率的上升。为了预防和控制儿童糖尿病,我们应从以下几个方面入手:

    1. 培养良好的饮食习惯,控制饮食热量摄入,减少高糖、高脂肪食物的摄入。

    2. 增加体育锻炼,提高身体素质,预防肥胖。

    3. 定期体检,及时发现并治疗糖尿病前期症状。

    4. 积极配合医生的治疗方案,按时注射胰岛素或服用降糖药物。

    5. 增强心理素质,保持乐观的心态,积极配合治疗。

    总之,儿童糖尿病并非不可战胜。只要我们及时发现、积极治疗,相信孩子们一定能够战胜病魔,拥有一个健康的未来。

  • 糖尿病,这一常见的慢性疾病,在我国发病率逐年攀升,成为威胁人们健康的“隐形杀手”。与此同时,高血压作为一种常见的慢性病,同样不容忽视。日常生活中,许多人都存在这样的疑问:糖尿病是否会引发高血压?今天,我们就来探讨一下这个问题。

    首先,我们需要明确一个概念:糖尿病和高血压并非同一种疾病,而是两种常见的慢性病。然而,它们之间却存在着紧密的联系。临床上,许多高血压患者同时患有糖尿病,而糖尿病患者中也存在相当一部分人伴有高血压。因此,我们将这两种疾病统称为“糖尿病高血压”。

    糖尿病高血压的发生与多种因素有关。首先,两者都与高血脂、不良的生活习惯、缺乏运动等因素密切相关。此外,糖尿病对血管紧张素等升压物质的敏感性较高,容易导致血压升高。同时,糖尿病还会引起肾脏损害,而肾脏损害又会进一步导致血压升高。此外,糖尿病患者血糖水平高、血液粘稠度大,血管壁受损,血管阻力增大,这些因素都容易引发高血压。

    为了预防和控制糖尿病高血压,我们需要采取多种措施。首先,要养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。其次,要控制体重,避免肥胖。此外,糖尿病患者还需要定期监测血压,及时调整治疗方案,以控制血压在正常范围内。最后,要关注自己的健康状况,一旦出现血压升高等症状,要及时就医。

    总之,糖尿病和高血压之间存在着密切的联系。为了预防这两种疾病的发生,我们需要从日常生活中做起,养成良好的生活习惯,保持健康的体重,定期进行体检,及时发现并控制血压。

  • 糖尿病是一种常见的慢性疾病,其发病机制复杂,既有遗传因素,也有环境因素的影响。近年来,越来越多的研究证实,病毒感染是糖尿病发病的重要外在因素之一。

    早在20世纪初,就有研究报道腮腺炎病毒可能与糖尿病的发病有关。随后,柯萨奇B4病毒也被发现与糖尿病的发生密切相关。研究表明,具有遗传易感性的个体在感染这些病毒后,可能会引发自身免疫反应,导致胰岛细胞受损,进而引发糖尿病。

    流行病学调查发现,糖尿病的发病率在夏末、秋初和冬季较高,这与柯萨奇B4病毒的流行季节相吻合,提示病毒感染可能与糖尿病的发病有关。

    此外,病理学研究也证实了病毒感染与糖尿病之间的关系。研究发现,柯萨奇B4病毒和脑炎心肌病毒感染小鼠后,其胰岛组织会出现细胞浸润、变性及坏死等病理改变,与I型糖尿病的胰岛病理改变相似。

    尽管病毒感染与糖尿病之间的关系已经得到证实,但其具体作用机制和因果关系仍需进一步研究。目前,针对病毒感染引起的糖尿病的治疗方法主要包括抗病毒治疗和免疫调节治疗。

    除了病毒感染,其他外在因素,如饮食、生活方式、环境污染等也可能影响糖尿病的发生。因此,预防糖尿病的发生,需要从多方面入手,包括改善饮食习惯、加强体育锻炼、保持良好的心态等。

    总之,病毒感染是糖尿病发病的重要外在因素之一,了解其发病机制和预防措施对于预防和治疗糖尿病具有重要意义。

  • 糖尿病作为常见的慢性疾病,不仅影响血糖水平,还可能引发一系列并发症,其中骨质疏松便是其中之一。

    骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加、易发生骨折为特征的代谢性骨病。在糖尿病患者中,由于糖代谢障碍,骨皮质代谢及骨结构异常,导致骨质量下降,从而容易发生骨质疏松。

    无论是1型糖尿病还是2型糖尿病,都存在骨质疏松的风险。长期糖尿病病史会影响营养物质的吸收,导致蛋白质、脂肪、钙、磷等营养素代谢紊乱。此外,糖尿病还会引发氧化应激和糖基化终末产物等代谢障碍,进一步加剧骨质疏松的风险。

    糖尿病本身是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的内分泌紊乱疾病。高血糖水平可以诱导活性氧的生成,损害骨骼健康。因此,控制血糖水平是预防和治疗糖尿病骨质疏松的关键。

    在日常生活中,糖尿病患者应注重饮食管理,采取低盐、低脂肪、低糖的饮食原则。同时,增加富含纤维素和维生素的食物摄入,如水果、新鲜蔬菜和粗粮等。这些食物不仅有助于控制血糖水平,还能补充钙、磷等矿物质,促进骨骼健康。

    此外,保持适度的体力活动和锻炼也是预防和治疗糖尿病骨质疏松的重要手段。适当的运动可以增强骨骼密度,提高骨强度。同时,保持良好的情绪和心态,避免过度情绪波动,对预防和治疗糖尿病骨质疏松也具有重要意义。

    对于已经发生骨质疏松的糖尿病患者,可以考虑使用药物治疗。目前,常用的骨质疏松治疗药物包括双磷酸盐、选择性雌激素受体调节剂等。在医生的指导下,选择合适的治疗方案,可以有效控制骨质疏松的进展,降低骨折风险。

    总之,糖尿病与骨质疏松密切相关。糖尿病患者应积极控制血糖水平,改善生活方式,预防和治疗骨质疏松,以维护骨骼健康。

  • 富贵病饮食保健

    1. 全麦食品:控制血糖,预防糖尿病

    富贵病,顾名思义,与不良生活习惯和饮食结构密切相关。其中,糖尿病是富贵病的常见类型之一。全麦食品富含麸糠和胚芽,能够延缓碳水化合物的吸收,维持血糖稳定,有效预防糖尿病的发生。燕麦片、粗面面包和糙米等全麦食品,都是糖尿病患者的理想选择。

    2. 蔬菜和水果:抗氧化,预防心脏病和癌症

    蔬菜和水果富含抗氧化物质,能够清除体内自由基,预防心脏病、癌症等富贵病。尤其是深色蔬菜和富含维生素C的水果,如蓝莓、草莓等,抗氧化效果更为显著。此外,蔬菜和水果中的膳食纤维还能降低胆固醇,预防心血管疾病。

    3. 鱼类、禽类、蛋类:优质蛋白,维护心血管健康

    鱼类、禽类和蛋类是优质蛋白质的重要来源。其中,鱼类富含ω-3脂肪酸,能够降低心血管疾病风险。鸡肉、火鸡等禽类脂肪含量低,适合心血管疾病患者食用。鸡蛋虽然胆固醇含量较高,但适量食用并不会对心血管健康造成负面影响。

    4. 坚果和带壳豆:健康脂肪,补充营养

    坚果和带壳豆富含健康脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素。其中,杏仁、核桃、花生等坚果富含不饱和脂肪酸,能够降低心血管疾病风险。带壳豆如黑豆、蚕豆等,含有丰富的蛋白质和膳食纤维,有助于控制血糖和胆固醇。

    5. 奶制品和代用钙:补充钙质,预防骨质疏松

    奶制品是钙质的重要来源。适量摄入奶制品,有助于维持骨骼健康,预防骨质疏松。对于乳糖不耐受或不喜欢奶制品的人群,可以选择代用钙食品,如钙片、豆腐等,以保证每日钙质摄入。

    6. 多种维生素:补充营养,增强免疫力

    多种维生素和矿物质是人体健康的重要保障。适量补充多种维生素,有助于维持身体健康,增强免疫力,预防富贵病。

    7. 适量饮酒:降低心血管疾病风险

    适量饮酒可以降低心血管疾病风险。但需注意,饮酒需适量,过量饮酒会对身体健康造成危害。
  • 糖尿病作为一种常见的慢性疾病,其治疗和饮食管理一直是患者关注的重点。然而,在治疗过程中,一些误区常常导致患者治疗效果不佳。本文将针对糖尿病治疗中的六个常见误区进行解析,帮助患者更好地进行自我管理。

    误区一:糖尿病无法治愈

    有些患者认为糖尿病是无法治愈的疾病,因此对治疗失去信心。实际上,虽然目前尚无根治糖尿病的方法,但通过合理的饮食、运动和药物治疗,可以有效控制血糖,降低并发症风险,提高生活质量。

    误区二:无糖食品可以随便吃

    市场上许多无糖食品宣称可以替代主食,让糖尿病患者放心食用。然而,无糖食品并非完全不含糖,其中可能含有其他糖类替代品,同样会影响血糖。因此,患者应控制无糖食品的摄入量,并将其热量计算在每日总热量范围内。

    误区三:肉类可以代替主食

    有些患者认为肉类不含糖,可以代替主食。然而,肉类中含有较高的脂肪和胆固醇,过多摄入会增加肥胖和心血管疾病风险。因此,患者应保持荤素搭配,合理控制蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入。

    误区四:胰岛素可以随意增加剂量

    有些患者为了应对饥饿,会自行增加胰岛素剂量,认为这样可以将多吃的食物抵消。实际上,这样做会导致血糖波动,增加低血糖风险,不利于病情控制。患者应遵医嘱,合理调整胰岛素剂量。

    误区五:中药可以替代口服降糖药

    有些患者认为中药可以替代口服降糖药,认为中药副作用小。实际上,中药虽然可以辅助治疗糖尿病,但不能替代口服降糖药。患者应在医生指导下,合理选择治疗方案。

    误区六:控制主食量即可控制血糖

    有些患者认为主食进入体内会转化为糖,因此越少越好。实际上,主食摄入过低会导致蛋白质和脂肪分解过多,引发酮症酸中毒等并发症。患者应保持合理的碳水化合物摄入,避免血糖波动。

    总之,糖尿病治疗需要患者积极配合医生,遵循科学的治疗原则,才能取得良好的治疗效果。

  • 随着社会的发展和生活节奏的加快,中老年人面临着越来越多的健康威胁。高血压、心脏病、脑血管病等慢性疾病正在侵蚀着人们的健康。特别是35岁-59岁的中年人,器官功能逐渐衰退,更容易受到疾病的侵袭,成为生命的危险期。

    吉林大学白求恩第三医院神经内科二区邬英全教授指出,患有高血压、心脏病、糖尿病以及吸烟、酗酒、超重肥胖、饮食习惯不好的人,都是易患脑血管疾病的高危人群。因此,生活中要格外注意。

    以下是一些预防脑血管病的方法:

    1. 控制血压

    高血压是导致脑血管病的主要因素之一。中老年人要定期测量血压,保持血压在正常范围内。如果血压过高,应在医生指导下进行药物治疗,并坚持长期服药。

    2. 预防心脏病

    心脏病如冠心病、心肌梗死等,容易引发脑梗塞。因此,要积极预防心脏病,如戒烟限酒、控制体重、保持良好的饮食习惯等。

    3. 控制血脂

    高血脂是导致脑血管病的另一个重要因素。要控制血脂,可以通过饮食调整、运动等方式,降低血脂水平。

    4. 注意血糖

    糖尿病与脑血管病密切相关。要定期检测血糖,并控制饮食,预防糖尿病。

    5. 保持健康的生活方式

    吸烟、酗酒、超重肥胖、饮食习惯不好等不良生活习惯,都会增加患脑血管病的风险。要戒烟限酒、控制体重、保持良好的饮食习惯,并保持积极乐观的心态。

    预防脑血管病,需要我们从日常生活中的点滴做起,养成良好的生活习惯,保持身心健康。

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