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长期用眼过度 请注意补血

长期用眼过度 请注意补血
发表人:健康驿站

随着信息化时代的到来,电脑、手机等电子设备的普及,越来越多的人长时间对着屏幕,导致用眼过度。这种不良生活习惯不仅会导致双眼疲劳、视力下降,还会引发颈椎、腰椎劳损,甚至对肝脏造成损害。

中医认为,‘久视伤血’,这里的‘血’指的是肝血。眼睛与肝脏紧密相连,肝藏血,肝开窍于目。过度用眼会消耗肝血,导致肝血亏虚,进而出现眼干涩、视力模糊、夜盲等症状。

除了眼睛,长时间久坐用眼还会对颈椎、腰椎造成劳损,导致颈部疼痛、腰酸背痛等问题。同时,肝血不足还会影响肝脏的正常功能,导致面色萎黄、头晕眼花等不适。

为了缓解这些问题,我们可以采取以下措施:

1. 适当调整用眼习惯,每隔一段时间休息一下,远眺放松眼睛。

2. 保持正确的坐姿,避免长时间低头或仰头。

3. 增加户外活动,接触自然光,有助于缓解眼疲劳。

4. 饮食上,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如猪肝、鸡肝、牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等。

5. 可以适当饮用菊花茶、枸杞茶等具有明目功效的饮品。

6. 如果出现眼部不适,要及时就医,避免延误病情。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高眼压症疾病介绍:
95%正常人的眼压范围是10mmHg~21mmHg,当眼压多次测量结果高于21mmHg,视盘即视野均无损害,房角正常,且不合并青光眼等其它眼病时,我们称之为“高眼压症”。患者除了眼压升高,一般无明显自觉症状。对于高眼压症是否需要治疗,目前没有统一的结论。一般认为无需治疗,定期随访即可;而对于具有危险因素(如有青光眼史、高度近视等)的患者,可给予降眼压治疗,阻止病情进一步发展为青光眼[1][2]。
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    医生通过详细了解我的病情,给出了针对性的治疗方案。医生耐心细致地解答了我的疑问,让我对疾病有了更深入的了解。医生给我开具了处方,需要购买左氧氟沙星滴眼液进行治疗。

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  • 今天我去医院复查了一下眼睛,担心之前的手术有什么问题,所以特意找了医生看了一下检查单。医生看完后告诉我,检查结果都正常,没有问题,让我放心。我还问了医生一些关于眼睛的问题,医生都一一解答了。最后医生还提醒我,如果有需要可以随时复诊。整个过程让我感受到医生的专业和耐心,让我对医生和医院更加信任。

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    我详细描述了母亲的症状,医生耐心地听我说,然后给出了建议。医生告诉我,母亲的眼压问题已经去医院看过,没有诊断出青光眼。医生说,母亲本身角膜厚度比较厚,眼底现在是正常的,视野没有受损,目前没有确诊青光眼,也没让她用药,就让她半年监测一次视野。

    医生还告诉我,如果母亲血压高的时候可以吃降压药,血压在140左右就不用吃降压药了。目前她血压有点儿低,医生建议静养,不要让她走动。

    通过与医生的交流,我深感医生的耐心和专业。医生不仅给出了专业的建议,还关心母亲的感受,让我对母亲的健康有了更多的信心。

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  • 互联网医疗的温暖之旅

    那天,我带着8岁的女儿踏上了互联网医疗的旅程。她在当地医院检查出眼压高,眼底有问题,我们心里充满了担忧。通过线上平台,我们预约了一位来自视光中心的专家。

    专家在屏幕那头,耐心地询问了我女儿的病情,并对检查结果进行了详细分析。他告诉我,虽然情况有些严重,但通过及时治疗和定期随访,完全有机会控制病情,避免更严重的后果。

    在咨询过程中,专家不仅专业,而且非常关心我们的情绪。他提醒我,要注意女儿的日常用眼卫生,避免长时间盯着屏幕。他还告诉我,有一种专门针对儿童的眼药水可以帮助控制眼压。

    尽管我们无法面对面交流,但通过视频对话,我感受到了专家的温暖和专业。他对病情的客观评价,让我对治疗充满信心。

    不久后,我带着女儿来到了专家所在的城市,进行了一次详细的检查。专家亲自为她进行了眼底OCT检查,并给出了治疗方案。他告诉我,目前不需要用药,只需定期随访观察即可。

    这次互联网医疗的体验,让我深刻感受到了科技的力量。它不仅让我能够及时获得专业医疗建议,还让女儿得到了及时的治疗。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人将会从中受益。

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    医生还详细解释了治疗方案和预后,并告诉我治疗过程中可能需要打至少三次针,每次间隔一个月。他强调了药物治疗的重要性,并鼓励我耐心配合治疗。

    通过与医生的交流,我对眼底黄斑水肿的治疗有了更清晰的认识,也对未来的治疗充满信心。

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    我询问如何缓解眼压,医生告诉我休息不好眼压也会高,我的作息时间不规律,熬了几天大夜,跟这个有关系。他建议我使用眼药水来控制眼压。

    当我询问眼药水的具体品牌时,医生推荐了美开朗,并告诉我每日2次。我有些疑惑,眼保健操不是也能缓解眼压吗?医生告诉我,眼保健操只能缓解疲劳,并不能降眼压。

    医生还告诉我,定期进行眼压、视野和视神经扫描的检查是非常重要的。我了解到,如果眼压一直维持在较高水平,就需要使用药物来控制。

    在医生的指导下,我开始了我的治疗。虽然治疗过程中有时会有不适,但我深知这是为了我的健康。医生的专业和耐心让我倍感温暖,我相信在医生的指导下,我的眼压问题一定会得到控制。

    感谢京东互联网医院,让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。

  • 在这个医疗信息高度发达的时代,越来越多的患者选择线上问诊,享受便捷的医疗服务。某日,一位患者通过互联网医院平台向眼底科医生咨询,主诉眼睛出现水波纹、小黑点和闪光的情况。医生耐心倾听患者的描述,并提出建议,建议患者尽快到医院进行散瞳检查。患者对此有些犹豫,担心检查结果不好,但医生耐心解释早期发现问题的重要性,最终说服患者前往医院。在医生的指导下,患者进行了眼底检查,并及时得到治疗。

    这段线上问诊的经历让患者深刻感受到医生的专业素养和耐心细致。医生不仅给予了专业的诊断和治疗建议,还在沟通中表现出友善和关怀。患者对医生的建议和指导感到满意和感激,意识到及时就医的重要性。

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    虽然我们所在的地方医疗条件有限,但***医生建议我们先在当地医院进行降眼压治疗。母亲在当地医院就诊后,医生建议她回家继续服用药物来降低眼压。

    然而,一周后眼压依然没有明显下降,我再次向***医生求助。***医生告诉我,如果药物服用还是不能将眼压降下来,就需要去规模更大的医院做详细的检查。我决定等孩子放假后,就带母亲去医院系统检查。

    在与***医生的交流中,我深深感受到她专业的素养和敬业的精神。她不仅给予了我们专业的指导,还安慰我们说线上就诊不能解决问题,但会尽力为我们提供帮助。

    在***医生的指导下,母亲暂时继续服用药物,并被告知如果眼压还是降不下来,需要尽快去医院就诊。我深知,只有尽快找到问题的根源,才能让母亲重获健康。

    虽然目前的治疗效果还不明显,但我对***医生充满信心。我相信,在***医生的帮助下,母亲一定能够战胜病魔。

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