当前位置:首页>

冰镇苦瓜更清热解暑

冰镇苦瓜更清热解暑
发表人:医者仁心

夏日炎炎,清热解暑的食物成为人们的首选。其中,苦瓜作为清热解暑的佳品,备受人们喜爱。今天,我们就来详细了解一下苦瓜的营养价值、中医功效以及如何制作冰镇苦瓜这道夏日美食。

苦瓜的营养价值

苦瓜中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等。其中,维生素C含量特别高,每百克中高达84毫克,约为冬瓜的5倍,丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍,居瓜类之冠。

苦瓜的中医功效

苦瓜味苦性凉,具有清热解暑、明目解毒的功效。中医认为,苦瓜可以除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。在夏季,吃苦瓜可以起到很好的清热解暑作用。

冰镇苦瓜的制作方法

冰镇苦瓜是一道夏日爽口美食,具有降糖降脂、清热祛暑的功效。制作方法如下:

材料:苦瓜、鸡蛋、蜂蜜、甜面酱,味精、盐、糖、冰块或冰水适量。

做法:

1. 用刀去掉苦瓜两边的头,再从中间把它一剖两半,然后用小勺子把苦瓜中的籽刮掉。

2. 用刀将苦瓜切成均匀的小片,再将切好的苦瓜片放入冰水中冰镇三到五分钟。

3. 取出两勺甜面酱,加入糖、盐、味精调匀。

4. 然后将鸡蛋炒熟,晾凉后取上一些放入酱中搅拌几下。

5. 最后将刚才在冰水里浸泡的苦瓜片装盘,再配上蜂蜜和酱汁即成。

食用注意事项

苦瓜虽然具有很多好处,但并非所有人都适合食用。对于脾胃虚弱、经常腹泻、胃怕凉的人不适宜食用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

中暑疾病介绍:
中暑,是指在高温高湿、通风不良环境中,患者因体温调节障碍、汗腺功能衰竭、水和电解质代谢紊乱,而出现一系列临床表现的热损伤性疾病。以口渴、乏力、出汗、头晕、恶心等为主要症状,可导致机体神经和循环系统出现障碍,重者可致死亡。闷热潮湿的夏季,是中暑高发时节。一旦发现中暑,须立即采取降温等紧急措施,并送至医院对症处理,防止发生严重后果。经综合治疗后,中暑大多可痊愈。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 在这个炎炎夏日,天气炎热,汗水如泉涌般涌出,这是多么让人烦躁的事情啊!一个名叫***的患者在网上寻找医生的帮助,他描述了自己在夏季大汗淋漓的情况,而其他人却毫发无汗的情况。医生细心地询问了患者的症状,并给出了专业的建议。患者听从医生的建议,开始服用中药,并注意调节生活习惯,避免过度手淫导致身体不适。

    医生的耐心和细心让患者感到温暖,他们之间的交流充满着关怀和理解。在医生的指导下,患者不仅得到了有效的治疗,还学会了如何保持健康的生活方式。通过互联网医院的便捷服务,患者得到了及时的帮助,让他们在热情的夏天也能保持清爽舒适。

  • 那天,阳光明媚,我独自一人去看了场电影。电影结束后,我回到家中,打开了空调,享受着凉爽。但接下来的几个小时,我去了大棚,那里的温度极高,我在那里待了整整四个小时。期间,我还喝了很多冰水,吃了很多烧烤。回到家后,我感觉非常不舒服,头痛欲裂,浑身燥热,手心都烫得发红。我意识到自己可能中暑了,于是立即联系了互联网医院的医生。

    医生详细询问了我的病情,包括症状、饮食和生活习惯等。他告诉我,我可能是因为中暑和过度饮食导致的身体不适。他建议我服用一些药物来缓解症状,并告诉我如何进行自我护理。

    在医生的指导下,我服用了一些药物,并按照他的建议进行休息和饮食调整。几天后,我的病情明显好转,头痛和发热症状都消失了。我对医生的专业和关怀感到非常感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识,也让我感受到了医者的仁心和关怀。

  • 那天,阳光明媚,我坐在电脑前,点击了京东互联网医院的在线咨询入口。屏幕上跳出了温柔的笑容,一位来自中医内科的医生出现在了我的视野中。我告诉他,工厂需要给工人熬解暑凉茶,总共250人份。医生耐心询问了药方,并告诉我,根据药方的组成,可以熬制出适合解暑的凉茶。

    我有些担忧,因为这是第一次熬制这么多份量的凉茶,不知道是否足够。医生听后,微笑着告诉我,虽然一副药可能只能供25人次饮用,但是一天熬制10副,也就足够了。他还提醒我,熬制时可以多放点水,这样会更经济实惠。

    我按照医生的指导,购买了药材,开始动手熬制。虽然过程有些繁琐,但是每当看到那些工人喝着凉茶,脸上露出满意的笑容,我就觉得一切都是值得的。

    在服用期间,我并没有出现任何不适,反而感觉身体更加清爽。这让我对那位医生充满了感激,他不仅给了我专业的建议,还耐心地解答了我所有的疑问。

    最后,我想说,京东互联网医院真是一个方便快捷的平台,让我在家就能享受到专业的医疗服务。感谢那位医生的耐心和专业,让我对中医有了更深的了解。

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个炎热的午后,我,一位普通上班族,在苏州这座繁华的都市里,体验了一次全新的医疗服务——线上问诊。

    事情是这样的,那天下午,我决定去爬山,享受一下大自然的清新空气。然而,由于天气闷热,加上无风,我很快就感到头晕眼花,大汗淋漓,手麻抽筋,头疼欲裂。这突如其来的中暑让我措手不及,我赶紧和家人联系,他们迅速带我回家,并采取了一系列措施,如松开鞋袜、扇风、喝水、用湿纸巾擦拭额头等,症状才逐渐缓解。

    回到家后,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。我选择了当地一家知名的中医内科医院,在京东互联网医院平台上进行了线上问诊。医生***在详细询问了我的症状和病情后,给出了专业的诊断和建议。他告诉我,这是由于我体质偏弱,加上天气炎热,导致气阴两虚,中暑了。他建议我服用生脉饮口服液来益气养阴,并告诉我如何预防中暑,如多喝水、避免在高温下长时间运动等。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅给出了准确的诊断和治疗方案,还耐心地解答了我的疑问,让我对疾病有了更深入的了解。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了全新的认识,我相信,随着科技的发展,互联网医院将会在医疗服务领域发挥越来越重要的作用。

    最后,我想说的是,感谢医生***的悉心治疗,让我顺利度过了这次中暑的难关。我相信,在未来的日子里,我会更加注重身体健康,预防疾病的发生。

  • 立春时节,我国南北气候差异明显,北方依旧寒冷,南方则春意盎然。这种气候差异也导致了南北方养生方式的不同。

    一、北方春季养生:春捂秋冻

    北方春季,气温变化较大,昼夜温差明显。此时,‘春捂秋冻’的养生理念尤为重要。‘春捂’是指在春季气温回升时,不要急于脱掉厚衣服,以免受到倒春寒的侵袭。衣物要逐渐减少,但穿着仍应偏暖,以防感冒等呼吸道疾病。

    二、南方春季养生:加强锻炼,预防疾病

    南方春季,气温逐渐回暖,万物复苏。此时,人体抵抗力相对较弱,各种病菌活跃,容易引发疾病。因此,南方春季养生应加强锻炼,提高机体免疫力。同时,要保持室内空气流通,避免长时间处于潮湿环境中。

    三、春季养生六大原则

    1. 早起早睡以养肝:春季是肝气旺盛的季节,应保持充足的睡眠,避免熬夜,以免损伤肝脏。

    2. 预防旧病复发:春季是疾病多发的季节,尤其是呼吸道疾病。有慢性病的人群应特别注意预防。

    3. 不要过早减衣:春季气温回升,但早晚温差较大,不要过早减掉冬衣,以防感冒。

    4. 每天梳头百下:春季梳头可以促进头部血液循环,增强免疫力。

    5. 少吃补品和盐:春季进补要适度,避免过量食用补品和盐,以免损伤肾脏。

    6. 多吃韭菜香菜:韭菜和香菜具有温中散寒、养肝益肾的功效,适合春季食用。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生咨询了自己早晨手脚凉的情况。医生通过友善的沟通,耐心倾听患者的主诉,并根据患者的症状进行了专业评估。医生提醒患者需要完整查看病例后开始诊疗行为,并为6岁以下儿童开具处方时确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。患者提及之前出现不舒服的情况,医生细心地提醒患者关注病情的发展,并建议及时就医以避免病情恶化。患者表达对医生的感谢,决定去医院进行进一步治疗。医生为患者创建了处方并详细解释了药物的使用方法和注意事项,为患者的用药安全提供了保障。在结束问诊后,医生赠送了患者追问包和复诊卡,以便患者随时联系医生进行咨询,并提醒患者药物剩余三天时进行复诊。

  • 我是一名来自湖南郴州市的患者,在京东互联网医院进行了在线问诊。最近我身体一直感觉发热,而且总是出汗,让我很不舒服。于是我决定通过互联网医院寻求帮助。

    医生非常耐心地询问我的症状,详细了解了我的情况。经过仔细分析,医生给出了中暑的可能性,并要求我检查了舌头情况和肝肾功能。最后,医生给我开了一份处方,并建议我及时就诊如果情况没有好转。

    我很感激医生的专业建议和耐心解答,让我对线上问诊有了更深的了解。希望我的症状能够尽快好转,感谢京东互联网医院的医疗团队。

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样打开了手机,突然发现身体有些不对劲。全身乏力,头昏沉沉的,口干舌燥,看东西也变得模糊。我心中一紧,心想:这不会是中暑了吧?

    于是,我决定在网上寻求帮助。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的内科医生。医生在详细询问了我的症状后,耐心地为我分析,他说:“这种情况可能是中暑引起的,但也有可能是其他原因。”

    医生告诉我,最近很多人都有类似的症状,他建议我去医院做个全面的检查。我按照医生的建议,去医院做了抽血检查,检查了眼睛、血糖和甲状腺功能。

    在等待检查结果的日子里,我心中充满了忐忑。然而,医生在得知检查结果后,微笑着告诉我:“你的身体没有大问题,只是因为近期天气炎热,导致身体出现了一些不适。调整好作息,多补充水分,注意饮食,很快就会恢复的。”

    听到这个消息,我心中的大石头终于落地了。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务。在这里,我感受到了医生们严谨的职业态度和无私的奉献精神。他们就像一盏明灯,照亮了我前行的道路。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。在今后的日子里,我会继续关注京东互联网医院,为我的健康保驾护航。

  • 在一个炎热的夏天,一个16号天气挺热的小女孩在课间做操时晕倒了,她感觉自己短暂无意识,不能说话也不能走路。慢慢有意识后,虽然可以说话走路,但是仍感到费劲。她休息一会儿,搀扶着坐车回家,背上楼时仍感到很吃力。过了一段时间后,她觉得可以走路,但依然没什么力气。她描述头晕、无力、恶心的症状已持续了一段时间,血压低,感觉无力和头晕仍然存在。

    医生分析认为,这些症状可能是中暑导致的。中暑轻症通常不会造成脏器损害,建议去医院查看肝肾功能、心肌酶和血常规,确保没有脏器损害,然后多补水、补充电解质。同时要注意在凉爽的环境中休息,避免暴露在炎热的环境中。

    患者决定去县城医院查看,医生建议先去县城医院进行简单的检查,因为中暑可能存在一定危险。医生告知检查项目后,患者想知道是否可以在吃饭后进行检查,医生解释应尽量空腹,但也指出某些项目不受吃饭影响。患者决定在吃饭后前往县医院检查,医生再次强调了检查的重要性。

    最终,患者感谢医生的建议,决定前往县城医院进行检查。医生提醒患者,医生的回复仅为建议,如需诊疗还需前往医院就诊。问诊结束后,医生和患者的对话也告一段落。

  • 昨天晚上,孩子突然出现了中暑的症状,头痛、发蔫,让我十分担心。经过一番思考,我决定在京东互联网医院进行线上问诊。医生在查看了孩子的病例后,给出了专业的诊断和建议,让我非常安心。医生建议我带孩子去医院就诊,并给孩子喝淡盐水和生理盐水来降温。在医生的耐心指导下,我准备了这些药品并给孩子服用。医生还提醒我要注意药水的浓度,让我感受到了医生的细心和关怀。

    在问诊过程中,医生始终以友善的态度与我沟通,让我感到很舒服。我向医生询问了喝藿香正气水的情况,医生给予了耐心的回复,让我对孩子的喝药情况更加放心。问诊结束后,我对医生的服务非常满意,感到非常感谢医生的专业指导和关怀。这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业素养和良好品质,让我对互联网医院的服务充满了信心。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号