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女性在经期,身体会经历一系列生理变化,因此做好身体护理尤为重要。除了注意保暖、避免接触冷水,饮食方面也应多加注意。本期将为大家介绍经期宜吃的食物,帮助女性朋友们更好地呵护自己的身体。
1、营养丰富、健脾开胃、易消化的食品
如大枣、面条、薏苡仁粥等。这些食物不仅能够补充能量,还能帮助调理肠胃,改善消化功能。同时,搭配新鲜蔬菜和水果,能够更好地保持营养平衡。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,具有安定神经的作用。在经期,女性容易出现情绪波动,香蕉能够帮助缓解焦虑情绪,改善睡眠,减轻腹痛。
3、鱼类
研究表明,富含ω-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、沙丁鱼等,能够帮助女性缓解抑郁情绪,降低抑郁症的发病率。这些食物中的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用,对于经期情绪低落的女性来说,是一个不错的选择。
4、羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品
这些食物具有温补作用,能够帮助女性调节内分泌,缓解经期的各种不适症状。
5、含铁丰富的食物
月经期间,女性会丢失较多的铁,因此补充含铁丰富的食物尤为重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜等植物性食物中的铁,吸收率较低,因此在月经期间,应适当多吃些动物性食品。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我这两天在经期结束后又出现胸疼、水肿、脾气暴躁的情况。我感到非常不适,不知道怎么办才好。于是我决定在京东互联网医院进行在线问诊。
医生助理很贴心地提醒我,医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,让我感到很舒心。
问诊开始后,我很快收到了医生的问候。主任医生杨红艳医生向我介绍了自己,并表示非常高兴能够为我提供咨询服务。她很耐心地收集了我的病情信息,让我感到很受到尊重。
在填写问诊卡片时,我遇到了一些困难,不知道该如何选择。但医生很友善地提醒我,选择一个最贴切的就可以,这个没事。她还告诉我后面还会有其他的问题,让我感到放心。
医生根据我的病情给出了诊断,并说明了我的病情可能属于肝郁脾虚。我对这个诊断感到困惑,但医生很耐心地解释了原因,让我对病情有了更清晰的认识。
在谈到治疗方案时,我向医生表达了我的担忧。医生很细心地告诉我,目前只有用中药才能针对我的情况来全方位的调理。她还解释了治疗的时间和效果,让我感到很放心。
最后,医生为我开具了处方,并提醒我注意用药安全。她还告诉我,用药期间如有不适请及时线下就诊。在我提出自己想要煎药时,她也很贴心地给出了指导。
整个问诊过程让我感到很舒心,医生的细心和耐心让我对治疗充满信心。
2024年9月5日下午,来自山西省长治市的年轻女性小A在京东互联网医院进行了在线问诊。小A主诉经期后两天内不洗澡脸上就会长痘痘,且这种情况已经持续了多次。医生首先询问了小A的皮肤是否爱出油,并了解到小A的皮肤不出油。医生解释说,经期因体内激素的波动,可能会出现皮肤长痘痘,但经期不洗澡和脸上长痘没有直接关系。小A进一步提问是否与妇科疾病有关,医生表示妇科炎症很少引起痘痘。医生还询问了小A的生活习惯,得知小A经常熬夜,喜欢吃油炸和辛辣的食物。医生认为小A的皮肤问题主要是内分泌失调导致的,并建议小A注意生活习惯,避免熬夜和过度食用刺激性食物。最后,医生提醒小A如果有其他健康问题,欢迎随时来京东互联网医院进行咨询。
2024年9月4日晚上23:58,杭州市的一位女性患者在京东互联网医院上与一位资深的妇科医生进行了在线问诊。患者主诉在月经期间出现尿失禁的情况,希望能够找到有效的解决方法。
医生首先详细询问了患者的症状,了解到患者只有在月经期间才会出现尿失禁,而平时并无此问题。医生解释说,这种情况可能是由于盆底组织松弛和月经期盆腔充血所致。患者表示自己曾经进行过剖腹产手术,医生认为这也可能是导致尿失禁的原因之一。
医生建议患者通过锻炼盆底肌肉来改善症状,特别是在产后6个月内进行锻炼效果会更好。同时,医生也提醒患者在日常生活中注意做缩肛运动,每天三次,每次30下左右。对于患者提出的是否可以通过吃药来改善症状,医生表示目前临床上没有特效药物可以治疗尿失禁,只能通过锻炼和手术等方式进行治疗。
整个在线问诊过程中,医生展现了专业、耐心和细心的品质,给予患者充分的关心和支持。患者对医生的服务表示满意,并感谢医生的建议和帮助。
近期,我发现自己的月经变得不规律起来,有时候竟然要两个月才来一次。而且月经量也变少了,颜色看起来也比以前更暗淡了。这让我开始担心是不是已经进入绝经期了?
面对这个问题,我决定尝试向互联网医院寻求帮助。通过在线问诊,我得到了一位妇科医生的回复。医生耐心地听取了我的主诉,详细询问了我的病史,并给出了专业的建议。
医生告诉我,月经不规律可能是由多种原因引起的,不一定是进入绝经期的先兆。她建议我进行进一步的检查,以明确问题的根源,并根据检查结果制定相应的治疗方案。
在与医生的沟通中,我感受到了她的耐心和细心,对待每一个病人都如此细致入微。她的专业知识和温暖态度让我感到安心和信任。
通过这次线上问诊,我不仅得到了及时的医疗建议,也体会到了医生的责任和关怀。我相信,在医生的指导下,我会找到解决问题的方法,恢复健康。
在一天晴朗的上午,我通过京东互联网医院找到了一位妇科医生进行线上问诊,我的主诉是围绝经期综合症,希望能够得到专业的建议和治疗方案。
医生非常耐心地询问我的症状和病史,经过详细的沟通和评估,医生给出了针对性的治疗建议,并开具了合适的处方。我感到非常满意和放心,因为医生不仅专业,还很关心我的健康。
在医生的建议下,我按时服用药物,并定期进行复诊,我的症状得到了明显改善。我对京东互联网医院和医生的服务非常满意,感谢他们为我提供了这么便捷和贴心的医疗服务。
在互联网医院进行线上问诊是一种便捷的健康管理方式,我最近也在考虑利用这种方式进行咨询。前段时间,我在京东互联网医院进行了一次在线问诊,咨询了自己的月经问题。我向接诊医生描述了自己47岁的情况,近两年来月经不规律,经过医院的药物治疗之后,6月和7月来了月经,但停药后又没有来。
在问诊过程中,主任的助理张晓医生非常耐心地询问了我的病情情况,发病/损伤诱因,症状持续时间,是否检查以及检查结果,前期进行过什么治疗,是否在使用药物,哪些药物,使用了多久,目前效果如何,以及本次问诊需要咨询解决的主要问题。接诊医生为公立三甲医院在职医生,承担临床工作,助理告诉我,主任会在24小时内给我答复,让我耐心等候,不要催促。
在接诊医生为我提供医疗咨询服务时,谭秀容医生非常友善地为我解答了一系列问题。她告诉我,我这个卵巢功能衰竭了,也就是绝经了,是不可逆的。只能激素补充治疗替代卵巢功能。她还建议我补充雌孕激素,缓解更年期症状。并且告诉我,期望来月经绝经后补充效果没有围绝经期补充效果好。她建议我先到线下做一个全面的体检,了解是否有用药禁忌症。
在我提供了体检报告后,医生为我开具了处方,并告诉我,我在问诊中购买的便捷复诊将在本次问诊结束后生效。她还为我提供了处方详情,让我一键预约药品。在医生的指导下,我对芬吗通的禁忌症和口服方法有了更深入的了解。医生还为我介绍了替勃龙和安今益,让我自己查阅了解。最后,医生告诉我,雌孕激素补充替代是唯一的治疗方式,而衰竭的卵巢是不可能恢复的。
通过这次线上问诊,我获得了专业的医疗咨询和治疗建议,对自己的疾病有了更清晰的认识,也学到了很多医疗知识。我对互联网医院的便捷性和专业性有了更深的认识,也更加信任医生的专业素养。
乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤,主要发生在40~60岁的女性,尤其是45~49岁和60~64岁之间。据相关数据显示,乳腺癌的发病率在女性中为23/10万人口。
以下几种类型的乳房更容易发生乳腺癌:
1. 乳房致密而较坚实者:乳房密度越高,患乳腺癌的风险越大。因此,如果发现自己的乳房过于坚实且有硬块,应及时就医。
2. 乳头溢液的乳房:非乳汁性乳头溢液,尤其是年龄较大(40岁以上)的女性,如果出现血性或浆液性溢液,应警惕乳腺癌的可能。
3. 多次人工流产者的乳房:人工流产会导致激素水平变化,增加乳腺疾病的风险,进而可能导致乳腺癌。
4. 很少哺乳或从未哺乳的乳房:正确的哺乳可以保持乳腺通畅,预防乳腺癌。
为了预防乳腺癌,建议采取以下措施:
1. 避免过量吸烟和饮酒。
2. 每月自我检查乳房,如有异常及时就医。
3. 避免长期服用可能导致乳腺癌的药物。
4. 进行体育锻炼,增强免疫力。
5. 注意饮食,多食用植物油,少食动物油。
6. 避免长期服用避孕药。
7. 定期进行乳腺检查。
服务已开始。
提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
请详细描述您的问题,您共有3次提问机会。
你好。
我看看。
稍等。
医生已为你开具处方,请遵医嘱用药,并可提前预约医生复诊。温馨提示:您在问诊中购买的便捷复诊,将在本次问诊结束后生效。
便捷复诊卡片。
处方创建=。
处方详情。
处方详情。
处方已送达药师审核。
已送达药师审核,审核通过后,即可预约购药。
开完了,等药师审核。
处方被驳回,请尽快修改。
审核未通过。
处方审核驳回=。
谢谢!
您把年龄能不能改成54岁?
因为年龄原因,不让开这么多。
处方创建=。
处方详情。
处方详情。
处方已送达药师审核。
已送达药师审核,审核通过后,即可预约购药。
审核通过,用药期间如有不适请及时线下医院就诊。
我看看换个诊断。
可以了,开完了。
好的。
嗯嗯。
发送复诊提醒消息。
处方已使用。
患者已购药。
已设置此轮消息不用回复。
处方过期=。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
问诊已结束。
服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。
昨天,我突然发现自己又来了月经,这让我感到非常困惑和担忧。虽然我已经绝经3年了,但昨天的月经量却很少,让我觉得非常不寻常。我决定通过互联网医院进行问诊,获取专业的建议和指导。
刘洪洁医生非常耐心地与我沟通,详细了解了我的病情,然后给出了专业的诊疗建议。她建议我进行进一步的检查,包括子宫附件彩超、妇科内诊、血常规和宫颈筛查等,以便更好地了解我的病情并进行对症处理。
刘洪洁医生对我非常细心,她给了我一些生活建议,让我注意休息,少吃辛辣刺激食物,避免熬夜,保持心情舒畅。她的关心和建议让我感到非常温暖和安心。
通过这次问诊,我对自己的病情有了更清晰的认识,也知道了下一步应该如何去做。我非常感谢刘洪洁医生的专业和耐心,也感谢互联网医院为我提供了这样便捷的医疗服务。
时间:最近
在互联网医院上,我向医生咨询了围绝经期综合症的治疗方案,医生非常耐心地听取了我的主诉,并给予了专业的建议。医生在完整查看我的病例后,为我开具了合适的处方,并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。在整个问诊过程中,医生与我进行了友善的沟通,让我感到很放心。我对医生的服务非常满意,感到很安心和舒心。