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排便久蹲突然站起小心晕倒

排便久蹲突然站起小心晕倒
发表人:健康管理专家

一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人,在上厕所排便时容易出现意外。

久蹲便后突然站起小心晕倒

为何解大便会发生猝死呢?原来,当用力摒气排便时,腹壁肌和隔肌强烈收缩,使腹压增高,而腹压的增高会使心脏排血阻力增加,动脉血压和心肌耗氧量也因而增加。据研究,排便时脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上,血压骤升可导致脑溢血,心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常,后两者都可能造成猝死。

另外,老年人血管调节反应差,久蹲便后站起容易发生一过性脑缺血,容易晕倒甚至发生脑血管意外。

为了避免上述不幸的发生,要养成定时排便习惯。每天进食一定量含粗纤维的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。每天保持一定的饮水量。在身体条件允许的情况下,进行力所能及的体育锻炼,可促进肠蠕动,利于粪便及时排出:便秘者可在睡前服适量蜂蜜或蜂蜜冲麻油,还可用开塞露帮助排便。大便时应取坐位,不宜用蹲式;站起时应缓慢。病情较重者,宜平卧床上排便,以防发生意外。

排便时注意力分散易便秘

即使采取了坐便方式,也要集中精力排便。排便动作看起来简单,但实际上是低级神经活动和高级神经活动共同参与的复杂运动。如果分散注意力,抑制排便意识,使直肠对粪便压力刺激的敏感性降低。这会使粪便在结肠内存留过久,水分吸收过多,从而引起便秘。

除了上述疾病,其他一些慢性疾病,如糖尿病、肾脏疾病、消化系统疾病等,也可能导致排便困难,甚至出现便秘症状。因此,对于这些疾病患者来说,保持良好的排便习惯尤为重要。

此外,一些不良的生活习惯,如饮食不规律、缺乏运动、长时间坐着等,也可能导致排便困难。因此,养成良好的生活习惯,保持健康的生活方式,对于预防排便困难、保持肠道健康至关重要。

对于排便困难的患者,可以采取以下措施进行缓解:

  • 增加膳食纤维摄入:多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
  • 保持充足水分摄入:多喝水,可以帮助软化粪便,促进排便。
  • 规律运动:运动可以增强肠道蠕动,促进排便。
  • 养成良好的排便习惯:每天定时排便,避免用力过猛。
  • 必要时使用药物治疗:在医生指导下,可以使用一些药物帮助缓解便秘。

总之,排便困难是一种常见的症状,可能与多种因素有关。对于排便困难的患者,应及时就医,找出病因,并采取相应的治疗措施。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

晕倒疾病介绍:
晕厥是由多种病因引起的一种临床症状,是一过性广泛脑供血不足所致短暂的意识丧失状态,其特点为发作迅速、短暂、发作时不能保持正常身体姿势。其主要的病因有三个:反射性(神经介导性)晕厥、直立性低血压、心源性晕厥。晕厥前可出现面色苍白、头晕、乏力、出汗、恶心、视物模糊、心悸、耳鸣等不适。晕厥时意识丧失、双眼上翻、肢体软瘫、血压下降、瞳孔散大、脉搏细速,还可能出现尿失禁。晕厥后意识多在30秒内完全恢复,可出现自主神经症状和逆行性遗忘。明确病因后,给予相应的治疗,能否治愈和晕厥病因密切相关,大多数无法治愈,但可长期进行控制,减少发生频率。反射性晕厥预后良好,而心源性晕厥有心脏猝死的高危风险。
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    今年二月,我在换药时再次晕倒,右后脑神经紧绷。我意识到,这可能是身体在向我发出警告。于是,我决定去医院检查。

    在本地医院,医生告诉我,我可能过于紧张。然而,我并不放心。我听说,京东互联网医院有专业的医生,可以提供更全面的诊断。于是,我抱着试一试的心态,在京东互联网医院挂了号。

    那位医生非常耐心,他详细询问了我的症状,还鼓励我放松心情。他说,长期不运动和熬夜可能会引起晕厥,视力不好也可能是一个原因。他还提醒我,头晕和胃肠道的不适都可能与自主神经系统有关。

    在医生的建议下,我开始尝试深呼吸和正念等方法。虽然一开始效果并不明显,但我没有放弃。经过一段时间的调整,我的身体状况确实有所改善。

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    在整个线上问诊过程中,医生展现了其专业的知识和耐心的态度,给予了李先生详细的解释和建议。李先生对医生的服务表示满意,并表示会按照医生的建议进行相应的检查和调理。

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    我按照医生的建议去医院做了心电图、脑CT和脑电图等检查,结果都显示正常。医生告诉我,这种情况可能与肾虚有关,需要注意休息和饮食,避免过度劳累和精神紧张。同时,他也推荐了一些中成药来调理身体。我对医生的建议非常满意,觉得他不仅专业而且非常贴心。

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  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我正为爷爷的健康问题发愁。爷爷之前有晕厥的毛病,在京东互联网医院找到了一位经验丰富的中医内科医生。经过一番咨询,医生为爷爷开了两个疗程的药,爷爷的情况有所好转,已经两个多月没有晕厥过了。

    然而,今天爷爷又感觉头部麻痹,似乎要晕厥。我立刻拿起手机,再次联系了那位医生。医生非常耐心,详细询问了爷爷的症状,并告诉我,需要重新评估用药情况。

    医生很快给出了新的处方,并告诉我,这次的处方已经送达药师审核。我安心地等待着,直到收到医生的回复,告诉我可以直接付款。我毫不犹豫地完成了支付。

    在等待药方的过程中,我收到了医生的处方详情。我仔细阅读了每一个药品的名称和用量,心中暗自庆幸,这次医生开的确实是针对爷爷病情的药。

    药方很快送达,爷爷按照医生的指导开始服用。几天后,爷爷的病情明显好转,头部麻痹的感觉消失了,人也精神了许多。

    这次的经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。医生的专业素养和对患者的关心让我感到十分安心。我相信,在京东互联网医院,我们一定能找到最适合的医生,为家人的健康保驾护航。

  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其特征是血糖水平持续升高。运动对于糖尿病患者来说,不仅可以改善血糖控制,还能降低心血管疾病风险,提高生活质量。然而,如何掌握合适的运动量,避免过度运动带来的风险,是糖尿病患者关注的重点。

    一、糖尿病患者的运动选择

    1. 运动类型:糖尿病患者可以选择有氧运动,如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。这些运动可以帮助提高胰岛素敏感性,降低血糖水平。

    2. 运动强度:运动强度应根据个人健康状况和运动能力来选择。一般建议中等强度运动,如快走、慢跑等,以不感到过度疲劳为宜。

    3. 运动时间:每周至少进行150分钟的中等强度运动,或75分钟的高强度运动。每次运动时间不宜过长,一般30-60分钟为宜。

    二、糖尿病患者的运动注意事项

    1. 运动前评估:运动前应评估自己的健康状况,了解血糖水平、运动风险等,必要时咨询医生。

    2. 饮食调整:运动前后应合理调整饮食,避免血糖波动。运动前可适当增加碳水化合物摄入,运动后应补充水分和电解质。

    3. 低血糖预防:糖尿病患者应随身携带糖果、巧克力等低血糖应急食品,以防低血糖发生。

    4. 监测血糖:运动过程中应定期监测血糖,及时调整运动强度和饮食。

    三、糖尿病患者的运动误区

    1. 运动越多越好:过度运动可能导致血糖过低,甚至引发低血糖昏迷。

    2. 只做有氧运动:糖尿病患者的运动应多样化,包括有氧运动、力量训练等。

    3. 运动后立即进食:运动后不宜立即进食,应等待30分钟后再进食。

    总之,糖尿病患者在运动时应注意选择合适的运动类型、强度、时间和注意事项,以安全、有效地控制血糖,提高生活质量。

  • 我家小宝从2岁开始就有过晕厥的经历,第一次是在床上摔下来,第二次是手被抽屉夹了,第三次则是因为地板太滑而滑倒。每次晕厥的时间都很短,10秒钟左右就恢复了意识,但我和老公都非常担心。尤其是这次,心肌酶谱超高,医生说需要做一系列的检查,包括心脏彩超、24小时动态心电图、脑电图、颅脑磁共振和基因检测。我们一开始想等小宝期中考完再做检查,毕竟孩子的学习也很重要,但医生坚持说健康更重要。他们甚至提到,晕厥的孩子可能需要住院治疗3-5天,复查后再决定下一步的治疗方案。看到小宝的报告,我和老公都非常害怕,心肌酶谱高的离谱,医生说很少有这么高的。我们不敢想象小宝的身体出了什么问题,为什么会心肌受损?

    在与医生的对话中,我们了解到西替利臻口服液不会影响心肌酶谱的值,过敏也不是引起晕厥的原因。医生告诉我们,心肌酶谱高可能是心源性的问题,需要尽快查明原因。虽然小宝每次晕厥都有摔倒疼痛和大哭的诱因,但医生说这和心肌酶谱高没有直接关系。我们也查了心电图,结果显示正常,但医生说这个不能完全排除心脏问题,需要进一步检查。

    小宝的尿隐血结果也让我们有些担心,医生解释说可能是标本污染,复查就行。我们决定听从医生的建议,先做心脏彩超,如果结果还可以,就等1-2天再住院治疗。医生说心脏方面的问题一旦出现,会比较麻烦的,必须尽早处理。我们深知医生的专业性,决定放下一切,先把小宝的健康问题解决了。

  • 蔡海红医生是浙江省台州市椒江区洪家街道社区卫生服务中心的一名基层医生,从医24年来,她每天平均接诊120多名患者,近六年时间每年门诊量超30000人次。陕西空军军医大学口腔医院麻醉科教授徐礼鲜团队发明了‘可以喝的氧’,通过口服辅助供氧40分钟,解决了高原反应中呼吸道供氧效果差的问题。一名年过六旬的女游客在黄山景区突发晕厥,景区医疗部门和玉屏综治组迅速进行救援,游客得到及时救治。‘4+7’扩围,让质优廉价药品造福更多患者,平均降幅达到59%。宁夏通过《宁夏回族自治区妇女权益保障条例》,鼓励夫妻共同育儿,给予夫妻双方每年各10天共同育儿假。美国电子烟相关肺病患者已逾千人,约八成低于35岁。新研究揭示为何‘艾滋病患者更易患上结核病’的机制,为高危人群带来新的治疗模式。

  • 我在网上看到了***互联网医院,心里有点犹豫,不知道该不该尝试。最近儿子高考的压力很大,经常晕厥,让我很担心。在这种情况下,我不得不尝试一下线上问诊,希望能够得到专业的建议。

    在与医生的沟通中,我感受到了医生的耐心和细心。医生仔细询问了我的儿子的症状和情况,给予了专业的建议。医生建议我去神经内科做视频脑电图,这让我感到很安心。在结束服务时,医生还祝愿我的儿子早日康复,让我感到很温暖。

    通过这次线上问诊,我对***互联网医院的印象大大提升。我觉得医生们真的很专业,他们不仅关注疾病的治疗,更关心患者的心理状态。我会推荐***互联网医院给我的朋友,因为我相信他们能够得到专业的医疗服务。

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