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年龄越小患近视 眼睛伤害大

年龄越小患近视 眼睛伤害大
发表人:医疗星辰探秘

视觉与视力是两个不同的概念,视觉发育程度低意味着眼睛的神经、血管、角膜、瞳孔等结构都较为稚嫩,需要得到妥善的养护。研究表明,儿童时期眼睛的养护对于预防近视至关重要。

近年来,儿童近视的发病率逐年上升,且发病年龄呈年轻化趋势。以我国为例,3年前儿童近视的平均年龄为12岁,如今已提前至9岁。近视不仅影响孩子的视力,还可能引发一系列眼部并发症,严重影响孩子的身心健康。

造成儿童近视的原因主要有以下几点:

  • 长时间近距离用眼:如看书、玩手机、电脑等。
  • 缺乏户外活动:户外活动可以增加眼睛的调节能力,预防近视。
  • 不良用眼习惯:如躺着看书、在弱光下看书等。
  • 遗传因素:近视具有一定的遗传倾向。
  • 营养不均衡:缺乏维生素A、钙、锌等营养素可能导致近视。

为了预防近视,家长和老师应采取以下措施:

  • 控制孩子近距离用眼时间,每隔一段时间让眼睛休息一下。
  • 鼓励孩子多参加户外活动,增加眼睛的调节能力。
  • 培养孩子良好的用眼习惯,如保持正确的坐姿、保持阅读距离等。
  • 定期带孩子进行视力检查,做到早发现、早治疗。
  • 保证孩子营养均衡,摄入足够的维生素A、钙、锌等营养素。

总之,预防近视需要家长、老师和孩子的共同努力。通过养成良好的用眼习惯、保持充足的营养摄入、积极参加户外活动,可以有效降低儿童近视的发病率。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

近视疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
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