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无盐餐好处多 既可口又健康

无盐餐好处多 既可口又健康
发表人:张灿

我国传统饮食文化中,女性普遍存在‘咸则鲜’、‘好厨师一把盐’、‘菜咸好下饭’的观念,喜欢吃较咸的食品,俗称‘口重’。

然而,长期摄入大量盐分对健康的影响和危害不容忽视。盐分过多会导致高血压、胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病,甚至引发骨质疏松。

肾脏每天会将多余的钠随尿液排出体外,每排泄1000毫克的钠,同时损耗大约26毫克的钙。因此,人体需要排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终影响骨骼的正常生长。

无盐餐可以平衡细胞内外渗透压,释放对细胞不利的因素,有助于身体健康。尤其是那些经常在外就餐的人,建议每周吃一次无盐餐,让肠胃和血管得到充分净化。

无盐餐的烹饪方法多样,可以采用蒸、炖等保持食物原味的烹调方法,或使用中药材和香辛料调味,如当归、枸杞、川芎、红枣、黑枣、肉桂、五香、八角、花椒等,为食物增添风味。

此外,多吃水果沙拉、蔬菜沙拉等低盐食物,不仅可以补充钾元素,还有利于身体健康。

以下是一些关于无盐餐的常见问题:

Q:无盐餐会对身体造成什么影响?

A:适量食用无盐餐对身体有益,可以减少钠摄入,降低高血压、心脏病等风险。

Q:无盐餐会影响口味吗?

A:通过采用不同的烹饪方法和调味品,无盐餐同样可以美味可口。

Q:无盐餐适合所有人吗?

A:患有某些疾病的人,如高血压、心脏病等,建议在医生指导下食用无盐餐。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高钙性肾病疾病介绍:
高钙性肾病是指血清总钙大于2.6毫摩尔/升和(或)24小时尿钙排泄大于4毫克/千克引起的肾脏功能性或器质性损害,被认为是一种肾小管间质性疾病。严重者可出现肾小球滤过率下降。该病可发生于任何年龄段,但儿童少见。任何可以引起血钙升高的疾病均有可能引发该病,如甲状旁腺功能亢进症、恶性肿瘤、维生素D中毒、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退以及家族性低尿钙性高钙血症等。高血钙通过不断损伤肾脏,最终可导致肾衰竭。除原发疾病的症状外,随着血钙浓度的升高,临床表现各异,低度血钙升高可无明显表现,中度血钙升高早期可能会出现多尿、夜尿、口渴、多饮,当血钙超过3.5~4.0mmol/L(毫摩尔/升)时,出现恶心、呕吐、四肢肌力下降、高血压、心律失常等多系统异常症状,甚至出现高血钙危象。应及时采取措施治疗原发病,降低血钙浓度。若不及时处理,会导致肾脏不可逆损害,甚至死亡。
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    那是一个寒冷的冬日,我,一个来自贵州东城区的透析病人,正饱受全身瘙痒的折磨。夜晚,瘙痒感尤甚,让我无法入眠。在这个时候,我选择了通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,这里医生的专业和耐心让我深感温暖。在问诊过程中,医生非常细心地询问了我的病情,并给出了详细的建议。他告诉我,睡前吃一片抗过敏的药,如扑尔敏,皮肤可以抹些润肤乳液,减轻皮肤干燥,不要用太热的水洗澡,不要用肥皂洗澡,可以涂炉甘石液,或抹点芥末油,辣椒油试试,透析时加用灌流器透析。

    当我提到炉甘石液对我不管用时,医生又给出了其他建议,如润肤止痒乳,清凉油,风油精等。他还提醒我,有人试用过芥末油,有点效果。在透析中,他建议我可以尝试静脉注射硫代硫酸钠。

    此外,医生还关注到了我血钙偏高的问题,他告诉我,可以通过使用低钙透析液,停用骨化三醇,阿法骨化醇等升高血钙的药物,给降钙素,肌肉或静脉注射来降低血钙。

    在这次问诊中,我深深感受到了医生的专业和关爱。他们不仅给出了治疗建议,更给予了我心理上的支持。虽然我现在还在治疗过程中,但我对未来的生活充满了信心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里,我可以足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗建议。感谢京东互联网医院,让我感受到了温暖和希望。

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    在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的医生。一开始,沟通有些不顺利,因为我的描述不够清晰。但医生并没有因此而失去耐心,反而主动询问,确保他完全理解了我的问题。

    医生详细询问了母亲的病史,包括之前得过子宫肌瘤,子宫已经切除。他还询问了关于幽门螺杆菌感染和骨质疏松的治疗情况。我告诉医生,母亲对阿莫西林过敏,并且她正在服用钙片来治疗骨质疏松。

    医生耐心地解释了幽门螺杆菌感染和骨质疏松的相关知识,并给出了治疗方案。对于同型半胱氨酸增高和尿蛋白阳性,医生建议母亲多吃叶菜,并复查一下。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还提供了详细的处方信息,并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。

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    中日医院肾内科主任医师张凌指出,甲旁亢的诊断主要依靠检测甲状旁腺激素值和血钙血磷值。一旦发现异常,应及时进行治疗。目前,甲旁亢的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过调整钙磷代谢,控制甲状旁腺激素水平;手术治疗则是通过切除异常的甲状旁腺来治疗甲旁亢。

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    不久后,我收到了药师审核通过的处方,心情也好了许多。每次想起***医生,我都会感到无比的感激。她不仅为我提供了专业的医疗建议,更让我感受到了医者的仁心仁术。

    在京东互联网医院的这段经历,让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗服务,更找到了久违的安心和信任。

  • 在一次互联网医院的线上问诊中,我向医生咨询了关于瑞舒伐他汀钙片的用药情况。医生非常耐心地为我解答了相关问题,并详细说明了药物的剂量、作用效果以及注意事项。医生的专业知识和细心态度让我对线上问诊有了更加信任和依赖,同时也让我对自己的用药情况更加有信心。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。他们在互联网医院中为患者提供了专业、便捷的医疗服务,让患者在家就可以得到及时有效的医疗帮助。我对线上问诊有了更加积极的态度,也更加愿意在需要的时候选择这种便捷的医疗方式。

  • 那天,阳光明媚,我正准备结束忙碌的一天,突然手机响了。屏幕上跳出一条消息:“您好,我是医生助理,您最近脚疼的情况我们已经了解了,请您稍等,医生会尽快回复您。”

    我立刻想起了那天脚疼的情景,那是六天前,我突然感觉脚后跟一阵剧痛,仿佛有无数小针在扎。于是,我立刻预约了线上问诊,希望通过这种方式,能够得到及时的治疗。

    很快,医生回复了。他询问了我尿酸的数值,以及脚疼的时间。我告诉了他我的尿酸数值是4.98,脚疼已经有六天了。医生又让我拍了一张舌苔的照片,他仔细查看后,又询问了我的大便情况。我告诉他最近大便有点不正常,先是硬后稀。

    医生在了解了我的病情后,为我开具了处方。他告诉我,为了让我服药更便捷,他优先选择了中药颗粒剂型。我非常感激医生的专业和细心,他不仅为我提供了治疗方案,还考虑到了我的用药便利性。

    在用药期间,医生也一直关注我的病情。有一次,他因为线下处理紧急情况,回复得晚了一些,但他还是耐心地为我解答了疑问。他告诉我,给我开了一周的药,希望我能够按时服药,如有不适,请及时线下就诊。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生的专业、耐心和细心,让我对医生充满了信任。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到好转。

  • 我的线上医疗之旅

    那天,我正在家中悠闲地喝着茶,手机突然震动了一下。是一条来自京东互联网医院的消息,提示我有一位内分泌科的专家正在线上等待为我解答疑惑。

    自从去年查出iga肾炎和今年五月又查出强直之后,我的生活变得紧张起来。虽然去年已经停药,但病情的不稳定让我时刻担心。这次线上问诊,是我第一次尝试这种方式,心中难免有些忐忑。

    医生***是一位温和的中年男性,他耐心地听我描述病情,并逐一解答我的疑问。当我提到血钙偏高时,他告诉我可能是化验误差,建议我再复查一下。我问他血钙高能否喝柠檬水,吃什么蔬菜好一点,他告诉我可以喝,青菜都可以吃。

    当我询问是否需要吃降钙素时,他告诉我超过2.85得注意,建议我再到不同的医院复查一下。他还提醒我,在家目前饮食上要注意肉、奶、海物含钙高一些。

    整个过程中,我感受到了医生的专业和耐心,他不仅给我提供了专业的医疗建议,还鼓励我保持乐观的心态。这让我对线上医疗有了新的认识,原来它也可以如此温暖和贴心。

    最后,医生提醒我说,他的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 您好,请等会给您回复。

    那天,我满怀期待地打开了手机,轻点了一下京东互联网医院的APP,开始了我的线上问诊之旅。电话那头,传来了一位皮肤科医生温和的声音:“您好,我是您的医生,请问您有什么问题?”

    我描述了我的病情,从五年前开始,我身上出现了一些小豆豆,虽然不痛不痒,但有时会冒尖,挤出来会有干酪样的东西。医生耐心地听我说完,然后告诉我:“这种症状可能是钙质沉积症。”

    听到这个诊断,我心中有些紧张。医生接着说:“我们可以通过皮肤活检病理化验来确诊。”虽然听起来有些复杂,但医生的话让我感到安心。

    医生告诉我,如果是钙质沉积症,不需要特殊处理,也没有药物治疗。如果实在想要去除,只能做小手术挨个切除。听到这个,我心中有些失落,因为我觉得挨个切除会很困难。

    医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“偶尔会起皮,不需要管它。”当我再次表达了对治疗方案的疑惑时,医生说:“目前没有合适的方案,但我们会持续关注您的病情。”

    整个问诊过程,医生的专业和耐心让我印象深刻。尽管不能立刻解决我的问题,但医生给予的关心和建议让我感到温暖。

    最后,医生提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

    虽然我还在等待治疗方案,但京东互联网医院的医生让我感受到了医者的温暖和专业。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样,带着一丝忧虑来到了互联网医院。面对屏幕,我鼓起勇气向医生描述了我的病情:出汗、腰痛、少精。医生***的态度让我感到温暖,他耐心地询问了我的症状,并告诉我,这将有助于他更快地给出诊疗建议。

    接下来的对话中,我感受到了医生的细致和专业。他不仅询问了我的病情,还询问了我的生活习惯、饮食习惯等,甚至让我拍照上传了舌头的照片。这一切都让我感到,这位医生真的是用心在为我治疗。

    经过一番询问和检查,医生***为我开具了中药处方。我按照他的建议按时服药,果然,病情有了明显的改善。腰不酸了,出汗也少了,精神状态也好了很多。

    在治疗过程中,医生***始终保持着耐心和关心。每次咨询,他都会询问我的病情变化,并根据我的情况调整治疗方案。这让我感到,他真的是把我当作了自己的病人,用心在为我治疗。

    如今,我已经康复,这一切都离不开医生***的悉心治疗。我想说,感谢您,让我重新找回了健康的生活。感谢互联网医院,让我足不出户就能享受到优质医疗服务。

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