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早上梳头养生作用比洗脸重要

早上梳头养生作用比洗脸重要
发表人:医者荣耀

早晨,忙碌的生活节奏让人常常为了几分钟的睡眠而省去梳头的时间。你是否也经常抹把脸、抓抓头,一脸惺忪地就出门了?然而,你是否知道,早上梳头的重要性其实比洗脸还要大呢?

专家指出,梳头对每个人都非常重要。早上不梳头,不仅有损个人形象,更不利于身体健康。梳头不仅可以去除头发上的浮皮和脏物,保持整洁的形象,更重要的是,梳头可以养生保健,保持身体健康。

梳头养生,学问多多

每天早晚用木梳或角梳,由前向后,再由后向前轻轻触及头皮,梳刮数遍,可以疏通经气,促进头部血液循环,防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发,同时可以消除用脑过度导致的头胀、麻木等。

中医认为,人体上下内外、脏腑器官的互相联系以及气血调与输养,要靠十二经脉、七经八脉等经络的传导作用。经络遍布全身,气血也通达全身;营养组织器官抗御外邪,保卫机体。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶的“百会穴”就由此得名。通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。

现代研究也表明,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头部的摩擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使发泽乌黑光润,牢固发根,防止脱发;梳头还能聪耳明目,缓解头痛,预防感冒;可以促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;能健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。

春季保健,梳头更佳

春天来临,万物复苏,欣欣向荣。在这个季节,每天更是要“梳理梳理”自己,不仅漂亮帅气、醒脑提神,还能起到保健养生的作用。为什么要特别强调春天梳头呢?《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”春天是大自然阳气萌生、升发的季节,人体的阳气也顺应自然,有向上、向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展,循环系统功能加强,代谢旺盛,生长迅速。所以,人们在春天养生保健中就要顺应天时和人体的生理,一定要使肢体舒展,调和气血。春天梳头正是顺应春季养生强身的要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,壮健身体。

选择好梳,养生更佳

不少消费者贪图便宜,经常使用价格低廉的塑料梳子。养生专家指出,塑料梳子容易产生静电,长期使用会使发质粗糙蓬松,不利于养生保健。因此,消费者在选择梳子时,最好选择天然材质的角梳、木梳等。

1. 角梳:据《本草纲目》载:“牛角,酸咸、清凉、无毒”。使用角梳不会产生静电。每天清晨用角梳梳头数次,它的药理性能在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液循环,无形之中渗入人体。晚上用角梳按摩头部,它的“凉血解毒”药理性能使人放松一天的紧张和疲劳情绪。经常使用角梳能有效地减少脱发及头皮屑。长期使用能减缓头痛等头部疾病,让您头脑清醒、精神焕发、思维敏捷。

2. 黄杨木梳:黄杨木梳自古是制梳首选。据《本草纲目》(木部36卷)载:“世重黄杨,以其无火”、“其木紧腻,作梳、剜、印最良”、“清热、利湿、解毒”。现代医学发现,黄杨木内含黄杨素,可抑制真菌生长。经常使用黄杨木梳,可以起到止痒去屑的作用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

瘢痕脱发疾病介绍:
药物性脱发是因生长期的毛囊细胞快速增殖使毛囊十分容易受到药物毒性的影响,药物能够直接损伤毛囊细胞,同时药物引起不良反应如激素紊乱、皮疹也会影响毛囊,导致脱发。好发于长期服用药物的人群,表现为毛囊萎缩、头发脆弱,易折断或脱落。及时停药,通过高营养饮食,药物治疗可以有效缓解症状,预后良好,若延误治疗会导致永久性脱发。
推荐问诊记录
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  • 我的线上问诊之旅

    那是一个平凡的午后,我像往常一样坐在电脑前,心中却涌动着不安。自从脱发问题困扰了我多年,我一直在寻找一种有效的方法。那天,我鼓起勇气,决定尝试线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,一个熟悉又陌生的平台。注册、咨询,一系列流程顺利完成。我详细描述了自己的病情,上传了照片,心中既期待又紧张。

    很快,我收到了回复。一位和蔼可亲的医生,用耐心和专业的态度为我解答了疑问。他询问了我的生活习惯、饮食习惯,以及治疗经历。我如实相告,心中充满了感激。

    医生给我开具了处方,并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指导,购买了药物,开始了治疗。虽然过程有些曲折,但我始终相信医生的专业。

    经过一段时间的治疗,我的脱发情况有了明显改善。我心中的石头终于落地,对医生的专业和耐心充满了敬意。这次线上问诊的经历,让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

    现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每当身体出现不适,我总会第一时间想到这里。我相信,在医生的指导下,我能够战胜一切疾病。

  • 那天,我接到朋友推荐,抱着试试看的心态,在京东互联网医院预约了一位皮肤科医生进行线上咨询。时间回到半个月前,我开始使用米诺地尔酊治疗我的脱发问题。

    当我向医生说明了我的情况后,医生很耐心地询问了我用药的具体情况。得知我用了半个月感觉掉发严重,医生告诉我,这是米诺地尔酊的一个常见副作用——狂脱期。听到这个,我心中的担忧稍微缓解了一些。

    医生详细解释了狂脱期的原因,原来是因为药物促使毛囊内不健康的头发脱落,为新生头发腾出空间。虽然听起来有些恐怖,但医生告诉我,这只是一个阶段性的过程,大概再用10来多天就会结束。

    在咨询过程中,医生还提醒我,每天晚上用一次药物即可,而且这个药是OTC药,不必担心处方问题。听到这里,我感到十分放心。医生还告诉我,狂脱期结束后,我的头发会变得更为健康,即使轻轻拽也不会掉落。

    一个月过去了,我的头发确实如医生所说,虽然没有明显的新发长出,但脱发的情况明显改善了。我开始相信,只要坚持下去,我的脱发问题一定会得到解决。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。在今后的治疗过程中,我会继续与医生保持沟通,相信在他们的帮助下,我一定能战胜脱发问题。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。自从大学毕业以来,我就发现自己开始掉头发,而且头发变得越来越细软。今年25岁的我,脱发已经有三年了。看着镜中自己稀疏的头顶,我决定寻求医生的帮助。

    我选择了线上问诊,因为这样方便快捷。屏幕那头,一位皮肤科医生微笑着与我打招呼。她询问了我的生活习惯,包括睡眠、饮食和压力情况。我告诉她,我每天晚上11点左右睡觉,压力还好,只是自从毕业之后就开始掉头发。

    医生关心地问我:“最近生活中出现过重大事件吗?”我回答说,最近母亲动过手术,那几天我一天掉四五十根头发在洗头的时候,现在少一点了。

    医生耐心地解释说,人正常一天掉100根头发是正常的。她建议我可以先使用康王洗发水洗洗头,并且提到了米诺地尔搽剂作为治疗药物。她还询问了我父亲的脱发情况,我告诉她说父亲也有脱发现象。

    医生说:“你可以先用康王洗发水洗洗头,如果效果不佳,可以考虑非那雄胺。但要注意,非那雄胺可能会有副作用。”听到这里,我有些犹豫,毕竟我还年轻。

    医生安慰我说:“你还小,不要担心,我们慢慢来。”听到这句话,我感到一股暖流涌上心头,觉得这个医生真的很贴心。

    就这样,我在线上完成了第一次问诊。虽然只是简短的对话,但我觉得自己得到了很多安慰和帮助。线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀,也让我对未来充满了希望。

  • 那是一个平凡的周末,我坐在江西南昌市的家中,手机屏幕上跳出了一条消息,是来自一位医生的咨询。这位医生通过互联网医院平台与我联系,希望能了解我的病情。

    医生首先询问了我关于头皮屑、油腻、发际线后移等方面的症状,我详细描述了自己的状况。他告诉我,根据我的描述,可能是脂溢性脱发疾病,建议我尝试使用米诺地尔酊、口服安体舒通,并配合红光治疗和黄金微针治疗。

    我回忆起自己曾经使用过的药物,包括复方甘草酸苷片和螺旋内什么片,但效果并不理想。医生告诉我,用药时间确实需要蛮长,而我也已经尝试了杭州的中药治疗,但效果不佳。

    当我表达出急切的心情时,医生耐心地安慰我,告诉我急不来,同时建议我配合红光治疗和黄金微针治疗。虽然我所在的城市没有这些治疗方法,但医生告诉我,这些都是有效的治疗方法。

    我还询问了是否有生发养发的中药,医生推荐了养血生发胶囊。虽然我已经尝试过这种药物,但效果并不明显。医生还提醒我,食疗也是一个不错的选择,但他也表示,黑米黑豆和黑芝麻的豆浆对我这种头发细软的人来说,疗效可能一般。

    在讨论中,我还提到了以前使用过的一款叫迈灵芝和大蒜灵素的药,效果还不错,但后来买不到了。医生建议我尝试在京东药房寻找这款药物。

    在整个咨询过程中,我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案,还关心我的心理状态,让我感到非常温暖。

    通过与医生的线上交流,我不仅对自己的病情有了更深入的了解,也对自己的治疗方法有了更清晰的规划。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜脱发这一难题。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我静静地坐在那里,心情沉重。脱发,这个曾经离我很遥远的话题,如今却成了我生活中的痛点。

    在朋友的推荐下,我选择了线上问诊。我打开了电脑,点击了那家知名的互联网医院,填写了基本信息,等待着医生的回应。

    很快,一位皮肤科医生出现在了我的屏幕上,他看起来非常专业,态度也很和善。他询问了我的病情,并要求我上传了一些患处的照片。看着医生专注地研究我的病情,我感到一丝安慰。

    医生告诉我,我的脱发可能是脂溢性脱发,也就是雄激素性脱发。这种脱发与遗传、免疫、内分泌、环境、精神因素有关。他建议我口服非那雄胺片、外涂米诺地尔擦剂、使用酮康唑洗剂洗头,并补充维生素B6。他还告诉我,这些治疗方法需要至少三个月才能看到效果,并且要求我注意生活习惯,如保证睡眠、饮食清淡、避免压力过大等。

    在医生的指导下,我开始进行治疗。虽然过程有些漫长,但我并没有放弃。一个月后,我明显感觉到头皮的油腻减少了,脱发的情况也有所改善。这让我对治疗充满了信心。

    随着时间的推移,我的头发状况越来越好。虽然医生说非那雄胺可能对性功能有影响,但我觉得这值得尝试。毕竟,拥有一头健康的头发对我来说意义非凡。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。在家就能享受到专业的医疗服务,真是太方便了。

  • 那天,我怀着忐忑的心情打开了互联网医院的平台,屏幕上跳出了***医生的头像,我心中不禁松了一口气。我轻声说出我的困扰:“你好,现在怀孕四个月了,之前有掉头发,现在掉的更多。”

    医生的声音温和而关切:“嗯,这可能是孕期引起的休止期脱发。你家里有脱发的现象吗?”我回答:“没有,但妹妹的头发比较少。”

    医生建议我注意休息,加强营养,特别是补充维生素和钙片。我好奇地问:“有没有增发的药膏可以涂的?”医生耐心地回答:“怀孕期间建议不要使用药膏。”

    听到这,我心中不禁涌起一股暖流,医生不仅专业,还这么细心。我询问:“那吃什么钙片呢?”医生回答:“普通的钙片就可以,药店都有卖。”

    这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便捷和专业,我心中对***医生充满了感激。

  • 您好,我是一名普通的上班族,每天的生活节奏都很快,工作压力也很大。最近一段时间,我发现我的头发变得越来越毛燥,掉发的情况也变得严重。这让我非常困扰,所以我决定通过网络咨询的方式来寻求帮助。

    那天,我登录了京东互联网医院,找到了一位皮肤科的专业医生。医生非常友好,首先询问了我的详细情况,包括生活习惯、家族病史等。我告诉他,我平时经常熬夜,抽烟、喝酒,长期对着电脑工作,压力很大,休息也不好,饮食也偏辛辣。而且,我家里有叔叔和大伯父都有类似的情况。

    医生听了我的描述后,通过照片初步判断我可能患有脂溢性脱发。他问我最近都用过什么药物治疗,我回答说使用了纯植物成分的药物,但效果并不理想。

    医生安慰我说,不用担心,他会在了解详细情况后给出专业的治疗方案。他告诉我,治疗脱发需要耐心,不能急于求成。他还建议我调整生活习惯,减少压力,改善饮食和睡眠质量。

    通过与医生的沟通,我感到非常安心。医生的专业素养和耐心让我对治疗充满信心。我相信,在医生的帮助下,我的脱发问题一定能够得到改善。

  • 那天,我坐在电脑前,手指轻触键盘,心中带着一丝忐忑。我已经很久没有像这样与一位医生进行交流了,因为我一直饱受脱发的困扰。小时候我就开始脱发,随着时间的推移,我的头发越来越少,现在已经形成了一个明显的M型,头顶更是几乎光秃。我渴望能够找到一种方法,让我的头发重新长出来,至少能够增加一些发量。

    我选择了互联网医院,这是一个全新的尝试。我通过电话预约了一位皮肤科的医生,虽然一开始我对这个方式有些怀疑,但医生的专业态度很快消除了我的顾虑。他耐心地倾听我的描述,询问了我的生活习惯和饮食情况,然后给我开了一些治疗脱发的药物。

    当我询问药物的使用方法时,医生详细地解释了每个部位需要用多少量。我购买的5%的药物,他告诉我每个部位一次使用1ml,头顶、左边额角、右边额角各1ml。在医生的指导下,我开始按照他的建议进行治疗。

    治疗过程中,我经常与医生保持联系,询问药物的效果以及是否需要调整治疗方案。医生总是耐心地回答我的每一个问题,给我提供了很多有用的建议。他还推荐了我一款洗发水,告诉我一些护发的小技巧,让我感到非常贴心。

    经过一段时间的治疗,我发现我的头发确实有所改善。虽然变化不大,但至少我看到了希望。我知道,这只是一个开始,我还需要继续坚持治疗,但我相信,只要我不放弃,我的头发一定能够重获新生。

    这次互联网医院的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅关注病情,更关心患者的感受。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜脱发这个难题。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。最近脱发的情况越来越严重,睡眠也不太好,早晨起来头发就油油的。我知道这是生活习惯不好,但是改起来真的很难。我决定寻求医生的帮助,于是打开了京东互联网医院。

    医生***亲切地和我打招呼,让我放松了很多。他让我发了张舌头照片,然后详细询问了我的情况。我告诉他我经常熬夜、抽烟、手淫,这些都对健康有很大影响。医生听后,耐心地为我分析,告诉我尿频尿急的问题可以尝试一个疗程的调理。

    医生详细解释了一个疗程的主要调理内容是脱发和早泄,这让我对治疗有了信心。在选择药物方面,我选择了免煎颗粒,因为不想自己熬药。医生很快就给我开了处方,并且详细说明了服用方法。

    当我看到药盒上写着28小袋时,有些惊讶,但医生解释说配好后就是这么多。我按照医生的指导,开水冲服,每天两次。虽然一开始觉得味道不太适应,但是为了健康,我还是坚持了下来。

    随着时间的推移,我发现脱发的情况有所改善,睡眠也变得更好了。我真的很感谢医生***的耐心和细心,他让我感受到了医者的温暖。

  • 那天,我鼓起勇气,向互联网医院的皮肤科医生咨询了我的脱发问题。

    “你好,请问有什么症状吗?”医生温和地问道。

    我详细描述了我的情况,包括头皮出油、头发细软以及最近精神紧张压力大等。医生询问了我的家族遗传史,还关切地询问了我每天脱发的数量。

    “发际线高不高?”医生紧接着问道。

    我回答了医生的问题,并告诉她我已经看了两家植发机构,分别是大麦和碧盛莲。

    “想咨询什么呢?”医生继续问道。

    “我想问一下这两家哪家好一些。”我问道。

    医生耐心地回答了我,虽然她自己也并不清楚哪家更好,但她提醒我说,“各家吹各家的”,让我自己去判断。

    虽然医生的回答没有给我带来明确的答案,但我感受到了她的专业和耐心。我告诉她,“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

    这段经历让我深刻感受到了互联网医院医生的专业素养和良好的服务态度,也让我更加信任互联网医疗这个新兴的医疗服务模式。

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