产后体虚是许多新妈妈都会遇到的问题，这是因为怀孕期间，孕妇的身体会为了胎儿的发育而消耗大量的营养，导致产后身体虚弱。为了帮助新妈妈们尽快恢复元气，合理的饮食调理至关重要。

以下是一些适合产后体虚的药膳粥品，可以帮助新妈妈们补充气血，增强体质：

1. 小米枣仁百合粥：小米易于消化，酸枣仁和百合具有调理气血的作用。煮粥时，将枣仁加工成碎末，更容易吸收其中的营养成分。这款粥品对于产后失眠、便秘等症状有很好的改善效果。

2. 参苓粥：人参和茯苓是这款粥品的主要成分，具有健脾补气的功效。加入适量的生姜，可以根据个人口味进行调和。这款粥品适合产后食欲不振、身体乏力的人群。

3. 当归补血粥：当归、枸杞、红枣、黄芪和糙米是这款粥品的主要成分。当归和黄芪具有补血调经的作用，对于产后大出血、经期不调等症状有很好的改善效果。

产后体虚的原因各不相同，中医上有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分。因此，新妈妈们要根据自身情况选择合适的药膳粥品进行调理。如果不确定自己的体质，建议咨询专业医生，进行针对性的调理。

除了药膳粥品，新妈妈们还可以通过以下方式来改善产后体虚：

1. 适量运动：产后适量的运动可以促进血液循环，增强体质。

2. 保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复。

3. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于身体康复。

4. 定期体检：定期体检可以帮助新妈妈们了解自己的身体状况，及时发现并解决问题。

那个阳光明媚的午后，我带着产后46天的不安，敲开了互联网医院的门。电话那头的医生***，温柔的声音像一缕春风，给我带来了希望。

从最开始10毫升的追奶经历，到后来的70毫升，我几乎走投无路。医生***耐心地询问了我的情况，从剖腹产后免疫力低，到发烧后的奶水不足，每一句都触动我的心。

在医生***的建议下，我尝试了多种方法：多吃鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤，让孩子多吮吸，甚至使用吸奶器。但效果总是不尽人意。

医生***告诉我，中药和复方王不留片可以尝试，但要注意剂量和孩子的反应。我犹豫了，毕竟孩子是家人心中的宝贝，我不愿冒险。

医生***的耐心和理解让我倍感温暖。她告诉我，如果孩子吸不出来就哭，可以先不喂，等饿急了再吃奶粉。这让我松了一口气，但也让我陷入了迷茫：如果三天还是这个效果，是继续坚持母乳喂养，还是选择混合喂养呢？

医生***的回答让我重新找回了信心。她告诉我，以我的情况，可以尝试混合喂养，但也要注意观察孩子的反应。在她的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯，同时也学会了如何更好地照顾孩子。

如今，我已经不再是那个迷茫的母亲。医生***的专业知识和耐心，让我在互联网医院找到了慰藉。我相信，在未来的日子里，我们会一起走过这段艰难的育儿之路。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，轻轻地点击了京东互联网医院的在线问诊按钮。屏幕那头，一位温柔专业的医生***出现在了我的面前。她耐心地询问了我的情况，当我提到产后九天内用吸奶器吸奶，两边一天能吸出120ml左右，后来越来越少时，她给了我很多实用的建议。

医生告诉我，催乳颗粒是可以服用的，但她更推荐我直接给孩子喂奶，因为宝宝吸吮乳头可以促进乳汁分泌。我开始有些疑惑，之前孩子不在身边，现在我每天都在喂奶，但她还是建议我多喂一些，注意休息，多喝汤水。

产后10天，我的乳房开始胀痛，但乳汁分泌却越来越少，吸一边另一边只有几滴乳汁溢出。我感到非常焦虑，但医生却安慰我说，出汗多是很正常的，让我不要着急，好好喂孩子，慢慢乳汁会增多。

医生还告诉我，除了多喂奶和多休息，我还可以尝试喝一些有助于催乳的汤水，比如豆浆、牛奶、果汁、蛋花汤等等。她还建议我可以去开点中药吃，比如通乳颗粒，或者喝公鸡汤，但要注意撇掉上面的油。

在医生的指导下，我逐渐找到了适合自己的催乳方法。虽然过程有些艰辛，但当我看到宝宝吃得津津有味，我的心里充满了喜悦和感激。我想，这就是医生的魅力所在，她们用专业的知识和温柔的关怀，帮助我们解决生活中的难题。

那是39天前的一个晚上，我正沉浸在睡梦之中，一夜无扰。没想到，第二天一觉醒来，我发现我的左侧乳房涨得厉害，就像被谁无情地压上了一块大石头。孩子昨晚没有吃这一边的奶，所以我就没有太在意，直到今天。

抱着孩子喂奶时，我惊恐地发现他只吃了几分钟就不愿意继续了，换边后还是如此。我赶紧拿出吸奶器，却发现吸出来的奶量少得可怜，而且乳房依旧涨得难受。孩子似乎也很烦躁，吃了一会儿就开始哇哇大哭。

我试着找通乳师帮忙，但效果并不理想。正当我无助之际，我通过互联网医院联系了一位乳腺外科的医生。医生详细询问了我的症状，并根据我的描述给出了专业的建议。

医生告诉我，孩子可能因为吸吮力度不够，导致乳房无法完全排空，从而引发涨奶。他建议我继续坚持喂奶，并适当增加吸奶频率，同时注意观察孩子的反应。他还告诉我，如果情况没有改善，应该及时去医院就诊。

虽然心中仍然担忧，但我还是按照医生的建议去做了。渐渐地，我发现孩子的吃奶情况有所改善，乳房的涨痛也逐渐减轻。我知道，这一切都离不开那位医生的悉心指导和专业建议。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖，让我在异地也能享受到优质的医疗服务。

母乳是宝宝最理想的天然食物，但很多新手妈妈都会遇到母乳不足的问题。本文将为您详细介绍母乳不足的原因、表现以及应对策略，帮助您顺利实现母乳喂养。

母乳不足的原因有哪些？

1. 母乳喂养次数不足：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，会影响乳汁分泌。

2. 喂养不当：新生儿出生后未及时吸吮乳房，母婴分离、使用奶瓶等导致“乳头错觉”。

3. 婴儿吸吮时间不够：每24小时哺乳次数及吸吮时间不足，导致乳汁分泌减少。

4. 不适当地添加辅食：给婴儿喂牛奶、糖水等，吸吮过少造成母乳减少。

5. 婴儿吸吮姿势不正确：导致婴儿吸吮不到乳汁，无法刺激泌乳反射。

6. 母亲缺乏信心与热情：分娩后尽早母婴同室，可避免这类问题的产生。

7. 母亲营养不良休息不好：不利于泌乳反射，同时影响乳汁质量。

8. 婴儿口腔运动功能不良：面部缺陷等干扰母乳喂养，影响乳汁分泌。

9. 母亲乳腺发育不良：乳房发育不良、乳头凹陷、甲状腺功能低下等导致乳汁分泌减少。

10. 疾病或药物影响：如胎盘残留、服用影响分泌乳汁的药物等。

母乳不足的表现有哪些？

1. 母亲感觉乳房空。

2. 宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续吞咽声。

3. 宝宝睡不香甜，常吃完奶不久就哭闹。

4. 宝宝大小便次数少，量少。

5. 体重不增或增长缓慢。

母乳不足的应对策略

1. 增加哺乳次数，按需哺乳。

2. 改善哺乳姿势，确保婴儿正确吸吮。

3. 保持良好的心态，增强信心。

4. 保持营养均衡，充足休息。

5. 可适当添加配方奶粉或其他代乳品进行混合喂养。

6. 如有必要，可寻求专业医生的帮助。

我还记得那天，宝宝哭闹着要吃奶，我却无能为力。产后奶水不足的问题困扰着我，甚至影响了我的心情和日常生活。经过一番搜索和咨询，我找到了专业的医生，开始了我的治疗之旅。

在与医生的交流中，我了解到，产后奶水不足可能与多种因素有关，包括生理、心理和环境等。医生建议我首先调整心态，保持良好的休息和饮食习惯，同时使用一些催乳产品和卵磷脂来帮助增加奶水量。

然而，在使用这些产品时，医生也提醒我注意自己的身体状况，特别是脾虚便溏的人群不宜使用某些催乳产品。医生还建议我定期进行乳房按摩和热敷，以促进乳汁分泌和流通。

经过一段时间的治疗和调理，我的奶水量逐渐增加，宝宝也变得更加健康和快乐。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助和正确的治疗方法是非常重要的。

在这个忙碌的时代，人们对医疗服务的需求也越来越高。作为一名产后不久的妈妈，我也遇到了一些困扰。母乳不足，想追奶，但又不知道该如何下手。于是我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的平台，我很快与一位中医内科医生取得了联系。我描述了我的症状和困扰，医生非常耐心地听我倾诉，并给出了专业的建议。

医生为我开了一份中药方子，帮助我追奶。他还特别考虑到了我的需求，选择了免费代煎和顺丰快递配送，让整个流程更加便捷。

在医生的指导下，我开始按时服药，不久后就感觉到了效果。母乳逐渐增多，宝宝也得到了更好的营养。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅关注病情，更关心患者的感受和需求。在医生的帮助下，我顺利解决了困扰，重拾了信心。

感谢医生们的辛勤付出，让我们在生病时能够得到及时的帮助和关怀。希望每一位患者都能像我一样，通过线上问诊获得更好的医疗体验。

　　对于许多上班族妈妈来说，产假结束后重返职场意味着需要面对如何兼顾工作与照顾宝宝的问题。其中，背奶成为了许多妈妈们的选择。那么，上班族妈妈该如何科学背奶呢？本文将为您解答。

　　一、背奶必备装备

　　1. 保温包或保温桶：保温包或保温桶是背奶的必备装备。根据上班路程和时间，选择合适的保温包或保温桶，以确保母乳在运输过程中的温度。

　　2. 蓝冰：蓝冰是一种高分子蓄冷剂，可以有效地降低保温包或保温桶内部的温度，保持母乳的新鲜。

　　3. 吸奶器：吸奶器是背奶过程中的重要工具，根据个人喜好和需求，选择手动吸奶器或电动吸奶器。

　　4. 储奶瓶：选择带密封盖的储奶瓶，确保母乳在储存过程中的卫生和安全。

　　5. 储奶袋：对于多余的母乳，可以使用储奶袋进行冷冻储存，方便后续使用。

　　二、背奶注意事项

　　1. 定时排空乳房：背奶妈妈们需要每隔2-3小时排空一次乳房，以刺激乳腺分泌乳汁，避免回奶。

　　2. 摄入充足营养：保证营养摄入，为泌乳提供充足的营养支持。

　　3. 保证充足休息：充足的休息有助于提高泌乳量。

　　4. 保持心情愉悦：良好的心情有助于提高泌乳量。

　　三、背奶对奶水质量的影响

　　背奶本身不会影响奶水质量。只要注意储存和运输过程中的卫生，保证母乳的新鲜和安全，就可以放心食用。

　　四、背奶妈妈如何保证产奶量

　　1. 定时排空乳房：每隔2-3小时排空一次乳房，刺激乳腺分泌乳汁。

　　2. 摄入充足营养：保证营养摄入，为泌乳提供充足的营养支持。

　　3. 保证充足休息：充足的休息有助于提高泌乳量。

　　4. 保持心情愉悦：良好的心情有助于提高泌乳量。

　　上班族妈妈在背奶过程中，需要注意以上事项，科学背奶，保证宝宝的健康成长。

产后49天，奶水一直追不上，目前还比较会流汗，想咨询产后气虚催乳方面的。

医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！

问诊已开始，本次问诊可持续2天

产后多久？

补气养血催乳颗粒

可以吃催乳颗粒

有一个中药的配方您帮忙看下是否可行：灸黄芪30克，当归12克，太子参15克，白术15克，麦冬15克，通草12克，王不留行12克，灸甘草9克。

可以

自然分娩的？

自然分娩现在来月经也算正常，说明卵巢功能恢复正常了

好的，还可以怎么追奶呢，包括我也有结节3类，哺乳有影响吗，之前有堵奶硬块疏通，这样会影响到结节吗

不会影响结节，哺乳对乳房结节有帮助的

不吃第一个、辛辣的食品，像洋葱、大蒜，还有其他的辛辣食品，是不能吃，因为吃了以后有可能会改变奶的味道和酸度，引起宝宝拉肚子或者是胀气。第二个，不要吃油腻和过甜的食物，像奶油蛋糕，这些食物虽然含量比较高，但是缺乏营养，对奶水的质量有很大的影响。而且油腻的食物也会容易导致宝宝拉肚子。第三个、刺激性的食物，像调料品也要避免摄入，像胡椒、酸醋这些都是要避免。第四个、内火偏重的食物，像火锅、烧烤、牛肉、羊肉、韭菜等之类，这些也会导致不消化，而且还会出现回奶的情况。第五个、不能吃凉的水果，像凉的水果有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等这些相对比较凉，吃了以后有可能宝宝奶至有可能会也会偏凉，容易导致宝宝腹泻，还冰镇的水果不能吃，吃了以后产妇容易拉肚子，而且宝宝也会容易拉肚子。追奶还可以要专业的催乳师按摩。穴位：乳根穴在阳明胃经上，按摩这个穴位有宣肺理气、通乳化瘀的功效，能促进乳汁分泌；足三里也是阳明胃经上的一个重要穴位，具有调和脾胃的作用；少泽穴在手太阳小肠经上，具有理气通乳的作用。

宝宝的问题你问一下，我能够回答的我会回答你的。

1，宝宝的大便，一直都这样是什么问题呢，有时候吃了就拉2，宝宝之前单侧可以吸20多分钟，起码15，最近几分钟了就不肯了，不知道为啥3，宝宝之前是很偶尔吐奶，最近两天，前天早上呛奶了一大口，从鼻子喷出来了，后面基本每顿都要吐一点点奶，突然这样是怎么了，有关系吗4，宝宝打嗝都会打好久，好响，感觉很难受，不知道要不要干预5，宝宝鼻腔里有声音，不知道是痰还是分泌物，也会打喷嚏，不知道是不是感冒了

你说的这些都没有什么大问题。宝宝本来就是直肠子，边吃边拉，拉完了马上就要吃。如果说是不愿意吸奶的话，是不是你喂了奶粉了？如果你奶量不够的话，喂了奶粉他有指望了，他自然不会再吸入。吃奶瓶快啊。宝宝是水平位，有漫奶是很正常的事情，一定要拍嗝拍嗝完了以后再放下。宝宝会有先天性的喉软骨发育不良，在半岁之前都会有那种。打鼾的声音。

这明显是消化的问题。大便里会有各种没有消化的物质。所以表现出各种颜色。这应该是喂奶粉的大便。

大便还有酸臭，有些水便分离。我们是混合喂养嘛，有时候奶水不够，他有打鼾的声音，也有像大人那种有鼻涕在鼻腔里轰隆轰隆的声音。消化的问题可以吃益生菌啊。

服务已结束

产后女性在坐月子期间容易患上一种被称为‘月子病’的病症，它是指产后一段时间内出现的各种不适症状，如关节疼痛、腰酸背痛、手脚麻木等。月子病与普通疾病不同，如果不及时治疗，很容易留下病根，影响产妇的身体健康。

那么，月子病的最佳治疗时期是什么时候呢？答案是：当发现病情时就应立即治疗。产后女性的身体处于恢复期，需要特别注意休息和调养，此时出现不适症状很可能就是月子病的早期表现。如果能够及时发现并治疗，就能抓住最佳的治疗时机，避免病情加重。

产后女性在坐月子期间，由于身体虚弱，免疫力下降，加上照顾新生儿的劳累，很容易忽视自身的不适症状。因此，产后女性要特别注意观察自己的身体状况，一旦出现不适，应及时就医，避免错过最佳的治疗时机。

月子病的治疗主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗方面，可以使用一些具有活血化瘀、舒筋活络功效的中药或中成药，如当归、川芎、红花等。物理治疗方面，可以通过按摩、针灸、拔罐等方法，帮助缓解疼痛、促进血液循环。

除了治疗，产后女性还要注意日常保养，如保持良好的作息规律、适当进行体育锻炼、注意饮食营养等，这些都有助于促进身体的恢复，预防月子病的发生。

总之，月子病的最佳治疗时期就是发现病情时。产后女性要重视自己的身体状况，及时就医，积极配合治疗，才能尽快恢复健康。