当前位置:首页>

假期后如何帮孩子“收心”?

假期后如何帮孩子“收心”?
发表人:病友互助家园

假期里,孩子们在完成假期作业之余或上网聊天或看电影或走亲访友或睡懒觉,身心得到了彻底放松。快乐的假期,使部分孩子的心也玩“野”了。开学了,如果孩子仍沉浸于假期的懒散和彻底的放松之中“缓不过神”来,势必影响学习,很难适应紧张的学习生活。家长如何帮助孩子“收心”?下面给几点建议:

一是要学会调整生物钟。在假期里,许多孩子养成了晚睡晚起的不良生活习惯。家长应有意识地帮助孩子调整好生物钟,使孩子的作息时间有序。

二是共同改善学习环境。如帮助或要求孩子收拾收拾自己的房间;父母带头作息有序,等等。让他们知道长假过后学生的主要任务是学习,使他们尽快进入角色。

三是帮助孩子对旧知识进行温习。由于孩子所学知识有连贯性和连续性,只有当旧的知识的巩固率达到一定的程度时,学习新的知识才会不感到费力,注意力才能获得有效的分配。

四是引导孩子走上正规的学习轨道。或带孩子去资助一个有困难的同学上学、或带孩子去书店买些书籍,或进行早、晚身体锻炼等。这样,可以避免开学后孩子还沉浸在快乐的假期中,做一些与学习无关的事,分散注意力。

除了以上几点,家长还可以从以下方面帮助孩子“收心”:

1. 增强孩子的自律意识:家长可以通过制定学习计划、奖励机制等方式,帮助孩子树立自律意识,养成良好的学习习惯。

2. 营造良好的学习氛围:家长可以与孩子一起学习,共同进步,为孩子营造一个良好的学习氛围。

3. 关注孩子的心理健康:开学初期,孩子可能会出现焦虑、不安等心理问题,家长要关注孩子的心理健康,及时与孩子沟通,帮助孩子度过心理难关。

4. 培养孩子的兴趣爱好:兴趣爱好可以帮助孩子缓解学习压力,提高学习兴趣,从而更好地“收心”。

5. 加强体育锻炼:体育锻炼可以提高孩子的身体素质,增强抵抗力,有助于孩子更好地适应新学期的生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

预防缺钙疾病介绍:
推荐问诊记录
预防缺钙地区推荐专家
推荐科普文章
  • 那天,阳光明媚,我带着孩子来到了京东互联网医院进行线上问诊。孩子最近检查结果显示维生素和钙吸收存在高风险,我内心十分焦虑,担心孩子的健康成长受到影响。

    在医生***的耐心询问下,我详细描述了孩子的症状和饮食情况。***医生温和地安慰我,告诉我不用过于担心,她会根据孩子的具体情况给出专业建议。

    在与***医生的沟通中,我感受到了她的专业和细致。她不仅询问了孩子的饮食和身体状况,还针对孩子的具体情况推荐了适合的维生素AD滴剂和钙补充剂。当我询问是否需要额外补充钙时,***医生建议我在补充维生素D的同时,额外补充碳酸钙D3颗粒。

    当我再次确认这些药品的用法和用量时,***医生耐心地解释了每种药品的作用和注意事项。她告诉我,维生素AD滴剂每天1个,星鲨维生素D3每天1个,碳酸钙D3每天一袋,持续服用2个月到3个月,之后复查D值。

    在咨询过程中,我感受到了***医生的关怀和责任感。她不仅给出了专业的治疗方案,还提醒我要注意观察孩子的反应,如有不适及时就医。

    结束问诊时,***医生再次强调,她的建议仅供参考,如有需要,请及时前往医院就诊。我深感温暖,对***医生的医术和医德充满了敬意。

  • 我与医生的线上问诊之旅

    那天,阳光明媚,我如往常一样坐在电脑前,等待着与医生的线上问诊。屏幕那头,是那位和蔼可亲的医生,他的眼神里充满了关切。

    医生仔细地翻阅着我的报告单,然后温和地问道:“这个数值是不是偏高了?”我点点头,他接着说:“不用担心,我会为你制定合适的治疗方案。”

    接下来的时间里,医生耐心地解答了我的每一个疑问。他告诉我,虽然我的股骨长略短,但股骨长是正常的,所以不必过于担心。他还告诉我,补钙和晒太阳是必不可少的,同时建议我按照说明服用钙片和铁片。

    在医生的建议下,我开始了补钙和晒太阳的计划。每天早上,我都会按时服用钙片和铁片,然后去户外晒晒太阳。虽然过程有些繁琐,但我坚信,只要坚持下去,我的身体一定会越来越好。

    转眼间,两个星期过去了。我再次与医生进行了线上问诊。这次,医生告诉我,我的肱骨长度已经有所改善,这让我欣喜不已。医生还告诉我,只要继续坚持,我的身体状况会越来越好。

    这次线上问诊让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我无尽的关爱和鼓励。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病魔,迎接健康的生活。

  • 服务已开始。

    医生提醒事项:医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    您已接诊,本次问诊可持续2天。

    您好。

    医生你好,小孩晚上睡觉,满头大汗,头发都是湿的,盖的被子不厚,您知道什么原因吗。

    伊可欣吃着吗?

    孩子生长发育怎么样。

    之前孩子有膝外翻,所以一直在补钙和维生素D,109cm,23kg。

    小孩很挑食,几乎不吃蔬菜。

    现在小孩晚上睡着,就满头大汗。

    吃小施尔康,看看能不能好一点。

    好的,是因为缺钙引起的吗。

    医生你好,吃小施尔康后,还要吃维生素D吗。

    要吃。

    贾医生您好,这是前些天做的微量元素检查,孩子的检查正常吗。

    正常。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    问诊已结束。

    服务已结束。

  • 服务已开始,我怀着忐忑的心情开始了我的线上问诊之旅。医生首先提醒了我一些诊疗的注意事项,让我对整个过程有了更清晰的认识。

    在交流中,医生详细询问了我的孩子的饮食和生活习惯。我告诉他,孩子每天大约喝400毫升的牛奶,身高87厘米,体重25斤,并补充说孩子正在服用双鲸牌D3维生素D。医生又询问了孩子是否有做相关的检查,以及检查结果是否提示缺钙,我回答了医生的提问。

    医生告诉我,孩子的X型腿可能与坐姿有关,并建议我注意纠正孩子的不良坐姿,比如不要跪坐和趴睡。我意识到,这些看似微不足道的习惯,实际上对孩子的健康有着重要的影响。

    在医生的指导下,我了解到维生素D的补充对孩子的骨骼发育至关重要。医生建议我继续为孩子补充维生素D,并提醒我注意孩子的睡眠姿势。孩子的睡眠习惯一直是我的担忧,孩子习惯性趴着睡,有时候还会跪着坐。医生告诉我,这个习惯很重要,需要不断提醒,并给孩子准备合适的坐凳。

    在与医生的沟通中,我感受到了医生的耐心和专业。医生不仅为我提供了详细的指导,还提醒我,医生的回复仅为建议,如有需要,请及时去医院就诊。这让我感到非常安心。

    服务结束后,我深感线上问诊的便捷和高效。感谢医生的专业和耐心,让我对孩子的健康状况有了更深的了解。

  • 服务已开始。

    医生提醒事项:医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    您好,宝宝睡眠实不实?

    平时容易出汗吗?

    最近这几天睡的不实。

    老是醒,醒了就哭。

    平时不容易出汗。

    有检查过25羟基维生素D吗?

    没有。

    一般临床要求口服维生素D至少2周岁,2周岁以后夏天阳光好可以适当停口服,冬天可以适当口服维生素D及维生素AD交替每天一粒口服。

    现在就是吃D3,没吃AD。

    可以隔天交替口服,每天一粒。

    好的。

    平常补钙,吃什么钙比较好?

    如果检查骨密度钙缺乏最好碳酸钙,好吸收,但容易便秘,如果预防量口服可以口服乳钙。

    之前检查缺骨密度。

    什么时候检查的?

    都好几个月了。

    我看看。

    好的。

    找不到了。

    之前检查缺,然后医生让吃阿法骨化醇。

    吃了两瓶了。

    骨化醇停下吧。

    不能吃太久了。

    可以口服碳酸钙或者乳钙。

    停了。

    有时间再复查下骨密度。

    好的。

    预防吃乳钙是吧?

    可以的。

    液体钙和乳钙哪个好点儿?

    乳钙好点。

    乳钙有推荐的吗?

    链接

    您可以参考下。

    好的。

    已设置此轮消息不用回复。

    问诊已结束。

    服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 我的线上问诊经历
    时间:2024年7月4日 人物:一位新手妈妈和一位匿名的儿科医生 事件:新手妈妈在线上咨询关于一岁四个月宝宝补钙的问题 在京东互联网医院,我通过线上问诊的方式咨询了一位匿名的儿科医生。一开始,医生详细询问了宝宝的病史和检查结果,然后耐心地解答了我的疑问。我担心宝宝是否可以吃比智高,医生告诉我,宝宝在正常饮食下,一般不需要额外补钙,而且补钙药物不能长期服用。医生还提醒我,如果宝宝有缺钙的表现,应该咨询专业医生,而不是盲目补钙。 医生的专业知识和耐心让我非常放心。虽然我们并没有见过面,但通过线上交流,我感觉医生非常认真负责。我对这次线上问诊的经历感到非常满意,也感谢医生为我提供了有用的建议。 在这次问诊中,我深刻体会到了互联网医院的优势。无论我身处何地,只要有网络,我就可以方便地咨询医生,获得专业的医疗建议。我相信,随着互联网技术的发展,未来会有越来越多的患者受益于这种便捷的医疗服务。

  • 互联网医疗:守护宝宝健康的一线

    那是去年4月22日,社区医院的医生告诉我,我的宝宝缺钙,方颅,让我每天给他吃两袋乳酸钙颗粒。我感到既惊讶又担忧,不知道该怎么办。

    我开始在网上寻找信息,偶然间发现了一个互联网医院平台。抱着试一试的心态,我向一位经验丰富的医生咨询了宝宝的健康问题。

    医生非常耐心地询问了宝宝的喂养情况,了解到我们是混合喂养,宝宝每天大概喝600毫升奶粉,剩下的就是母乳。医生还了解到我们家的宝宝贫血,医生建议我们逐渐用高铁米粉代替一顿奶。

    医生还告诉我,宝宝每天需要吃两袋乳酸钙颗粒、一粒伊可新ad和400单位的维生素D。我还询问了医生维生素D的选择问题,医生推荐了大品牌的产品。

    医生还提醒我,如果宝宝有烦躁、多汗、睡不踏实、夜惊等症状,最好做个骨密度检查。如果确诊为佝偻病,吃的剂量会有所不同。

    我担心妈妈也缺钙,又问了医生妈妈补钙的问题。医生告诉我,妈妈可以吃钙片,每天的剂量根据体重和医生的建议来定。

    我还询问了辅食的添加问题,医生建议我们根据宝宝的实际情况逐渐添加,一般从四个月开始,每天可以加一顿辅食。

    最后,我还问了医生宝宝复查的时间。医生告诉我,六个月体检时发现宝宝缺钙和贫血,建议在三个月后复查。

    通过这次互联网医院的问诊,我学到了很多关于宝宝健康的知识,也解除了我的许多担忧。我非常感谢那位医生,他不仅专业,还非常耐心,让我感到非常安心。

  • 我是一名年轻的父母,最近我发现我的宝宝在晚上睡觉时总是出汗。起初,我并没有太在意,认为可能是天气热或是被子盖得太厚。但是,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,甚至在冬天也会出现。我开始担心起来,是否我的宝宝身体出了什么问题?

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位儿科医生。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了宝宝的饮食和生活习惯。最后,医生告诉我,宝宝晚上出汗可能是因为缺钙所致。医生建议我给宝宝补充维生素D和钙,并且每天都要按时服用。

    在医生的指导下,我开始给宝宝补充维生素D和钙。同时,我也注意调整宝宝的生活习惯,保证他有足够的户外活动和日光照射。经过一段时间的治疗和调理,宝宝的症状明显改善,晚上出汗的情况也大大减少。我非常感谢那位医生,感谢他给予我宝宝的专业帮助和关心。

    宝宝缺钙的症状与调理指南 常见症状 宝宝晚上睡觉出汗可能是缺钙的表现之一,其他症状还包括易激惹、多汗、食欲不振等。特别是1岁以上的宝宝,如果没有及时补充足够的维生素D和钙,可能会出现佝偻病等严重后果。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝补充足够的维生素D和钙,特别是1岁以上的宝宝需要额外补充600单位的维生素D。 2. 保证宝宝有足够的户外活动和日光照射,促进维生素D的合成。 3. 调整宝宝的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张。 4. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我带着我的孩子来到了互联网医院儿童保健科的咨询窗口。这里的医生***,是一位资深的小儿保健专家,她的亲切和专业知识让我感到非常安心。

    孩子才四个月大,但最近睡觉一直不好,而且每次入睡都很费劲,容易醒。我带着一丝焦虑,向***医生详细描述了孩子的情况。她耐心地听我讲述,不时地点头,并在记录本上做着笔记。

    随后,***医生安排了我孩子做了一次微量元素检查。检查结果显示,孩子的钙质并不缺乏。这让我感到有些意外,因为我们之前一直给孩子补充磷酸钙。

    当我询问孩子睡觉不好的原因时,***医生告诉我,骨密度低可能与运动不足有关。她建议我增加孩子的户外活动时间,让孩子多晒晒太阳,这对孩子的骨骼发育有很大帮助。

    离开互联网医院的时候,我感到心里踏实了许多。感谢***医生的耐心和专业,让我对孩子的健康有了更深的了解。我相信,在***医生的指导下,我的孩子会健康快乐地成长。

  • 那是2024年的一个阳光明媚的早晨,我带着两个月的宝宝,满怀期待地踏上了线上问诊之旅。宝宝最近一直有点异常,大便干燥,一天多没拉,我担心是便秘。通过京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的医生,她耐心地询问了宝宝的情况,包括大便的频率、性状、宝宝的喂养情况等。

    医生详细地分析了宝宝的症状,并告诉我,这可能是缺钙导致的。她建议我先观察宝宝的大便,如果正常,不需要特别处理。她还告诉我,补充维生素AD和维生素D是很重要的,但需要慢慢补充,因为这是一个动态过程。

    我之前一直给宝宝补充这些维生素,但医生告诉我,可能需要调整一下方法。她建议我尝试给宝宝吃一些更好的鱼肝油,比如阿法骨化醇滴剂,这样吸收效果会更好。同时,她建议我加上葡萄糖酸钙口服液一起吃,这样效果会更好。

    在与医生的交流中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅给出了专业的建议,还耐心地解答了我的疑问。我真的很感激她的帮助。

    经过一段时间的调理,宝宝的大便情况有了明显改善。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗服务,还感受到了医生的热情和关爱。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号