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高血脂一直是人们关注的健康问题之一,很多人认为吃素就能远离高血脂,但这种观念并不完全正确。事实上,吃素并不意味着吃油少,因为一些素食本身脂肪含量就很高,如坚果、油炸食品等。
高血脂的成因复杂,不仅仅是饮食问题,还与遗传、生活方式等因素有关。人体内的胆固醇大部分由自身合成,只有少部分来源于食物。因此,即使吃素,也有可能出现高胆固醇血症。
此外,长期素食也可能导致营养失衡,缺乏维生素B12、钙、铁等微量元素,从而引起糖、脂代谢紊乱。因此,高血脂的饮食应以‘少荤多素’为原则,合理搭配膳食,保证营养均衡。
在日常生活中,我们还可以通过以下方式帮助控制血脂:
总之,高血脂并非无法控制,只要我们保持良好的生活习惯,注意饮食搭配,就能有效地降低血脂,维护身体健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着体检报告,心情却像被冰水浇了一样,沉重。
报告上写着‘脂肪肝超标一倍,血脂也高’,这几个字像针一样扎在我的心上。我努力让自己平静下来,但那种焦虑和不安还是像潮水一样涌了上来。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很耐心,他问我有什么需要咨询的医学问题。我吞了吞口水,说出了我的困扰。
‘医生,我脂肪肝超标一倍,血脂也高,该怎么办呢?’我问道。
医生听了我的情况,让我上传了体检报告。他仔细看了之后,说:‘您的情况确实不容乐观,但也不是没有办法。首先,您需要控制体重,减轻脂肪肝的症状。同时,血脂也需要通过药物治疗来控制。’
我听了医生的建议,心里多少有些安慰。但当我听到‘药物治疗’的时候,心里又有些忐忑。‘医生,我可以吃易善复吗?’我小心翼翼地问道。
医生回答道:‘根据您的报告,您没有药物过敏,肝肾功能也正常,所以可以服用易善复。但是,您需要定期复查,根据血脂的具体数值来调整治疗方案。’
我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要好好治疗,争取早日恢复健康。
医生还告诉我,除了药物治疗,我还需要注意饮食和生活习惯。‘您需要规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动,保持室内空气湿润,勤洗手,规律清淡饮食,多食瓜果蔬菜,多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒,非常时期在室内适当运动。’医生的话像一盏明灯,照亮了我前行的道路。
我决定从现在开始,改变自己的生活方式。我开始规律作息,每天按时吃饭,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。我还开始每天坚持运动,虽然刚开始的时候很辛苦,但我没有放弃。
几个月过去了,我的体重开始下降,脂肪肝的症状也有所改善。我定期去京东互联网医院复查,医生看到我的进步,也给了我更多的鼓励。
现在,我已经走出了那段黑暗的日子,重新找回了生活的信心。我想对大家说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?希望我的经历能给大家带来一些启示。
那天,我拿着体检报告,心里五味杂陈。血液粘稠,血脂高,这些字眼像一把锋利的刀,割开了我平静的生活。
我走进了京东互联网医院,医生温和地问我:“您好!请问这个化验结果需要服药物还是饮食调理啊?”我回答:“血液粘稠略高一点。”医生又问:“平时喝水少吗?”我默默点头。
医生详细地解释道:“血液中的水分减少,就会出现血液黏度自然升高。另外,血浆蛋白、纤维蛋白增多,血液黏度也会增多。血细胞的聚集性增高。最后血脂的异常,如胆固醇或甘油三酯增高,血液黏度也会增高。”我听着,心里越发沉重。
医生接着说:“空腹血糖异常,应进一步内分泌科检查,评估是高血糖还是糖尿病。”我紧张地问:“需要药物调理吗?”医生回答:“血脂三项均高,应做心电图和心脏彩超检查。评估有无心肌缺血。”
我按照医生的建议做了检查,心电图和心脏彩超都显示正常。医生告诉我:“如果合并有高血糖,首先他汀类控制血脂。如果合没有高血糖,先选他汀类控制血脂,效果久佳,应联合用药。”
我问道:“这个体检指标注意饮食不能降低吗?”医生回答:“任何一种血脂高,都必须在控制饮食的基础上来干预。”我听后,心里稍微安心了一些。
医生又告诉我:“我们调理一个月饮食然后再复查这样可以吗?还是直接去专科医院?”我犹豫了一下,最终还是决定先尝试饮食调理。
那一个月,我严格按照医生的建议调整饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。每天早上起床后,我都会喝一大杯温水,以帮助稀释血液。虽然过程有些艰辛,但我心里始终怀着一丝希望。
一个月后,我再次来到医院复查。医生告诉我:“你的血脂已经恢复正常,继续保持良好的生活习惯,你的身体会越来越健康的。”听到这个消息,我激动得几乎要哭出来。
这次的经历让我深刻体会到,健康无小事。平日里,我们一定要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院也是一个不错的选择。在这里,我不仅得到了专业的治疗建议,还感受到了医生们的关爱和温暖。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?希望我的故事能给大家带来一些启示,让我们一起关注健康,珍惜生命。
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿到体检报告时,心情瞬间跌入谷底。甘油三酯和胆固醇高,这两个词像锤子一样敲击着我的心脏。我从未想过自己会面临这样的健康问题。
我决定寻求专业帮助,于是来到了京东互联网医院。医生赵医生接待了我,听完我的描述后,他问我是否有高血压、糖尿病等慢性病。我摇了摇头,心中充满了疑惑和恐惧。赵医生建议我清淡饮食,限制酒精摄入,并推荐了血脂康胶囊。
我有些担心这个药物的副作用,赵医生安慰我说没有严重的副作用,并且可以在京东上购买。我决定试一试,毕竟健康比什么都重要。赵医生建议我先吃两周,并强调了饮食的重要性。
在接下来的两周里,我严格按照赵医生的建议进行了调整。每天早上,我会吃一颗血脂康胶囊,晚上则会选择清淡的食物。虽然有时候很想吃油腻的食物,但我知道这对我的健康不利。同时,我也开始关注自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。
两周后,我再次进行了体检,结果显示我的甘油三酯和胆固醇都有所下降。这个消息让我如释重负,感谢赵医生和京东互联网医院的帮助。我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
现在,我已经养成了良好的生活习惯,并且定期进行体检。虽然我曾经面临过健康问题,但我也从中吸取了教训,更加珍惜自己的健康。希望大家也能像我一样,重视自己的健康,做一个健康快乐的人。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我是个40岁的中年人,血脂高,医生说这是慢性病,得长期调理。我看着电脑屏幕上跳动的文字,心里想着,这叶黄素和叶黄素营养片,究竟有什么区别呢?
医生的头像出现在屏幕上,他温和地问我:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧把心中的疑问说了出来:“医生,我想问问叶黄素酯营养片和叶黄素有什么区别?”
医生耐心地回答:“这款华北制药的产品,主要营养成分就是叶黄素酯,其它都是辅料。您是多大年龄的人呢?”我回答:“我40岁。”医生又问:“男孩还是女孩?”我回答:“男孩,15岁。”医生说:“那你发的这个华北制药的叶黄素酯就可以的。孩子的视力挺好的,就是想保护一下。”
我接着问:“那我40岁血脂高,健康指导方面有什么建议吗?”医生说:“这两种都可以的。血脂高可以吃深海鱼油降血脂。您今天刚买的华北制药的鱼油和卵磷脂可以吗?”我回答:“可以的。”医生又问:“要服用多长时间啊?”我说:“这个都是可以长期服用的,日常保健用的,没有严格的服药时间。”
挂断电话后,我长舒了一口气。虽然医生的建议听起来简单,但我知道,这背后是科学的支撑。我开始按照医生的建议,每天按时服用叶黄素酯和鱼油。日子一天天过去,我渐渐感觉到身体的变化。虽然血脂没有立刻降下来,但我感觉精力比以前好了,眼睛也不那么干涩了。
我想,这就是科学的魅力吧。它不像那些江湖郎中,给你吹嘘什么神丹妙药,而是实实在在,一步一个脚印,帮你解决问题。我开始在朋友圈分享我的经历,很多人问我:“你是在哪里看的医生?”我总是笑着回答:“京东互联网医院,真的方便!”
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议可以分享呢?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情如同这阳光一样复杂。我叫李明,今天来京东互联网医院咨询的是关于我妈的病情。
我妈,一个曾经充满活力的女人,如今却只能躺在床上,她的手臂不能动,偏瘫成了她生活的常态。我看着她,心里充满了无奈和愧疚。医生问我:“目前有什么问题?”我回答:“复方活脑舒胶囊,我想问问要吃多久?”
医生的眼神里透露出一丝同情,他问我:“现在还有什么症状?服用了多久了?”我回答:“我妈有过两次脑出血,现在偏瘫,还能自己走路,但一直手臂不能动。现在只有六年了。”
医生告诉我:“可以一直服用,不是按疗程使用的吗?”我疑惑地问:“那之前吃的血塞通、银杏叶片、脑络通胶囊,现在吃这个有影响吗?”医生回答:“没有影响。”
我松了一口气,但紧接着又问:“前几天发现她血脂高了,诊所医生配有吃这个,有必要和以上的几个药混合吃还是去掉什么药?”医生回答:“不需要,一起服用。”
离开医院的时候,我感到一丝释然。虽然病情没有好转,但至少我知道了下一步该怎么做。我走在回家的路上,心里默默祈祷,希望妈妈能好起来。
回到家,我看着妈妈,心里充满了愧疚。我意识到,作为儿子,我做得还不够。我决定,从现在开始,我要更加关心妈妈,陪伴她度过每一个艰难的日子。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议?我也想分享我的经验,希望大家都能关注家人的健康,及时就医,不要像我一样,等到病情严重了才后悔。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着一只小兔子,七上八下的。我是一名心脏房颤患者,最近血脂有点高,听说澳佳宝的欧米伽3深海鱼油对调节血脂有帮助,但我不确定能不能用。
医生姓李,看起来和蔼可亲,他先是用温和的语气和我打招呼,‘您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。’我紧张地点点头,‘您好。’
‘您想咨询的是关于血脂高的问题,对吧?’李医生问。我点点头,‘是的,我最近血脂有点高,想问问能不能吃澳佳宝的欧米伽3深海鱼油。’
李医生微微一笑,‘可以的,保健品是可以辅助调理血脂的,但要注意,它不能代替药品。’我松了一口气,‘嗯,我明白了。’
‘您之前做过射频消融手术,对吧?’李医生接着问。我点了点头,‘是的,我心脏房颤做了射频消融的。’
‘那您现在还在服用药物吗?’李医生又问。我回答道,‘现在吃阿托伐他汀10毫克/每天,就这一种。’
‘嗯,阿托伐他汀是调节血脂的药物,您还有在服用阿司匹林吗?’李医生问。我摇了摇头,‘没用,我之前试过,但效果不明显。’
‘那您还有在服用倍他乐克25毫克的1/3颗吗?’李医生又问。我回答道,‘嗯,有的。’
‘心率多少?’李医生问。我回答道,‘一般就在60—80左右吧。’
‘嗯,这个心率是正常的。’李医生说。我松了一口气,‘那我现在吃了辅酶Q10的,不冲突吧?’
‘不冲突,您现在的情况是可以使用深海鱼油的,但要注意,它不能代替您的药物,您还是要继续服用阿托伐他汀和倍他乐克。’李医生说。
我听了医生的建议,心里踏实了许多。‘谢谢李医生,我现在感觉好多了。’
‘不用客气,如果您还有其他问题,可以随时咨询我。’李医生微笑着说。
结束咨询后,我心情格外舒畅。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?
那是一个普通的周末,我像往常一样,在办公室里忙碌着。突然,手机震动了一下,是京东互联网医院的健康咨询。我点开一看,是医生转诊接诊的消息。
我立刻回了个‘您好’,然后医生问我是否已经线下确诊过相关疾病。我回答:‘去医院体检了。’
医生让我发一张体检报告的图片,我照做。图片上传后,医生说:‘血糖高了,血压也高了,血脂也有点高。’
我顿时感到一阵紧张,心里想着:‘这可怎么办?’医生接着说:‘你的肝功能已经不正常了,所以说现在必须减轻体重。’
我问他:‘医生,血压这块需要吃什么药吗?’医生回答:‘而且还有脂肪肝。’
我有些沮丧,但医生的话让我意识到,我必须面对现实。医生告诉我,现在最主要的是减轻体重,还有戒烟限酒。
我问他:‘需要和护肝片吗?’医生说:‘体重减轻下去脂肪肝也会好一点,脂肪肝好一点,肝功能也许就会下降,护肝片可以吃,注意复查肝功能。’
我接着问:‘好的,血压需要几天测一次呢?’医生回答:‘医生,现在需要吃吉非罗齐胶囊吗?’我回答:‘这个药是降血脂的,也可以吃,但是要复查肝功能。’
医生告诉我:‘多久复查一次呢?’我回答:‘半个月到一个月吧。’
挂断电话后,我坐在那里,心里五味杂陈。我知道,我必须做出改变,为了我的健康,为了我的家人。
我开始调整饮食,减少油腻食物的摄入,增加蔬菜和水果。每天晚上,我都会去跑步,虽然很辛苦,但我能感觉到自己的身体在慢慢变好。
一个月后,我再次来到京东互联网医院复查。医生看到我的报告,脸上露出了欣慰的笑容。他说:‘你的肝功能已经恢复正常了,血压和血脂也都有所下降。’
我感到无比的欣慰,我知道,我做到了。我战胜了病魔,我赢得了健康。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果你也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院,真的很有帮助!健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我的消化一直不好,精力也不足,脸色更是暗沉得像被岁月侵蚀的古城墙。
医生的声音很温和,像春日里细雨的滴答声,‘您这个症状多长时间了?’他问。我回答,有一两年了。‘睡眠也不好?’他又问。我点了点头,心里像被针扎了一下。
‘做过什么检查?’医生接着问。我告诉他,胃镜显示慢性胃炎,肝脏查过,之前得过前列腺炎,现在炎症没了,但卵磷脂小体很少,体检还显示血脂有点高。
医生沉默了一会儿,然后说:‘嗯,其他就没有问题了。’我愣住了,‘其他就没有问题了?’我重复了一遍,心里充满了疑惑和不安。
‘平时有手淫习惯吗?’医生突然问,我愣了一下,‘原来有,但最近几年都没有了。’我回答。
‘嗯,血常规查过吗?’医生又问。我摇了摇头,‘血常规正常。’
医生没有再问什么,他给我开了一些药,‘先吃药调节一下。’他说。
我看着那些药,心里五味杂陈。我开始吃药,每天按时按量,但效果并不明显。我开始怀疑,是不是自己得了什么不治之症。
直到有一天,我在网上看到了一篇关于肝郁脾虚的文章,症状和我的一模一样。我顿时明白了,原来我的问题出在这里。
我开始调整自己的生活习惯,饮食上注意清淡,作息上尽量规律,还尝试了一些中医的调理方法。慢慢地,我的消化开始好转,脸色也逐渐恢复了红润。
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现在,我已经完全康复了,每当回想起那段日子,我都会感慨万分。感谢京东互联网医院,感谢那位医生,是他让我重新找回了健康,找回了生活的希望。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?
那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心里五味杂陈。血脂高,这个看似平常的数字,却像一把无形的利剑,悬在我的心头。
医生是个和蔼的中年人,他戴着眼镜,眼神里透着关切。我告诉他我的血脂值是3.7,刚超了一点。他沉默了一会儿,然后问:“你在吃什么药?”
我回答:“松岭血脉康胶囊和血脂康胶囊。”医生点了点头,说:“可以。”
我接着问:“这两种药应该吃多少?”医生说:“血脂康胶囊一日两粒就可以。”我疑惑地问:“那松岭呢?”医生回答:“2粒,三次。”
我有些惊讶,医生又解释道:“你现在的病情属于轻度,所以不需要减量。”我松了一口气,但心里还是有些不安。
我开始按照医生的指示服药,但不久后,我发现了一个问题。之前医生给我开的血脂康胶囊是六粒一天,但后来我改成了两粒,头晕的症状却有所缓解。这让我怀疑,是不是药量的问题?
我又一次联系了医生,他听了我的描述后,说:“有可能。”我问他:“那应该减量吗?”医生回答:“没有什么不舒服可以一天吃两次。”
那一刻,我仿佛看到了一丝希望。我开始反思自己的病情,也反思了自己的心态。我意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,你们有没有什么好的建议,让我能够更好地应对这个疾病?
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,七上八下的。我今年七十多岁了,最近血压有点高,医生建议我吃维固力,可我听说高血压药和维固力不能一起吃,心里就慌了。
医生是个年轻的女医生,笑眯眯的,她问我:“能具体说下药物是哪一种吗?”我赶紧回答:“维固力。”
她接着问:“降压药用的什么?”我回答:“复方罗布麻片。”
医生说:“维固力(硫酸氨基葡萄糖胶囊)和大多数的降压药物之间没有相互影响。”听到这话,我心里的大石头终于落下了。
我又问:“老人家血脂高可以吃这个维固力吗?”医生回答:“可以用。”
我接着问:“这药副作用大吗?”医生说:“维固力(硫酸氨基葡萄糖胶囊)不良反应相对少见。”
我听了这话,心里稍微安心了些,但还是有点担心。我告诉医生:“说明书上写着一天要吃6个,我现在刚开始吃,怕有不良反应,所以减少了剂量。”
医生安慰我说:“按要求尽量服用观察就可以了。出现不良反应的只是极少数的人。”
那一刻,我仿佛看到了希望的曙光,心情也好了很多。
回到家,我开始按照医生的建议服用维固力。每天,我都会按时吃药,观察自己的身体状况。虽然有时候还是会担心,但我知道,只要我坚持下去,一定会有好转的那一天。
我想问问大家,有没有像我这样,因为疾病而感到焦虑和不安的时候?又有没有像我一样,通过互联网医院得到了及时的治疗和帮助?健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!