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如何预防冻疮年年复发?

如何预防冻疮年年复发?
发表人:疾病解码者

冻疮是一种常见的冬季皮肤病,主要由寒冷和潮湿环境引起。除了寒冷,潮湿的环境会加速体温散发,影响血管的收缩和舒张功能,从而促使冻疮的形成。因此,在寒冷的冬天,特别是手、脚容易出汗的人群,除了要做好保暖措施,更要注意保持手足部位的干燥。

冻疮的发病除了外在环境因素之外,还与个人体质及生活方式有关。例如,皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

那么,如何预防冻疮年年复发呢?以下是一些建议:

1. 加强体育锻炼,早晚做手足运动,避免长时间坐立,可促进血液循环,提高机体对寒冷的抵抗力。

2. 注意防冻保暖,出门戴好围巾和手套,避免皮肤长期暴露于寒冷环境中。

3. 注意防潮去湿,少穿或不穿过紧鞋袜和手套,以利气血流通减少排汗。如不得不接触潮湿环境时,可在接触部位先涂些凡士林。

4. 从寒冷环境回到室内时,不宜立即用热水浸泡受冻部位,应用手互相揉搓,促进血液循环,使皮肤温度逐渐升高。

5. 积极治疗贫血、营养不良等原发病,可降低冻疮的复发机率。

6. 对于反复发作的冻疮患者,可在入冬前用频谱仪照射局部皮肤。

7. 对于怕冷者,可补充高热量和高维生素食物,多吃热性祛寒食品。

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营养不良疾病介绍:
营养不良是一个描述健康状况的用语,是指体内营养素失衡,包括营养过剩和营养不足,营养不足包括蛋白质能量营养不良和维生素、矿物质、微量元素等缺乏,营养过剩主要指脂肪积累过多导致的肥胖以及一些营养素过多引起的中毒。营养不良主要由于饮食不足、吸收不良、过度损耗或饮食不均衡所致。本病临床较为常见,男女老幼均可发病,其中以儿童和老人为多见,如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食,个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿死亡。蛋白质能量营养不良会出现体重下降、消瘦、水肿、精神萎靡、容易疲乏,免疫力低下,易感染等症状。维生素缺乏时,会导致相应的一些病变,如维生素A缺乏可导致眼病、皮肤干燥等;维生素B1缺乏会导致神经系统和心血管系统受损,主要表现为水肿、感觉障碍得脚气病;维生素B2缺乏会导致口腔溃疡,舌头肿胀,阴囊瘙痒;烟酸缺乏会导致皮炎(水肿、红肿、溃烂)、腹泻、痴呆、死亡;叶酸缺乏会导致胎儿出现脊柱裂、无脑儿;维生素B6缺乏可导致皮肤油脂增多、皮炎瘙痒;维生素C、维生素K缺乏会导致异常出血;维生素D缺乏会导致佝偻骨骼发育畸形等。儿童营养不良会影响生长发育,长期营养不良可导致身材矮小和智力低下。营养不良需要及时给予营养补充,进行有效干预,多数患者可以基本治愈,预后良好。
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