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饮食习惯不当易“祸从口出”

饮食习惯不当易“祸从口出”
发表人:黄鸿翔

癌症已经成为当今世界最为严重的健康问题之一,而越来越多的研究证据表明,饮食习惯与癌症的发生发展密切相关。根据世界卫生组织的数据,全球每年新发癌症病例中,有超过50%与不良的饮食习惯有关。

不良的饮食习惯主要包括高盐饮食、霉变食品、高温食物、辛辣食物等,这些饮食习惯都会增加患癌症的风险。例如,高盐饮食与食道癌、胃癌等消化系统癌症的发生密切相关;霉变食品中的黄曲霉素是一种强烈的致癌物质;高温食物会灼伤口腔和食道上皮细胞,导致细胞变异;辛辣食物则会刺激肠道,增加肠道癌的风险。

而良好的饮食习惯则可以有效降低癌症的风险。研究表明,通过改变不良的饮食习惯,可以预防60-70%的癌症。良好的饮食习惯包括:减少高热量食物的摄入,限制高胆固醇食物的摄入,限制食盐的摄入,保证膳食结构的多样性和均衡性,多吃蔬菜和水果等。

除了改变饮食习惯,以下这些措施也可以帮助我们预防癌症:

1.保持健康的体重,避免肥胖;

2.每天进行30分钟以上的中等强度运动;

3.避免吸烟和饮酒;

4.定期进行体检,及时发现和治疗癌症;

5.保持良好的心态,避免精神压力。

总之,通过改变不良的饮食习惯,养成良好的生活习惯,我们可以有效地降低患癌症的风险,拥有健康的生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

胃恶性肿瘤史疾病介绍:
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  • 服务已开始。

    医生提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    我已接诊,本次问诊可持续2天。

    (几天后)

    医生:您好,有什么可以帮您的吗?

    我:您好,我最近感觉有些贫血,饮食和正常人区别不大,现在诊断出胃癌,由于基础病较多,想请教一下治疗方案。

    医生:了解您的病情后,我会为您制定一个适合的治疗方案。请您提供一下补充的检查资料,以便我更好地了解您的病情。

    (几天后)

    我:这是补充的检查资料。

    医生:感谢您提供的资料,我已经仔细查看。根据您的病情,我建议您进行以下治疗:

    (医生给出治疗方案)

    我:谢谢主任!

    医生:不客气,我会尽力帮助您的。

    (一段时间后)

    我:问诊已结束。

    医生:服务已结束。

    我:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那是一个普通的周末,爷爷突然感到腹部不适,于是我们立刻带他去了附近的医院。经过一系列检查,医生告诉我们,爷爷患有胃体胃窦癌。得知这个消息,全家人都陷入了沉默。我开始四处打听治疗方案,希望能找到一位经验丰富的医生。

    在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院。通过线上问诊,我预约了一位来自肿瘤外科的专家。医生在详细了解了爷爷的病情后,给出了专业的治疗方案。他告诉我,如果爷爷的身体状况良好,且肿瘤没有扩散转移,建议进行手术治疗,而不是保守治疗。

    医生还提到,现在手术的成功率相当高。当我询问关于内镜检查的结果时,医生耐心地解释了病情的严重程度。当我询问具体的手术方案时,医生详细地说明了手术的范围和可能的风险。

    关于手术费用,医生告诉我,微创手术的总费用大约在10-12万元,具体的报销比例取决于当地的医保政策。听到这个消息,我感到有些担忧,因为爷爷的体质比较虚弱。医生安慰我说,如果选择微创手术,爷爷的手术耐受力会更好,手术风险相对较小。

    在与医生的沟通中,我感受到了他专业的态度和耐心。他不仅给出了专业的建议,还耐心解答了我提出的每一个问题。最终,我决定接受医生的建议,为爷爷安排手术。

    手术过程顺利,爷爷恢复得也很快。我真心感谢京东互联网医院和那位肿瘤外科的医生,是他们的专业和耐心,让爷爷重获新生。

  • 那天,我坐在电脑前,心情沉重。胃癌,这个听起来就让人不寒而栗的词语,如今却与我的生活紧密相连。我尝试着在网络上搜索相关的信息,希望能找到一线生机。偶然间,我发现了京东互联网医院,这是一个全新的平台,让我可以在家中就能得到专业医生的咨询。

    我鼓起勇气,点击了“在线问诊”的按钮,填写了病情描述,提交了申请。不久,一位经验丰富的医生与我取得了联系。他首先询问了我的病情,然后耐心地解答了我的疑问。他告诉我,胃癌转移到纵隔的淋巴结可以清理,但右侧锁骨上窝的淋巴结如果已经远处转移,再清扫也没有意义了。他建议我进行全身治疗,包括化疗和免疫治疗。

    医生还告诉我,免疫治疗是化疗和有效的免疫治疗联合使用,有可能有很好的效果。听到这些,我心中燃起了一丝希望。我开始了解免疫治疗,尝试着寻找更多关于这种治疗方法的信息。在这个过程中,我感受到了医生的耐心和专业。

    除了治疗建议,医生还提醒我,保健品一般没什么影响,但要注意饮食和休息。他告诉我,对药物敏感的病人生存时间会大大延长,这让我对未来充满了期待。

    通过与医生的沟通,我不仅对病情有了更深入的了解,也更加坚定了战胜疾病的信心。虽然医生的建议仅供参考,但我对这位医生的专业和耐心充满了感激。我相信,只要我积极配合治疗,就一定能够战胜病魔。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利。在未来的日子里,我会继续关注这方面的信息,也希望更多的人能够从中受益。

  • 近年来,越来越多的研究表明,维生素C与癌症之间存在着密切的联系。每天摄入足够的维生素C,可以有效降低胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌、宫颈癌、结肠癌和肺癌的发病率。

    美国30年代胃癌死亡率曾位居首位,近年来下降至第七位。这一变化并非得益于任何医疗措施,而是因为人们饮食习惯的改变。如今,人们能够更容易地获取新鲜的水果和蔬菜,而减少了对盐腌、渍和熏制食品的摄入。

    日本北部胃癌发病率较高,这与当地居民偏爱盐腌渍食品有关。伊朗部分地区的胃癌发病率也较高,主要原因是当地居民营养状况不佳,维生素C摄入量不足。

    维生素C能够阻断致癌物亚硝胺的形成。亚硝酸盐与胺在胃中结合形成致癌物亚硝胺,而维生素C能够阻止这一过程。动物实验也证实,维生素C能够抑制肿瘤的生长。

    临床研究发现,晚期癌症患者注射大剂量维生素C,每天10-30克,能够明显延长患者的生存期。大量摄入维生素C,可以增强免疫系统的功能,提高抗癌细胞的活性。

    血液中维生素C水平的高低,与老年人的寿命长短成正比。老年人由于身体机能下降,维生素C水平较低,容易患上癌症。因此,老年人应增加维生素C的摄入,以降低癌症的发生率。

    为了确保维生素C的摄入量,应注意以下几点:

    • 尽可能食用新鲜的水果和蔬菜。
    • 减少蔬菜的切面积和暴露时间,以减少维生素C的损失。
    • 烧煮维生素C丰富的食物时,尽量缩短烹饪时间,并盖紧锅盖。
    • 喝掉汤汁,因为汤汁中维生素C含量较高。

    总之,维生素C对预防癌症具有重要作用。我们应该重视维生素C的摄入,保持健康的饮食习惯,降低癌症的发生率。

  • 那天,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我握着手机,深吸一口气,点击了那个熟悉的图标——线上问诊。对面是那位和蔼可亲的医生,他的声音像是春天的细雨,温柔而坚定。

    我向他讲述了父亲的病情,胃癌晚期,肝脏和食管都受到了影响。医生耐心地听我诉说,不时地点头,最后给出了治疗方案。化疗,靶向治疗,这是目前我们能做的,虽然艰难,但也是希望。

    医生还告诉我,要定期复查,注意饮食,戒烟戒酒。他的话语里充满了关心和责任,让我感到一丝安慰。

    接下来的日子里,我和父亲一起面对治疗。化疗的副作用让我们痛苦不堪,但每当看到父亲逐渐恢复的迹象,我就知道,这一切都是值得的。

    医生的建议和鼓励一直伴随着我们,他的专业和耐心让我对医学充满了敬意。我知道,无论前方有多少艰难险阻,只要有医生和家人的支持,我们就能勇往直前。

    如今,父亲的情况稳定了许多,虽然不能像以前那样活跃,但他每一天都在努力地生活。而我,也更加深刻地理解了生命的可贵,以及家人之间的相互扶持。

    感谢那位医生,感谢他的专业和善良,让我在黑暗中看到了希望的光芒。

  • 那是一个平凡的周末,我,一个普通的安徽黄山人,因为一场突如其来的疾病,与一位来自肿瘤内科的医生相遇在互联网医院。他,***副主任医生,用他的专业知识和温暖的笑容,为我打开了治疗食道癌晚期的大门。

    初次咨询,我满心焦虑,他耐心地倾听我的病情描述,没有一丝急躁。当我提到父亲的情况时,他不仅没有表现出任何怜悯,反而用他专业的视角,为我分析了父亲的病情。他说,虽然食管肿瘤的治疗以正规抗肿瘤治疗为主,但考虑到父亲年龄较大,身体情况不允许手术,保守治疗也是一个可行的选择。

    在讨论治疗方案时,我提到了一种名为“食道平散”的药物,他告诉我,虽然这种药物可以缓解症状,但不能代替正规的治疗。他还提醒我,如果想要有很大的效果,可能性不大,但至少可以让他吃点东西进去,不至于饿死。

    在与***副主任医生的交流中,我感受到了他的专业和关爱。他不仅为我提供了治疗方案,还耐心地解答了我所有的疑问。他的话语让我感到温暖,也让我对治疗充满了信心。

    虽然治疗的过程充满了艰辛,但每当我想到***副主任医生的关怀,我都会坚持下去。我相信,在他的帮助下,我一定能够战胜病魔。

  • 癌症作为人类健康的“头号杀手”,时刻威胁着我们的生命。许多研究表明,不良的生活习惯会加大患癌风险。为了降低患癌风险,养成良好的饮食习惯至关重要。

    那么,哪些食物容易致癌呢?以下是一份“日常致癌食物黑名单”:

    1. 腌制食品:如咸鱼、咸蛋、咸菜等,含有致癌物质二甲基亚硝酸盐,长期食用会增加患胃癌、食道癌风险。

    2. 烧烤食物:烤肉串、烤鸭等,含有强致癌物苯并芘,过多食用会增加患癌风险。

    3. 熏制食品:如熏肉、熏鱼等,含有苯并芘等致癌物质,长期食用会增加患胃癌、食道癌风险。

    4. 油炸食品:如油条、臭豆腐等,高温油炸过程中会产生致癌物质多环芳烃,过多食用会增加患癌风险。

    5. 霉变物质:如霉变的米、麦、豆等,含有致癌物质黄曲霉毒素,过多食用会增加患肝癌风险。

    6. 隔夜熟白菜和酸菜:会产生亚硝酸盐,进入人体后转化为亚硝胺致癌物质。

    7. 槟榔:嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

    8. 反复烧开的水:反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝胺。

    除了以上食物,还有一些不良的生活习惯也会增加患癌风险,如吸烟、饮酒、熬夜等。为了降低患癌风险,我们应该养成良好的生活习惯,远离致癌食物。

    以下是一些有助于预防癌症的食物:

    1. 洋葱类:如大蒜、洋葱、韭菜等,富含抗氧化物质,有助于预防癌症。

    2. 十字花科:如花椰菜、甘蓝菜等,富含抗癌物质,有助于预防癌症。

    3. 坚果和种子:如核桃、松子、开心果等,富含抗氧化物质,有助于预防癌症。

    4. 谷类:如玉米、燕麦等,富含膳食纤维和抗氧化物质,有助于预防癌症。

    5. 茄科:如番茄、马铃薯等,富含抗氧化物质,有助于预防癌症。

    6. 水果:如柳橙、苹果、葡萄等,富含抗氧化物质,有助于预防癌症。

    7. 状花科:如胡萝卜、芹菜等,富含抗氧化物质,有助于预防癌症。

    总之,养成良好的生活习惯,远离致癌食物,多吃防癌食物,才能让我们远离癌症的威胁。

  • 今天是一个特殊的日子,我正经历着一场与互联网医院的线上问诊。我母亲被确诊为胃癌,心情沉重。医生***的提醒事项让我深感医生的专业与负责,这让我对这次问诊充满信心。

    在问诊过程中,我首先向医生描述了母亲的病情,医生详细询问了症状和检查结果。面对我母亲的抗拒,医生耐心地解释了手术和化疗的利弊,让我有了更清晰的认识。

    医生告诉我,母亲的胃癌属于低分化类型,预后不佳。我倾向于手术治疗后化疗,但医生提醒我,化疗的副作用会很大。我担心手术风险,医生则安慰我说,根据病情,需要进行全胃切除。听到这里,我心情更加沉重。

    由于疫情原因,医院实行静态管理,如果再手术需要等待两周。医生告诉我,可以先化疗控制病情,然后再手术。面对这样的建议,我犹豫不决。医生看出我的顾虑,告诉我,抓紧时间治疗是最重要的。

    问诊结束后,我深感医生的专业和负责。虽然只是线上问诊,但医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我相信,在医生的帮助下,母亲会战胜病魔。

  • 那是一个平凡的周末,我带着沉重的心情走进了这家名为‘XX互联网医院’的线上咨询平台。我的爷爷,一个曾经充满活力的老人,不久前被诊断出胃癌晚期。在地方医院,他们给出的治疗方案仅仅是化疗,这对于我们这个家庭来说,无疑是晴天霹雳。

    我注册了账号,上传了爷爷的检查报告,内心充满了忐忑。‘您好,我是***医生,请问您有什么问题需要咨询?’一个温和的声音在屏幕的另一端响起。我如释重负,开始向***医生详细描述了爷爷的症状和检查结果。

    ***医生耐心地听我讲述,他详细地阅读了爷爷的CT报告和病理报告,然后说:‘从报告中看,目前还没有看到明显的转移问题。如果爷爷的体力情况还可以的话,我们可以考虑外科手术切除。’听到这里,我心中的希望之火重新燃起。

    然而,命运似乎总是喜欢开玩笑。不久后,我再次与***医生沟通,他告诉我:‘很遗憾,加强CT的结果显示,癌细胞已经转移到肝脏。’我沉默了,内心充满了悲痛和无奈。

    ‘下一步是内科治疗为主了。’***医生的声音再次传来,我忍不住问:‘爷爷的体力情况怎么样?’‘如果体力情况还可以的话,可以考虑全身化疗。’我心中五味杂陈,但我知道,这是目前我们唯一的选择。

    ‘过年的时候爷爷说胃疼不想吃饭,去检查按照胃溃疡治疗的。’我继续说道,‘上个月又开始反酸水,一检查才知道是胃癌。’听到这里,***医生沉默了一会儿,然后说:‘病理报告有吗?’我立刻上传了病理报告,他接着说:‘看看选择哪些药。’我心中充满了感激,***医生不仅专业,而且充满同情心。

    ‘请问是这个吗?’***医生问道,我点了点头。‘这个上面,没有做免疫组化,我需要看一看能不能在化疗的基础上联合靶向治疗?’我再次上传了病理报告,***医生说:‘把这个病理让病理科再做一下HER2,看看能否联合曲妥珠单抗治疗。’我心中充满了希望,这也许是我们最后的希望。

    ‘嗯,后续这些结果出来了随时再联系。’***医生最后说。我点了点头,泪水在眼眶中打转,但我知道,我必须坚强,为了爷爷,为了这个家。

  • 那是2016年的一个傍晚,我刚刚结束了胃癌切除手术,体重从108斤下降到了100斤。出院后,我一直在京东互联网医院进行线上问诊,与一位来自肿瘤内科的医生保持着良好的沟通。

    医生非常耐心,每次我提出疑问,她都会认真倾听我的病情描述,并给我提供专业的建议。在我化疗的过程中,医生告诉我淋巴结转移是需要化疗的,并详细解释了化疗的方案,包括静脉和口服药物。

    化疗的过程中,我遇到了很多困难,尤其是胃口和体重的下降。医生得知我的情况后,建议我继续化疗,但同时提出了调整方案的建议。她说,如果我的体力状况正常,可以尝试进行8个疗程的化疗,但如果我感到实在吃不消,也可以选择口服化疗,减少静脉化疗的次数。

    然而,我的父亲在化疗的过程中体重下降得厉害,他担心体重继续下降,不敢再继续化疗。我向医生咨询,她告诉我,如果中断化疗,可能会影响治疗效果,但如果实在不能接受,可以选择口服化疗,虽然效果会打折扣,但总比不治疗要好。

    在与医生的沟通中,我深刻感受到了她的专业素养和人文关怀。她不仅关注我的病情,还关心我的心理状态,给我提供了很多支持和建议。最终,我决定继续化疗,虽然过程很痛苦,但我觉得这是为了自己的健康,值得去坚持。

    现在,我已经完成了化疗,虽然体重仍然没有恢复到之前的状态,但我相信,只要我保持良好的心态,一定能够战胜病魔。

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