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转动十指 养护五脏六腑

转动十指 养护五脏六腑
发表人:医学奇迹见证者

我们的身体健康掌握在自己手中,通过简单的手指运动就能调节五脏六腑,预防疾病。中医理论认为,手指与五脏相对应,通过捏、揉、拽手指可达到养生保健的效果。

大拇指对应脾胃,捏揉大拇指可增强脾胃功能,改善消化吸收。食指对应肝胆,捏揉食指可疏肝利胆,预防肝胆疾病。中指对应心脏和小肠,捏揉中指可强心养心,促进小肠蠕动。无名指对应肺和大肠,捏揉无名指可清肺润肺,改善大肠功能。小指对应肾,捏揉小指可强肾壮腰,提高免疫力。

具体操作方法如下:

1. 用右手拇指和食指反复捏揉左手五个指头各15-20下,然后用左手拇指和食指反复捏揉右手五个指头各15-20下。

2. 用右手拇指和食指反复拽左手五个指头各9下,然后用左手拇指和食指反复拽右手五个指头各9下。

3. 每天捏拽3-4次,休息、散步、坐车等均可进行。

此外,手指运动还有以下功效:

1. 捏压虎口可治晕厥,捏压脚后跟可止鼻出血,指压内关穴可止呕吐,指压少商穴可治呃逆,指压太阳穴可止头痛,点压天枢穴可治便秘,按揉足三里穴可止胃痛,掐中指甲根可缓解心绞痛。

2. 捏指疗法还可以治疗肝痛、耳鸣、膝痛、皮炎、糖尿病、高血压、心脏病、眼睛疲劳等疾病。

总之,手指运动是一种简单易行、效果显著的养生保健方法,希望大家都能掌握并受益。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

手指感染疾病介绍:
化脓性指头炎是指手指末节皮肤破损后,继发细菌感染而引起的疾病,常由甲沟炎、指尖异物刺伤、倒刺、手指末节皮肤擦伤引发,主要表现为指端疼痛、指端肿胀、发热、全身乏力等。其治疗有药物治疗、手术治疗,早期以药物治疗为主,一般早期治疗的患者预后较好,不会影响患者手功能,治疗不及时并发全身感染者,往往预后不良。
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  • 最近,我发现自己的手指开始出现脱皮的情况,感觉越来越严重了。我一直都很注意保养身体,最近也有点晚睡,可能是因为这个原因吧。

    我和医生进行了在线问诊,医生非常耐心地询问了我的情况,包括最近有没有接触到特别的东西,以及手指里面是否还有红点点。医生建议我最好去线下医院看看,虽然医生的回复仅为建议,但我还是决定按照医生的建议前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的耐心和细心,医生对我的问题进行了全面的评估,并给予了专业的建议。虽然线上问诊只是医生初步的诊疗,但医生的专业素养和关心让我对线下就诊充满信心。

  • 我是一个在互联网医院接受线上问诊的患者,最近手指半边发红,不知道是什么原因,所以向医生咨询了一下。

    医生非常耐心地询问了我的情况,询问了是否有外伤、过敏、被蚊虫叮咬过等情况,并给出了建议,让我外涂风油精、清凉油试一下。在医生的指导下,我按照医生的建议做了一些处理,得到了有效缓解。医生还提醒我如果持续不缓解或进一步加重,需要再次联系复诊。

    在问诊的过程中,医生非常细心和耐心地询问我的情况,并给出了专业的建议。我对医生的服务非常满意,感觉得到了医生的关心和帮助,非常感谢医生。

  • 我是一名程序员,平时对自己的身体状况并不太关注。直到4月16日那天,我在工作中不小心被一根木头刺扎了手指头。起初,我并没有太在意,只是简单地把刺拔出来,然后继续投入到工作中。然而,到了17号,我的手指头开始肿胀,疼痛感也逐渐加剧。18号,我用碘伏消毒,并涂抹了莫匹罗星,吃了头孢克肟。可惜的是,情况并没有好转,反而越来越糟糕。今天,9月12日,我在京东健康上进行了线上问诊,希望能找到一个不需要手术的解决方案。

    在与医生的交流中,我了解到我的手指头可能已经形成了脓肿,需要切开引流治疗。医生告诉我,如果不及时处理,可能会引起更严重的感染,甚至影响到我的整个手臂。尽管我知道这是正确的做法,但我还是很犹豫。因为我怕手术会影响我的工作,毕竟作为一名程序员,手指头的灵活性对我来说至关重要。再加上我并没有什么剧烈的疼痛感,只是觉得手指头有些胀痛,所以我想先尝试保守治疗。

    医生耐心地解释了甲沟炎感染化脓的严重性,并强调了切开引流治疗的必要性。他们还提醒我,如果我真的不想手术,可以先尝试口服抗生素和外用药膏来控制感染。可是,我的心中始终有一个疑问:如果我真的不去医院,会不会因为疾病而影响到我的生活和工作?

    在这段时间里,我也在网上搜索了一些相关的信息,发现前列腺癌与手指肿胀并没有直接关系。于是我开始怀疑自己的病情是否真的需要手术。医生也再次确认了我的病情,并告诉我如果脓肿形成,切开引流是必要的,关键的。他们还建议我使用左氧氟沙星来控制感染,并涂抹碘伏消毒抗感染。虽然我已经买了头孢辛呋酯片,但医生说这两种药物的抗菌作用范围不同,不能替代左氧氟沙星。

    我知道医生是为了我的健康着想,但我还是很焦虑。毕竟,手术意味着我需要花费大量的时间和精力去医院换药、输液等。于是我开始寻找其他的解决方案,甚至在抖音上看了一些评论,希望能找到一个快速恢复的方法。可惜的是,所有的答案都指向了手术治疗。

    最终,我还是决定听从医生的建议,去医院进行切开引流治疗。虽然这可能会影响我的工作,但我也知道,如果不及时处理,后果可能更严重。现在,我已经在医院接受了治疗,希望能够早日康复。

  • 我最近手指疼手掌虎口疼还有些麻木,去了当地医院就诊,但效果不佳。后来听说京东互联网医院有义诊名额,就尝试在线问诊。医生孙家兵非常耐心地询问了我的病情和治疗经历,并给出了专业的诊疗建议。他综合考虑了可能的疾病,为我提供了综合指导建议,并选择了适合我的药物。在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心,让我对线上问诊有了更多的信任和支持。

    通过这次线上问诊,我深切体会到了医生的良好沟通能力和专业知识,让我对线上医疗服务有了更全面的了解和认识。希望以后能够更多地利用互联网医院的便利服务,获得更多的健康指导和治疗支持。

  • 生活中,孩子的一些不良习惯,如咬指甲、咬嘴唇等,往往被家长忽视。然而,这些看似无关紧要的习惯,却可能对孩子的身心健康造成严重后果。本文将围绕一位6岁女孩因长期咬手指导致手指残疾的案例,探讨不良习惯对儿童健康的影响,以及预防和应对措施。

    案例中的女孩媛媛,因一岁半时高烧后染上了咬手指的习惯。起初,家人并未重视,认为只是孩子一时的行为。然而,随着时间的推移,媛媛的咬手指行为越来越严重,最终导致十根手指全部被咬断,无法正常活动。

    专家指出,媛媛的案例可能是由多种因素导致的。首先,长期咬手指可能导致手指损伤,引起感染、化脓等问题。其次,媛媛可能患有“小儿遗传性感觉神经根综合症”,导致她对疼痛刺激没有反应。此外,媛媛的长期孤独、缺乏关爱,也可能是导致她咬手指的原因之一。

    针对媛媛的情况,专家建议采取以下措施:

    1. 对媛媛进行心理疏导,帮助她缓解孤独、焦虑等负面情绪。

    2. 对媛媛进行康复训练,恢复手指的关节活动能力。

    3. 对媛媛进行心理治疗,帮助她克服咬手指的习惯。

    4. 加强家庭关爱,营造温馨的家庭氛围,避免孩子孤独。

    此外,家长应关注孩子的身心健康,及时发现并纠正不良习惯,避免类似悲剧再次发生。

  • 儿童时期,许多孩子都会有啃咬手指、指甲等行为,家长们往往会担心这是否是孩子患有某种疾病的表现。事实上,孩子啃手指并不一定意味着他们生病了,但这也可能是一种心理问题的表现。

    案例中的小男孩,自小由祖父母带大,由于缺乏安全感,在上学后不久就开始玩弄手指,并伴随手指咯哒声。母亲担心这会影响孩子的学习,便辞职在家,严加管束。然而,孩子的学习成绩并没有因此提高,反而指甲被自己剥掉,手指出现倒刺等问题。

    经过心理测评,发现小男孩存在社交恐惧、自卑、情绪低落等问题,并对母亲过度依赖。这表明,孩子啃手指的行为背后,可能是一种心理问题的表现。

    以下是一些可能导致孩子啃手指的原因:

    • 焦虑和压力:孩子在学习、生活中面临压力和焦虑时,啃手指可以作为一种自我安慰的方式。
    • 模仿:孩子可能看到其他小朋友有这样的行为,并模仿学习。
    • 注意力转移:孩子可能通过啃手指来转移注意力,避免面对自己的问题。
    • 心理问题:如案例中的小男孩,啃手指可能是社交恐惧、自卑等心理问题的表现。

    面对孩子啃手指的行为,家长应该采取以下措施:

    • 了解原因:了解孩子啃手指的原因,并给予关注和支持。
    • 耐心沟通:与孩子进行耐心沟通,了解他们的想法和感受。
    • 分散注意力:引导孩子将注意力转移到其他事物上,如画画、玩游戏等。
    • 心理疏导:如果孩子存在心理问题,应及时寻求专业心理帮助。

    总之,孩子啃手指并不一定意味着他们生病了,但这也可能是一种心理问题的表现。家长应该关注孩子的心理需求,采取适当的措施帮助他们解决问题。

  • 我是一个患有手指感染的患者,最近在京东互联网医院进行了线上问诊。首次接诊时,我详细描述了我的问题,医生非常耐心地听取了我的主诉,并建议我口服抗生素三天。在接下来的问诊过程中,我向医生反馈了症状有所减轻但手指仍有红肿的情况,医生再次建议我继续用药。我提到了自己的疑虑,认为可能是因为没有及时在意导致病情加重,医生也在第一时间给出了建议并开具了处方。在医生的指导下,我很快得到了处方并成功购药,整个问诊过程非常便捷高效。

    医生的专业素养和良好沟通能力给我留下了深刻的印象。在整个问诊过程中,医生始终保持耐心和细心,让我感受到了医生对患者的关怀和专业。在互联网医院这样的平台上,能够遇到这样一位医生,让我对线上医疗服务充满了信心。我非常感谢医生为我提供的帮助和专业建议,也感谢互联网医院为患者提供了这样便捷的医疗服务。

  • 我在网上搜索了一家医院,想要找个皮肤科医生咨询一下手指上脱皮的问题。经过简单的注册和预约,我很快就进入了在线问诊的环节。

    医生很快就和我取得了联系,他很亲切地向我介绍了自己,并询问了我的症状。在我描述完症状之后,医生还需要我提供一些详细的信息,以便给出更准确的诊疗建议。

    医生告诉我,手指上脱皮可能是真菌感染引起的,建议我停用糠酸莫米松乳膏,换成复方氟米松软膏。同时,医生还提醒我注意保持手部清洁,避免使用肥皂洗手液等可能刺激皮肤的物品。

    在问诊结束时,医生再次强调了注意事项,让我感到医生的细心和专业。

  • 那天,我正在合肥市的家中,手指一直开裂,让我感到非常困扰。我决定尝试线上问诊,找到了一家名为京东互联网医院的平台。

    我上传了手指的照片,并详细描述了我的症状,包括是否有基础疾病和药物过敏史。很快,一位皮肤科医生与我取得了联系。

    医生询问了我的工作,得知我并没有基础疾病,而且经常接触洗涤剂,尤其是给狗洗澡时。医生建议我戴上手套,以减少对皮肤的刺激。

    我还提到,一到秋天就脱皮,医生告诉我这可能与季节变化有关。

    在与医生的交流中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了治疗方案,还提醒我要注意生活习惯,比如减少接触刺激性物品。

    医生的回复仅为建议,但我还是决定遵循她的建议,并前往医院进行进一步的检查。虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊断,但这种方式确实为我提供了便利,让我在等待看诊的时间里得到了及时的咨询和建议。

  • 我是一名上海的普通上班族,最近因为左手大拇指的键销炎问题困扰着我。手指疼痛已经持续了3个月,而且医院建议需要手术治疗,但我爸爸不想让我动刀。于是我决定在京东互联网医院进行线上问诊,希望能找到更合适的治疗方法。

    在问诊开始后,医生先是询问了我的手指疼痛情况,然后给出了一些建议。医生说,一般不需要手术,可以先尝试药物治疗和休息。他还建议我使用西乐葆来缓解疼痛,并告诉我可以在药店购买。

    我对医生的建议表示感谢,于是我决定先试试医生的治疗方案。我在药店买到了西乐葆,并按照医生的建议进行了涂抹。同时,我也在京东上购买了一些药品,希望能够缓解手指的疼痛。

    经过与医生的交流,我感到非常放心和满意。医生给予了我良好的建议,并且在我提出的问题上都给予了详细的回答。我决定按照医生的建议,先尝试药物治疗和休息,如果效果不明显,再考虑到医院找医生进行进一步治疗。

    医生的专业素养和耐心细心给我留下了深刻的印象。我对医生的治疗方案充满信心,相信我的手指疼痛一定会得到缓解。我决定在半个月后再次进行线上问诊,向医生汇报治疗效果,并听取医生的进一步建议。

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