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五种防吐营养果汁,让你轻松度过孕期

五种防吐营养果汁,让你轻松度过孕期
发表人:运动与健康

怀孕早期,许多准妈妈都会经历一阵翻天覆地的呕吐,这被称为孕期妊娠反应,严重影响孕妈妈的胃口和心情。本期,我们将邀请曾为我国三代领导人做营养顾问的顾奎琴教授,为大家分享五种防吐营养果汁,帮助孕妈妈们轻松度过孕期。

首先,我们来看苹果柠檬汁。苹果和柠檬都是营养价值极高的水果,其中柠檬富含维生素C,有助于孕妈妈安胎助孕;苹果则富含纤维素、有机酸,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。

接下来是火龙果雪梨汁。火龙果含有丰富的维生素C和膳食纤维,对咳嗽、气喘有独特疗效;雪梨则具有清肺润燥、除烦解渴的功效。这款果汁既美味又营养,非常适合孕妈妈饮用。

柚子香橙蜜汁也是一款不错的选择。柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠冑中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子则含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用。

菠萝芹菜蜜汁则是另一款营养丰富的果汁。芹菜含有丰富的维生素C/E及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可以帮助消化、健睥解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。

最后,我们推荐一款大杂烩果汁,它由苹果、香梨、香橙、猕猴桃等多种水果混合而成,营养丰富,味道鲜美。这款果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康。快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。

温馨提醒:鲜果汁尽量在5分钟内喝完,不然果汁会被氧化,损失部分营养成分。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 孕期中,许多孕妇可能会因为生活习惯的改变或者生理原因而出现失眠症状,尤其是那些习惯喝奶茶的孕妇。以下是一些可以尝试的方法来改善孕期失眠症状:

    1. 生活方式调整:保持规律的作息时间,避免白天长时间的午睡,减少精神压力,这些都有助于改善睡眠质量。

    2. 饮食控制:孕期应均衡饮食,避免摄入过多的咖啡因和糖分,如咖啡、奶茶等,这些食物可能会影响睡眠质量。

    3. 睡前放松训练:通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪,有助于减轻轻度焦虑引起的失眠。

    4. 安神助眠药物:在医生指导下,可以使用苯二氮卓类或非苯二氮卓类安神助眠药物来减轻失眠症状,但需注意药物可能带来的副作用。

    5. 针灸疗法:针灸疗法通过刺激特定穴位来调节神经功能和内分泌系统,有助于改善孕期失眠患者的睡眠质量。

    如果失眠情况持续不改善,建议咨询医生,以获得适当的治疗建议。同时,孕期失眠若是由激素水平变化引起,通常会在孕期结束时自然缓解。孕妇可以采取左侧卧位,并使用枕头支撑背部和膝盖,以减轻子宫对脊椎的压迫,从而减轻不适感。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天晚上,我发现了一个让我心惊肉跳的包在我的阴部。它不仅大而且疼痛难忍,影响了我的日常生活和睡眠。作为一个孕妇,我更是担心这个问题可能会对我的宝宝产生不良影响。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我遇到了一位非常友善和专业的医生。通过线上问诊,医生初步诊断我可能患有疖肿,也就是中医所说的火疖子。这种情况通常是由于内热、不规律的作息和免疫力下降引起的细菌感染所致。医生建议我使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏来缓解红肿和疼痛,并且如果症状严重,需要到医院进行血常规检查并可能口服头孢克洛。医生还特别强调,这些药物在孕期使用是安全的,不会对胎儿产生影响。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天三次涂抹莫匹罗星软膏,我的症状逐渐减轻。医生也提醒我,如果包破裂流血水,需要先用碘伏消毒,然后再涂抹百多邦软膏。整个治疗过程中,医生一直保持着与我的沟通,随时解答我的疑问和提供帮助。最终,我的疖肿完全愈合了,生活也恢复了正常。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷、快速和专业的医疗服务,尤其是在孕期这样的特殊时期。同时,我也体会到了医生们的辛勤工作和无私奉献,他们用自己的专业知识和经验帮助我们战胜疾病,重获健康和幸福。

    疖肿的治疗和调理指南 常见症状 疖肿是一种常见的皮肤感染,主要表现为局部红肿、疼痛和发热。易感人群包括免疫力低下者、长期接触污染物质的人群以及不注意个人卫生的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏涂抹患处,缓解红肿和疼痛; 2. 如果症状严重,需要到医院进行血常规检查,并可能口服头孢克洛; 3. 保持个人卫生,避免接触污染物质; 4. 注意休息,保持良好的作息习惯; 5. 如果包破裂流血水,需要先用碘伏消毒,然后再涂抹百多邦软膏。

  • 我曾经历过一场关于健康的惊吓。26周孕期的我,因为一时的疏忽,误服了一片20mg的奥美沙坦酯片。这个药物被归类为D类药物,意味着它对胎儿有直接的损伤风险。我的心情从未如此紧张过,仿佛世界都在我面前崩塌。我开始疯狂地上网搜索,寻找任何可能的解决方案或安慰。

    在这段时间里,我遇到了许多医生和专家,但他们的回答总是模棱两可,无法让我完全放心。直到我在京东互联网医院上找到了一位医生,他的专业知识和耐心解答让我重新找回了希望。我们进行了长时间的对话,讨论了我的情况和可能的影响。他的建议和指导使我感到安心,知道我可以采取措施来保护我的孩子。

    这次经历教会了我许多东西。首先,互联网医院和线上问诊可以是非常有价值的资源,尤其是在紧急情况下。其次,作为患者,我们需要保持冷静和理智,不能被恐惧和焦虑所控制。最后,找到一个真正关心你的人,一个能够提供专业帮助和支持的医生,是非常重要的。

    孕期误服药物的处理指南 孕期误服药物的处理指南 孕期误服药物可能会引起各种不适和担忧,常见症状包括焦虑、恐惧和不确定性。易感人群主要是孕妇,特别是在孕早期和孕中期。建议就诊科室为妇产科或儿科。 推荐科室 妇产科或儿科 调理要点 1.及时就医,告知医生误服药物的详细信息; 2.遵循医生的建议和治疗方案; 3.保持良好的心态,避免过度焦虑; 4.定期进行产检,监测胎儿的健康状况; 5.在医生的指导下,适当调整生活习惯和饮食,确保母婴健康。

  • 孕妇风热感冒能自愈吗?

    孕妇在怀孕期间,由于身体免疫力下降,容易感染各种疾病。其中,风热感冒是常见的一种。那么,孕妇风热感冒能否自愈呢?

    首先,我们需要了解什么是风热感冒。风热感冒是由风热之邪侵袭人体所致,主要表现为发热、头痛、咳嗽、喉咙痛等症状。对于普通人群来说,风热感冒通常可以通过自我调理和药物治疗来缓解症状。

    然而,对于孕妇而言,情况则有所不同。由于孕妇的身体处于特殊状态,她们需要更加谨慎地对待任何疾病。特别是在怀孕早期,胎儿的器官正在形成,此时如果使用不当的药物,可能会对胎儿造成影响。因此,孕妇在治疗风热感冒时,应遵循医生的建议,并且尽量选择安全的药物。

    那么,孕妇风热感冒是否可以自愈呢?事实上,大多数孕妇的风热感冒是可以自愈的。这是因为孕妇自身的免疫系统会逐渐适应孕期环境,从而增强抵抗力。此外,孕妇可以通过饮食调理、适当休息以及保持室内空气流通等方法来帮助身体恢复。

    当然,如果孕妇的风热感冒症状严重,或者持续时间较长,就需要及时就医。医生会根据孕妇的具体情况,给出相应的治疗方案,确保母婴的安全。

    总之,孕妇风热感冒虽然不能完全避免,但只要采取正确的预防措施和治疗方法,大部分情况下是可以自愈的。同时,孕妇在治疗过程中也需要注意用药安全,避免对胎儿产生不良影响。

  • 我从来没有想过自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而,最近的经历让我不得不寻求这种方式的帮助。事情开始于上周,当我发现自己的乳晕上出现了一些小疙瘩时。我立即开始担心,是否这意味着我怀孕了?我知道这种情况在孕期是很常见的,但我并没有其他的怀孕症状。于是我决定使用验孕棒进行检测,结果是一条杠,说明我并没有怀孕。然而,我的担忧并没有消失,因为我在同一时间也经历了异常的月经周期。我的月经量很少,颜色也变成了褐色,这让我更加不安。

    在这种情况下,我决定寻求在线医疗帮助。我选择了京东互联网医院,并与一位专业的医生进行了交流。医生首先问我是否有可能怀孕,我告诉他我已经进行了验孕棒检测,并且结果是阴性。医生建议我再次进行检测,以排除怀孕的可能性。然后,他问我关于乳晕小疙瘩的问题。我解释说这些疙瘩是最近才出现的,并且我担心它们可能是蒙氏结节。医生很快就打消了我的疑虑,告诉我这些疙瘩并不是蒙氏结节,而是可能是其他原因引起的。他建议我去医院进行详细检查,以确定疙瘩的确切原因。

    这次在线问诊的经历让我感到非常安心。医生专业的态度和清晰的解释使我对自己的健康状况有了更好的理解。虽然我仍然需要去医院进行进一步的检查,但至少我现在知道自己应该关注什么,并且有了一个明确的方向。在线医疗服务为我提供了一个方便、快捷和有效的解决方案,让我在家中就能得到专业的医疗建议。

    乳晕小疙瘩的原因和治疗 常见症状 乳晕小疙瘩可能是由多种原因引起的,包括孕期、荷尔蒙变化、皮肤感染等。其他可能的症状包括乳房胀痛、乳头分泌物等。需要注意的是,乳晕小疙瘩并不一定是蒙氏结节的表现形式,蒙氏结节通常在孕期出现,并且与乳腺增生有关。 推荐科室 乳腺科或妇科 调理要点 1. 定期进行乳腺自我检查,及时发现异常情况。 2. 如果出现乳晕小疙瘩等症状,应及时就医,进行详细检查和诊断。 3. 在孕期,注意乳房的清洁和护理,避免感染和其他并发症的发生。 4. 如果需要,医生可能会建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影等检查,以确定疙瘩的性质和原因。 5. 根据医生的建议,可能需要服用一些药物来治疗乳晕小疙瘩的原因,例如抗生素、激素药物等。

  • 我是一名孕妇,怀孕9周了,最近总是感到肚子隐隐作痛,像岔气一样。这种感觉让我非常焦虑和担忧,生怕有什么问题。于是,我决定通过互联网医院进行线上问诊,希望能找到答案并缓解我的不安情绪。

    在与医生的交流中,我了解到这种疼痛可能是由于子宫增大而导致的子宫韧带牵拉感。医生建议我可以适当休息,避免剧烈运动和重物提起,并且在11周到13+6周之间进行NT筛查,以确保胎儿的健康。

    这次线上问诊不仅让我对自己的身体状况有了更深入的了解,也让我感受到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到专业的医疗建议,避免了繁琐的挂号和排队等待过程,真正做到了“足不出户,医生到家门”。我相信,随着科技的发展,互联网医院将会越来越普及,成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

    孕期肚子隐隐作痛的原因及调理方法 常见症状 孕妇在妊娠早期可能会出现肚子隐隐作痛、像岔气一样的感觉。这主要是由于子宫增大而导致的子宫韧带牵拉感,属于正常的生理现象。但如果疼痛加剧或伴随其他不适症状,应及时就医。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 适当休息,避免剧烈运动和重物提起; 2. 在11周到13+6周之间进行NT筛查; 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张; 4. 饮食上注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果; 5. 定期进行产前检查,及时发现和处理问题。

  • 我从未想过,自己会在怀孕的喜悦中,遭遇到这样的打击。8周的孕期,原本应该是充满期待和幸福的时光,但当我被诊断出梅毒阳性时,我的世界瞬间崩塌了。医生开了红霉素肠融胶囊,虽然我知道这是为了治疗梅毒,但我无法摆脱对宝宝健康的担忧。每天四次,每次两粒的药物让我感到无助和恐惧。我开始频繁地上网搜索,寻找任何可能的解决方案,希望能找到一条出路。

    在网上,我遇到了一个名为“赵医生”的在线医生。我们开始了一段长达半个月的对话。赵医生耐心地解答了我的所有疑问,告诉我红霉素肠融胶囊对宝宝的影响不大,但同时也提醒我苄星青霉素是目前首选的治疗方案。然而,由于我在打第二针时出现了皮肤反应,医生不敢再给我注射青霉素,只能开出红霉素肠融胶囊作为替代治疗。

    赵医生还告诉我,如果我在怀孕期间接受了阻断治疗,宝宝出生后可能会出现阳性结果,但这并不意味着宝宝已经感染了梅毒。这种情况下,宝宝需要进行进一步的检查和观察。赵医生还提醒我要控制血糖,因为高血糖可能会影响胎儿的健康。

    在这段时间里,我也开始反思自己的生活方式。我想知道我是如何感染上梅毒的,但我毫无征兆。这种无声的敌人让我感到恐惧和无助。我不想让家人知道,因为我害怕他们用有色眼镜看待我。赵医生理解我的感受,并鼓励我要勇敢面对,及时治疗,才能保护自己和宝宝的健康。

    最后,赵医生建议我如果还有任何问题,可以随时联系他,并赠送了我三次免费咨询。他的专业和关心让我感到温暖和安慰。我知道,虽然路还很长,但我已经找到了正确的方向。感谢赵医生,感谢互联网医院,让我在最需要帮助的时候,找到了希望和支持。

  • 我怀孕了,乳晕湿疹用皮炎平没效果,怎么办?这个问题困扰了我很久。每当我看到其他准妈妈们都在享受着孕期的美好时光,而我却被乳晕湿疹的痒痛折磨着,心中不免有些失落和焦虑。尤其是在夜深人静的时候,痒痛感更是让人难以入眠。曾经尝试过使用皮炎平软膏,但效果并不理想。现在怀孕了,更加不敢随意使用药物,生怕会对宝宝产生不良影响。

    在一位朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的皮肤科医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的问题,并要求我上传了相关的照片以便更好地了解病情。经过初步的诊断,医生建议我使用除湿止痒软膏,这是一种中成药,不含激素,适合孕妇使用。同时,医生也提醒我注意保持乳房的清洁和干燥,避免过度摩擦和刺激。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显,但我坚持使用了几天后,乳晕湿疹的症状逐渐减轻,痒痛感也大大缓解。现在我可以安心地度过孕期,享受与宝宝相伴的美好时光。

    孕期乳晕湿疹的治疗与调理 常见症状 乳晕湿疹是一种常见的皮肤病,主要表现为乳晕部位的红斑、丘疹、水疱、渗液和结痂等症状,伴有不同程度的瘙痒感。孕妇由于体内激素水平的变化,容易出现这种情况。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用除湿止痒软膏等中成药进行治疗; 2. 注意保持乳房的清洁和干燥; 3. 避免过度摩擦和刺激; 4. 保持良好的心态和作息习惯; 5. 在医生的指导下进行治疗和调理。

  • 我怀孕已经9周3天了,最近总是有痛经的感觉,晚上会稍微疼一点。这种疼痛让我很不舒服,尤其是当我用手捂着肚子时,疼痛会慢慢减轻,但一旦疼起来,我就会感到很冷。前两天还有点褐色分泌物,去医院查了HCG翻倍情况正常,现在褐色分泌物几乎没有了。可是这个肚子疼真的很让人担心,一天要疼好几遍,每次疼几分钟时间不长。末次月经是24年2月7日。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是登录了京东互联网医院,选择了在线问诊服务。很快,我就被分配到了一位经验丰富的妇科医生。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并让我上传了最近的B超单和血值检查报告。

    医生告诉我,我的症状可能是胎动不安肾虚血瘀型证候的表现,需要引起重视。他建议我如果继续出血,应该去医院打黄体酮,否则就回家好好休息,避免剧烈运动。同时,他也告诫我不要再吃阿司匹林了,因为总是出血可能会引起宫腔感染。

    我很感激医生的建议,决定按照他的指示去做。今天早上,我去医院做了B超,幸好孕囊旁边的积液没有变大,胎心也很正常。医生让我打了一针20毫克的黄体酮,并叮嘱我再观察一段时间,如果不再有鲜血出血,就不用打了。

    在这次问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地得到专业的医疗建议。这种服务不仅节省了我的时间和精力,也让我在孕期更加安心。

  • 我怀孕25周了,最近总是感觉下体不适,分泌物异常,颜色发绿,像一小块一小块的。去医院检查,医生说我患了霉菌性阴道炎,需要及时治疗。可是我用了硝呋太尔阴道制霉素阴道软膏,虽然一开始有效果,但一停药就又复发了。医生建议我使用凯妮汀塞阴道局部用药治疗,并且注意外阴清洁卫生,保持干燥,短裤毛巾开水烫洗,晒干。医生还说,孕期抵抗力差,容易复发,平时日常生活也要注意。凯妮汀的效果应该会好一点,而且用药方便。现在发病阶段,三天用一次,连用三次后复查阴道分泌物看。长期阴道炎不排除上行感染,羊膜炎,胎膜早破等发生可能,所以一定要及时治疗。夏天会不会厉害点?天冷了会好转不?医生说这个不一定,月经前后,孕期,产后等抵抗力降低时好发。还有就是糖尿病,长期使用抗生素等情况的也是高发因素。主要是要提高自身免疫力和平时注意局部清洁卫生。希望我的经历能帮助到其他孕妇朋友们。

    孕期霉菌性阴道炎的治疗与调理 常见症状 霉菌性阴道炎常见于女性,特别是在孕期、月经前后等抵抗力较低的时期。主要症状包括外阴瘙痒、灼热感、白带增多且呈豆腐渣样等。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 使用外阴洗液保持局部清洁; 2. 使用凯妮汀塞阴道局部用药治疗; 3. 注意外阴清洁卫生,保持干燥; 4. 短裤毛巾开水烫洗,晒干; 5. 提高自身免疫力,避免长期使用抗生素等情况。

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