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预防颈部疾病 多做脖子操

预防颈部疾病 多做脖子操
发表人:精准医疗探秘

在现代快节奏的生活中,颈肌慢性劳损已经成为一种常见的职业病。长期伏案工作、缺乏运动的人群,更容易受到颈椎病的困扰。颈椎病不仅会导致头晕、上肢麻木、耳鸣等症状,甚至还会引发听力下降、视力模糊、恶心呕吐等一系列并发症。

肩部疼痛,大部分源于颈椎问题。肩部的神经来自颈椎,因此肩部疼痛被称为颈源性肩背痛。除了肩部疼痛,颈椎病还可能引起上背部、上肢、肘腕等部位的疼痛。如果出现这些症状,应及时去医院进行颈椎核磁共振检查,并由专科大夫进行诊疗。

预防颈椎病的关键在于日常生活中的注意事项。以下是一些预防颈椎病的方法:

1. 伏案工作或看电视的时间不宜过长,建议每45-50分钟起身活动一下,缓解颈部的压力。

2. 每天进行1-2次颈部运动,包括前屈、后伸、左右旋转等动作,有助于保持颈椎的正常生理曲度。

3. 不要使用过高的枕头,以免影响颈椎的正常生理曲度。

4. 避免颈部的突然运动,如猛回头等。

除了日常生活中的预防措施,以下是一些与颈椎病相关的药品和治疗方法:

1. 药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

2. 物理治疗:包括颈椎牵引、按摩、电疗等。

3. 手术治疗:对于严重的颈椎病,可能需要进行手术治疗。

4. 中医治疗:中医治疗颈椎病的方法包括针灸、推拿、拔罐等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

耳鸣病疾病介绍:
通常来说,搏动性耳鸣是一种有节律的耳鸣分为血管性和非血管性。血管性耳鸣表现为耳鸣的节奏与心脏、脉搏的跳动一致,通常由血管因素导致,如血管解剖变异、血管狭窄、血流加速紊乱等。非血管性搏动性耳鸣与头颈部的肌阵挛有关。通常可以通过常规听力检查、超声、CT、MRI等影像检查进行诊断。对于由基础性疾病引起的搏动性耳鸣,需要对因治疗,通常能够取得良好的疗效;对于病因复杂或无法明确的,可对症服药治疗耳鸣及并发引起的焦虑抑郁情绪,同时可采取电刺激、遮蔽疗法和生物反馈等联合治疗的方式,通常也能缓解耳鸣、负面情绪等相关症状。
推荐问诊记录
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  • 我的线上问诊经历

    那天晚上,我躺在床上,耳边突然响起了嗡嗡的声音,我吓了一跳。这是我第一次经历耳鸣,心里既害怕又不安。于是,我决定尝试线上问诊,希望能找到一些解决办法。

    我选择了京东互联网医院,找到了一位耳鼻咽喉科的专业医生。医生询问了我的病情,得知我晚上睡觉时会听到耳朵响,但目前听力没有下降。医生给我开了一些药物,包括维生素 B1甲钴胺、银杏叶提取物片、乌灵胶囊等,并告诉我耳鸣没有特效的药物,但可以尝试服用一段时间看看效果。

    在使用这些药物的过程中,我逐渐适应了耳鸣的声音,也发现了一些应对方法。比如,我在晚上睡觉时会听一些轻柔的音乐,或者选择在稍微嘈杂的环境中入睡,这样耳鸣的声音就会变得不那么明显。

    在医生的建议下,我还改变了一些生活习惯,比如避免长时间使用耳机、减少咖啡因摄入等。经过一段时间的治疗和调整,我发现耳鸣的声音有所减轻,睡眠质量也得到了改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业水平也很高。我会继续关注自己的病情,并按照医生的建议进行治疗。

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样打开了我的电脑,准备进行一次线上问诊。自从耳鸣困扰了我七八年的时间,我一直在寻找解决办法。尽管我尝试过各种方法,包括服用中药,但效果始终不尽如人意。

    在经过一番搜索后,我选择了在一家知名互联网医院进行问诊。注册账号、填写病情描述,一切流程都十分简便。很快,我就收到了医生回复的消息。

    医生首先对我的病情进行了详细的询问,然后告诉我,如果其他检查都没有问题,那么心理作用可能是导致耳鸣的原因。听到这个答案,我有些惊讶,但也不得不承认,这段时间确实有压力和焦虑。

    医生建议我去精神心理科进行检查,并且提到他之前遇到过类似的情况,通过治疗抑郁症,耳鸣症状得到了明显改善。这让我看到了希望。

    虽然我所在的城市与医生所在的城市相隔甚远,但互联网医院让我足不出户就能得到专业的医疗服务。医生的专业素养和耐心让我深受感动,他不仅解答了我的疑问,还给予了我很多生活上的建议。

    在医生的建议下,我开始了精神科药物的治疗。虽然初期效果并不明显,但我依然坚持着。经过一段时间的治疗,我的耳鸣症状确实有所减轻,这让我更加坚信医生的专业判断。

    这段线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利,让患者在不出门的情况下就能得到专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多患者从中受益。

  • 那天,我坐在电脑前,屏幕上跳动的对话框让我紧张又期待。我是一名耳鸣患者,这个困扰了我很久的问题,终于要找到解答了。

    “你好,我想咨询关于‘耳鸣’的问题。”我小心翼翼地发出去信息。

    很快,对话框里出现了一条回复:“您好,有没有做过纯音测听检查?”

    我回道:“你好。”

    对方似乎在等待,过了一会儿,又问我:“有没有什么检查结果发给我帮你看一下?”

    我遗憾地说:“听力没做过测试,但说是神经性耳鸣。”

    对方回复:“神经性耳鸣,如果超过1年,确实恢复比较难,可以口服乌灵胶囊看看。”

    我心中一暖,没想到线上医生也这么耐心。接着,我询问了用药细节,对方详细地给了我处方详情,并提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

    看着电脑屏幕上的信息,我心中充满了感激。虽然我还在等待药物的效果,但我知道,我已经找到了一个值得信赖的医生。

    时间一天天过去,我按照医生的建议用药,生活似乎也在慢慢好转。这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便捷与专业,也让我对未来的治疗充满信心。

  • 远程医疗的温暖守护

    2024年8月的一天,我因为突如其来的耳鸣而焦虑不安。考虑到我所在的城市太原市,我选择了通过互联网医院进行咨询。医生***耐心地询问了我的症状,从多长时间开始的、声音是怎样的、听力是否有下降,到是否有其他伴随症状,都问得非常细致。我详细地描述了我的病情,因为耳鸣是由颈椎受压引起的,所以我想了解如果确诊为椎动脉型颈椎病,治疗上应该如何进行。

    医生告诉我,颈椎病和耳鸣之间有一定的关系,但颈椎病好了并不意味着耳鸣就会消失。他建议我可以尝试耳鸣的治疗方案,并推荐了甲钴胺和金纳多两种口服药物。当我提到这两种药都是扩张血管的,并且我对医院的专家服务有些失望时,医生没有责怪我,反而安慰我,让我再找专家咨询一下。

    我听从了医生的建议,购买了甲钴胺和金纳多,并询问是否需要继续服用。医生告诉我,如果不想吃胶囊,可以不用继续服用。这让我感到非常温馨,因为医生不仅专业,而且非常体贴。他告诉我,如果口服药物效果不好,可以尝试针灸。我感到非常感激,因为这种个性化的治疗方案让我看到了希望。

    通过与医生的线上沟通,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的热情和关怀。这让我对远程医疗有了全新的认识,也让我更加信任互联网医院这个平台。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我正坐在电脑前,心情有些烦躁。因为右耳的耳鸣已经困扰了我十多年,初中时被扇了一下,就开始有了。最近,耳鸣加重,像蝉鸣声,24小时不间断,让我无法专心工作。

    我决定试试线上问诊。在京东互联网医院上,我找到了一位经验丰富的耳鼻咽喉科医生。医生询问了我的症状,包括耳鸣的具体表现、持续时间、是否有听力下降等,还询问了我是否去医院检查过,是否使用过药物。

    医生在详细询问了我的病情后,给出了诊断:神经性耳鸣。并为我开了一张药物处方,告诉我可以直接线上购买,也可以到线下药店购买。

    用药期间,我严格按照医生的指导进行。虽然耳鸣时间太久,效果很难说,但我仍然对医生充满信心。除了药物治疗,医生还给了我一些生活建议,比如合理安排工作与休息、避免焦虑情绪、加强保护,避免噪音刺激等。

    这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。在忙碌的生活中,我不用花费太多时间去医院排队,就能得到专业医生的建议和帮助。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人享受到这种便捷的服务。

    感谢那位经验丰富的医生,他的专业和耐心让我倍感温暖。我相信,在未来的日子里,我会按照他的建议,积极治疗,争取早日摆脱耳鸣的困扰。

  • 您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。

    能治疗好吗?

    平时噪音大吗?

    不怎么大。

    耳鸣吗?

    没有,可以听到。

    要怎样治疗?

    可以用的弥可保及银杏叶片。

    能治疗康复吗?

    需要时间。

    要多长时间?

    半年以上。

    这两种药可以连续吃吗?

    可以的。

  • 那天,我像往常一样在手机上预约了保定的马医生,通过京东互联网医院平台开始了我的线上问诊之旅。我患有耳鸣,而且舌苔发白,中间还有裂痕,这让我的生活受到了很大的影响。马医生在了解了我的症状后,详细询问了我的生活习惯,包括情绪压力、饮食、睡眠等各个方面。

    在与马医生的沟通中,我感受到了他专业的态度和耐心的倾听。他不仅关注我的病情,还关心我的心理状态。他告诉我,我的症状可能与肝郁气滞和脾肾湿热有关,并解释了中医理论上的原因。

    马医生为我开具了中药处方,并详细说明了药效和服用方法。他告诉我,中药可以针对我的情况进行全面调理,而且开的是颗粒剂,方便我冲服。虽然需要坚持一段时间,但我对马医生的处方充满了信心。

    如今,我正在按照马医生的指导服用中药,耳鸣的症状已经有了明显改善。我相信,在马医生的帮助下,我的病情会得到更好的控制。互联网医院让我足不出户就能享受到专业医生的服务,真的让我感受到了科技带来的便利。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我拖着疲惫的身体,走进了京东互联网医院。那是一个普通的周末,阳光透过窗户洒在医院的每一个角落,但我的心情却无法被这明媚的阳光所照亮。我是一名57岁的老人,新冠好转后,我的双耳却开始出现高频听力下降,耳朵里经常听到像涨大水的声音,晚上更是无法入睡。

    在医生的耐心询问下,我详细描述了我的症状。医生***在了解了我的情况后,建议我佩戴屏蔽耳鸣的助听器,并尝试声音疗法来缓解耳鸣。我有些失望,因为之前在医院开过甲硝唑,但并没有改善我的症状。

    当我询问是否还有其他药物治疗时,医生告诉我目前没有有效的药物可以治疗我的耳鸣。这让我有些沮丧,但医生接着说,他已经提供了目前主流的治疗方法,让我保持信心。

    医生还提醒我,他的回复仅为建议,如果需要进一步诊疗,请前往医院就诊。虽然有些失望,但我对医生的耐心和专业感到非常感激。

    离开医院后,我按照医生的建议,去线下专门配助听器的地方进行了试戴。虽然过程有些繁琐,但我还是决定尝试一下。现在,我已经佩戴上了助听器,虽然耳鸣的声音仍然存在,但我的睡眠质量有了明显的改善。

    这段经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅仅是治病救人,更是给予我们希望和信心。感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到专业的医疗服务。

  • 那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的线上问诊。我是一位来自河北保定的患者,最近耳鸣的问题让我备受困扰,生活和工作都受到了影响。医生***,一位在京东互联网医院工作的中医内科专家,耐心地接听了我的咨询。

    问诊开始,***医生先让我填写了一份详细的问诊表,询问了我的病史、症状和生活习惯。我如实回答了每一个问题,包括平时情绪压力、饮食习惯等。***医生非常细心,不仅询问了我的主要症状,还关心地询问了我是否有其他不适,让我感受到了医生的关怀。

    在了解了我的基本情况后,***医生耐心地为我分析了病情,指出我可能是肝肾亏虚引起的耳鸣。她建议我使用中药进行调理,并详细解释了中药的成分和作用。我听了她的建议,心中充满了信心。

    在用药期间,我定期向***医生汇报我的病情变化。她根据我的情况调整了药方,让我感受到了中医的神奇。渐渐地,我的耳鸣症状得到了缓解,生活和工作也恢复了正常。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。在家就能享受到专业医生的诊断和治疗,节省了时间和精力。同时,我也对中医有了更深的了解,对***医生的专业素养和人文关怀深感敬佩。

  • 线上问诊的温暖之旅

    那是一个普通的夜晚,我躺在病床上,辗转反侧,无法入眠。突然,一阵轻微的耳鸣声打破了夜的宁静,那声音虽小,却如同针尖般刺痛我的耳膜。我告诉自己,这不过是偶然,但接下来的几天,那声音却越来越响,越来越频繁。

    我开始上网搜索,查阅资料,试图找到解决的办法。在众多的信息中,我了解到互联网医院,一个可以在线咨询医生的平台。抱着试试看的心态,我注册了账号,上传了我的舌苔照片,描述了我的症状。

    第二天,我收到了回复。医生***在详细阅读了我的病情描述后,询问了我一些问题,包括生活习惯、饮食习惯等。我如实地回答了他的问题。他告诉我,我的症状可能与脾胃虚弱、肝火旺、湿气重、肾虚有关,建议我采用中药调理治疗。

    我按照医生的建议,开始了中药调理。每天按时服药,虽然过程有些繁琐,但我没有放弃。在服药的过程中,我也注意调整了饮食和生活习惯,尽量减少熬夜、饮酒、抽烟等不良习惯。

    经过一段时间的治疗,我惊喜地发现,我的耳鸣症状有所减轻,睡眠也变得更好了。我开始对互联网医院充满了信心,认为这是一种非常便捷、高效的医疗方式。

    如今,我已经完成了治疗,耳鸣的症状已经基本消失。我非常感谢医生***的耐心和专业,也感谢互联网医院给了我一个方便快捷的治疗渠道。

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