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小儿近视 预防为主

小儿近视 预防为主
发表人:医疗之窗

近视(Myopia)是一种常见的视力问题,尤其在儿童和青少年中较为普遍。它会导致视力模糊,使患者难以看清远处的物体。在儿童时期预防近视至关重要,以下是一些有效的预防措施。

一、培养良好的用眼习惯:

1. 阅读和写字时保持正确的姿势,眼睛与书本距离保持35厘米左右。

2. 阅读或写字40分钟后,应休息5-10分钟,让眼睛得到放松。

3. 避免在走路、坐车或躺着时阅读。

4. 确保阅读和写字时的照明光线适宜。

5. 定期进行眼部检查,及时发现视力问题。

二、增加户外活动时间:

户外活动有助于儿童视力的发展,建议每天至少保证1-2小时的户外活动时间。

三、合理使用电子产品:

控制儿童使用电子产品的时间,避免长时间近距离用眼。

四、定期进行眼部检查:

定期带孩子进行眼部检查,以便及时发现视力问题并采取措施。

五、保持良好的生活习惯:

保证充足的睡眠,均衡饮食,避免过度用眼。

通过以上措施,可以有效预防儿童近视的发生,保护孩子的视力健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

屈光不正疾病介绍:
屈光不正是一种较为常见的眼科疾病,正常情况下,外界的光线经过角膜、晶状体、玻璃体这些屈光介质以后,会形成物像落在视网膜的表面,视网膜表面存在感光细胞,会把这些信号通过视觉传导通路传到视觉中枢,反馈到视网膜表面以后,就会形成清晰的物象,这样人的眼睛就能看到东西。当眼球在调节放松状态下,来自5米以外的平行光线,经过眼的屈光系统屈折后,不能在视网膜黄斑中心凹聚集而产生清晰像者称为非正视或屈光不正,主要包括近视、远视、散光。屈光不正与屈光介质(角膜、晶状体、玻璃体等)弯曲度异常、位置异常以及眼轴异常等因素有关。老视是一种生理现象,随着年龄增长,眼的调节力下降,大约40-45岁开始出现近距离工作困难,这种由于年龄增长所致的生理性调节减弱称为老视。屈光不正(近视、远视、散光)和老视都可以通过框架眼镜、角膜接触镜或手术治疗进行矫正。
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  • 随着科技的不断发展,电脑验光仪在眼镜行业得到了广泛应用。许多人认为电脑验光比人工验光更加准确,因为电脑具有客观、快速、精确等特点,可以克服人工验光中的一些主观因素。然而,实际情况却并非如此。本文将探讨电脑验光的优势与劣势,并分析其适用范围。

    电脑验光仪的工作原理与视网膜检影法类似,都是通过测量眼睛的屈光度来评估视力。理论上,电脑验光的结果应该具有较高的准确性。然而,在实际操作中,电脑验光却存在一些问题。

    首先,电脑验光对被检者的配合度要求较高。如果被检者无法保持绝对静止状态,电脑验光的结果就可能存在偏差。其次,电脑验光的时间较短,可能导致被检者紧张,从而影响检测结果。此外,电脑验光的结果也可能受到验光员操作不当、主观偏见以及机器本身质量等因素的影响。

    对于儿童和青少年来说,电脑验光并不适用。由于儿童和青少年的眼睛处于发育阶段,调节力较强,电脑验光的结果可能存在较大偏差。对于儿童和青少年,建议采用人工插片验光或暗室检影等方法进行视力检查。

    总的来说,电脑验光是一种辅助验光工具,其结果只能作为参考。对于配镜来说,建议结合电脑验光和人工验光的结果,进行综合判断。

    为了提高电脑验光的准确性,可以从以下几个方面进行改进:

    1. 提高被检者的配合度,确保其保持静止状态。

    2. 增加电脑验光的时间,减少被检者紧张情绪的影响。

    3. 加强验光员的培训,提高其操作技能和主观判断能力。

    4. 选择质量可靠的电脑验光仪,并定期进行校准。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样,窝在沙发上,一边玩手机一边享受着难得的休闲时光。突然,一阵剧痛从腰部传来,我忍不住倒吸一口凉气。这腰疼,就像一把无形的刀,狠狠地扎进了我的心里。

    我赶紧拿起手机,拨通了京东互联网医院的电话。电话那头,医生的声音听起来温和而专业:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我尽量平静地描述了我的症状:“医生,我腰疼,有时候又不疼,经常有时间突然一痛。”医生问:“经常久坐吗?”我摇了摇头:“也没啊。”他又问:“体力劳动?”我回答:“也没做体力活。”医生又问:“有按着疼痛的地方吗?”我回答:“有按着疼痛地方。”医生又问:“按不疼吗?”我回答:“按不疼。”医生又问:“熬夜干啥?”我回答:“玩手机。”医生又问:“哪个姿势玩?”我回答:“睡着,头垫的高。”医生又问:“哪个姿势腰痛?”我回答:“以前也疼过,忘记买的什么喷剂了。”医生又问:“有时间睡着或坐着起来的时候。”我回答:“恩。”医生又问:“什么姿势缓解?”我回答:“有时间疼的腰都直不起来。”医生又问:“平时缺乏运动?”我回答:“恩。”医生又问:“上班就走走路?”我回答:“恩。”医生说:“那就是不良姿势引起。”

    医生给我开了一些药,并告诉我:“处方已送达药师审核,点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”我看着手机上的处方,心里五味杂陈。去年我疼的时候也用过喷剂,用了就不疼了。现在又疼了,我心里不禁有些焦虑。

    我按照医生的处方去药店买了药,那喷剂的名字和去年我用的差不多,但是瓶子好像不一样。我犹豫了一下,还是决定试试。回到家,我按照说明书的指示,小心翼翼地喷在疼痛的地方。没过多久,疼痛感就减轻了。我心里暗暗庆幸,还好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

    然而,疼痛并没有完全消失。我意识到,我需要正确保护我的腰部。我开始注意自己的姿势,尽量保持正确的坐姿和站姿。我还开始做一些简单的腰部锻炼,希望能缓解我的疼痛。

    现在,我的腰疼已经好多了。我知道,这只是一个开始。我需要更加注意自己的身体,更加爱护自己。我想,这也是医生想要告诉我的吧。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有腰疼的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    不良姿势引起的腰疼就医指南 常见症状 不良姿势引起的腰疼常见于长期久坐、缺乏运动、熬夜等人群,症状包括腰部疼痛、僵硬、有时伴随着肌肉痉挛或炎症,疼痛可能会在活动后减轻或消失,但在不良姿势下再次出现。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和背部的拉伸和加强运动; 3. 使用云南白药喷剂等外用药物缓解疼痛; 4. 在医生的指导下进行物理治疗,如热敷、按摩等; 5. 如果疼痛严重或持续不退,应及时就医,排除其他可能的疾病或并发症。

  • 随着科技的发展,电脑已经成为我们生活中不可或缺的伙伴。然而,长时间使用电脑也带来了一系列健康问题,尤其是眼部健康。本文将探讨电脑旁摆放物品对眼部健康的影响,并提供一些建议,帮助大家保护视力。

    一、电脑不宜摆放零食、饮料。

    长时间使用电脑时,我们往往会感到口渴或饥饿,忍不住在电脑旁摆放零食和饮料。然而,这些食物残渣和饮料滴落会对电脑设备造成损害,更严重的是,它们还可能进入眼睛,导致眼部不适甚至感染。

    解决方法:建议使用电脑时远离食物和饮料,保持电脑周围整洁。如果需要饮水,可以使用杯子或饮水机,避免将饮料直接倒在电脑上。

    二、烟盅、烟头

    烟草烟雾中含有大量有害物质,对眼睛健康有害。吸烟不仅会损伤肺部,还会使眼睛干涩、疲劳,甚至导致视力下降。烟灰和烟蒂落在电脑上,还会腐蚀设备,增加清洁难度。

    解决方法:为了保护眼睛健康和电脑设备,请勿在电脑旁吸烟。如果周围有人吸烟,尽量保持距离,并注意通风。

    三、电脑摆放位置与眼睛健康

    电脑屏幕的位置和高度对眼睛健康至关重要。如果屏幕过高或过低,长时间注视会导致颈部肌肉紧张,眼部疲劳。此外,屏幕与眼睛的距离过近,也会增加眼部负担。

    解决方法:将电脑屏幕调整到与眼睛平视的高度,距离约为50-70厘米。使用电脑时,保持良好的坐姿,避免长时间低头或仰头。

    四、电脑辐射与眼部健康

    电脑屏幕会产生一定程度的辐射,对眼睛有一定影响。长时间接触辐射,可能导致眼睛干涩、疲劳、视力下降等问题。

    解决方法:使用电脑时,尽量保持室内通风,减少辐射对眼睛的影响。同时,可以适当使用防辐射眼镜,保护眼睛健康。

    五、眼部保健与视力保护

    除了注意电脑摆放位置和辐射防护外,我们还可以通过以下方法保护视力:

    1. 定时休息:使用电脑1小时后,应起身活动5-10分钟,让眼睛得到休息。

    2. 眨眼:长时间注视电脑屏幕时,眼睛眨动频率降低,导致泪液分泌减少,眼睛干涩。因此,要养成多眨眼的习惯,保持眼睛湿润。

    3. 眼部按摩:适当进行眼部按摩,促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。

    4. 饮食调理:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、西红柿等,有助于保护视力。

    5. 避免熬夜:熬夜会消耗大量眼力,导致视力下降。因此,要保证充足的睡眠,避免熬夜。

  • 沙尘天气对人们的健康影响不容忽视,尤其是对患有呼吸道疾病的人群。近日,一场沙尘暴袭击郑州,导致市区多家医院呼吸道疾病患者人数激增。据统计,患者人数比平时增长了近两倍,主要症状包括过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、眼鼻异物等。

    郑州市儿童医院医生表示,近期接诊的过敏性鼻炎和鼻腔异物患儿明显增多。沙尘中的细小粉尘颗粒会刺激鼻腔黏膜,导致过敏反应,严重者甚至会出现呼吸困难。

    省人民医院呼吸科医生指出,沙尘天气中,空气中的粉尘过多会降低鼻黏膜和肺部的过滤作用,导致吸入的粉尘过多,引发呼吸道疾病。此外,慢性气管炎患者和老人小孩在沙尘天气中应尽量避免外出。

    医生建议,如有沙尘进入眼睛,不要用手揉搓,应迅速闭上眼睛,轻轻用眼皮挤压眼睛,刺激眼泪流出并把异物带出。同时,市民应多喝水、多吃水果,加快体内代谢废物的排出。出行时尽量佩戴口罩,近视人群尤其注意不要佩戴隐形眼镜。

    此外,以下是一些日常保健建议:

    1. 保持室内空气流通,使用空气净化器可降低室内粉尘浓度。

    2. 增强体质,提高抵抗力。

    3. 注意个人卫生,勤洗手、戴口罩。

    4. 避免接触过敏原,如花粉、宠物毛发等。

    5. 定期进行健康检查,及时发现并治疗呼吸道疾病。

  • 随着科技的进步,近视矫正方法也日益丰富。对于多数人来说,如何选择最适合自己的矫正方法至关重要。

    1. 镜片矫正:框架眼镜与角膜接触镜

    框架眼镜是最传统的矫正近视方法,其价格亲民、佩戴方便。而角膜接触镜则更加轻薄舒适,适合运动和日常生活。然而,需要定期更换和注意卫生。

    2. 角膜屈光性手术:激光手术与角膜塑形术

    激光手术通过改变角膜形状来矫正近视,常见的有LASIK、LASEK等。角膜塑形术则通过夜间佩戴特制眼镜来暂时改变角膜形状。这些手术方法创伤小、恢复快,但价格较高,且存在一定的风险。

    3. 眼内屈光手术:晶体植入与玻璃体切割

    对于高度近视或角膜条件不适合激光手术的患者,可以考虑眼内屈光手术。如晶体植入术和玻璃体切割术。这些手术效果显著,但风险相对较大,需谨慎选择。

    选择近视矫正方法时,需要综合考虑自身情况、手术风险、经济条件等因素。建议在专业眼科医生的指导下,选择最适合自己的矫正方法。

    除了手术矫正外,控制近视度数加深也是重要的。合理用眼、保持良好的生活习惯、定期进行眼部检查等,都是预防近视加深的有效方法。

  • 我一直对自己的视力很自信,直到那天我发现自己无法清晰地看到远处的物体。起初,我以为只是暂时的疲劳,但情况并没有改善。于是,我开始在网上搜索相关信息,了解到可能是屈光不正引起的。由于工作繁忙,我选择了在线问诊平台,希望能快速解决问题。

    在与医生交流时,我提到了自己长痘痘和麦粒肿的情况,担心这会影响SMART手术。医生告诉我,长痘痘不会影响手术,但如果有麦粒肿,可能需要推迟手术。他们还建议我在治疗期过后再进行手术,以避免可能的并发症。对于我关心的恢复时间和可能出现的炫光、波前像差严重、干眼等问题,医生也给出了详细的解答和建议。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。现在,我已经预约了SMART手术,并期待着恢复清晰的视力。

    屈光不正就医指南 常见症状 屈光不正的主要症状包括视力模糊、眼睛疲劳、头痛等。这些症状可能会随着时间的推移而加重,影响日常生活和工作。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 定期进行眼部检查,及早发现和治疗屈光不正。 2. 如果需要,可以佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。 3. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着电脑或手机屏幕。 4. 在进行SMART手术前,应先治疗任何眼部感染或炎症。 5. 手术后,按照医生的指示进行恢复和护理,避免并发症的发生。

  • 眼睛作为人体重要的感官器官,其重要性不言而喻。然而,随着现代生活节奏的加快,近视、远视、散光等屈光不正问题在青少年中越来越普遍。其中,右眼屈光不正问题尤为引人关注。那么,面对右眼屈光不正,我们该如何应对呢?本文将从疾病类型、矫正方法、日常保养等方面为您详细解答。

    一、右眼屈光不正的类型及表现

    右眼屈光不正主要包括近视、远视和散光三种类型。近视患者看不清远处的物体,远视患者则看不清近处的物体,而散光患者则看不清任何距离的物体。此外,右眼屈光不正还可能伴随视力疲劳、眼睛干涩、头痛等症状。

    二、右眼屈光不正的矫正方法

    1. 佩戴眼镜:对于轻度至中度的右眼屈光不正患者,佩戴合适的眼镜是首选的矫正方法。根据屈光不正的类型,可选择佩戴凹透镜(近视)、凸透镜(远视)或柱面镜(散光)。

    2. 激光手术:对于希望摆脱眼镜束缚的患者,可以考虑进行激光手术。常见的激光手术有LASIK、LASEK等,通过改变角膜的形状来矫正视力。

    3. 隐形眼镜:隐形眼镜也是一种常见的矫正方法,它具有佩戴舒适、美观等优点。但需要注意的是,隐形眼镜的护理非常重要,否则容易引发眼部感染。

    4. 针对儿童:对于儿童右眼屈光不正,应尽早进行矫正,以避免影响视力发育。除了佩戴眼镜外,还可以采用角膜塑形镜(OK镜)等非手术方法。

    三、右眼屈光不正的日常保养

    1. 合理用眼:避免长时间近距离用眼,每隔一段时间休息一下,远眺放松眼睛。

    2. 保持良好的用眼环境:确保充足的照明,避免在强光或弱光下用眼。

    3. 做眼保健操:定期做眼保健操,缓解眼部疲劳。

    4. 注意饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的维生素和矿物质,有助于维护眼部健康。

    四、右眼屈光不正的预防

    1. 控制电子产品使用时间:减少长时间对着电子产品的时间,避免过度用眼。

    2. 定期检查视力:定期进行视力检查,及时发现并矫正屈光不正问题。

    3. 培养良好的用眼习惯:保持正确的坐姿,避免躺着看书、看电视等不良用眼习惯。

    总之,面对右眼屈光不正问题,我们要积极应对,采取科学的治疗方法,并注重日常保养,以维护眼部健康。

  • 眼睛作为人体重要的感官器官,对我们的生活有着至关重要的作用。然而,随着现代生活节奏的加快,越来越多的人出现了视力问题,其中屈光不正便是常见的视力问题之一。

    屈光不正是指眼睛的屈光能力与眼睛的形状不匹配,导致光线无法在视网膜上形成清晰的图像。这种情况下,患者会出现视力模糊、眼睛疲劳、头痛等症状。那么,屈光不正是否会导致眼睛外胀呢?

    事实上,屈光不正患者确实可能会出现眼睛外胀的感觉。这是由于眼睛长时间处于调节状态,导致眼睛肌肉紧张、血液循环不畅,进而产生外胀感。此外,屈光不正还可能导致以下不适症状:

    1. 视野改变:患者会感觉眼前有遮挡感,视野范围缩小,看东西时出现大片遮幕感。

    2. 视物变形:当屈光不正并发黄斑病变时,患者会出现视物变形,如视物扭曲、颜色失真等。

    3. 视物重影:患者会出现视物重影,眼球转动受限,甚至出现高度近视眼或斜视。

    4. 色觉异常:部分患者可能出现色觉异常,如色盲、色弱等。

    为了预防和治疗屈光不正,我们需要注意以下几点:

    1. 规律用眼:避免长时间连续用眼,每隔一段时间休息一下,远眺放松眼睛。

    2. 正确用眼:保持正确的坐姿,保持适当的阅读距离,避免在强光或弱光下阅读。

    3. 避免不良用眼习惯:避免长时间使用电子产品,减少对眼睛的刺激。

    4. 定期检查视力:定期进行视力检查,及时发现视力问题并采取措施。

    5. 配戴眼镜或隐形眼镜:根据医生的建议,配戴合适的眼镜或隐形眼镜,纠正视力问题。

    总之,屈光不正是一种常见的视力问题,患者需要引起重视。通过合理的生活方式、良好的用眼习惯和及时的矫正措施,可以有效预防和治疗屈光不正,保护我们的视力健康。

  • 我总是低头看手机,久而久之,含胸驼背、脖子前探、肩膀酸痛成为了我的日常。起初,我并未在意,认为这只是年轻人常见的姿势问题。然而,随着时间的推移,我的脖子和肩膀的疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

    一天,我在网上搜索相关症状时,偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态,我点击了进入,开始了我的首次在线就医体验。

    医生**接待了我,询问了我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心。通过我们的对话,我了解到我的症状可能与颈椎问题有关。医生建议我进行进一步的检查,以确定是否存在颈椎病变。

    在医生的指导下,我进行了一系列的检查,包括X光和MRI。结果显示,我的颈椎确实存在一定程度的退行性改变。医生告诉我,这种情况在长期保持不良姿势的人群中较为常见,并且如果不及时治疗,可能会引发更严重的健康问题。

    我开始接受针对颈椎病的治疗,包括物理治疗、按摩和药物治疗。同时,医生也教我如何正确地保持坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑。这些改变虽然微小,但对我的身体健康产生了显著的影响。

    现在,我的脖子和肩膀的疼痛感已经大大减轻,甚至有时候我会忘记自己曾经有过这样的问题。回想起那段时间,我深感庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。否则,我的健康状况可能会继续恶化。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富,千万不要因为小问题而忽视了它的重要性。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了便捷和高效的就医体验,我强烈推荐给大家。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时采取行动,保护好自己的健康。颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括含胸驼背、脖子前探、肩膀酸痛、脖子一动就咔咔响等,易感人群为长期伏案工作或使用电子设备的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或伏案工作。 2. 适当进行颈部和肩部的按摩和拉伸,缓解肌肉紧张和酸痛。 3. 可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症。 4. 如果疼痛严重,可以考虑服用止痛药如布洛芬等,但需在医生指导下使用。 5. 在医生的建议下进行物理治疗或针灸等辅助治疗方法,帮助恢复颈椎功能和减轻疼痛。

  • 高度、超高度近视患者,一直以来都面临着视力矫正的难题。传统的LASIK、PRK等手术方式,由于角膜厚度不足等原因,无法满足这些患者的需求。而ICL晶体植入术的出现,为高度、超高度近视患者带来了新的希望。

    ICL晶体植入术,又称有晶体眼前(后)房型人工晶体植入术,通过将人工晶体植入眼内,达到矫正近视的目的。与传统手术相比,ICL晶体植入术具有以下优势:

    1. 矫正范围广:ICL晶体植入术可以矫正大范围的近视、远视和散光,而无需去除角膜或破坏角膜组织。

    2. 可逆性强:如果患者的视力发生变化,可以随时取出或更换ICL晶体。

    3. 术后恢复快:ICL晶体植入术手术切口小,术后恢复快,不会改变眼球组织的结构和形状。

    4. 视觉质量卓越:ICL晶体植入术术后视力恢复良好,视觉质量接近正常。

    5. 美容效果好:ICL晶体植入术植入在眼内,外人无法看到,美容效果好。

    西安爱尔古城眼科医院,作为一家专业的眼科医疗机构,拥有先进的设备和经验丰富的专家团队,为患者提供优质的ICL晶体植入术服务。

    除了ICL晶体植入术,西安爱尔古城眼科医院还开展其他多种近视矫正手术,如飞秒激光、准分子激光等,为患者提供个性化的治疗方案。

    高度、超高度近视患者,选择ICL晶体植入术,开启清晰视界,重拾美好生活。

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