婚姻如同煲汤，需要两人共同用心去经营。

你是否觉得婚姻平淡无味，却又不知如何改善？或许你已经努力经营，但效果不佳。让我们通过以下几个问题，来了解一下你的婚姻质量。

你能立刻说出他的至交好友的名字和交往时间吗？你知道他最近最关心的问题吗？你知道他的人生至少三个梦想吗？你了解他的基本生活态度和观点吗？你很少要求他做你喜欢，但是他不喜欢的事吗？当你们意见不一致时，你能倾听他的观点吗？你们重视交流，每天都用一定时间沟通和交流吗？如果没有特殊原因，你们下班会马上回家吗？当你们发生分歧时，会做出相应让步吗？多数时候，你了解他的想法吗？吵架时，你们会注意对方感受，不说一些伤害对方尊严的话吗？即使每天见面，你们依然有亲吻和拥抱对方的举动吗? 你们经常交流对于性生活的看法和感受，并在大多数情况下对性生活满意吗? 婚姻发生问题时，通常你们想的是解决问题而不是分手吗？

当你在上述问题中，否定回答多于4个，说明你们的婚姻状况已经有了不容忽视的问题。

问题的所在：

缺少亲密的举动将使你们越来越疏远。

缺乏了解会使你们越来越陌生。

缺乏包容将使你们不再相互体贴和欣赏。

缺少激情将使爱情越来越干涸。

提高婚姻质量的方法：

增加亲密度：每天挤出20分钟时间和对方聊天，关切的问候，肢体语言的运用都是不错的方法。

重视沟通和交流：注意夫妻关系中的互动，不要过于自我关注，多一些时间来了解对方，学会检讨自己，发现问题不逃避和相互指责，要勇于面对和积极寻求解决，不回避责任，不害怕改变。

回忆过去的好时光，有助于稳固感情，重温浪漫，也会把现在的不快乐冲淡。

给婚姻加调料：相互赞美和甜言蜜语，宽容、信任、理解、克制、诚恳、开朗、亲吻、拥抱等等一样都不能少。

婚姻这锅汤，可是需要两个人一起慢慢地用时间和爱心去煲，越老越香呢。

随着社会的发展，离婚率的上升导致单亲家庭数量逐年增加。这些孩子生活在缺乏完整父母关爱的环境中，容易产生一系列心理问题。本文将介绍单亲家庭孩子常见的五大心理病症，并探讨如何帮助他们健康成长。

一、羞辱心理

单亲子女往往对自己的身世感到羞耻，将家庭问题视为隐私，不愿与他人分享。这种心理状态会阻碍他们的社交发展和心理健康。

二、自卑心理

单亲子女容易产生自卑情绪，觉得自己不如别人，缺乏自信心。这种心理状态会影响他们的学习和生活。

三、冷漠心理

长期缺乏关爱和温暖，单亲子女容易对生活失去热情，表现出冷漠、缺乏责任感。

四、报复心理

单亲子女可能对父母或生活产生怨恨，出现报复心理。这种心理状态可能导致他们做出违法乱纪的行为。

五、人格偏差

单亲子女的人格发展可能受到不良影响，出现人格偏差，如缺乏责任感、冲动、易怒等。

针对单亲家庭孩子的心理问题，家长和老师可以采取以下措施：

1. 增强亲子沟通，关注孩子的心理需求。

2. 给予孩子更多的关爱和支持，帮助他们建立自信心。

3. 培养孩子的社交能力，帮助他们融入集体。

4. 引导孩子正确看待自己的身世，树立积极的人生观。

5. 寻求专业心理咨询，帮助孩子解决心理问题。

　　随着社会的发展，越来越多的家长开始关注孩子的成长问题。许多家长发现，现在的孩子越来越娇气，越来越依赖父母，缺乏责任意识。这不禁让人反思，究竟是什么原因导致了这种现象？

　　事实上，孩子的过度依赖和缺乏责任感，很大程度上源于父母的过度关爱和包办。许多家长对孩子的日常生活琐事大包大揽，不让孩子承担任何责任，导致孩子缺乏独立生活的能力。

　　那么，如何才能培养孩子的独立能力和责任感呢？答案是：做一个“懒”妈妈。

　　这里的“懒”妈妈，并不是指家长对孩子的忽视，而是指家长在培养孩子独立能力的过程中，要懂得适时放手，让孩子自己去尝试、去探索、去承担责任。

　　例如，在日常生活中，家长可以让孩子参与家务劳动，培养孩子的劳动意识和责任感；在学习方面，家长可以鼓励孩子自主学习，培养孩子的学习能力和解决问题的能力。

　　此外，家长还要学会倾听孩子的想法，尊重孩子的选择，让孩子在成长过程中拥有自主权。当孩子遇到困难时，家长可以给予适当的引导和帮助，但不要代替孩子去解决问题。

　　总之，做一个“懒”妈妈，就是要让孩子在成长过程中学会独立、学会承担责任，从而成为一个有担当、有责任感的人。

　　当然，在这个过程中，家长也需要不断学习和成长，提高自己的育儿水平，为孩子树立良好的榜样。

在人际交往中，我们常常会遇到各种各样的人物，有些人我们不得不去争取他们的喜欢和认可，但有些人则不必去争，因为他们与你根本不在同一个层面。

首先，我们要学会尊重和理解我们的长辈，尤其是我们的婆婆。婆婆是我们丈夫的母亲，她用自己的双手将我们的丈夫抚养长大，为他付出了无数的辛劳。因此，当我们在与丈夫相处的过程中，要学会尊重婆婆，理解婆婆，而不是与她争宠。因为婆婆的地位和影响力，我们很难与她争夺丈夫的关爱，反而可能会让自己陷入尴尬的境地。

其次，我们要学会尊重和理解我们的亲人，尤其是我们的兄弟姐妹。兄弟姐妹是我们血脉相连的亲人，他们与我们的关系比任何人都亲近。因此，我们要学会尊重他们的感受和需求，而不是与他们争宠。因为兄弟姐妹的地位和影响力，我们很难与他们争夺父母的关爱，反而可能会让自己陷入尴尬的境地。

最后，我们要学会尊重和理解我们的偶像。偶像是我们心中的榜样，他们用自己的才华和魅力影响着我们。因此，我们要学会尊重他们的选择和爱好，而不是与他们争宠。因为偶像的地位和影响力，我们很难与他们争夺粉丝的喜爱，反而可能会让自己陷入尴尬的境地。

总之，在人际交往中，我们要学会尊重和理解他人，不要盲目地去争宠。因为有些人物，我们根本争不过，反而会让自己陷入尴尬的境地。

近年来，随着社会的发展和观念的变迁，90后年轻一代逐渐成为社会主流。然而，在追求自由与个性的同时，90后也面临着一些前所未有的婚姻问题。据调查，90后离婚率逐年攀升，其中家庭冷暴力成为导致离婚的主要原因之一。

家庭冷暴力，顾名思义，是指家庭成员之间在情感上相互疏远，缺乏沟通和交流，导致夫妻关系紧张，甚至破裂。据《网易数独》统计，我国十年内（2006-2015）有五千万人离婚，离婚率十年连续攀升，其中，家庭冷暴力占比高达56%。

中国法学会曾对浙江、湖南、甘肃三省的3500多个家庭进行调查，结果显示，在存在矛盾的家庭中，超过六成的家庭出现过家庭冷暴力现象。

家庭冷暴力为何成为婚姻杀手？

小新是一位湖北某大学的大四学生，怀孕后与男友“奉子成婚”。然而，婚后不久，矛盾便接踵而至。由于小新的老公来自传统家庭，小新生了女儿，公公婆婆对此并不满意，对小新和孩子的照顾也不够关心。在此期间，小新的老公对她也变得冷漠，甚至夜不归宿。后来，小新才发现老公已经出轨。

小新表示：“我无法像长辈们那样忍气吞声，我要离婚。我感觉我们90后这代人跟父母最大的差距，就是过得不舒服就得离。”

肉体上的创伤可以愈合，心灵上的创伤却难以愈合。家庭冷暴力导致的身体外伤和家庭裂痕可以通过法律来解决，但家庭冷暴力本身却缺乏明显可见的证据，难以受到社会和法律的制裁。深受家庭冷暴力之苦的受害者在心理上和精神上都会受到一定程度的影响。

如何化解家庭冷暴力？

大多数遭遇家庭冷暴力的人都有一种无助感，感觉无人可诉、无处可断、无法可依。在这种情况下，我们应该如何应对呢？

一、冷静分析

当你发现配偶对你不理不睬，对你的质问和宣泄置之不理时，千万不要大吵大闹，那样只会加剧他的冷暴力行为。此时，你需要保持冷静，分析一下是什么原因导致这种局面。

二、沟通交流

俗话说，沟通是解决问题的最好方式。当你找到问题的症结所在时，就应该与他好好谈一谈。找一个安静的环境，把问题摆在桌面上，两个人坦诚地聊一聊。这样有助于了解事情的真相，或者让对方知道他的冷暴力给你带来的痛苦。

三、寻求外界帮助

遭遇家庭冷暴力时，切记不要憋在心里，让自己崩溃。在沟通无果的情况下，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。

家庭冷暴力是一个复杂的社会问题，需要我们共同努力去解决。只有关注家庭和谐，才能构建一个和谐的社会。

作为一名医疗行业的专业人士，我深知生活中的各种困境往往与心理健康密切相关。今天，我们就来探讨一个常见的困境：做了第三者，却意外地有了孩子。这种情况下的女性，往往面临着感情、家庭、经济等多方面的压力。那么，如何应对这样的困境呢？

首先，我们需要明确自己的情感。你是否真的爱这个男人？你们之间是否有未来？这些问题需要你自己认真思考。同时，也要考虑孩子的成长环境。一个稳定、和谐的家庭环境对孩子的成长至关重要。

其次，我们需要关注自己的经济状况。作为单亲妈妈，经济来源可能会成为一个问题。这时，可以考虑寻求法律援助，争取孩子的抚养权，并寻求社会支持，比如政府救助、亲友帮助等。

此外，我们还需要关注自己的心理健康。面对困境，保持积极的心态非常重要。可以寻求心理咨询师的帮助，学习如何应对压力，调整自己的情绪。

在育儿方面，我们可以从以下几个方面着手：

1. 建立良好的亲子关系，多陪伴孩子，给予他们关爱和支持。

2. 关注孩子的教育，选择合适的幼儿园或学校，为孩子提供良好的教育环境。

3. 注重孩子的身心健康，定期带孩子进行体检，预防疾病。

4. 培养孩子的独立性，让他们学会自己照顾自己。

最后，我们要相信自己，勇敢地面对困境。只要我们努力，就一定能够走出困境，创造美好的未来。

春节即将来临，对于不能经常与父母团聚的留守儿童来说，这个节日更具特殊意义。他们长期由单亲监护或隔代监护，缺乏亲情的抚慰和关怀，容易变得孤僻、抑郁，甚至有被遗弃的感觉。作为父母，在春节期间与孩子相处，需要注意以下几点：

一、见面时的拥抱和问候

放下行李的第一件事，就是给久违的孩子一个温暖的拥抱。通过拥抱，缩短彼此的距离，找回从前的感觉。然后，仔细观察孩子，说出他/她成长的变化，让他/她知道，尽管分离，但您始终关注着他/她。

二、平和沟通，关心过程而非结果

与孩子谈论学习时，要注意方式方法，保护孩子的自尊心。避免因为成绩不佳而训斥孩子，而是关心他/她在学习过程中的努力和进步。

三、不要急于当着外人面呵斥孩子

当有人向您告状时，不要急于当着外人面呵斥孩子。要理解孩子，给予他/她支持和鼓励。

四、理解孩子的问题行为

要理解孩子的问题行为，不要轻易责怪。与孩子一起分析问题，找到原因，共同解决问题。

五、离开前的准备

离开前，要和孩子交流生活、学习中可能存在的问题，拜访老师、亲朋好友，商定交流方式，确保孩子在遇到困难时能得到及时的帮助。

六、不要内疚

外出打工是您做出的慎重决定，您已经为孩子做了尽可能妥善的安排。不要因为内疚而过度补偿孩子，或忽视他的需求。

让我们共同努力，为留守儿童创造一个温馨、快乐的春节。

在我23岁的时候，我在小学教学，有时总很想哭，有些恨我爸，很想离开这个世界。

从小我就出生在农村单亲家庭里，妈妈在我很小的时候离开了家。爸爸去打工，家里有三个孩子，两女一男，我和我姐姐都长得像妈妈，但奶奶不是很喜欢我，村里人也总是另眼看我们。

我曾经谈了一次5年的恋爱，却被男友背叛了。现在我长大了，上了师范大学，刚刚毕业开始在小学教学。

但我总是很想哭，有时候想离开这个世界。有时候特别恨爸爸，他为什么要我出生，为什么要我经历这一切。

　　小明的父母发现，小明最近变得越来越自私，总是把责任推给别人。比如，他不小心打翻了牛奶，却说是妈妈没有把牛奶放好；他弄丢了玩具，却说是小朋友拿走的。这让小明父母感到非常困扰，他们意识到，小明缺乏责任心。

　　责任心是指一个人对自己、对他人、对集体和社会所承担的责任和义务。培养孩子的责任心，是家庭教育中非常重要的一环。

　　培养孩子的责任心，首先要从日常生活中做起。家长可以通过以下方法：

　　1. 培养孩子的独立性。让孩子自己完成一些力所能及的事情，如收拾玩具、整理房间等。

　　2. 教育孩子承担责任。当孩子犯错时，不要一味地责备，而是引导他分析原因，承担相应的责任。

　　3. 鼓励孩子参加集体活动。在集体活动中，孩子需要与他人合作，共同完成任务，这有助于培养他们的责任心。

　　4. 为孩子树立榜样。家长要以身作则，为孩子树立良好的榜样，让他们学会承担责任。

　　5. 培养孩子的同情心。让孩子学会关心他人，体会他人的感受，这有助于培养他们的责任心。

　　6. 引导孩子参加公益活动。通过参加公益活动，让孩子体会到帮助他人的快乐，从而增强他们的责任心。

　　7. 为孩子提供选择的机会。让孩子在日常生活中做出选择，并承担相应的后果，这有助于培养他们的责任感。

　　8. 鼓励孩子自我反思。让孩子经常反思自己的行为，了解自己的优点和不足，从而不断进步。

　　培养孩子的责任心是一个长期的过程，需要家长耐心引导和悉心呵护。