当前位置:首页>

选对内衣 “穿走”手臂肉肉

选对内衣 “穿走”手臂肉肉
发表人:AI医疗先锋

  你是否也有这样的困扰,明明不觉得自己肥胖,却发现自己的腋下小肉肉越来越多,仿佛怎么也消除不了?这其实是由于淋巴循环不畅和内衣穿着不当所导致的。下面我们就来了解一下如何通过科学的方法改善这一状况。

  首先,我们需要了解腋下小肉肉产生的原因。腋下是人体主要的淋巴结汇集部位,当身体长期处于紧张状态,淋巴循环不畅时,就会导致淋巴液滞留,形成肿胀和赘肉。此外,内衣选择不当也是造成“副乳”的主要原因。

  那么,如何解决这一问题呢?以下是一些有效的方法:

  1. 坚持胸部按摩。胸部按摩可以促进淋巴循环,改善腋下肿胀。具体操作方法如下:将双手放在胸部两侧,用指腹轻柔地按摩,从腋下向胸部中心方向推,每天坚持按摩5-10分钟。

  2. 哑铃运动。哑铃运动可以锻炼胸部肌肉,改善胸型,同时促进淋巴循环。具体操作方法如下:站立,双手握哑铃,向两侧打开至与肩同高,再慢慢合拢,每天进行3-5组,每组15-20次。

  3. 选择合适的内衣。合适的内衣可以有效地防止副乳的产生。选择内衣时,应注意以下几点:

  • 侧比加高加宽,能够完全包覆胸部;
  • 肩带和背带设计合理,能够提供足够的支撑;
  • 材质柔软舒适,透气性好。

  4. 注意日常保养。保持良好的作息习惯,避免过度劳累;多吃新鲜蔬菜和水果,保持身体水分;适当进行有氧运动,增强体质。

  通过以上方法,相信你的腋下小肉肉问题一定可以得到改善。当然,在改善过程中,还需要保持耐心和毅力,坚持才是关键。

  如果你对腋下小肉肉问题有更多疑问,可以咨询专业的医疗机构或医生,他们会为你提供更详细的建议和指导。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

先天性副乳疾病介绍:
副乳,是一种常见的乳房畸形,是指除了正常乳房外人体多出的乳房,可能是一个,也可能是两个或者更多,多数在腋窝出现。人体之所以会出现副乳,是乳腺始基在发育过程中退化不完全导致的。副乳男性女性都可能会有,只是女性出现的几率比男性高。大多数副乳是没有感觉的,不需要治疗,观察即可;少数会和正常乳房一样出现肿胀、疼痛,甚至是乳腺疾病(副乳腺炎、增生、肿瘤等),应及时就医诊断,做到早发现早治疗。目前,手术治疗是副乳最常用的治疗手段。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 在这个特殊的时期,很多人因为疫情原因无法前往医院就诊,但是健康问题却不能耽搁,所以选择了线上问诊,这也是一种非常方便的解决方式。我最近遇到了一个类似的情况,自己发现在双腋窝下有长疙瘩,并且在月经期感到肿胀疼痛,月经后就变小了。由于疫情原因,我没有去医院,选择了在网上咨询医生。在问诊过程中,医生非常耐心地询问我的症状,并给出了专业的建议。医生提醒我,双腋窝下长疙瘩可能是副乳,需要进行进一步的检查,并且在疫情缓解后考虑手术切除的问题。医生还告诉我,副乳肿痛多是副乳内的乳腺组织增生引起,随着月经周期的变化会有所改变,建议我注意规律作息,不熬夜,不劳累,清淡饮食,补充蔬菜水果,调整心态,同时可以口服一些药物缓解疼痛。在结束问诊后,医生还为我开具了处方,并且告诉我可以一键预约药品。虽然疫情的原因让我无法直接下单,但我感到非常感激医生的帮助和关心。通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也让我更加信任这种便捷的问诊方式。

  • 那是一个普通的下午,我坐在家中,心中却有些不安。左上方的乳房突然出现了一个大块疙瘩,有时候还会感到疼痛。这已经持续了半年,但我从未想过要去医院看看。

    直到有一天,我决定不再忽视这个问题。我打开电脑,搜索了附近的互联网医院,并选择了其中一家进行线上咨询。一个温柔的声音在屏幕另一端响起,他告诉我,这可能是一种叫做副乳的情况。

    医生详细询问了我的症状,并建议我进行彩超检查。很快,结果出来了,医生告诉我,彩超显示副乳里没有结节,但疼痛是有的。医生建议我可以定期复查,如果疼痛明显,可以口服红金消结胶囊缓解。

    听到这里,我心中稍微安定了一些。医生还告诉我,副乳是先天未退化造成的,一般不影响什么,如果觉得不美观,可以手术切除。虽然我有些犹豫,但医生的专业建议让我觉得安心。

    接下来的日子里,我按照医生的建议,定期进行复查,并按时服用药物。渐渐地,疼痛减轻了,我心中的不安也逐渐消失。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在医生的专业指导下,我不仅得到了及时的治疗,还避免了去医院排队、等待的繁琐过程。

    现在,每当我想起那位医生,心中都会涌起一股感激之情。他的专业、耐心和细致让我感受到了医者仁心。

  • 我是一名生活在辽宁本溪市的普通上班族,最近因为左腿受伤需要拄拐,意外发现左腋下有副乳的情况。我感到十分担心,于是选择了线上问诊,希望能得到专业医生的建议。

    在与医生的交流中,贾医生给予了我非常专业的建议和支持。他耐心倾听我的主诉,并根据我的情况给出了详细的诊断和治疗方案。他提醒我避免挤压腋下,对症处理,并建议我暂时口服头孢。同时,他也鼓励我好好静养,并提醒我女性一年体检一次乳腺及腋下的必要性。

    在医生的建议下,我感到十分放心和安心。我将严格按照医生的建议进行处理,同时也会定期进行体检,保障自己的健康。

    通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的专业和贴心。我相信在医生的指导下,我的状况会有所改善,感谢医生的专业支持和建议。

  • 那天,我通过图文问诊的方式,向一位来自京东互联网医院的医生咨询了我的病情。医生助手首先与我进行了亲切的沟通,了解了我的基本病情信息。我告诉他,我产后乳房的副乳变得很大,而且按的时候会痛。

    医生助手很快回复了我,询问我是否有其他症状,症状是否有所加重或缓解,以及是否做过相关检查。他还询问了我是否应用过任何药物,药物使用后的效果如何,以及是否有其他想要补充的信息或问题。

    我详细描述了我的情况,并上传了一些检查报告。医生助手认真阅读了我的信息,并回复说,副乳腺按的时候会痛是一个常见的症状,询问了我症状是两边都有还是只有一边。我告诉他,两边都有,一直按都会痛。

    医生助手再次回复,询问我是否捏的时候会痛。我确认了这一点。医生助手接着说,正常人捏了也会痛,但需要进一步了解我的症状是否影响外观,以及是否有病变的可能。

    我表示,目前感觉并没有严重病变。医生助手给出了建议,如果影响外观,可以考虑切除;如果出现病变,可以考虑切除,但最好是门诊看下再决定。

    在整个咨询过程中,医生助手表现出了极高的专业素养和耐心,让我感到非常安心。虽然我们没有面对面交流,但通过图文问诊的方式,我得到了专业的指导和帮助。

  • 换乳期是宝宝生长发育的关键时期,合理的膳食搭配对宝宝的成长至关重要。以下是一些关于换乳期宝宝膳食多样化的建议,帮助宝宝健康成长。

    1. 丰富营养来源,多样化食物选择

    换乳期的宝宝需要丰富的营养,单一的食品无法满足宝宝的营养需求。妈妈们可以给宝宝选择多种食物,如谷物、肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等,确保宝宝摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

    2. 注意辅食添加顺序和种类

    辅食的添加顺序和种类对宝宝的消化吸收至关重要。一般来说,辅食的添加顺序为:从单一到多样,从细到粗,从稀到稠。例如,可以先添加米糊、稀粥,然后逐渐过渡到软饭、烂面条等。

    3. 营养强化食品的选择

    换乳期的宝宝容易缺乏维生素A、维生素D、维生素B2和钙、铁等矿物质。当家庭自制的食品无法提供足够的营养时,妈妈可以选择一些营养强化食品,如强化铁、锌、钙、维生素D的奶粉、米粉等。

    4. 控制辅食量和种类

    辅食的量和种类要适当控制,避免过量摄入。一般来说,7-9个月的宝宝每日辅食量为2-3次,每次50-100克左右。同时,要避免宝宝偏食、挑食,确保营养均衡。

    5. 注意食品安全和卫生

    在给宝宝准备辅食时,要注意食品安全和卫生。食物要新鲜、干净,烹饪过程中要确保食物煮熟煮透,避免细菌和寄生虫感染。

    6. 定期监测宝宝生长发育

    妈妈们要定期监测宝宝的生长发育情况,如身高、体重、头围等。如果发现宝宝生长发育异常,要及时就医。

    换乳期的宝宝需要妈妈们细心的照顾,合理的膳食搭配对宝宝的成长至关重要。希望以上建议能帮助妈妈们更好地照顾宝宝,让宝宝健康成长。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我正在家中悠闲地浏览着网页,突然感到腋下似乎有一块肉坠下来,让我不禁皱起了眉头。这让我想起了之前听说的一些关于副乳的问题,于是我想起了互联网医院这个便捷的服务。

    我打开浏览器,搜索到了一家互联网医院,点开了咨询窗口。一位温柔的女医生很快就接了我的咨询。我向她描述了我的症状,她耐心地询问了我一些问题,然后告诉我可能是副乳。

    听到这个答案,我有些担心。医生看出了我的顾虑,她告诉我,副乳是很常见的现象,大多数情况下并不需要手术治疗,除非它影响到生活或者里面有肿瘤。听到这里,我心中的石头终于落下了。

    医生还建议我去做个彩超,以便更准确地了解情况。虽然我有些害怕去医院,但考虑到医生的建议,我还是决定去做了。彩超结果显示,我的情况确实如医生所说,是副乳,并且没有肿瘤。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。医生的专业、耐心和友善让我感到非常安心。现在,每当我有健康问题,我首先想到的就是互联网医院。我相信,随着科技的发展,互联网医院将会为越来越多的人带来健康福祉。

  • 内衣是女性日常生活中的重要组成部分,它不仅关乎女性的健康,更关乎女性的美丽。正确的内衣穿戴方式,可以塑造优美的胸型,预防乳房下垂,提升女性的自信心。

    然而,许多女性在穿戴内衣时,往往存在一些误区。比如,吊带没有系挂钩、戴胸罩时过于紧束、忽略内衣的款式和功能等。这些错误的穿戴方式,不仅会影响内衣的使用效果,更会对女性的乳房健康造成伤害。

    首先,吊带是内衣的重要组成部分,它能够帮助固定罩杯,避免乳房上下移动。因此,在穿戴内衣时,一定要将吊带系上挂钩,并将罩杯转回正确的位置。另外,过于紧束的内衣,会勒出印痕,甚至将胸部或臀部分割成难看的两部分,造成乳房和臀部赘肉。

    其次,将胸部侧面也收到罩杯中,是另一种常见的错误穿戴方式。正确的做法是将松散到腋下的胸部收到罩杯中,同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边,这样才把胸部整体收到罩杯中。此外,还要根据自身身材选择合适的内衣款式,如全包式、斜包式、半包式等。

    正确的内衣穿戴方法如下:

    1. 前倾45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。

    2. 抬头挺胸,将肩带调整到自己觉得最舒服的位置,通常肩带距离罩杯约3厘米。

    3. 钩上后扣,将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中,然后是腋下部分脂肪,这样才可使乳房呈现丰满。

    4. 最后检查,动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落,腋下赘肉是否收纳进罩杯,肩带是否呈水平状。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,咨询了副乳的问题。医生非常耐心地给我解答了副乳的相关知识,告诉我副乳是正常的组织,一般不需要手术,也不会影响生育和哺乳。医生还解释了副乳的形成原因,以及可以通过手术来解决严重影响美观的情况。我对医生的回答感到非常满意,这次线上问诊给我带来了很多帮助。

    医生的回答仅为建议,如果需要诊疗,还需要前往医院就诊。我对医生的服务感到满意,准备在问诊记录中发起复诊,继续咨询副乳的问题。

  • 我是一位母亲,最近发现孩子正常乳房下有个点,像多乳,非常担心。为了孩子的健康,我决定通过线上问诊平台向专业医生求助。

    在京东互联网医院的问诊过程中,医生通过文字询问我孩子的症状,并耐心听取我的描述。我上传了照片,医生仔细观察后,告诉我这可能是副乳的情况,但目前不需要做手术。

    医生细致解释了情况,让我明白了不必过度担心。他建议我再做一次彩超检查,以确保孩子的健康。在结束问诊时,医生再次强调不用过于担心,让我感到非常放心。

    通过这次线上问诊,我深深感受到医生的耐心和专业。我会按照医生的建议,带孩子再次就医,感谢医生的关心和帮助。

  • 我是一名来自十堰的患者,最近因为副乳的问题,想在网上咨询一下医生的意见。副乳伴随着乳房发育就一直有,没有出现过疼痛,副乳上还有很小的乳头,哺乳期还有渗乳,现在穿衣服有点影响,想做手术来改善这个问题。

    在网上找到了一家互联网医院,通过在线问诊平台,我与医生进行了沟通。医生非常耐心地听取了我的主诉,并给出了专业的建议。他详细解答了我关于手术后疤痕大小、手术风险、手术费用和手术科室的选择等问题,让我对手术有了更清晰的认识和了解。

    在与医生的交流中,我感受到了医生良好的沟通能力和专业素养。他对我的问题进行了客观评价,并给予了详细的解答和建议。在结束了在线问诊后,我对手术有了更深入的了解,也更加有信心地决定进行手术治疗。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号