脑梗，也称为脑梗死，是一种由于脑部血管阻塞导致的脑组织缺血、缺氧病变。这种疾病的发生与高血压、糖尿病等动脉硬化疾病有关，可能导致血管壁损伤或管腔狭窄，进而引发脑梗死。患者若出现肢体无力、言语不清等症状，应立即就医。轻症患者通过溶栓、抗凝等治疗通常可以恢复正常生活，而重症患者则需要更为复杂的治疗，如吸氧支持治疗和亚低温治疗。日常生活中，患者应保持清淡饮食，避免高脂食物，保证充足睡眠，避免熬夜。

经常耳鸣要警惕5种重大疾病

耳鸣是指在没有外界声源的情况下，人们主观感受到的耳内或头部的声音。虽然大多数情况下耳鸣并不是什么严重问题，但如果经常出现，可能是某些潜在健康问题的信号。特别是当耳鸣伴随着其他症状时，例如听力下降、头晕、耳痛等，需要引起足够的重视。以下是5种可能与经常耳鸣相关的重大疾病。

1. 高血压

高血压可以导致耳鸣，因为血压升高会使得耳朵内的血管受压，影响血液循环和耳朵的正常功能。如果你经常耳鸣并且有高血压的家族史或其他高血压的风险因素，应该定期测量血压并进行适当的管理。

2. 动脉硬化

动脉硬化是指血管壁变厚和变硬，导致血流受阻。这可能会影响到耳朵的血液供应，引起耳鸣。动脉硬化还可能增加心脏病和中风的风险，因此需要采取措施改善生活方式和控制相关的健康指标。

3. 糖尿病

糖尿病可以损害神经和血管，包括那些供应耳朵的神经和血管。这种损害可能导致耳鸣。同时，糖尿病也会增加心脏病、肾病等其他健康问题的风险，因此需要积极管理血糖水平和其他健康指标。

4. 甲状腺问题

甲状腺问题，例如甲状腺功能亢进或减退，也可能引起耳鸣。这是因为甲状腺激素对身体各个系统，包括耳朵的功能都有影响。如果你经常耳鸣并且有其他甲状腺问题的症状，例如体重变化、心跳加速等，应该考虑进行甲状腺功能测试。

5. 肾脏疾病

肾脏疾病可能会导致体内毒素和废物积累，影响耳朵的正常功能并引起耳鸣。肾脏疾病还可能导致高血压和其他健康问题，因此需要定期检查肾功能并采取相应的治疗措施。

如何通过互联网医院或线上问诊进行初步诊断和管理

如果你经常耳鸣并且担心可能与某种疾病相关，可以通过互联网医院或线上问诊来寻求专业医生的帮助。以下是一些步骤：

1. 选择合适的平台：选择一个信誉良好、有资质的互联网医院或线上问诊平台。
2. 描述症状：详细描述你的耳鸣症状，包括耳鸣的频率、持续时间、伴随的其他症状等。
3. 提供健康信息：提供你的基本健康信息，例如年龄、性别、既往病史、家族病史等。
4. 进行初步诊断：医生会根据你的描述和提供的信息进行初步诊断，并可能会建议你进行一些基础的检查或测试。
5. 制定管理计划：如果医生认为你的耳鸣可能与某种疾病相关，他们会给你一些建议和管理计划，例如生活方式的改变、药物治疗等。

请记住，虽然互联网医院和线上问诊可以提供方便和快捷的医疗服务，但对于一些严重或复杂的健康问题，还是需要到实体医院进行面对面的检查和治疗。

研究表明，焦虑症不仅是一种心理疾病，还能开启人体内促使细胞衰老的基因，进而引发动脉硬化、糖尿病等多种疾病。德国海德堡大学的科学家发现，焦虑症患者在进行公众演讲和解答数学问题时，血液中的“NF-kappaB”蛋白质分子含量急剧增加，这种蛋白质能开启细胞核中负责衰老和慢性病的基因开关。这项研究揭示了心理压力与生理疾病之间的联系，为预防和治疗相关疾病提供了新的思路。

德国科学家发现，焦虑症能引发细胞衰老基因，增加患病风险。

德国海德堡大学的科学家通过对焦虑症的研究发现，焦虑症患者在进行公众演讲和解答数学问题时，血液中的“NF-kappaB”蛋白质分子含量急剧增加，这种蛋白质能开启细胞核中负责衰老和慢性病的基因开关。这意味着，长期的心理压力可能导致早衰、动脉硬化或糖尿病等疾病。

焦虑症、细胞衰老基因、NF-kappaB、动脉硬化、糖尿病

鲫鱼，作为一种常见的水产食材，具有丰富的营养价值和药用功效，深受人们的喜爱。

在营养价值方面，鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等营养成分。其中，每百克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾；含脂肪达7克。鲫鱼具有含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，吃起来既鲜嫩又不肥腻等优点。

在药用价值方面，鲫鱼性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。尤其对于脾胃虚弱、少食乏力、呕吐或腹泻、脾虚水肿、小便不利、气血虚弱、乳汁不通、便血、痔疮出血、臃肿、溃疡等病症，具有很好的治疗效果。

鲫鱼还具有降血糖的功效，适合糖尿病患者饮用。其中，鲫鱼茶和鲫鱼山药茶都是很好的选择。鲫鱼茶的制作方法简单，只需将鲫鱼清洗干净后放入茶叶，煮沸后即可饮用。鲫鱼山药茶则需要在鲫鱼肚中放入山药片和青茶叶，煎煮后饮用。

除了食用和药用价值外，鲫鱼还具有很高的观赏价值。鲫鱼品种繁多，形态各异，具有较高的观赏价值。在我国，鲫鱼养殖产业已经发展成为一个重要的产业，为人们提供了丰富的水产资源。

总之，鲫鱼是一种具有丰富营养价值和药用功效的食材，对人体健康具有很好的作用。在日常饮食中，适量食用鲫鱼，不仅可以补充营养，还可以预防和治疗一些疾病。

我父亲60岁，近期会感觉头晕，脑子反应慢。去县医院做检查，有脑腔隙灶和动脉硬化斑块，检查报告见附图。请问严重吗，需要吃什么药，平时注意什么？

在网上搜索了一下，发现肾虚也可能导致头晕头痛，于是又搜索了“肾虚头晕头痛吃什么药好”。但我还是想听听专业医生的意见。杜医生您好，能否给我一些指导？

杜医生问我父亲是否有劳累疲劳、紧张、休息不好等诱因。我说可能是情绪不好，父母会闹矛盾。杜医生说有关系，首先要注意避免这些诱因。然后我问他这个动脉硬化斑块严重吗？还有脑腔隙灶呢。杜医生说不严重，血压高、糖尿病有吗？我说没有三高和糖尿病。杜医生说那还好，适当注意就行了。接着我问他动脉硬化需要定期复查吗？什么情况需要介入治疗。杜医生说每年复查颈椎动脉血管彩超即可，不需要介入治疗。再问他脑腔隙灶是什么情况，会出现脑梗吗。杜医生说就是有点缺血，和年龄有关，不严重。最后我问他动脉硬化和脑腔这两个问题，需要吃药吗？杜医生说不需要，生活饮食注意就行了。少吃主食，适当运动，低盐低脂饮食清淡一点。总的来说，杜医生给了我很好的建议，我会让父亲按照医生的指导去做的。

男性健康问题一直是社会关注的焦点。在众多健康指标中，性能力是一个重要的方面。以下五大指标可以帮助你自测性能力和整体健康。

首先，你是否超重？超重不仅会影响外观，还会增加患上性功能障碍等疾病的风险。

其次，检查你是否患有以下疾病：糖尿病、高胆固醇、高血压、动脉硬化、肾脏疾病。这些疾病都可能对性功能造成影响。

第三，审视你的生活习惯。吸烟、酗酒、吸食毒品等不良习惯都会对血管造成损伤，进而影响阴茎供血，导致勃起功能障碍。

第四，体育锻炼的频率如何？定期锻炼可以提高身体含氧量，预防勃起功能障碍。

第五，压力和焦虑是导致男性出现暂时性性功能障碍的重要原因之一。学会缓解压力，对维护性能力至关重要。

在中医理论中，枸杞子被认为可以辅助治疗肾虚阳痿。枸杞子富含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等，可以调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成。

总之，关注自己的健康指标，养成良好的生活习惯，对于维护性能力和整体健康至关重要。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。除了药物治疗和饮食控制，运动也是糖尿病管理的重要组成部分。

运动可以增强体质，改善心血管功能，提高机体抗病能力，并有助于降低血糖。对于糖尿病患者来说，选择合适的运动方式至关重要。

以下是一些适合糖尿病患者的运动建议：

1. 选择有氧运动：如步行、慢跑、游泳、骑自行车等。这些运动可以增强心肺功能，提高胰岛素敏感性。

2. 量力而行：运动强度不宜过高，以免造成身体负担。建议每周进行中等强度的运动2.5小时。

3. 注意血糖监测：在运动前，最好测量血糖水平，以确保安全。血糖低于5.6毫摩尔/升时，不建议运动；血糖在5.6-13.9毫摩尔/升之间，适合运动；血糖大于13.9毫摩尔/升时，需要检测尿酮体，避免酮症酸中毒。

4. 注意运动时间：饭后1-2小时进行运动较为适宜。

5. 选择合适的运动场所：避免在高温、高湿的环境下运动。

除了以上建议，以下运动也适合糖尿病患者：

1. 踮脚尖运动：将手扶在椅背上，踮脚尖10-15分钟。

2. 爬楼梯运动：上楼梯时背部要伸直，速度依自己体力而定。

3. 坐椅运动：屈肘两手扶上臂将背部挺直，以上坐立反复进行。

4. 抗衡运动：将双手支撑在墙壁上，双足并立使上体前倾，每次支撑15秒左右。

黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、黑木耳等，近年来备受关注。这些食物富含维生素、黑色素和微量元素，具有抗衰老、增强肾脏之气、改善生殖和排泄系统等功能。

黑色食物中的黑色素能有效清除自由基，延缓衰老。同时，黑色食物中丰富的营养素，如蛋白质、糖类、有机酸、维生素B/E、磷(P)、钙(Ca)、铁(Fe)等，有助于增强免疫力，预防冠心病、动脉硬化、中风等疾病。

以下是一些具有抗衰老功效的黑色食品：

1. 黑枣：富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B/E、磷(P)、钙(Ca)、铁(Fe)等微量元素，具有补肾养胃、延缓衰老、美容养颜等功效。

2. 黑米：富含维生素E和花青素抗氧化剂，有助于提高免疫力，保护细胞免受自由基的损伤。

3. 黑糯米：富含淀粉质、粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、膳食纤维、维生素A、E、B1、B2、B6、C、菸碱素、钾(k)、磷(P)、铁(Fe)、锌(Zn)等营养素，有助于抗动脉粥状硬化，提高血清中高密度胆固醇的浓度。

4. 黑豆：富含氨基酸、不饱和脂肪酸及钙(Ca)、磷(P)等多种微量元素，有助于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。

5. 黑木耳：具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效，有助于清洁肠胃，降低血脂，预防冠心病、动脉硬化。

我是一名75岁的老人，平日里总是小心翼翼地照顾自己的身体。50岁时曾经发生过脑梗，虽然恢复得不错，但从那以后我就对自己的健康格外关注。前两天因为全民体检血糖高而入院，医生告诉我我有三处动脉狭窄，CTA显示动脉硬化严重。我一下子就慌了，脑海中浮现出各种可怕的后果。幸好，在京东健康上我找到了一个心血管内科的医生，他耐心地听完了我的情况并查看了我的检查报告。医生问我血压、血糖、血脂的情况，还询问了我是否抽烟。听完我的回答，他说目前动脉硬化还是蛮严重的，需要进行进一步的检查和治疗。医生建议我做DSA造影，但我担心手术的风险和影响。医生解释说DSA和CTA都是血管造影，只是DSA需要穿刺，而CTA是CT增强。经过一番讨论，医生认为我可以先尝试内科治疗，包括控制三高和使用抗动脉硬化的药物。虽然我还需要面临脑中风的风险，但医生的话让我安心了许多。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利。以前我总是需要排队等待，才能见到医生。现在，只需要在家里打开京东健康，就可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我更容易接受和理解医生的建议。感谢京东健康，让我在这个年纪依然可以享受到高质量的医疗服务。

动脉硬化是一种常见的慢性血管疾病，它影响着全球无数人的健康。这种疾病会导致血管壁增厚、变硬，从而影响血液流动，增加心血管疾病的风险。今天，我们就来了解一下动脉硬化的相关知识，帮助大家更好地预防和应对这种疾病。

一、动脉硬化的症状

动脉硬化早期可能没有明显的症状，但随着病情的进展，患者可能会出现以下症状：

1. 脑力与体力衰退：患者可能会感到记忆力减退、注意力不集中、疲劳无力等。

2. 动脉搏动异常：触诊体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽、变长、纡曲和变硬。

3. 主动脉粥样硬化：叩诊时可发现胸骨柄后主动脉浊音区增宽；主动脉瓣区第二心音亢进而带金属音调，并有收缩期杂音；收缩期血压升高，脉压增宽；桡动脉触诊可类似促脉。

4. X线检查：可见主动脉结向左上方凸出，主动脉扩张与扭曲，有时可见片状或弧状的斑块内钙质沉着影。

二、动脉硬化的危害

动脉硬化会导致多种严重的并发症，如心肌梗死、脑卒中、外周动脉疾病等。此外，动脉硬化还会增加患者的心脏负担，降低生活质量。

三、动脉硬化的预防与治疗

1. 饮食调整：患者应保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

2. 适度运动：适量的运动可以增强心脏功能，改善血管弹性，降低心血管疾病风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重动脉硬化，因此患者应戒烟限酒。

4. 药物治疗：对于一些病情较重的患者，医生可能会开具药物进行治疗，如降血压药、降血脂药等。

5. 定期体检：定期体检可以帮助患者及时发现病情变化，及时治疗。