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应酬饮酒前喝清水降低伤害

应酬饮酒前喝清水降低伤害
发表人:生命之光传递者

应酬饮酒是社交场合中常见的现象,但饮酒过量会对人体健康造成严重危害。为了减少酒精对身体的伤害,很多人在饮酒前会选择饮用各种保肝护肝保健品。然而,专家指出,其实只需简单的一个步骤,就能有效降低酒精对肝脏的伤害。

首先,饮酒前喝一杯清水至关重要。人体内水分不足会削弱肝脏功能,降低其分解酒精的能力。因此,在饮酒前补充水分,可以帮助肝脏更好地应对酒精的冲击。

其次,饮酒前适当进食也能起到保护肝脏的作用。食物中的脂肪和蛋白质可以减缓酒精在体内的吸收速度,从而降低醉酒的可能性。

此外,饮酒前进行适当的运动也有助于减轻酒精对身体的伤害。运动可以刺激新陈代谢,加速酒精的分解。但需要注意的是,运动不宜过于剧烈,以免对身体造成负担。

除了以上几点,以下是一些额外的建议,帮助您在应酬饮酒时保护肝脏:

1. 适量饮酒:饮酒应适度,避免过量饮酒。

2. 避免空腹饮酒:空腹饮酒会加速酒精吸收,增加肝脏负担。

3. 选择低度酒:低度酒含酒精量较低,对肝脏的伤害相对较小。

4. 饮酒后及时补水:饮酒后应及时补充水分,帮助肝脏排出毒素。

5. 保持良好的生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜,有助于肝脏健康。

总之,饮酒前喝杯清水、适量饮酒、避免空腹饮酒、选择低度酒、及时补水以及保持良好的生活习惯,都是保护肝脏的有效方法。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肝炎疾病介绍:
肝炎是由多种原因引起的肝脏炎性反应疾病,是消化系统常见疾病,其病因包括病毒感染、药物或其代谢物引起肝脏损害、不明原因的自身免疫损伤、过量饮酒、过度肥胖等,常表现为消化道症状(上腹部不适、食欲减退、恶心、厌油),皮肤症状(黄染、干燥暗淡、肝掌、蜘蛛痣),神经系统症状(疲倦、乏力、嗜睡)等。一般通过药物治疗,必要时选择手术进行肝脏移植,一般预后较好,但部分肝炎会发展为肝性脑病、上消化道出血、肝肾综合征、感染等,预后往往不佳,甚至威胁生命。
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  • 线上医疗咨询:医生品质与患者信任的桥梁

    那天,我正坐在船上,心情有些烦躁,因为一直没时间去医院看医生。那天下午,我接到了一个电话,电话那头传来的是一个温柔的声音,是***医生,一位来自京东互联网医院的医生。

    我向***医生描述了我的情况,说出了之前做的增强核磁共振的结果,但是一直没有时间去医院找医生看结果。***医生非常耐心地听我说完,然后细心地询问了我一些问题,比如平时有什么不舒服的症状,有没有做过肝功能检查等等。

    在了解了基本情况后,***医生告诉我,根据我的增强核磁共振结果,结节形态规则,边界清楚,一看就是良性的,不必担心。听到这个消息,我心中的石头终于落地了。

    我还提到了看中医时说我肝可能有问题,***医生告诉我,这种情况下的肝脏问题通常与饮酒和肝炎无关,很多人都有这样的情况,不必过于担心。她还告诉我,肝脏保健主要是不喝酒,注意休息,保持体重正常,睡眠充足就可以了。

    我还问到了一个关于保健品的问题,我说我在船上买了一种养肝的保健品药,***医生告诉我,我的肝脏没有问题,也不需要治疗,这个保健品可以吃,没什么坏处。

    与***医生的这次线上咨询让我非常感动,她的专业、耐心和细心让我对京东互联网医院有了新的认识。虽然我还在船上,但我知道,只要有需要,我可以通过互联网医院找到像***医生这样专业的医生。

    这次线上咨询让我深刻体会到了医生的品质和患者的信任之间的桥梁作用。我相信,在京东互联网医院这样的平台上,我们每个人都能找到适合自己的医疗服务。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我如往常一样坐在电脑前,突然脚趾一阵刺痛,我赶紧放下手中的工作,揉了揉右脚大拇指。疼痛让我想起了五年前的那次痛风经历,虽然那次症状很轻,但这次似乎更加严重。

    于是,我决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院,找到了一位内分泌科的医生。在医生详细询问了我的病情后,他告诉我这次的疼痛很可能是痛风引起的,并建议我进行一些检查。

    我按照医生的建议,进行了抽血检查。几天后,我收到了检查结果。医生告诉我,我的血糖和尿酸水平都偏高,肝功能也有点问题。医生说,由于肝功能异常,很多药物都不适合我使用。

    虽然结果不尽如人意,但医生并没有放弃我。他详细地给我讲解了病情,并为我制定了一套治疗方案。他告诉我暂时不要口服药物,可以外涂扶他林®-双氯芬酸二乙胺乳胶剂来缓解疼痛。他还建议我不要让右脚负重走路,以免疼痛反复。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅给我提供了治疗建议,还耐心地解答了我的每一个问题。我非常感激他的帮助,也对我的病情有了更深的了解。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在家就能享受到专业的医疗服务,真是太方便了。

  • 肝脏,作为人体的重要代谢和解毒器官,其健康对于整体身体健康至关重要。然而,由于病毒入侵、不良生活习惯等多种原因,肝脏疾病如病毒性肝炎、脂肪肝等时有发生。为了更好地保护我们的肝脏,以下是一些肝脏保健的关键点。

    首先,病毒侵入肝脏后,会导致肝脏的毛细血管通透性增高,肝细胞变性肿胀,肝脏内出血,炎性细胞浸润,进而引起肝脏肿大,正常功能衰退。虽然大部分肝病可以治愈,但慢性肝炎等并发症不容忽视。

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    此外,饭后静坐休息也是肝脏保健的重要措施。饭后,尤其是午饭,人体血液会集中到消化道内参与食物消化,此时肝脏的血流量会减少。如果立即进行其他活动,如散步或运动,血液会进一步流向手足,导致肝脏血流量减少,影响肝脏的正常代谢。因此,饭后静坐10~30分钟,有助于肝脏得到充足的血液供应,促进肝细胞的恢复。

    在日常生活中,除了饮食和休息,肝病患者还应避免饮酒、吸烟等不良习惯,保持良好的心态,适当进行体育锻炼。此外,定期体检也是预防肝病的重要手段。

    总之,肝脏保健是一个综合性的过程,需要我们从饮食、休息、生活习惯等多个方面入手,才能更好地保护我们的肝脏,预防肝脏疾病的发生。

  • 我的线上问诊经历

    那天晚上,我躺在床上翻来覆去,辗转反侧。想起孕妇晚上睡不好,我心里不免有些担忧。于是,我决定查一下血常规,看看各项指标是否正常。

    第二天一早,我来到医院,医生帮我查了血常规。结果显示,我的谷丙转氨酶和谷草转氨酶都在正常范围内,但是比以往高出不少。我询问医生,医生告诉我,虽然数值有所上升,但还不至于用药。

    我有些疑惑,因为以往每年检查,医生都说我的各项指标都很好,不用吃药。这次怎么突然高了这么多呢?医生解释说,虽然我的病毒量很低,但是转氨酶的升高可能与脂肪肝有关。

    医生建议我减肥,并告诉我,如果想要降低转氨酶,可以尝试使用一些保肝药物。我询问医生是否可以配合跑步,医生告诉我,脂肪肝需要降体重,但是跑步不宜过于剧烈。

    我还提到了自己最近开始服用非那雄胺,医生告诉我,非那雄胺可能会导致肝功能异常,但是我可以继续服用,并配合使用保肝药物。

    这次线上问诊,让我对乙肝有了更深入的了解。虽然医生没有告诉我具体需要哪些药物,但是他们的建议让我感到安心。我知道,只要按照医生的建议去做,我的病情一定会得到控制。

    这次线上问诊的经历,让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是方便快捷的问诊方式,还是专业细致的医疗服务,都让我感到非常满意。

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    一开始,我有些紧张,因为这是我第一次尝试线上咨询。医生***的声音温柔而专业,让我渐渐放松下来。他耐心地询问了我的病情,我告诉他我最近有些疲劳,肝脏检查结果显示“小三阳”。

    医生***告诉我,由于我没有怀孕,暂时不需要抗病毒治疗。但他建议我做一些进一步的检查,包括肝功能、HBVDNA和AFP,以及上腹部彩超。我有些担心,但医生***的语气让我觉得安心,他告诉我,这是为了更准确地评估我的病情。

    我按照医生的建议,去了医院做了检查。结果出来后,医生告诉我,我的肝功能有些轻度异常,且有脂肪肝。他建议我控制饮食和体重,并进一步检查以确定是否需要治疗。

    在咨询过程中,我感受到了医生***的耐心和专业。他没有因为我的一些疑问而显得不耐烦,而是耐心地一一解答。这让我对医生***充满了信任和感激。

    通过这次线上问诊,我不仅对自己的病情有了更清晰的认识,也体会到了互联网医院带来的便利。我相信,在未来的日子里,我会在医生***的帮助下,更好地管理我的健康。

  • 那天,我正坐在宜昌市的家中,对着电脑屏幕焦虑地看着体检报告。报告显示,我的谷丙转氨酶和谷氨酰转肽酶数值偏高,还伴有轻度脂肪肝。我心中不由得紧张起来,这可是关乎身体健康的大事。我决定通过网络寻求帮助,于是打开了京东互联网医院。

    在平台上,我找到了一位中医内科的曹医生。曹医生的热情和专业立刻让我感到安心。他询问了我的病情,并告诉我需要护肝治疗。由于报告不在身边,曹医生建议我回家后拍照发给他,以便更准确地判断。

    回到家后,我按照曹医生的要求拍照并发送了过去。不久,曹医生回复了,他告诉我数值超过了两倍上限,需要立即开始护肝治疗。他询问了我的身高体重,并询问了我是否有药物过敏史或慢性疾病。得知我没有这些问题后,他为我开出了处方,并提醒我注意饮食和生活习惯。

    收到处方后,我按照曹医生的建议开始用药。一个月后,我按照约定的时间进行了复查。复查结果显示,我的肝功能已经恢复正常。我非常感谢曹医生,是他的专业和耐心帮助我走出了疾病的阴影。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。不仅节省了时间,还让我能够在家中得到专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人受益。

  • 您好,医生。

    医生:您好,这个情况确实需要线下门诊就诊...

    我:穿刺考虑神经内分泌肿瘤,得带好资料到肿瘤内科去线下就诊。

    医生:您是怎么不舒服去就诊的?

    我:腹部疼痛。

    医生:您爸现在就在医院住院,病情确实有点厉害,医生说是化疗加药物治疗,我怕我爸化疗扛不住,所以咨询一下您看看还有其它办法没有,比如做手术各方面的更好的治疗,我不太懂。

    医生:他是肝上的肿瘤。

    我:大夫我已做好心里准备,麻烦您告诉我化疗率看好治疗率有多大。另外一个存活率大概几年。

    医生:这个每个人对治疗反应不一样。

    我:现在说这些都太早。

    医生:但肿瘤肯定不是早期了。

    医生:还是需要去正规医院治疗的。

    医生:我这边您可以退号。

    我:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院,心中充满了对未知的恐惧。由于最近身体状况不佳,我决定在线上寻求帮助。

    与我沟通的是一位来自消化内科的医生,她首先询问了我的症状,并要求我上传检查报告。我按照要求上传了检查单,医生仔细阅读后,告诉我没有乙肝,但稍微有肝损伤的迹象。

    医生告诉我,引起肝损伤的原因很多,包括病毒、药物、酒精、脂肪堆积等。她建议我少吃多餐,注意饮食健康。当我询问是否可以服用护肝片时,医生告诉我可以,并推荐了双环醇这种效果更好的药物。

    一个月后,我再次复查,医生告诉我肝功能已经恢复正常,这让我松了一口气。医生还提醒我不要熬夜、不喝酒,保持作息规律,三餐规律。

    在整个问诊过程中,医生的专业知识让我深感敬佩,她的耐心和细心更是让我感受到了温暖。虽然只是线上问诊,但她的专业和关怀让我觉得就像面对面的交流一样。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利,也让我对医生的品质有了更深的认识。我相信,在未来的日子里,互联网医疗会为更多的人带来健康和希望。

  • 那天,我感到右上腹有些不适,鼓胀感让我忧心忡忡。于是,我决定通过网络平台寻求医生的帮助。在互联网医院,我找到了一位经验丰富的医生,他耐心地询问了我的症状,并给出了初步的诊断。

    经过几次线上沟通,医生建议我进行彩超和肝硬度检查。检查结果显示,我的肝功能正常,但胆囊有一些问题。医生告诉我,胆囊问题可以通过药物控制,如果情况恶化,可以考虑手术。

    在医生的建议下,我定期进行复查。每次复诊,医生都会详细询问我的症状,并给出专业的建议。他的耐心和专业让我深感安心。

    此外,医生还针对我的乙肝问题给出了指导。他说,只要病毒量持续低于100,肝功能正常,暂时不需要抗病毒治疗。这让我松了一口气。

    通过互联网医院,我不仅得到了及时的治疗建议,还感受到了医生的专业和关怀。在这里,我可以随时咨询医生,不再需要排队等候。互联网医院让我感受到了医疗的便捷和高效。

  • 线上问诊的温暖体验

    那天,阳光明媚,我像往常一样在手机上浏览着新闻,突然收到了一条来自京东互联网医院的消息。我点击进去,发现是一位肝病科的医生邀请我进行线上问诊。

    我心中一紧,因为最近我感觉身体有些不适。医生询问了我的症状,我详细地描述了我的病情,包括我平时有健身的习惯,以及最近在服用肌酸蛋白粉。医生让我上传了彩超的结果,看到一切正常,我稍微安心了一些。

    然而,当我看到医生的消息时,我顿时紧张起来。医生问我是否担心自己的病情,我毫不犹豫地回复:“医生,我不会要死了吧?我才二十岁啊!”医生安慰我说,不用担心,他们会有专业的评估,并会给我提供合适的治疗方案。

    随后,医生询问了我关于肌酸蛋白粉的使用情况,并询问我是否有剧烈运动。我如实相告。医生让我提供照片以便进一步观察。在等待医生回复的过程中,我感到无比的焦虑和不安。

    终于,医生回复了。医生告诉我,我的病情可能与肌酸蛋白粉的使用有关,并建议我暂时停止使用。我如释重负,心中充满了感激。医生的专业和耐心让我感到温暖,也让我对未来的治疗充满信心。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了互联网医院的便利和高效。在今后的日子里,我会更加关注自己的身体状况,并相信在医生的专业指导下,我的病情一定会得到好转。

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