近年来，男女寿命差距逐年拉大。数据显示，70年代，男性平均寿命比女性少1年；80年代，差距扩大至2年；90年代，差距进一步扩大至4年。如此下去，男性似乎面临着生存的困境。

心血管专家洪昭光教授在“健康快乐100岁”主题演讲中指出，男性寿命缩短的主要原因在于：男性不愿表达情绪，有病不愿就医，过度承担压力。

一些男性过于固执，认为自己应该独自承担一切。然而，过度承担压力会导致心肌梗死等严重疾病。据统计，同一种疾病，男性就医人数比女性少40%。

男性不愿意表达情绪，有苦不说，有泪不轻弹。这种压抑的心态对健康极为不利。郁闷和苦衷无法通过“顶”过去，适当的发泄有助于缓解压力。

洪昭光教授为男性提出了以下建议：以健康为中心，保持乐观心态，知足常乐，助人为乐，保持良好的生活习惯。

男性朋友们，关爱自己的健康，不要成为“高压锅”。

心脏疾病是严重威胁人类健康的常见疾病之一，心脏搭桥手术是治疗冠心病等心脏疾病的重要手段。术后恢复期，患者的饮食护理尤为重要。那么，心脏搭桥后可以吃车厘子吗？本文将为您详细介绍术后饮食调理的相关知识。

心脏搭桥手术是将血管桥接至病变的冠状动脉，以恢复心脏的血液供应。术后患者需要特别注意饮食，保证营养均衡，促进身体恢复。水果富含维生素和矿物质，对术后恢复大有裨益。

车厘子，又称樱桃，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有养心、补血、健脾和胃的功效。适量食用车厘子，对心脏搭桥术后的身体调理具有积极意义。但需要注意的是，车厘子性温，过量食用可能导致上火。因此，患者应适量食用，避免过量。

除了车厘子，以下水果也适合心脏搭桥术后患者食用：

1. 杏子：富含胡萝卜素、维生素等营养物质，可改善心脏血液循环。

2. 蓝莓：富含花青素，具有抗氧化、保护心脏和眼睛的作用。

3. 苹果：富含膳食纤维和维生素，可降低心脏病发病率。

4. 草莓：富含维生素C和花青素，具有降压、降脂、促进血管畅通等作用。

5. 木瓜：富含胡萝卜素和维生素，具有养胃、健脾的功效。

此外，患者应避免食用寒凉、刺激性食物，如西瓜、奇异果等。便秘患者可适当食用香蕉，容易上火的患者可常食雪梨冰糖炖汤。

总之，心脏搭桥术后患者应注重饮食调理，合理搭配营养，促进身体恢复。在饮食方面，患者应遵循以下原则：

1. 适量摄入高蛋白、高纤维、低脂肪的食物。

2. 适当增加蔬菜、水果的摄入量。

3. 避免食用刺激性、油腻、生冷的食物。

4. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

我曾经是一个夜猫子，总是熬夜工作或娱乐，直到有一天，我开始感到心跳不规律，睡觉时腹部动脉跳动异常快，甚至对周围环境的微小声音都变得异常敏感。这种状态让我无法入睡，整个人都处于一种焦虑和窘迫的状态中。

我尝试了各种方法来缓解这种症状，但都无济于事。直到有一天，我在网上找到了一个在线问诊平台，决定试一试。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并上传了一些相关的健康数据。医生告诉我，这种情况可能是由于交感神经兴奋引起的，建议我改善生活习惯，多运动，避免熬夜和吸烟。

我开始按照医生的建议去做，逐渐恢复了正常的生活节奏。同时，医生也开了一些药物，包括天王补心丸，帮助我调节身体状态。经过一段时间的治疗和调理，我的症状得到了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。在线问诊平台为我提供了便捷和高效的服务，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。

我还记得那天晚上，21点左右，我的心脏突然像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。慌乱中，我被送往了医院。医生告诉我，我心梗了，需要立即进行支架手术。手术成功后，第三天的B超显示我的心功能只有39%，第五天更是降至16%。血压低，心率快，医生说我有血栓前兆，情况危急。

在这段时间里，我尝试了各种方法来恢复心功能。除了医生开的药物外，我还喝了生脉饮，希望能改善自己的状况。但是，我的心脏仍然很弱，血流缓慢，血压低，医生说我需要更多的时间和药物来恢复。

我开始寻求第二意见，通过互联网医院联系到了远程的专家。他们仔细查看了我的影像资料，给出了专业的建议。他们说，我的心功能不全主要是由于两次心梗的打击，需要慢慢调理。他们推荐我使用芪苈强心胶囊来改善心功能，并且告诉我，华法林纳片可以预防血栓形成，但也存在一定的风险。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够尽快恢复健康。虽然这段时间很艰难，但我相信，只要坚持下去，总会有好转的一天。

类风湿心脏病，作为一种由类风湿性关节炎引起的并发症，其初期症状往往较为隐匿，需要根据具体病因进行判断。

类风湿性心脏病的主要表现形式包括心肌炎、心内膜炎、瓣膜炎和冠状动脉炎等。其中，心包炎可能导致胸痛、心包摩擦音、心包填塞等症状，严重时甚至出现呼吸困难；瓣膜炎则可能引发心力衰竭，表现为呼吸困难、咳嗽、咳痰、咯血以及下肢水肿等；心脏传导系统受损时，可能出现心律失常、房室传导阻滞等；冠状动脉炎则可能导致心绞痛，甚至心肌梗死。

治疗类风湿心脏病主要以对症治疗为主，并结合抗风湿药物进行治疗。糖皮质激素是常用的抗风湿药物之一，严重心包炎患者可能需要静脉注射地塞米松或氢化可的松等药物。氧疗也是缓解症状的有效方法。

类风湿心脏病患者在日常生活中应注意以下几点：1. 避免风湿活动，减轻瓣膜损伤；2. 预防上呼吸道感染，加强保暖，增强体质；3. 避免过度劳累，根据心功能情况调整活动量；4. 注意观察药物副作用，尤其是对胃黏膜有损伤的药物。

类风湿心脏病患者应定期前往医院就诊，接受专业医生的诊断和治疗。医院的心内科是治疗类风湿心脏病的重点科室，患者可在此接受全面、专业的诊疗服务。

类风湿心脏病是一种严重的疾病，早期诊断和积极治疗对于改善患者预后至关重要。

那天，我正在家中，突然感到一阵胸闷，紧接着是心慌。想到最近工作压力大，生活作息不规律，我决定利用互联网医院进行线上问诊。

我选择了京东互联网医院，通过APP上传了我的症状描述和之前的心电图检查结果。很快，一位经验丰富的医生给我回复了。他询问了我近期的运动情况，以及是否在服用保健品。

医生非常耐心地为我分析病情，告诉我心律不齐可能与甲流后运动有关，同时服用保健品也可能是一个影响因素。他建议我继续服用医生之前开的美托洛尔，并告诉我每次半片，每天两次，持续一个月。

在医生的指导下，我逐渐调整了作息，避免了熬夜，生活变得规律起来。一个月后，我再次进行线上问诊，医生告诉我心率不齐的症状有所缓解，肌酸激酶指标也趋于正常。

这次线上问诊让我感受到了互联网医院带来的便利，不仅节省了时间和精力，还能得到专业医生的指导。感谢那位医生，他的专业和耐心让我对健康问题有了更深的认识。

　　饮食与健康息息相关，不同的饮食习惯影响着人们的身体健康。世界各地的饮食文化千差万别，但也有一些共同点，那就是它们都富含各种营养素，有助于保持身体健康。

　　1.日本：注重海鲜和蔬菜

　　日本饮食以海鲜和蔬菜为主，其中寿司和生鱼片是日本饮食的代表。这些食物富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于预防心血管疾病和癌症。此外，日本饮食中还有大量的发酵食品，如纳豆和味噌，这些食品有助于维持肠道健康。

　　2.地中海：橄榄油和谷物

　　地中海饮食以橄榄油、蔬菜、水果和谷物为主，这些食物富含抗氧化剂、膳食纤维和多种微量元素，有助于预防心血管疾病、糖尿病和肥胖。此外，地中海饮食中还有大量的鱼类和海鲜，这些食物富含欧米伽-3脂肪酸，有助于保护大脑健康。

　　3.冰岛：绿色食品和海鲜

　　冰岛地处北极圈，气候寒冷，因此当地的饮食以绿色食品和海鲜为主。绿色食品如羊肉和牛肉富含蛋白质和矿物质，有助于增强免疫力。海鲜如鳕鱼和鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，有助于预防心血管疾病。

　　4.瑞典：浆果和发酵乳制品

　　瑞典饮食以浆果和发酵乳制品为主。浆果富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于预防心血管疾病和癌症。发酵乳制品如酸奶和奶酪富含益生菌，有助于维持肠道健康。

　　5.中国：绿茶和蔬菜

　　中国饮食以绿茶和蔬菜为主。绿茶富含茶多酚和氨基酸，有助于抗氧化和抗炎。蔬菜富含膳食纤维和多种微量元素，有助于预防心血管疾病和癌症。

　　6.法国：葡萄酒和香料

　　法国饮食以葡萄酒和香料为主。葡萄酒富含白藜芦醇，有助于抗氧化和预防心血管疾病。香料如姜黄和薄荷具有抗炎和抗菌作用，有助于维持肠道健康。

　　7.印度：香料和发酵食品

　　印度饮食以香料和发酵食品为主。香料如姜黄、胡椒和孜然具有抗炎和抗菌作用，有助于维持肠道健康。发酵食品如酸奶和咖喱酱富含益生菌，有助于消化和吸收。

　　8.埃塞俄比亚：谷物和豆类

　　埃塞俄比亚饮食以谷物和豆类为主。谷物如玉米和小米富含膳食纤维和蛋白质，有助于预防心血管疾病和癌症。豆类如扁豆和鹰嘴豆富含蛋白质和纤维，有助于维持肠道健康。

我是一位七旬老人的儿子，近日父亲被肺炎困扰，持续发热已有20天之久。起初我们并没有太在意，认为只是普通的肺炎，然而随着时间推移，父亲的病情愈发严重，出现了心功能不全和发癫状态。我们非常焦虑，担心父亲的健康状况会恶化下去。由于石景山区的医院人满为患，我们决定尝试线上问诊，希望能得到更专业的建议。

在京东互联网医院上，我们遇到了一位非常耐心的医生。医生首先询问了父亲的发热情况，得知他一直低烧，体温在37到37.5之间。医生表示这十几天的持续发热需要引起重视，并且建议我们进行新冠抗原或核酸检测，因为新冠病人在北京不少。我们也怀疑父亲可能感染了新冠，毕竟照顾他的家属相继出现了发热症状，抗原检测结果为阳性。医生还提醒我们，住院期间应该常规进行新冠检测。

除了新冠检测，医生还建议我们做NGS病原学检测，以明确病原体，进行精准抗感染治疗。同时，医生也关注到父亲的心功能不全，建议我们让医生评估是否需要强心利尿治疗。对于父亲出现的发癫状态，医生认为可能是脑血管病变引起的，建议请神经内科医生会诊，并在方便时做个头颅CT。

通过这次线上问诊，我们得到了很多有用的信息和建议。虽然我们还需要去医院进行进一步的检查和治疗，但至少我们现在知道该怎么做了。感谢京东互联网医院的医生，给我们提供了如此专业的帮助。

床单作为我们生活中最亲密的伙伴，其颜色选择往往被忽视。然而，床单颜色并非仅仅关乎美观，它还与我们的健康息息相关。不同的床单颜色会对人的心理产生不同的影响，从而影响我们的睡眠质量和身心健康。

那么，如何选择合适的床单颜色呢？以下是一些常见的床单颜色及其对健康的影响：

1. 浅橘黄色床罩：适合食欲不振、消化不良的人群

浅橘黄色床罩能够激发食欲，有助于消化和吸收，适合那些食欲不振、消化不良的人群使用。

2. 蓝色床罩：适合失眠、焦虑的人群

蓝色床罩有助于放松身心，缓解焦虑和失眠，适合那些容易失眠、焦虑的人群使用。

3. 绿色床罩：适合高血压、心脏病患者

绿色床罩有助于降低血压，缓解心脏压力，适合高血压、心脏病患者使用。

4. 紫色床罩：适合神经衰弱、失眠的人群

紫色床罩有助于安神，缓解神经衰弱和失眠，适合那些神经衰弱、失眠的人群使用。

5. 粉红色床罩：适合孤独症、抑郁症患者

粉红色床罩有助于缓解孤独症和抑郁症患者的情绪，适合那些孤独症、抑郁症患者使用。

需要注意的是，床单颜色选择应根据个人需求和喜好进行，同时也要考虑卧室的整体风格和氛围。

冠状动脉粥样硬化，简称冠脉粥样硬化，是导致冠心病的主要原因。这种疾病是由于冠状动脉内壁出现脂质沉积，逐渐形成粥样斑块，导致管腔狭窄或闭塞，从而引起心肌缺血、缺氧或坏死。本文将从多个角度介绍冠脉粥样硬化的成因、危害以及预防和治疗措施。

一、冠脉粥样硬化的成因

1. 高血脂：高血脂是冠脉粥样硬化的主要病因之一。血脂中的胆固醇、甘油三酯等物质在血管内壁沉积，形成粥样斑块，导致管腔狭窄。

2. 高血压：高血压会增加心脏负担，导致血管内皮损伤，加速粥样斑块的形成。

3. 糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳，容易导致血脂升高，加速粥样斑块的形成。

4. 吸烟：吸烟会损伤血管内皮，导致血脂升高，加速粥样斑块的形成。

5. 肥胖：肥胖会导致血脂升高，增加心脏负担，加速粥样斑块的形成。

6. 缺乏运动：缺乏运动会导致血脂升高，增加心脏负担，加速粥样斑块的形成。

二、冠脉粥样硬化的危害

1. 心绞痛：冠脉粥样硬化导致管腔狭窄，血液供应不足，引起心绞痛。

2. 心肌梗死：冠脉粥样硬化导致管腔完全闭塞，血液供应中断，引起心肌梗死。

3. 心力衰竭：心肌梗死或其他心脏疾病导致心肌损伤，引起心力衰竭。

4. 心律失常：冠脉粥样硬化导致心脏电生理异常，引起心律失常。

5. 心源性猝死：冠脉粥样硬化导致心脏结构损伤，引起心源性猝死。

三、冠脉粥样硬化的预防和治疗

1. 饮食调整：低盐、低脂、低糖、清淡饮食，多吃富含镁、锌、钙和硒的食物。

2. 适量运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少心血管疾病风险。

5. 积极治疗相关疾病：控制血压、血脂、血糖，预防冠心病。

6. 定期体检：定期进行冠脉CT或冠状动脉造影等检查，早期发现冠脉粥样硬化。

7. 药物治疗：根据病情，医生会开具抗血小板、抗凝、降脂等药物治疗。

8. 介入治疗：对于严重狭窄或闭塞的冠脉，可考虑介入治疗，如冠状动脉支架植入术。

9. 心脏手术：对于病情严重、药物治疗无效的患者，可考虑心脏手术。