女性似乎天生就是能屈能伸的水性动物，即使平日用惯名贵护肤品的金领女子，在经济紧张的时候，也能选择更经济、更有效果的产品，依然保持明艳照人的肌肤。

第一招：精华液，快速上妆工具

精华液也是一种很好的粉底隔离剂，尤其适合长时间化妆导致眼部周围产生小细纹的人群。在擦粉底之前使用精华液，不仅可以减少油分对肌肤的负担，还可以使粉底更均匀。对于油性肌肤和容易脱妆的人，这种方法可以减少油分的使用。此外，精华液还可以替代保湿乳液和按摩膏，减轻皮肤和经济的负担。

第二招：把面膜的功效发挥到极致

在洗热水澡的状态下敷面膜，10分钟就能让精华充分吸收。过期的面膜可以用于身体其他部分的护理，但在经济紧张的时候，家里的面膜却不够用。因此，要注意面膜包装盒上的说明，敷上10-15分钟。在湿润环境下，面膜上的营养液需要15分钟才能大部分进入皮肤。而在洗热水澡的状态下，皮肤毛孔扩张，吸收能力更好，因此10分钟的敷脸已经足够。同时，面膜上的营养液也可以用来做手膜和脚膜。

第三招：万能面霜

面霜是众多护肤程序产品中性价比最高的一种，其功效也非常普及和跨界。深谙节约之道的女性都知道利用面霜混合粉底制作冬季滋润型粉底液，效果更为贴服、自然。如果是药妆淡香型的面霜，还可以加入自己喜欢的精油或香精，做一款贴心的香体乳。在没有卸妆油的情况下，可以用比平时多三倍量的面霜当卸妆乳使用，干净而不伤皮肤。在面霜中加入食盐，还可以当做身体磨砂膏使用。

第四招：合理使用防晒霜

防晒霜是保护肌肤免受紫外线伤害的重要产品。在日常生活中，要合理使用防晒霜，选择适合自己的防晒指数和类型。涂抹防晒霜时，要注意均匀涂抹，并确保足够的涂抹量。同时，要定期补涂，尤其是在出汗或游泳后。

第五招：科学饮食

饮食对肌肤健康至关重要。要保证摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要多喝水，保持肌肤的水分。

紫外线是肌肤健康的头号杀手，也是美白道路上的重大阻力。除了紫外线，生活中的环境污染也对肌肤造成伤害。本文将探讨紫外线和环境污染对肌肤的影响，以及如何选择合适的隔离霜和防晒产品，保护肌肤健康。

一、紫外线与肌肤健康

紫外线是肌肤老化、晒伤、色斑等问题的罪魁祸首。长期暴露在紫外线下，会导致肌肤细胞受损，加速肌肤老化过程。此外，紫外线还会导致肌肤黑色素沉着，使肌肤变得暗沉。

二、环境污染与肌肤健康

除了紫外线，环境污染也是肌肤健康的“隐形杀手”。空气污染中的细颗粒物、有害气体等，会刺激肌肤，导致肌肤炎症、过敏等问题。同时，环境污染还会影响肌肤的正常代谢，导致肌肤暗沉、粗糙。

三、选择合适的隔离霜和防晒产品

为了保护肌肤健康，我们需要选择合适的隔离霜和防晒产品。以下是一些选购建议：

1. 选择具有防晒系数的隔离霜或防晒乳，有效隔离紫外线。

2. 选择具有抗污染成分的隔离霜或防晒产品，有效隔离空气污染。

3. 根据自身肤质选择合适的产品。敏感和干性肌肤适合物理性防晒产品，混合和油性肌肤可以选择化学性防晒产品。

4. 检查产品成分，避免使用含有有害成分的产品。

四、日常保养与肌肤健康

除了使用隔离霜和防晒产品，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

2. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，补充维生素。

3. 保持良好的情绪，避免过度压力。

4. 定期进行肌肤护理，如清洁、保湿、去角质等。

五、就医与肌肤健康

如果肌肤出现严重问题，如过敏、炎症等，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

我从来没有想过自己会在互联网医院上和医生交流过敏问题。可是一天，我发现自己的左下腹长了一片奇怪的痒包，昨天还没有那么多，今天却更多了。我的心一下子就提到了嗓子眼，开始担心这究竟是什么病？会不会传染给家里的小朋友？我赶紧打开了京东健康的线上问诊平台，选择了皮肤科专家进行咨询。

在与医生的对话中，我才知道这可能是带状疱疹，需要注意隔离和休息。医生告诉我，这种病毒感染和个人免疫力下降有关，治疗上可以口服抗病毒药物，外涂炉甘石洗剂。听到这里，我不禁松了一口气，原来不是什么大问题。然而，医生也提醒我，带状疱疹的发生是一个信号，提示我这段时间过于劳累，需要好好休息。否则，免疫力下降可能会引发更多的健康问题。

我开始反思自己的生活习惯，最近确实工作压力大，经常熬夜加班，饮食也没有规律。难怪会得这种病。医生还告诫我不要和老弱密切接触，会传染导致水痘。我的心又悬了起来，家里有个2岁的小朋友，万一传染给他怎么办？

医生看出了我的担忧，安慰我说，只要注意隔离，避免直接接触，就不会有问题。他还告诉我，带状疱疹的治疗周期大概是7-10天，需要一直涂药和吃药。听到这里，我不禁感叹互联网医院的便捷性，省去了我去医院排队等候的时间和精力。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，外涂炉甘石洗剂，注意休息和饮食。虽然这段时间不能和小朋友亲密接触，但我可以通过视频通话和他玩耍，缓解我的焦虑情绪。渐渐地，我的病情好转了，痒包消退了，心情也变得轻松了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以解决一些小问题，还可以在我们最需要的时候提供专业的帮助和指导。同时，我也明白了，保持良好的生活习惯和充足的休息是预防疾病的关键。感谢京东健康，让我在家就能得到优质的医疗服务。

水痘，这种由水痘-带状疱疹病毒引起的传染病，在学龄前和学龄儿童中尤为常见。由于其强烈的传染性，早期隔离显得尤为重要。本文将详细介绍水痘的症状、传播途径、预防措施以及治疗方法。

水痘的典型症状包括发热、头痛、咽痛等，随后在躯干、头面部和四肢出现红色斑疹，逐渐发展为水疱。水疱内容清澈，易破溃，结痂后不留疤痕。整个病程大约两周。

水痘主要通过空气飞沫和接触传播，因此在集体生活中，如学校、托儿所等，容易造成传播和流行。为了预防水痘，建议养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持环境整洁等。同时，及时接种水痘疫苗也是预防水痘的有效手段。

如果孩子不幸感染水痘，应及时就医。目前，水痘尚无特效药物，治疗主要以对症治疗为主。高热者可给予退热剂，局部可外搽炉甘石洗剂等。若出现继发细菌感染，可使用抗生素治疗。

此外，中药治疗水痘也有一定疗效。金银花和甘草煎水服用，可减轻症状。

总之，水痘是一种常见的传染病，但只要做好预防措施，及时治疗，就可以有效控制病情，避免传播。

近日，宁夏回族自治区卫生厅发布疫情通报，2009年11月25日至26日，宁夏地区新增甲型H1N1流感确诊病例22例。患者分布主要集中在银川市和中卫市，其中银川市兴庆区、金凤区和西夏区分别有12例、3例和6例病例，中卫市沙坡头区有1例病例。

目前，所有确诊病例已接受住院隔离治疗或居家隔离治疗。此外，新增临床诊断病例11例，其中重症病例5例，危重病例2例。

截至2009年11月26日，宁夏累计报告甲型H1N1流感确诊病例818例。其中，564例治愈，71例住院治疗，182例居家或集中隔离治疗，1例死亡；重症病例24例，治愈出院9例，危重病例2例；临床诊断病例252例，其中解除隔离治疗234例，实施集中和住院隔离治疗18例，病情稳定。

面对甲型H1N1流感的威胁，我们需要了解其传播途径、症状表现以及预防措施。首先，甲型H1N1流感主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等。其次，其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流涕、乏力等，严重者可能出现肺炎、呼吸衰竭等并发症。

为了预防甲型H1N1流感，我们需要做好以下几点：

• 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等；
• 避免前往人群密集场所；
• 加强锻炼，提高自身免疫力；
• 接种流感疫苗。

此外，若出现流感症状，请及时就医，避免病情加重。

关于甲型H1N1流感的治疗，目前尚无特效药物，主要采用对症支持治疗。对于重症患者，需及时进行抗病毒治疗，并给予呼吸支持等治疗措施。

最后，让我们共同努力，做好甲型H1N1流感的防控工作，保障人民群众的生命安全和身体健康。

猩红热，这种常见的急性传染病，虽然大多数患者经过治疗后可以痊愈，但仍有可能遗留一些后遗症。那么，猩红热后遗症的症状有哪些呢？

猩红热后遗症主要包括肺炎、心内膜炎、心肌炎、化脓性扁桃体炎等。其中，肺炎是最常见的后遗症之一，患者会出现咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难、胸闷、喘憋等症状。心内膜炎和心肌炎也会出现胸痛，并伴有全身肌肉关节酸痛、疲乏无力、头晕、头痛、发热等症状。化脓性扁桃体炎则可能导致咽喉肿痛、鼻塞、流涕、淋巴结肿大。

为了预防和治疗猩红热后遗症，我们需要采取一些措施。首先，加强日常保健，提高自身免疫力，是预防各种疾病的关键。其次，患者在接受治疗过程中，要严格按照医嘱用药，避免自行停药或换药。此外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适量运动等，也是非常重要的。

在治疗方面，针对不同类型的后遗症，医生会采取不同的治疗方案。例如，肺炎患者可能需要使用抗生素、止咳化痰药物等。心内膜炎和心肌炎患者则可能需要抗炎、抗凝等治疗。化脓性扁桃体炎患者则可能需要进行抗生素治疗。

猩红热具有很强的传染性，因此，在日常生活中，我们要注意以下几点：1. 勤洗手，保持良好的个人卫生习惯；2. 避免与猩红热患者密切接触；3. 定期通风换气，保持室内空气新鲜；4. 饮食清淡，避免油腻、刺激性食物。

总之，了解猩红热后遗症的症状，有助于我们及时发现问题，采取相应的措施进行治疗和预防。

我还记得那天，孩子从医院出院回家，我的心情是既欣慰又担忧。欣慰的是，经过一周的住院治疗，孩子的肺炎已经基本痊愈；担忧的是，孩子仍然在咳嗽，尤其是在白天活动时，咳嗽声此起彼伏。作为一个母亲，我不禁开始胡思乱想：难道是医生没有治好？或者是孩子的免疫力太差了？

在这种焦虑和无助的状态下，我决定寻求专业的帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，选择了儿科专家进行在线问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了孩子的症状和出院后的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述，并且给出了详细的解答和建议。

首先，医生告诉我，细菌感染通常不会像病毒感染那样容易传染。即使孩子在出院后仍然咳嗽，也不必过于担心。然而，为了保险起见，还是需要适当隔离一下，避免孩子再次感染。同时，医生也建议我继续给孩子服用一些缓解症状的药物，例如**（模糊处理）**，以帮助孩子更快地康复。

其次，医生提醒我，孩子的咳嗽可能是由于脾虚引起的。小儿脾虚咳嗽是一种常见的症状，需要注意调理。医生建议我可以给孩子服用一些**（模糊处理）**，并且注意孩子的饮食和休息，避免过度劳累和食用刺激性食物。

最后，医生还提醒我，孩子的免疫力在肺炎刚好后可能会稍微差一些，需要加强营养和锻炼，提高抵抗力。同时，医生也鼓励我，如果孩子的症状没有明显改善，或者出现了新的问题，应该及时就医，不能掉以轻心。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的建议和指导，也缓解了自己的焦虑和担忧。现在，孩子正在逐渐康复，我的心情也变得轻松起来。感谢京东互联网医院和那位儿科专家，他们的帮助真的很重要。

随着季节的转换，入秋的气候干燥，肌肤容易失去水分和光泽。这时，一款好的保湿隔离霜就显得尤为重要。它不仅能有效隔离污染和紫外线，还能为肌肤提供必要的保湿和防护，让肌肤保持水润、健康。

市面上的保湿隔离霜种类繁多，如何选择适合自己的产品呢？以下几款入秋保湿隔离霜，值得你关注：

NO.1 理肤泉立润保湿隔离乳液SPF15 PPD12(PA+++)

这款产品采用白羽扇豆精萃，重建并修复受损表皮，防止水分流失，促进角质细胞分化，加强皮肤屏障功能。同时，它含有三重保湿功效，强效、持久，并具有防晒功能，有效隔离紫外线A、B。

NO.2 雅漾Avene活泉保湿隔离霜

雅漾活泉保湿隔离霜含有三重脂质体，使表皮细胞结合更紧密，并帮助重建皮肤保湿屏障。它采用皮尔法伯公司专利“仿眼球泪液膜动态活性保湿成份”，可促进皮肤对活泉水、三重脂质体和保湿成分的吸收，并牢牢锁住水分，做到深层持久保湿。

NO.3 苏菲娜芯美颜日间防护乳SPF24/PA+++

苏菲娜芯美颜日间防护乳采用独特的“肌肤芯部”保养理念，控制肌肤渗透性，使奏效至“肌肤芯部”保养成分切实渗透到角质层最深处的“肌肤芯部”并发挥作用。它质地轻盈，柔润，味道淡淡的花香，很舒雅。

NO.4 露华浓Revlon凝采柔滑隔离霜

露华浓Revlon凝采柔滑隔离霜含有全新硅弹性体，于肌肤表面形成幼细柔滑保湿薄膜，肌肤柔滑细致并长效保湿。它还能美白肤色，防止色素沉积，瞬间美白肌肤。

NO.5 波比布朗Bobbi Brown隔离防晒乳SPF15

波比布朗Bobbi Brown隔离防晒乳是一款三合一多功能的保养品，保湿、防晒、舒缓镇定肌肤。它质地轻盈，易于吸收，能持续一整天的防护。