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预防甲流心理治疗不可少

预防甲流心理治疗不可少
发表人:健康饮食指南

产前抑郁症是孕期常见的心理问题,许多孕妇在怀孕期间会感到焦虑、烦躁、抑郁,甚至出现自杀念头。这可能与激素水平的变化、身体不适、家庭压力等因素有关。其中,产前抑郁症的典型症状包括:情绪低落、兴趣减退、精力下降、失眠或过度睡眠、食欲不振或暴饮暴食、注意力不集中、自我评价过低等。

孕妇在孕期需要特别注意预防产前抑郁症,以下是一些预防措施:

1. 保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,合理饮食,适当运动。

2. 学会调节情绪,遇到压力时,可以通过聊天、散步、冥想等方式缓解。

3. 积极寻求社会支持,与家人、朋友、同事保持良好的沟通,分享自己的感受。

4. 参加孕妇培训班,学习孕期保健知识,了解分娩过程,减轻对分娩的恐惧。

5. 如果出现抑郁情绪,要及时寻求专业帮助,咨询心理医生或妇产科医生。

此外,孕妇在孕期还要注意预防甲型流感。甲型流感是一种传染性很强的呼吸道传染病,孕妇感染后容易引发严重并发症,甚至危及生命。因此,孕妇在孕期要采取以下措施预防甲型流感:

1. 注射流感疫苗,提高自身免疫力。

2. 保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

3. 避免去人多的公共场所,减少感染风险。

4. 加强营养,增强体质。

5. 一旦出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状,要及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 线上问诊,守护健康之旅

    那个午后,阳光透过窗户洒在键盘上,我轻轻敲下了询问的对话框,心里多少有些忐忑。屏幕那头,是一位温柔的声音,她告诉我,不要担心,她会尽力帮助我。

    自那以后,我们便开始了这场跨越时空的健康对话。她详细询问了我的症状,我则如实地描述了我的感受。她告诉我,怀孕已经一个月左右,如果决定不要这个孩子,建议在6周左右去做彩超,确定在宫内才可以。

    在了解了我的具体情况后,她耐心地解释了药物流产和人工流产的利弊,并告诉我,药物流产有流不干净的可能,流不干净也要二次清宫,人工流产也会有创伤。她建议我过一周再去做彩超,因为太早了可能宫腔内看不到。

    在询问过程中,我还提到了之前因为工作忙碌没有去做B超,而她则告诉我,B超和彩超之间有区别,彩超的清晰度更高,费用也会高点。她提醒我,手术前还要查传染病这些。

    在得知我之前因为使用甲硝唑栓剂可能对胎儿有影响时,她告诉我,孕早期是不能用一些禁忌药物的,会引起胎儿发育畸形。虽然我对此感到焦虑,但她却安慰我,不要担心,她会根据我的情况给出最合适的建议。

    就这样,我们在线上完成了这次问诊。虽然她只是屏幕那头的医生,但我却感受到了她的专业和关爱。她就像一盏明灯,照亮了我前行的道路。

  • 您好,我是一名来自山东威海市的普通女性,最近因为备孕的事情有点焦虑。我一直听说备孕期间补充叶酸很重要,所以昨天早上我就去医院抽血,想要检查一下我的叶酸代谢情况。

    到了医院,我找到了计划生育科的***医生。她很耐心地听我说明来意后,告诉我:“每家医院所拥有的技术不一样,所以不一定都查。”这让我有些困惑,但还是听从了医生的建议,只做了叶酸测定的检查。

    当我询问是否需要额外补充叶酸时,***医生说:“不过不管是否缺乏,都需要常规补充,只是如果有发现缺乏,需要加量口服。”听到这里,我明白了,原来常规补充就可以了。

    我又问:“缺乏是指比我现在验的值要低是吗?那是吃那个牌子的叶酸会比较好?”***医生回答:“是的,常规就可以,比如斯利安就可以。”我听了她的话,心里踏实了许多。

    最后,我又确认了一下:“就是按照购买的叶酸上面的指示吃,只要身体没有出现月经和其他问题就不需要去检查叶酸代谢的情况是吗?”***医生肯定了我的想法:“是的,可以。”

    在整个过程中,***医生始终保持着耐心和细致的态度,让我感到很温暖。最后,她还对我说:“好的,谢谢。”我笑着说:“不客气,祝您一切顺利。”

    通过这次线上问诊,我不仅解决了心中的疑惑,还对备孕有了更深入的了解。我相信,在***医生的指导下,我一定会顺利备孕,迎来健康的小宝宝。

  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,准备开始新的一天。突然,一个弹窗吸引了我的注意——京东互联网医院。作为一名忙碌的职场女性,我常常因为工作繁忙而无法抽出时间去线下医院就诊。于是,我毫不犹豫地注册了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。

    那天,我预约了一位来自妇科的医生。医生***非常亲切,耐心地听我讲述了我的病情。我告诉他,我8月21日来的生理期,中途有做过B超监测,9月8日也就是经期第19天检测到优势卵泡,10月18日去医院做B超怀孕6W5周。我焦急地想知道我大概是多少号怀的。

    医生***并没有直接回答我的问题,而是询问了我更多的细节。他询问了我的同房时间,并仔细查阅了我提供的B超单。他告诉我,根据我的情况,我应该是9月初怀孕的。虽然我有些疑惑,但医生***的解释让我明白了其中的原因。

    在交流过程中,我发现医生***非常专业。他不仅对疾病有着深入的了解,还非常注重沟通。他耐心地解答我的每一个问题,让我感到很安心。尽管我们在线上交流,但我却觉得他就像身边的亲人一样,给我无尽的关爱和温暖。

    经过一番详细的询问和解释,我终于明白了怀孕的时间。虽然过程有些曲折,但我对医生***的专业和耐心感到非常满意。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,也让我对医生***的专业素养充满了敬意。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样打开手机,收到了来自京东互联网医院的咨询邀请。您好,请问在吗?我迅速回复,等待着那位神秘医生的解答。

    很快,我就收到了医生的回复。您好,我在这里,请问有什么可以帮助您的?我简要地描述了我的情况:HCG数值增高,疑似怀孕。医生很快就给出了专业的判断:是的,根据您提供的数据,您很可能怀孕了。

    我有些惊讶,但也感到一丝喜悦。医生又问了我的末次月经日期,并提醒我,B超检查需要根据月经周期进行。

    在接下来的交流中,医生耐心地解答了我关于怀孕的各种疑问,从饮食到生活习惯,从可能的反应到注意事项,都一一详细说明。我感到非常温暖,仿佛有一个贴心的朋友在身边。

    最后,医生提醒我,虽然线上咨询可以提供初步的判断和建议,但最终确诊和治疗还需要到线下医院就诊。我理解地点头,心中对医生的真诚和专业表示感谢。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业和耐心也让我对未来的孕期充满信心。

  • 怀孕了老是胡思乱想怎么办

    作者:刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

    怀孕期间,准妈妈的心情波动很大,尤其是胡思乱想的情况时有发生。这种情绪波动不仅对准妈妈自身不利,还可能对胎儿的发育产生不良影响。那么,如何应对怀孕期间的胡思乱想呢?以下是一些建议,希望能帮助到您。

    1. 释放压力,音乐助力

    音乐具有放松身心的神奇力量。准妈妈可以选择一些轻柔、舒缓的音乐,如古典音乐、轻音乐等,在孕期听音乐,既能缓解压力,又能保持心情愉悦。此外,唱歌也是一种很好的释放压力的方式,准妈妈可以大声唱出喜欢的歌曲,让音乐成为调节情绪的良药。

    2. 胎教互动,情感交流

    胎教是孕期的一项重要内容,准妈妈可以通过与胎儿的互动来缓解胡思乱想。例如,给胎儿讲故事、读绘本,或者轻轻抚摸肚子,与胎儿进行情感交流。这些互动不仅有助于胎儿的智力发育,还能让准妈妈的心情变得更加舒畅。

    3. 运动放松,保持活力

    适量的运动有助于准妈妈保持良好的身心状态。在医生的指导下,准妈妈可以选择一些适合的运动,如散步、瑜伽等,通过运动来放松身心,缓解胡思乱想的情况。

    4. 寻找支持,倾诉烦恼

    孕期胡思乱想时,准妈妈可以寻找亲朋好友倾诉自己的烦恼,寻求他们的支持和帮助。此外,参加孕期妈妈聚会,与其他准妈妈交流心得,也是一种很好的缓解胡思乱想的方法。

    5. 专业咨询,科学应对

    如果孕期胡思乱想的情况严重,影响到了准妈妈的生活质量,建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据准妈妈的具体情况,提供专业的建议和治疗方案。

  • 孕育之路:线上问诊的温暖守护

    一个晴朗的午后,阳光透过窗户洒在我的床头,我躺在床上,心里却怎么也平静不下来。自从怀孕以来,我对于任何身体的不适都变得异常敏感。那天,我发现内裤上出现了黑褐色的血迹,尽管没有疼痛感,但我还是忍不住紧张起来。

    我立刻拿起手机,拨通了京东互联网医院的在线咨询热线。电话那头传来了温柔的声音:“你好,请问有什么不舒服吗?有什么问题需要咨询?”我简要地描述了我的症状,对方告诉我需要做进一步的了解。

    医生询问了我是否做过妇科彩超和妇科检查,我如实回答。他又问有没有同房,我告诉他五天前有过一次。医生告诉我不要同房,并询问我肚子是否有疼痛感。我摇了摇头,表示没有感觉。

    医生告诉我,这种情况可能是同房引起的,让我多注意休息。他还提醒我,如果再出现流血的情况,需要及时进行保胎治疗。听到这里,我悬着的心稍微放了下来,对医生说:“谢谢医生。”医生温和地回答:“客气了,不能同房。”

    挂断电话后,我感到一种莫名的温暖。虽然我和医生素未谋面,但通过线上问诊,我感受到了医生的专业和关怀。我想,这就是现代医疗的便利之处吧,无论何时何地,都能得到专业的医疗服务。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议进行休息和保胎治疗。每当我想起那位温柔可亲的医生,心中就充满了感激。虽然我们相隔千里,但通过互联网,我们建立了联系,他为我提供了及时的指导和帮助。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利。它不仅节省了患者的时间,还让医生能够更及时地了解患者的病情,为患者提供个性化的治疗方案。我相信,随着科技的不断发展,互联网医院和线上问诊将会越来越普及,为更多的人带来健康和温暖。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我正坐在电脑前,心中忐忑不安。自从怀孕四十四天左右出现褐色分泌物,我就一直担心不已。在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院,希望能够得到专业医生的诊断。

    我预约了一位经验丰富的妇科医生,医生***温和的声音让我感到一丝安慰。在详细询问了我的病情后,她告诉我,由于目前B超检查没有发现明显异常,我们需要关注HCG值的变化。

    接下来的几天,我按时复查HCG,但结果却让我担忧。医生***告诉我,HCG值持续下降可能是生化妊娠的迹象。虽然心中满是失落,但医生***的安慰和鼓励让我感到温暖。

    随着时间的推移,我继续关注HCG值的变化。每当数值上升或下降,我都会紧张地联系医生***。她总是耐心地为我解答疑问,让我学会了如何面对孕期的不确定和焦虑。

    终于,在医生***的指导下,我顺利度过了孕期。这段经历让我深刻体会到,在互联网时代,线上问诊为我们提供了便捷、高效、专业的医疗服务。

  • 您好,我是妇产科医生。很高兴为您提供医疗咨询服务。

    您好。

    医生,我怀孕6周+1天,一直头晕呕吐,血压正常。

    请您帮我看一下血常规有无问题。

    未见明显异常。

    就不需要吃啥是吧?

    检查都正常的话,有可能考虑早孕反应导致。

    可以适当的口服一下,维生素B6看是否可以缓解。

    这个白细胞高 血红细胞低也没问题么?

    孕期间有稍许波动,不需要特殊处理。

    哦哦哦,好。

    好👌

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那天,我带着一丝忐忑,拨通了河南大学附属淮河医院男科的咨询热线。电话那头传来了温和的声音,我向***医生简单描述了我的情况。

    隔天,我收到了回复,预约了线上问诊的时间。那天,我准时打开视频,眼前出现了一位和蔼可亲的***医生。他耐心地听我讲述,没有一丝不耐烦,只是偶尔打断我,询问一些细节。

    我的主诉是备孕,但一直未能成功。***医生询问了我一些问题,包括备孕时间、性生活频率等。他让我不要过于焦虑,从我的精液常规检查来看,精子质量是没什么问题的。

    我妻子也做了检查,***医生建议我们保持规律性生活,以增加受孕几率。他还提醒我,平时要注意不要熬夜,尽量避免抽烟饮酒,适当的运动也是必要的。

    在咨询过程中,我感受到了***医生的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的医疗建议,还给予了我很多心理上的支持。我相信,在他的帮助下,我们一定能够迎来我们的宝宝。

    结束咨询后,我感到心情舒畅了许多。虽然备孕之路漫长而艰辛,但有了***医生的支持,我相信一切都会好起来的。

  • 互联网医疗的温暖守护

    那是去年冬天的一个早晨,我刚刚从寒冷的户外走进温暖的家中。当我坐在沙发上,身体疲惫不堪时,我突然意识到自己可能怀孕了。

    我立刻拿起手机,拨通了***医生的电话。她耐心地听我描述了我的症状,并告诉我需要做一些检查。

    几天后,我收到了检查结果。***医生告诉我,我的孕酮水平偏低,需要补充孕激素。她详细地解释了原因,并告诉我如何进行补充。

    在***医生的指导下,我开始了黄体酮软胶囊的服用。每天一次,每次1~2粒。刚开始的时候,我还有点担心,但看到***医生的微笑和鼓励,我的信心慢慢恢复了。

    在接下来的日子里,我定期与***医生沟通,她总是耐心地回答我的每一个问题。在她的帮助下,我顺利地度过了孕期,迎来了健康的小宝宝。

    通过这次经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利和温暖。在寒冷的冬天,不用出门,就能得到专业医生的指导,这种感觉真是太好了。

    我想对***医生说一声谢谢,是您让我感受到了医疗的温暖,让我在孕期充满了信心和力量。

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