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西红柿作为日常生活中常见的蔬菜,近年来被越来越多的研究证实具有强大的抗癌功效。研究表明,西红柿中的番茄红素清除活性氧的能力最强,可以有效预防前列腺癌、肺癌等上皮癌的发生。那么,西红柿究竟该如何食用才能最大程度地发挥其抗癌作用呢?
首先,西红柿中含有丰富的番茄红素,约占80%~90%。番茄红素是一种天然的胡萝卜素,具有强大的抗氧化能力,可以帮助清除体内的自由基,减少细胞受损的风险。此外,西红柿中还含有其他多种胡萝卜素,如α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等,这些成分同样具有抗癌作用。
那么,如何让西红柿中的番茄红素更好地被人体吸收呢?研究表明,将西红柿进行烹制或加工时,其中的番茄红素分子结构会发生改变,更容易被人体吸收。因此,将西红柿炒菜、炖汤或制作成西红柿酱等都是不错的选择。此外,由于番茄红素是脂溶性的,因此搭配一些油脂类食物,如橄榄油、花生油等,可以进一步提高其吸收率。
除了抗癌作用外,西红柿还具有以下保健功效:
1. 保护心血管:番茄红素可以防止血中低密度脂蛋白氧化,从而降低动脉粥样硬化和冠心病的患病风险。
2. 预防白内障和老年性黄斑变性:番茄红素可以帮助保护眼睛,预防白内障和老年性黄斑变性等眼科疾病。
3. 延缓衰老:番茄红素具有抗氧化作用,可以帮助延缓衰老,保持肌肤年轻。
4. 增强免疫力:西红柿中的维生素C和其他抗氧化物质可以帮助增强免疫力,预防感冒等疾病。
总之,西红柿是一种营养价值高、保健功效强的蔬菜,我们应该在日常饮食中多摄入。当然,除了食用西红柿外,保持健康的生活方式、定期进行体检也是预防癌症和其他疾病的重要措施。
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我是一岁半的宝宝的妈妈,最近发现孩子的血常规有异常,特别是嗜酸性粒细胞轻度增多,可能跟过敏有关。我们在朝阳区,为了更好地照顾孩子,我开始在网上寻找专业的医疗建议。通过京东互联网医院,我联系到了一位经验丰富的儿科医生。
在与医生的交流中,我上传了孩子的血常规检查报告,并详细描述了孩子的症状。医生耐心地解释说,大部分的箭头并不是真正的异常,而是这个年龄正常现象。同时,医生也指出,血红蛋白比之前上升,说明铁剂有效,需要继续吃两个月左右,最好跟维生素C一起吃,促进吸收。对于嗜酸性粒细胞轻度增多,医生建议我们注意有无过敏性鼻炎、皮疹之类的症状,并提醒我们如果孩子脸上有一个小点,发烧时会明显,需要及时就医。
在医生的指导下,我们开始了正确的治疗和调理。每天早晚各5ml的右璇,配合维生素C,孩子的血红蛋白逐渐恢复正常。同时,我们也更加关注孩子的日常生活,避免接触可能引起过敏的物质。经过一个月的治疗,孩子的血常规指标有了明显的改善,我们也从焦虑和无助中走了出来。
红枣作为一种常见的食材,不仅口感甜美,而且具有丰富的营养价值。除了我们熟知的养颜、抗衰老、改善手脚冰冷等症状外,红枣还具有其他诸多保健功效。
红枣的保健功效
1. 增强免疫力:红枣富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钙、铁等,能够增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 抗氧化:红枣中的抗氧化物质能够清除体内的自由基,延缓衰老,预防心血管疾病。
3. 调节内分泌:红枣具有调节内分泌的作用,对月经不调、乳腺增生等疾病有一定的缓解作用。
4. 保护肝脏:红枣中的成分能够保护肝脏,促进肝脏解毒功能,预防肝脏疾病。
5. 促进消化:红枣能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。
红枣的食用方法
红枣的食用方法多种多样,可以煮粥、泡茶、炖汤等。以下是一些常见的红枣食谱:
1. 红枣枸杞茶:将红枣和枸杞放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮10分钟即可。
2. 红枣桂圆粥:将红枣、桂圆和糯米放入锅中,加入适量的水,煮至糯米开花即可。
3. 红枣银耳汤:将红枣、银耳和冰糖放入锅中,加入适量的水,煮至银耳软烂即可。
4. 红枣花生汤:将红枣、花生和红糖放入锅中,加入适量的水,煮至花生熟烂即可。
5. 红枣蜂蜜水:将红枣放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮10分钟,加入蜂蜜搅拌均匀即可。
我是一名年轻的白领,平时工作压力大,生活节奏快。去年十月,我突然感到极度疲劳和头晕,去医院检查后被诊断为贫血。医生告诉我,我的血红蛋白只有31,需要立即住院输血。经过一系列的检查,包括胃镜、肠镜、小肠镜和肝肾胰腺B超,除了脾脏稍大和胃肠有息肉外,其他都正常。医生说可能是慢性胃病导致的铁吸收问题,给我开了一年的铁剂。
然而,铁蛋白一直在2-4之间波动,血红蛋白也只是在50-60之间徘徊。今年六月,我再次住院输了几次铁剂,六月底复查时,血红蛋白和铁蛋白都恢复正常。但是,八月二十二号复查时,血红蛋白虽然还在正常范围内,但铁蛋白却只有14了。这种忽高忽低的情况让我非常焦虑和困扰。
我开始频繁地使用互联网医院进行线上问诊,希望能找到一个专业的医生帮我解决这个问题。通过京东互联网医院的平台,我遇到了一个非常有经验的血液科医生。他详细地询问了我的病史和检查结果,并告诉我,我的情况可能不仅仅是血液问题,还可能涉及到其他系统的疾病。医生建议我继续观察血常规,并定期复查尿常规和肝肾功能,以排除其他潜在的健康问题。
在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式,增加富含铁元素的食物摄入,适当进行运动,保持良好的心态。同时,我也在积极寻找其他可能的病因,希望能找到一个更有效的治疗方案。虽然目前还没有找到根本的解决办法,但我相信,只要坚持下去,总会有转机的那一天。
我老公的健康问题开始于七月初,他开始拉稀,黑便,持续了一个月。我们终于带他去医院检查,结果显示他的血红蛋白只有56。医生建议住院治疗,进行输血和胃镜检查。检查结果显示十二指球充血,需要再次输血。然而,血红蛋白并没有上升,反而继续下降。我们又进行了胃肠镜检查,仍然发现十二指球有血迹,需要再次输血。这种情况反复出现,血红蛋白总是上升不来。八月二十日,他开始接受遮糖铁治疗,但情况并未改善。八月二十三日,他突然感觉不舒服,血红蛋白降至59。医生建议再次输血,并进行胃镜检查。八月二十六日早上六点抽血,血红蛋白升至70,但九点多突然晕倒,血红蛋白再次降至67。我们非常担心,希望能找到更好的治疗方案。
今天一大早,我像往常一样打开了手机,准备预约一下我的线上问诊。最近我的血红蛋白有些低,听说罗沙司他胶囊可以改善,所以我决定咨询一下医生。
医生很快就回复了,详细询问了我的病情,并给出了处方。看到药品种类和剂量,我感到很安心,因为我知道医生是根据我的具体情况开的药。
不久,医生再次回复,告诉我处方已经送达药师审核,并且可以直接在京东互联网医院预约药品。我按照指示操作,很快药品就被预约成功了。
用药期间,我注意监测血红蛋白和肝功能,并及时向医生报告。医生每次都很耐心地回复我,给我提供了很多有用的建议。
有一次,我在购买药品时遇到了一些问题,支付的价格比预期要高很多。我立刻向医生反映,医生耐心地告诉我可能是商家的价格问题,建议我咨询一下客服。最后,我成功买到了药品,心里也踏实了许多。
总的来说,我对这次线上问诊非常满意。医生的专业知识和耐心让我感到很安心,也让我对京东互联网医院有了更深的了解。我相信,在未来的日子里,我还会继续在这里享受到优质的医疗服务。
那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心情忐忑。因为近期我的身体出现了一些不适,尤其是消化系统方面的问题,让我倍感困扰。在经过一番等待后,终于轮到了我,我向屏幕那头的医生详细描述了我的症状。
医生***的声音温和而专业,他耐心地听我讲述,不时地点头,并就我的病情提出了疑问。我按照他的指示,上传了相关检查报告,包括大便、血常规、电解质等。
几天后,我收到了医生的回复。他告诉我,我的大便结果是正常的,但C反应蛋白偏高,说明有炎症。医生询问了血常规和电解质的结果,并在得知这些信息后,让我再上传血红蛋白的趋势变化图。
当我将血红蛋白的变化趋势图上传后,医生又详细分析了我的病情。他指出,血红蛋白最近三次是上升的,因为使用了促红素针。但是,尿素高、肌酐不高、黑便等症状,可能存在消化道出血所致。他建议使用奥美拉唑注射液三天,并询问了我是否需要长期使用促红素和达喜。
在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案,还耐心地解答了我的疑问。我对他充满了信任,也对他表示了感谢。
几天后,我再次收到了医生的回复。他告诉我,如果确实是血红蛋白稳定上升,奥美拉唑注射液用三天即可,暂时不用口服艾司奥美拉唑。关于促红素的使用,他认为我们可以不用,并且已经与医生沟通了这一想法。
在京东互联网医院的这次问诊经历,让我感受到了线上医疗的便利和专业。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩,也让我对未来的治疗充满了信心。
我有贫血,血红蛋白正常了但医生说还要继续补铁,怎么办?这是我最近在网上问诊时遇到的问题。起初,我对这个问题感到非常困惑和焦虑。贫血这个词本身就让我感到不安,何况是医生说我需要继续补铁。我的心中充满了疑问和恐惧:为什么我需要继续补铁?我不是已经治愈了吗?
在与医生的交流中,我逐渐理解了贫血的治疗过程。医生解释说,虽然我的血红蛋白已经恢复正常,但这并不意味着我的贫血已经完全治愈。补铁是为了帮助我的身体恢复铁储备,防止贫血再次发生。医生建议我继续口服补铁药物,并在一个月后复查铁蛋白水平。
我对医生的解释感到非常安慰和放心。通过这次线上问诊,我不仅了解了贫血的治疗过程,还体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我可以在家中轻松地与医生交流,获取专业的医疗建议。这种新型的医疗服务模式无疑将极大地改善人们的就医体验。