近年来，随着我国人口老龄化加剧，糖尿病的发病率逐年上升，已经成为危害人们健康的重要因素。为提高基层医疗卫生服务能力，加强全科医生队伍建设，2018年11月14日，“中国健康医路行”之“全科医学病例诊疗思维培训”项目（“红叶计划”）正式启动。该项目将在全国40多个城市的社区卫生服务机构开展近千场全科诊疗思维培训交流，旨在提升全科医生的诊疗水平，为患者提供更优质的医疗服务。

家庭医生签约服务是国家推行分级诊疗体系的重要举措。以上海市徐汇区枫林社区卫生服务中心为例，社区医院服务升级后，居民可以签约家庭医生，享受更加便捷的医疗服务。家庭医生定期为患者提供健康咨询、疾病诊断、治疗建议等服务，让居民在家门口就能享受到优质的医疗服务。

“红叶计划”项目由海峡两岸医药卫生交流协会全科医学分会主办，中国全科医学杂志社协办，赛诺菲中国支持。项目将聚焦糖尿病等常见病、多发病，通过线上线下相结合的方式进行培训。线上以学院形式建立全科病例库，优选优质案例，树立标杆；线下则通过在社区卫生服务机构开展全科诊疗思维讨论和比赛，总结临床实际工作中的重点、难点，引导医生建立更有效的疾病诊疗思维。

海峡两岸医药卫生交流协会全科医学分会主委祝墡珠表示：“全科医生是推动我国分级诊疗体系建立的基石，是解决‘看病难、看病贵’的钥匙。‘红叶计划’将有助于提升全科医生的诊疗水平，让全科医生真正成为老百姓健康的‘守门人’。”

未来，随着“红叶计划”的推动，全科医生诊疗思维的提升将让患者在家门口享受到个性化的全方位、全周期的健康管理服务，疾病管理有望从以疾病诊疗为中心转向以满足患者的需求为中心的趋势，患者的心理、意愿、价值取向将会得到更多的尊重。

赛诺菲中国副总裁、核心产品事业部负责人金肖东先生表示：“赛诺菲始终坚定地与政府、协会和医务工作者紧密合作，在基层构建服务中国社区卫生领域最具有活力的生态系统，为更多的中国患者带来福祉。”

餐后血糖升高是糖尿病及糖尿病前期常见的症状之一，对患者的健康和生活质量造成很大影响。针对这一症状，有效的治疗方法主要包括饮食控制、规律运动和药物治疗。

在饮食方面，患者需要严格控制高碳水、高油脂食物的摄入。具体来说，应避免进食粥类、油条、油饼、肥肉、坚果等高热量食物。取而代之的是，可以选择五谷杂粮，如燕麦、谷类等，以代替部分主食。

此外，患者还应在餐后一小时进行适当的运动锻炼。这有助于增加机体对葡萄糖的摄取，提高能量消耗，从而降低餐后血糖。常见的运动方式包括散步、慢跑、骑自行车等。

如果饮食和运动控制效果不佳，患者需要在专业医生的指导下，根据餐后血糖升高的幅度选择合适的药物。常见的药物包括糖苷酶抑制剂和非磺脲类的促泌剂等。

除了药物治疗，患者还需要积极监测血糖。只有通过定期监测，才能及时发现并解决可能导致餐后血糖升高的原因。在饮食方面，患者应尽量摄入膳食纤维，增加饱腹感，选择低升糖指数的食物，如糙米、全麦面包等。此外，患者还应保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少压力，以降低餐后血糖。

对于糖尿病患者，及时就医并接受规范的治疗至关重要。在医生的指导下，患者可以进行生活方式调整、自我教育、自我监测，并在必要时进行药物治疗。通过综合治疗，患者可以有效控制餐后血糖，提高生活质量。

糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，对人体的各个器官和系统都会产生不良影响。其中，糖尿病植物神经病变是糖尿病患者常见的并发症之一。它主要影响自主神经系统，导致患者出现一系列症状，严重影响生活质量。

首先，胃轻瘫是糖尿病植物神经病变常见的症状之一。胃轻瘫表现为食物在胃中停留时间过长，导致患者出现恶心、呕吐和腹部不适。此外，尿潴留也是糖尿病植物神经病变的常见症状，表现为排尿困难或排尿能力丧失。体位性低血压也是糖尿病植物神经病变的常见症状，患者在站立时会出现眩晕，严重时甚至晕倒。心脏自主神经病变会导致患者出现心率变化，表现为平躺和站立时心率差异明显。男性阳痿也是糖尿病植物神经病变的常见症状之一，对患者的心理健康和生活质量造成严重影响。

糖尿病植物神经病变目前尚无特效治疗方法，但通过控制血糖、改善生活方式等措施，可以有效缓解症状，提高患者生活质量。在药物治疗方面，胃轻瘫可使用胃动力药物，心律失常可使用抗心律失常药物。此外，患者还需注意生活习惯的改变，如减少每顿饭的摄入量，提倡少吃多餐，增加排尿动作，锻炼膀胱肌肉，以改善排尿症状。对于体位性低血压，患者应缓慢站立，避免血压突然下降导致晕厥。

在饮食方面，患者应避免辛辣刺激性食物、高热量食物和高糖食物，控制脂肪摄入，以预防疾病反复发作。适量运动也能起到舒筋活血的作用，对疾病有一定的辅助治疗作用。患者应坚持每天至少锻炼半小时，如散步、太极拳、广场舞等，以改善身体不适症状。

糖尿病植物神经病变的治疗需要患者、医生和家属共同努力。患者应定期去医院检查，积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，提高生活质量。

糖尿病性视网膜病变是糖尿病常见的并发症之一，它严重威胁着患者的视力健康。然而，令人欣慰的是，早期发现和治疗糖尿病性视网膜病变，可以有效延缓病情进展，甚至实现治愈。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是血糖长期处于高水平状态。早期糖尿病患者往往没有明显症状，但长期的高血糖会导致多种并发症，包括视网膜病变。视网膜病变是糖尿病性视网膜病变的早期表现，如果不及时治疗，会逐渐发展为增殖期视网膜病变，严重威胁视力。

那么，糖尿病性视网膜病变的治疗方法有哪些呢？首先，要控制血糖水平，这是治疗的基础。其次，可以使用改善微循环药物，如羟苯磺酸钙、胰激肽原酶等，以改善眼底血管微循环障碍。此外，活血化瘀的中成药，如复方丹参、芪明颗粒、血栓通胶囊等，也可以辅助治疗。对于中度以上的视网膜病变以及黄斑水肿，可以采用抗血管内皮生长因子注射治疗和视网膜激光光凝治疗。

除了药物治疗，糖尿病患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保持正常体重，避免肥胖。

2. 注意控制高血压和高脂血症。

3. 戒烟限酒，保持心理平衡。

4. 注意个人卫生，防止感染。

5. 定期进行眼部检查，以便及时发现并治疗糖尿病性视网膜病变。

总之，糖尿病性视网膜病变并不可怕，只要早期发现、早期治疗，并注意日常保养，就可以有效控制病情，保护视力健康。

新生儿糖尿病检查及诊断要点

一、新生儿糖尿病的检查项目

1. 血液检查

新生儿糖尿病的诊断主要依靠血液检查，主要包括以下几项：

• 血糖测定：通过检测静脉血浆或血清中的葡萄糖水平来判断血糖是否异常。
• C肽测定：C肽可以反映胰岛β细胞的分泌功能，有助于糖尿病的分型。
• 糖化血红蛋白（HbAlc）：可以反映近两个月内血糖的平均水平，有助于评估血糖控制情况。

2. 尿液检查

尿液检查可以检测尿糖、蛋白尿、酮尿等指标，有助于判断糖尿病的严重程度和并发症情况。

3. 免疫学检查

免疫学检查可以检测胰岛细胞抗体、胰岛素自身抗体、谷氨酸脱羧酶（GAD）抗体等，有助于诊断1型糖尿病。

二、新生儿糖尿病的诊断要点

1. 临床症状

新生儿糖尿病的临床症状可能包括多饮、多尿、体重下降、呕吐等。

2. 血液检查结果

血液检查结果显示血糖水平持续升高，C肽水平降低，HbAlc水平升高。

3. 尿液检查结果

尿液检查结果显示尿糖阳性，蛋白尿、酮尿等指标异常。

4. 免疫学检查结果

免疫学检查结果显示胰岛细胞抗体、胰岛素自身抗体、GAD抗体等阳性。

三、新生儿糖尿病的治疗

新生儿糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动疗法、药物治疗等。

1. 饮食控制

合理控制饮食，保证营养均衡，避免高糖、高脂肪的食物。

2. 运动疗法

适当进行运动，提高身体免疫力，促进血糖控制。

3. 药物治疗

根据病情需要，可使用胰岛素或其他药物治疗。

四、新生儿糖尿病的预防

预防新生儿糖尿病的关键在于加强孕期保健，定期进行产前检查，及时发现并处理孕期糖尿病。

夏季炎炎，许多人喜欢通过食用冷饮、冰品来消暑解渴。然而，过度贪凉、食用不当却可能对身体健康造成影响。以下是一些关于夏季食用冰品的注意事项：

1. **饭前饭后不宜立即食用冰冷食物**：用餐前两小时或饭后半小时内，应避免食用冰冷食物，以免影响消化吸收。

2. **运动后不宜立即食用冰冷食物**：剧烈运动后，身体处于兴奋状态，血液循环加快，此时食用冰冷食物可能导致胃肠道血管收缩，引起不适。

3. **慢性病患者需谨慎**：患有气喘、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡或消化不良等疾病的人，应避免食用冰冷食物，以免加重病情。

4. **注意冷饮成分**：许多冷饮或冰品含有高糖、高热量，糖尿病或肥胖者应适量食用，避免对身体造成负担。

5. **注意卫生**：食用冷饮、冰品时，应注意清洁与卫生，避免因细菌感染导致肠胃不适。

6. **缓慢食用**：食用冷饮、冰品时，应缓慢食用，避免因温度骤变刺激胃肠道。

7. **特殊人群需注意**：儿童、老人或妇女月经期间，应尽量避免食用冰冷食物，以免影响健康。

8. **避免嚼食冰块**：口渴时，勿嚼食冰块来消暑，以免损伤牙齿。

男性朋友们，想要拥有更长寿、更健康的生活吗？除了我们熟知的健康饮食和运动，以下这些新奇的绝招或许能帮助你实现长寿的梦想。

保持乐观的心态

梅奥医学中心的研究表明，乐观的心态能够延长寿命。快乐的男性比不快乐的男性死亡率降低19%，而悲观的人也不觉得自己会活得久。这是因为乐观的心态能够增强免疫系统，对抗疾病。

学会放松，缓解压力

英国针对百岁老人的一项研究发现，46%的人懂得处理压力。运动、冥想或做自己喜欢的事情都是缓解压力的有效方法。学会放松，让生活更自在。

口腔卫生，保护心脏

使用牙线剔牙不仅可以降低蛀牙的风险，还能保护心脏。美国牙周病学会指出，患有牙周病的人比没有牙周病的人更容易患上冠状动脉疾病。

增加性爱频率

一项发表在《英国医学期刊》上的研究发现，每月少于一次性爱的男性，死亡率是每周至少两次性爱男性的两倍。性爱能够降低死亡率，但必须确保性爱安全。

定期捐血

麻省医学院和堪萨斯医学中心的研究发现，定期捐血可以降低心脏病的发生率。捐血可以降低体内铁的囤积，从而降低心血管疾病和其它老化相关疾病的风险。

积极参与社交活动

哈佛医学院公卫学院的医生发现，积极参与社交活动的人寿命更长，生活质量更高。拥有强社区组织和乡里支持感的人，心脏病的死亡率更低。

婚姻，爱的力量

一项长达22年的研究发现，无论是50、60还是70岁的男性，已婚者都比未婚者寿命更长。夫妻之间的关爱和支持对健康至关重要。

大脑运动，延缓衰老

美国杜克大学的研究发现，长寿与受教育程度、智力活动等因素密切相关。填字游戏只是其中一种方式，学习新事物、挑战自我都能让大脑保持活力。

理性思考，远离冲动

男性在15-24岁期间，G固酮水平骤升，容易做出冲动、危险的行为。学会理性思考，避免冲动，才能远离意外和伤害。

定期体检，预防疾病

卫生部门鼓励人们进行早期检查和早期治疗。男性需要注意前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养和生理活动等方面的问题。

血糖值是我们日常生活中常见的健康指标之一。然而，许多人对血糖升高可能带来的问题认识不足。血糖升高并不一定意味着患有糖尿病，还可能与其他多种疾病和因素有关。

以下是一些可能导致血糖升高的原因：

1. 肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等疾病会导致肝糖原储备减少，从而引起餐后血糖一过性升高。积极治疗肝脏疾病，恢复肝功能，有助于血糖恢复正常。

2. 应激状态：急性感染、创伤、脑血管意外等应激状态会导致胰岛素拮抗激素等分泌增加，胰岛素分泌相对不足，引起血糖升高。当应激状态解除后，血糖会逐渐恢复正常。

3. 饥饿和慢性疾病：饥饿状态下和慢性疾病患者体力下降时，糖耐量减低，导致血糖升高。积极治疗慢性疾病，改善体质，有助于血糖恢复正常。

4. 药物影响：一些药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、烟酸等，可影响糖代谢，导致血糖升高。停药后，血糖会很快恢复正常。

5. 内分泌疾病：肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺机能亢进症等内分泌疾病可引起继发性血糖升高。控制原发病后，血糖可逐渐降至正常。

因此，当体检发现血糖升高时，切勿轻易给自己贴上糖尿病的标签。应及时就医，排除其他可能的原因，并采取针对性的治疗措施。

青年人中的成年发病型糖尿病的中医治疗与日常护理

成年发病型糖尿病，又称2型糖尿病，是一种常见的慢性代谢性疾病。近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，青年人中成年发病型糖尿病的发病率逐年上升。中医治疗在糖尿病的治疗中具有独特的优势，本文将介绍青年人中的成年发病型糖尿病的中医治疗方法及日常护理措施。

一、中医治疗

1. 中药治疗

（1）燥热伤肺证：生石膏、黄芩、地骨皮、生知母、天门冬、麦门冬、天花粉、粳米、生甘草等。

（2）肾阴虚阳亢证：生地、山药、五味子、麦门冬、葛根、蛤粉、海浮石、花粉、鸡内金等。

（3）糖尿病：赤小豆、怀山药、猪胰脏等。

（4）肺热津伤证：西瓜子、粳米等。

（5）口渴、尿浊症：西瓜皮、冬瓜皮、天花粉等。

（6）糖尿病：生白茅根等。

（7）糖尿病：山药、天花粉等。

（8）尿多、口渴：桑螵蛸等。

（9）多饮、多食：葛粉、天花粉、猪胰等。

（10）势伤胃津证：知母、麦冬、党参、生石膏、元参、生地等。

2. 针灸治疗

针灸治疗糖尿病具有调节血糖、改善胰岛素分泌、减轻胰岛素抵抗等作用。常用的穴位有足三里、三阴交、太冲、太溪、肺俞、肾俞等。

二、日常护理

1. 饮食管理

（1）控制总热量摄入，避免高糖、高脂、高盐食物。

（2）合理搭配膳食，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的摄入。

（3）定时定量进餐，避免暴饮暴食。

2. 运动锻炼

（1）坚持规律运动，如散步、慢跑、太极拳等。

（2）运动量适中，避免过度劳累。

（3）运动前后监测血糖，避免低血糖的发生。

3. 心理调适

保持良好的心态，积极面对疾病，避免情绪波动。

4. 定期复查

定期监测血糖、血压、血脂等指标，及时调整治疗方案。

三、总结

中医治疗在青年人中的成年发病型糖尿病的治疗中具有独特的优势，结合合理的日常护理，可以有效控制病情，提高生活质量。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的血糖水平。血糖升高不仅会影响身体健康，还可能引发多种并发症。那么，血糖高的人应该注意哪些饮食禁忌呢？本文将为您介绍血糖高禁止食用的5种食物，帮助您更好地控制血糖。

1. 柿子

柿子中含有较高的糖分，如蔗糖、果糖、葡萄糖等。对于血糖高的人来说，过量食用柿子会导致血糖进一步升高，加重病情。

2. 冰淇淋

冰淇淋中含有大量的糖分和脂肪，容易导致血糖升高。因此，血糖高的人应尽量避免食用冰淇淋。

3. 蜂蜜

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，这些单糖容易被身体吸收，导致血糖升高。因此，糖尿病患者应禁食蜂蜜。

4. 红薯

红薯中含有较高的糖分和淀粉，升糖指数也较高。对于血糖高的人来说，过量食用红薯可能导致血糖升高。

5. 啤酒

啤酒中含有较多的麦芽糖，容易导致血糖升高。因此，血糖高的人应尽量避免饮用啤酒。

除了以上5种食物外，血糖高的人还应避免食用以下食物：

1. 白糖、红糖、冰糖等精制糖

2. 饼干、蛋糕、巧克力等高糖食品

3. 油条、炸鸡等油炸食品

4. 肥肉、奶油等高脂肪食品

5. 米饭、面条等主食

此外，血糖高的人还应保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，以帮助控制血糖水平，预防并发症。