在忙碌的现代社会，夫妻间的性生活往往被忽视。尤其在孩子出生后，工作、家务和育儿成为生活的重心，很多夫妻甚至不得不刻意安排时间进行性生活。一项美国调查显示，尽管白天分开的时间里，夫妻间可能对彼此的欲望强烈，但回到家后，却往往失去了这种感觉。

美国著名性健康网站‘红书’的心理专家凯斯·艾伯罗指出，‘回家无性趣’与夫妻感情无关，而是家务繁杂琐碎冲淡了兴致。由于已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室进行的，因此，创造卧室的美好环境，让它成为一个浪漫的场所，而不是堆放电器的场所至关重要。

以下是一些提升卧室性爱氛围的建议：

1. 床的大小：稍嫌挤一点的床，更利于夫妻间互相亲热。身体接触是最直接的关爱，当两人手脚不时地触碰时，不仅能让人感受到暖和和安全，有时甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。

2. 床单、被罩：常换常新的床单、被罩能创造卧室的新鲜感，唤起人们想要畅快享用的本能。

3. 保持私密性：卧室应成为孩子的禁区，夫妻可以适当放置性刺激物，如裸体雕塑、绘画、夫妻亲昵照片、性爱书籍等。

4. 卧室色调：卧室色调应以妻子的感受为主，遵循‘相反相成’的原则，即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反。

5. 头灯：床头灯具尽量选用亮度可调的台灯，创造一种朦胧的意境。

6. 穿着：没有必要天天在卧室穿得无比性感，但最好也别在床上穿得过于呆板。

7. 分开睡：当夫妻在一段时间内需要承受上夜班、晚归、在家中加班到深夜的生活时，不妨尝试分开睡几天。

爱情如同生命之树，需要精心呵护才能枝繁叶茂。在夫妻生活中，难免会遇到一些摩擦和矛盾，导致夫妻关系紧张。今天，就让我们从医学的角度，探讨如何通过调养身心，让爱情保鲜。

一、疾病因素

夫妻间的矛盾和争吵，往往源于一些常见的疾病因素。例如，消化系统疾病会导致情绪波动，内分泌失调会影响情绪，心血管疾病会导致心理压力增大。因此，关注自身健康状况，预防和治疗相关疾病，是维护夫妻关系的基础。

二、心理因素

心理因素在夫妻矛盾中起着重要作用。例如，性格不合、沟通不畅、缺乏安全感等，都可能导致夫妻关系紧张。了解心理学知识，学会情绪管理，提高沟通技巧，有助于化解矛盾，增进感情。

三、生理因素

生理因素也是影响夫妻关系的重要因素。例如，性功能障碍、生育问题等，都可能成为夫妻矛盾的导火索。了解生理知识，积极面对问题，寻求专业帮助，是解决这些问题的有效途径。

四、生活习惯

生活习惯的差异也是夫妻矛盾的一个来源。例如，作息时间不统一、生活习惯不一致等，都可能导致夫妻关系紧张。学会相互理解，尊重彼此的生活习惯，是增进感情的关键。

五、家庭环境

家庭环境对夫妻关系也有重要影响。例如，家庭氛围紧张、婆媳关系紧张等，都可能成为夫妻矛盾的导火索。营造和谐的家庭氛围，是维护夫妻关系的重要保障。

总之，通过关注疾病、心理、生理、生活习惯和家庭环境等方面，我们可以有效地调养身心，让爱情保鲜。

　　导语：婚姻如同一场修行，有的夫妻携手共度幸福人生，有的却饱受磨难。究竟什么样的女性更容易拥有幸福的婚姻呢？本文将从多个角度分析，为正在寻找幸福婚姻的你提供参考。

　　一、懂得健康生活方式的女性。

　　健康的生活方式是幸福婚姻的基石。女性应注重饮食均衡，保持适度运动，养成良好作息，戒烟限酒，避免不良生活习惯。同时，定期体检，关注自身健康，才能更好地关爱家人，享受幸福婚姻。

　　二、具备良好心理素质的女性。

　　婚姻生活中难免会遇到各种挫折，具备良好心理素质的女性更容易应对压力，化解矛盾，维护家庭和谐。她们善于沟通，善于倾听，懂得换位思考，拥有乐观的心态，是幸福婚姻的“调和剂”。

　　三、懂得关爱自己的女性。

　　女性在婚姻中往往容易忽视自己，全身心投入到家庭和孩子中。然而，关爱自己同样重要。女性应保持自我，追求个人成长，培养兴趣爱好，关注自身价值，才能在婚姻中保持自信和魅力。

　　四、懂得经济独立的女性。

　　经济独立是婚姻幸福的保障。女性应努力工作，实现经济独立，不依赖丈夫，不成为家庭的负担。这样，在婚姻中才能拥有话语权，维护自身权益。

　　五、懂得经营关系的女性。

　　婚姻是两个家庭的结合，女性应懂得如何处理婆媳关系、夫妻关系等，维护家庭和谐。她们善于沟通，善于协调，能够化解矛盾，是家庭和谐的“粘合剂”。

　　六、懂得平衡事业与家庭的女性。

　　女性在追求事业成功的同时，也要兼顾家庭。她们善于平衡事业与家庭，既能实现个人价值，又能照顾好家人，是婚姻幸福的“多面手”。

　　七、懂得珍惜婚姻的女性。

　　婚姻需要经营，女性应珍惜婚姻，用心经营，不轻易放弃。她们懂得感恩，懂得包容，懂得珍惜，是婚姻幸福的“守护者”。

在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，夫妻关系问题日益凸显。如何挽救婚姻，让夫妻感情重新焕发生机，成为了许多家庭面临的难题。

首先，夫妻双方需要放下争吵，主动寻求和解。在日常生活中，难免会有一些摩擦和矛盾，但关键在于如何处理这些矛盾。当争吵发生时，双方应保持冷静，主动寻求沟通和解决问题的方法，而不是让争吵升级，导致感情破裂。

其次，反思婚姻关系也是至关重要的。夫妻双方可以坐下来，回顾婚姻中的点点滴滴，分析问题的根源，找到解决问题的方法。通过反思，双方可以更好地理解对方，增进感情。

此外，借助关系的纽带也是挽救婚姻的有效方法。例如，对于有孩子的家庭，可以通过共同关注孩子的成长和教育，增进夫妻之间的感情。同时，也可以通过共同参与家庭活动，重温曾经的美好时光，让感情重新升温。

在挽救婚姻的过程中，以下是一些具体的建议：

1. 增进沟通：夫妻双方应保持良好的沟通，及时表达自己的想法和感受，倾听对方的意见和需求。

2. 互相理解：理解对方的想法和感受，尊重对方的个性，避免因为小事而产生矛盾。

3. 互相支持：在对方遇到困难时，给予关心和支持，共同度过难关。

4. 保持信任：信任是夫妻关系的基石，要避免猜疑和怀疑，建立和维护信任。

5. 保持浪漫：在日常生活中，注重夫妻间的浪漫氛围，让感情保持新鲜感。

总之，挽救婚姻需要夫妻双方的共同努力和付出。只要双方都愿意为婚姻付出努力，相信婚姻一定能够重获新生。

在追求幸福的道路上，女性朋友们需要了解并应对人生中的不同阶段，从而更好地维护身心健康和婚姻幸福。以下六个阶段是女性一生中必经的，了解它们，有助于我们更好地应对生活中的挑战。

恋爱阶段：恋爱是人生中最美好的阶段之一，女性朋友们在恋爱阶段要懂得把握分寸，避免过于依赖或霸道，以免造成对方的压力。同时，也要学会珍惜对方，为未来的婚姻生活打下良好的基础。

初婚阶段：初婚阶段是女性从女孩到妻子的转变期，需要适应新的角色和责任。学会处理家务、婆媳关系等问题，对维护婚姻和谐至关重要。同时，也要关注丈夫的需求，给予他足够的关爱和支持。

平稳阶段：平稳阶段意味着婚姻生活进入了一个相对稳定的时期，但也要警惕婚姻中的平淡期，避免陷入“全职太太”的陷阱。保持自己的事业和社交圈，有助于提升自我价值，维护婚姻幸福。

家犬不宁阶段：面对丈夫的婚外情，女性朋友们要理性应对，根据具体情况选择合适的处理方式。对于知错能改的丈夫，要给予包容和机会；对于执迷不悟的丈夫，要果断采取行动，保护自己的权益。

黄脸婆阶段：黄脸婆阶段意味着女性朋友们即将步入晚年，要关注自己的身体健康，学会与子女沟通，共同度过幸福的晚年时光。

无所求阶段：无所求阶段是人生的一个阶段，意味着女性朋友们对生活已经看透，不再追求物质和名利。在这个阶段，要关注自己的身心健康，享受生活，珍惜与家人的相处时光。

总之，女性朋友们在人生的各个阶段都要关注自己的身心健康，学会应对生活中的挑战，才能拥有幸福美满的人生。

我一直在为自己的家庭关系而烦恼，感觉很尴尬。在网上找到了一个医生进行咨询，医生非常细心地倾听了我的问题，并给了我很好的建议。

医生首先提醒我要与妈妈坦诚交流，并消除尴尬的情况。他还建议我与父母分开居住，以便有自己的私密空间，满足自己的需求，避免再次尴尬发生。

在医生的建议下，我感到内心纠结的情绪有所缓解，虽然还存在一些困扰，但我会尝试医生的建议，与妈妈坦诚交流，寻求解决办法。

　　近年来，婆媳关系问题越来越受到社会关注。许多新婚夫妇都面临着来自婆婆的过度干涉，这不仅影响了夫妻之间的感情，也给家庭生活带来了诸多困扰。本文将从医学角度分析婆媳关系紧张的原因，并提供一些建议，帮助新婚夫妇化解婆媳矛盾。

　　一、婆媳关系紧张的原因

　　1. 价值观差异：由于年龄、成长环境、教育背景等因素的影响，婆媳之间很容易出现价值观的差异。例如，婆婆可能更注重家庭和谐、孝顺父母，而儿媳可能更注重个人发展和自我实现。

　　2. 沟通不畅：婆媳之间缺乏有效的沟通，导致彼此误解和矛盾。例如，婆婆可能认为儿媳不尊重老人，而儿媳可能觉得婆婆干涉自己的私生活。

　　3. 亲情竞争：婆婆和儿媳都希望得到儿子的关爱，这种亲情竞争可能导致婆媳关系紧张。

　　二、化解婆媳矛盾的建议

　　1. 保持尊重：无论遇到什么问题，都要保持尊重，避免言语冲突。

　　2. 沟通理解：多沟通交流，了解彼此的想法和需求，增进彼此的理解。

　　3. 设定边界：明确各自的生活空间和界限，避免过度干涉。

　　4. 寻求支持：必要时可以寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师。

　　三、医学角度分析婆媳关系

　　从心理学角度来看，婆媳关系紧张可能与以下因素有关：

　　1. 依恋关系：婆婆可能对儿子形成了过度的依恋，导致对儿媳产生排斥心理。

　　2. 家庭系统：家庭系统中的权力结构可能导致婆媳关系紧张。

　　3. 个性因素：婆婆和儿媳的个性差异也可能导致婆媳关系紧张。

　　四、结语

　　婆媳关系紧张是一个复杂的社会问题，需要从多个角度进行分析和解决。新婚夫妇要学会与婆婆相处，共同营造和谐的家庭氛围。

生活中难免会遇到困难和挫折，婚姻也是如此。当面对婚姻中的风雨时，我们需要的是责任感和相互扶持，而不是相互推诿和逃避。

选择婚姻，就是选择了一种生活方式。既然是自己做出的决定，就应该有勇气去面对和承担。推卸责任只会加剧夫妻之间的矛盾，让感情逐渐疏离。

以下六种心态是婚姻中需要避免的：

1. 对婚姻的高期望心态

很多夫妻在恋爱阶段都对婚姻抱有过高的期望，认为婚姻生活会像童话故事一样美好。然而，当婚姻生活回归现实，琐碎的事情接踵而至时，这种期望往往会变成失望和绝望。

2. 过于自尊和敏感的心态

在婚姻生活中，适度的自尊和敏感是正常的，但过于自尊和敏感会破坏夫妻之间的和谐。一方可能会因为对方的言行举止而感到被轻视和不尊重，从而导致争吵和冷战。

3. 期望回报的心态

有些夫妻认为婚姻是相互的，一方付出多少，另一方就应该回报多少。这种心态容易导致夫妻之间的不平衡，一旦一方感到付出过多而回报过少，就会产生抱怨和不满。

4. 不尊重的心态

尊重是婚姻和谐的基础。如果一方不尊重另一方，就会导致夫妻之间的矛盾和争吵。尊重对方，就是尊重自己。

5. 不宽容的心态

每个人都有缺点和不足，夫妻之间应该相互宽容和理解。如果一方对另一方过于苛求，就会导致矛盾和不满。

6. 过度依赖的心态

夫妻之间应该相互依赖，但过度依赖会让人失去自我。过度依赖会让人失去独立思考的能力，也容易导致夫妻之间的矛盾和争吵。

婚姻需要经营，需要用心去呵护。只有避免以上六种心态，才能让婚姻生活更加幸福美满。

　　周一：下班回家，开门，窗明几净、一尘不染，猛掐大腿，确定不是做梦，倒退三步出门，上次喝高了踹在墙上的脚印还在，确定是自己家，遂又进门，沙发上一尊手拿遥控器的活雕塑让我更加确定无疑了。查证，确定了五个问题：没请钟点工、我妈没来过、同学同事没人要来玩、没受啥刺激、早上太阳是从东边出来的。第六个问题还没确定，一只耳朵已经呈酱紫色。

　　周二：清晨醒来，老婆做憧憬状：“老公，你说如果每天我一睁开眼睛，就有可口的早餐摆在我的眼前该有多好啊。”我顺便帮她擦了一下眼角：“人做一辈子梦很容易，难的是总做白日梦。”于是，早餐老婆吃了两个鸡蛋，喝了两杯牛奶，我没饭吃。中午，小王请客，我吃得很饱。晚上看电视，老婆问我章子怡和她谁漂亮，我说了实话，她睡卧室，我睡客厅。

　　周三：老婆出差，说吃东西容易晕车，没做早饭，我也没吃。中午，小张请客，我吃撑了。晚上，我没吃饭，顺便减肥。

　　周四：早上我又没吃饭。中午，小陈请客，没叫我。很久没去老同学家做客了，下午下班后，顺便去拜访，女主人留我吃饭，我没有拒绝，吃得很饱。

　　周五：早上没吃饭。中午我请客，叫上了小王、小张和小吴，下午他们三个吃饼干，而我撑得走不动。晚上老婆回来，我做饭，给老婆放洗澡水，我在大床上睡得很好。

　　周六：早上，老婆说还有一个面包，谁吃，我说一人一半，结果老婆吃了一个面包，我没吃饭。中午老婆无声无息地消失，我不知道她去了哪里，我喝了一杯水，饿着肚子。下午老婆同学聚会，我晚饭吃了三包方便面，然后看电视。老婆回来河东狮吼，怪我这么晚不知道打个电话关心一下，我很无辜：“现在的坏人一般劫色不劫财，你应该比较安全。”说完屁股挨了一脚“无影腿”，我恍然大悟：“我忘记了，晚上天黑，坏人看不清你的模样，没准就稀里糊涂地劫了色了，看来你还得小心。”于是老婆睡的大床，我又睡客厅。

　　周日：我休息，老婆问我陪她逛街还是在家洗衣服，我选择了前者。其间，老婆走失两次，老婆买衣服问我好不好看我说实话被骂N次，老婆遇到熟人，我傻站四十分钟。午饭在外面吃，我没吃饱。晚上去妈妈家吃饭，我吃得很饱，夜里起来上了两次厕所。

　　一周总结：本周有五天没吃早饭，两天没吃午饭，两天没吃晚饭，睡客厅两次，总的来说，平均吃饭率比上周提高了2.5个百分点，睡客厅次数减少一次，还算小有进步，我会再接再厉，争取在新的一周里吃饭率再提高2.5个百分点，尽量把睡客厅的次数减少到零。

责任编辑：小丫

婚姻，是人生中最为重要的关系之一。它不仅是两个人的结合，更是两个家庭的融合。在婚姻生活中，如何保持夫妻之间的和谐与幸福，是许多人都关心的问题。

在忙碌的工作之余，夫妻之间的沟通和关爱显得尤为重要。正如文章中所描述，刚和妻子曾经无比恩爱。然而，随着生活压力的增大，他们之间的争吵越来越多。每次推开门的那一刻，都充满了抱怨和指责。这种负面情绪的积累，最终导致了他们的婚姻破裂。

那么，如何才能避免这种情况的发生呢？首先，夫妻之间需要保持良好的沟通。在沟通中，要学会倾听对方的想法和感受，尊重对方的意见和选择。其次，要善于表达自己的情感，让对方感受到自己的关爱。最后，要注重生活中的细节，为对方创造一个温馨舒适的环境。

此外，保持良好的心态也是非常重要的。正如文章中提到的，那位事业与婚姻都十分成功的女士，她能够在工作中保持冷静和专注，回到家后则转变为一个温柔的妻子。这种转变，源于她内心的平和与自信。

在婚姻生活中，我们还需要关注一些与医疗相关的方面。例如，夫妻双方要注意个人卫生，避免传染性疾病的发生。同时，也要定期进行体检，及时发现并治疗身体上的问题。此外，保持健康的饮食习惯和适量的运动，也是保持身体健康的关键。

总之，幸福婚姻需要夫妻双方的共同努力。通过良好的沟通、相互关爱、保持良好的心态以及关注医疗健康等方面，我们可以打造一个和谐幸福的婚姻生活。