当前位置:首页>

冬日养生推崇节欲保精

冬日养生推崇节欲保精
发表人:医学奇迹见证者

随着冬季的到来,气温逐渐降低,人体新陈代谢减慢,抵抗力下降,因此冬季养生尤为重要。中医认为,冬至是“一阳生”的重要节气,意味着阳气开始回升,人体应顺应自然规律,进行相应的养生保健。

中年以后,人体各项机能逐渐衰退,更容易受到疾病侵袭。因此,中年养生应从以下几个方面着手:

1. 精神调养:保持乐观的心态,避免过度思虑和焦虑,有助于增强免疫力。

2. 节欲保精:适当节制性生活,避免过度消耗精力,有利于身体健康。

3. 加强锻炼:适量进行户外运动,如散步、慢跑、太极拳等,增强体质,提高抵抗力。

4. 饮食调养:遵循“温补”原则,多吃温性食物,如羊肉、鸡肉、鱼类等,同时注意营养均衡,多吃蔬菜水果。

5. 药物调理:根据自身体质和病情,适当使用中药进行调理,如阿胶、当归、枸杞等。

从中医养生学的角度看,冬至是“冬令进补”的大好时节。以下是一些常见的滋补食材:

1. 补气食品:大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。

2. 补血食品:动物肝脏、动物血制品、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等。

3. 补阳食品:狗肉、羊肉、虾类、鹿肉、核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等。

4. 补阴食品:银耳、木耳、梨、牛奶、鸡蛋、葡萄、白菜等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

无精症疾病介绍:
无精子症指的是在男性精液中找不到精子。患者通常没有明显的临床症状,主要症状是男性不育,且可能伴随睾丸体积变小、性功能障碍等症状。临床上排除不射精和完全逆行射精后,且经过3次离心镜检精液仍未见精子后才可确诊。该病的病因复杂,先天(如无睾症、遗传因素等)或后天因素(如生殖系统感染等)都可导致该病的发生,所以针对不同病因的患者需要采用不同的治疗方案。该病主要通过药物治疗(抗生素、激素等)和手术治疗(精囊镜),使患者恢复生育能力,多预后良好。日常生活中应注意个人卫生,避免生殖系统发生感染和创伤,在某种程度上可有助于降低无精子症的风险[1][2]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 2024年9月4日,20:38:42

    在石家庄市的某一天,一个年轻的男性,出于对自己身体健康的关心,决定在京东互联网医院上进行在线咨询。他曾经在这里接受过无精症的诊断,并且已经拿到了穿刺报告。虽然他已经知道自己的激素FSH高,但他仍然想知道是否还有其他的可能性可以挽救他的生育能力。

    医生仔细查看了他的报告,并询问了他是否进行了Y染色体微缺失的检测。患者回忆起之前的检查结果,发现确实存在Y染色体微缺失,具体是C区缺失。医生解释说,C区缺失可能会影响生育能力,但并非绝对没有希望。他们商定了下一步的检查计划,包括精液常规和性激素六项的检测,并建议患者在禁欲6天7天后进行精液检查。同时,医生也提醒患者,如果经济条件允许,可以同时检测Y染色体微缺失,以便更全面地了解情况。

    整个过程中,医生展现了专业的知识和耐心的态度,帮助患者更好地理解自己的病情,并提供了详细的指导和建议。患者感谢医生的帮助,并表示会按照医生的建议进行下一步的检查和治疗。

  • 近年来,我国男性不育问题日益凸显,每10对夫妇中就有1对面临不育的困扰。据调查,近20年来,我国不育人群增加了两倍,原因复杂多样。

    环境污染、不良生活习惯、辐射等因素,尤其是工作压力的骤增,严重影响了男性的生育能力。一些特定行业,如教师、金融分析师、IT从业者、工程技术人员、化工厂工人和司机等,由于工作性质的特殊性,更容易受到不育问题的困扰。

    以下是几种常见不育原因及对应的建议:

    1. 环境污染

    环境污染是导致男性不育的重要原因之一。例如,塑料、洗涤剂、沥青等化工制品,以及辐射等,都可能影响精子的发育,降低生育能力。建议男性朋友们远离污染源,保持室内空气流通,减少接触有害物质。

    2. 不良生活习惯

    长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯,也会导致男性生育能力下降。建议男性朋友们养成良好的作息习惯,保持均衡饮食,适当运动,提高身体素质。

    3. 工作压力

    工作压力过大,容易导致内分泌失调、精神紧张等问题,进而影响生育能力。建议男性朋友们学会合理调节压力,保持良好的心态。

    4. 久坐

    久坐容易导致前列腺炎等问题,进而影响生育能力。建议男性朋友们适当活动,避免长时间保持同一姿势。

    5. 辐射

    辐射对生殖系统有较大影响,长期接触可能导致精子质量下降。建议男性朋友们减少辐射暴露,如避免长时间使用手机、电脑等电子产品。

    总之,男性朋友们要关注自身健康,养成良好的生活习惯,预防不育问题。如有不育困扰,应及时就医,寻求专业帮助。

  •   不育症,这个困扰无数家庭的难题,让许多家庭错过了孩子的欢声笑语。然而,随着季节的更迭,我们发现,冬季竟然成为了治疗不育症的最佳时期。

      精液质量与季节息息相关

      众所周知,男性的精液质量在不同季节中存在差异。研究表明,冬季男性的精液质量最高,其次是春季。其中,精子数量在冬季达到峰值,而精子活力在秋、冬季节最为旺盛。这为不育症患者提供了一个宝贵的信息,即在冬季选择受孕,可以提高生育率。

      冬季治疗的优势

      冬季,人体活动量降低,生活节奏减缓,这有利于患者腾出更多的时间专注于治疗。此外,冬季的治疗依从性也相对较高,这为治疗的顺利进行提供了保障。

      “互证诊疗”,开启男性不育治疗新篇章

      北京同济医院曹兴午教授创立的“精液脱落细胞学”,为男性不育的治疗提供了全新的思路。这种先进的检查方法,颠覆了传统的诊断方式,为临床治疗提供了更准确的依据。

      “互证诊疗”方法,通过诊疗互动、良性循环,有效提高了男性不育的治愈率。与传统治疗方式相比,该方法具有以下优势:

      1. 对症治疗,提高疗效;

      2. 检查结果为临床治疗提供依据,治疗结果反过来又过诊断结果进行验证,实现良性互动;

      3. 根据生精细胞数量及形态的变化,判断疗效确定疗程,提高无精症患者的治疗信心;

      4. 为及时干预精索静脉曲张提供科学依据。

      北京同济医院,为不育症患者点亮希望之光

      北京同济医院在男性不育治疗领域取得了显著成果,为众多不育症患者带来了希望。我们呼吁,不育症患者要尽早治疗,抓住冬季这个最佳时机,实现当爸爸的梦想。

      北京同济医院男性不育咨询热线:

      010-65279999,4008-192-010

      北京同济医院地址:

      北京市东城区北京站东街11号(地铁建国门C出口,出口有标识)

  • 我和老公的生活本来平静而幸福,直到那天他做了两次精液检查,结果却大相径庭。上午的检查报告显示他可能患有无精症,而下午的检查结果却显示一切正常。我们陷入了深深的困惑和恐惧之中,开始四处求医问药,希望能找到答案。

    在一次偶然的机会下,我们接触到了互联网医院的线上问诊服务。通过与一位经验丰富的医生进行交流,我们了解到精液检查的复杂性和多变性。医生建议我们到大一点的医院进行全面的精液分析,并且告知我们需要在检查前禁欲3到7天,以获得更准确的结果。

    经过一番努力,我们终于在成都的妇女儿童医院做了全面的精液检查。结果显示,老公的精液质量确实不太好,但数量还算正常。医生告诉我们这并不是无精症,而是可以通过药物治疗和生活调理来改善的。我们如释重负,感谢互联网医院的线上问诊服务给我们带来的希望和帮助。

    在医生的指导下,我们开始了精心的调理。老公每天服用复方玄驹胶囊和生精片,并且注意保持良好的生活习惯。一个月后,我们再次进行了精液检查,结果显示老公的精液质量有了明显的改善。我们对未来充满了信心和期待。

    精液异常的诊断与调理指南 常见症状 精液质量差、数量不足等问题可能是精液异常的表现,需要引起重视。 推荐科室 男科或泌尿外科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 2. 饮食上注意多摄入富含锌、维生素E等营养物质的食物; 3. 可以服用复方玄驹胶囊、生精片等药物进行调理; 4. 定期进行精液检查,及时了解自己的身体状况; 5. 如果情况严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,直到那一天我被诊断出无精症。这个消息像一颗炸弹,摧毁了我所有的梦想和计划。我的世界一下子变得灰暗和无望。

    我开始四处求医问药,希望能找到一个解决方案。然而,每一次的诊断结果都让我更加绝望。直到我在网上找到了这位医生,他的专业知识和同情心给了我一线希望。

    在我们的对话中,医生告诉我我的染色体B和C缺失,意味着我没有生精细胞。这个消息让我心如刀绞,但医生也告诉我这并不是死刑。虽然我不能生育,但我仍然可以过上正常的生活。

    我开始思考我的未来,是否要选择供精或者领养。这些都是我从未想过的问题,但现在我必须面对它们。医生的建议和支持让我感到安慰和鼓舞。

    我也开始关注自己的健康,尤其是肾虚型脱发的问题。医生告诉我这是一个常见的健康问题,可以通过调理和治疗来改善。他的建议和指导让我重新找回了生活的信心和动力。

    在这个过程中,我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷、快速和专业的医疗服务,帮助我们更好地管理和改善自己的健康状况。

    无精症就医指南 常见症状 无精症的主要症状是精液中没有精子。其他可能的症状包括性欲减退、勃起功能障碍和睾丸大小异常等。易感人群通常是男性,尤其是那些有生殖系统问题或家族遗传史的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 定期进行精液分析和生殖系统检查; 2. 如果有必要,可以进行染色体分析和基因检测; 3. 遵循医生的治疗方案,可能包括药物治疗、手术或辅助生殖技术; 4. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟和酗酒; 5. 寻求心理支持和咨询,帮助应对可能的焦虑和抑郁情绪。

  • 免疫性不育症是困扰许多家庭的难题,它不仅影响了夫妻双方的身心健康,也给家庭带来了沉重的心理压力。据专家介绍,免疫性不育症主要包括男性抗精子免疫性不育和女性抗透明带免疫性不孕两种类型。

    男性抗精子免疫性不育,主要是指男性体内产生抗精子抗体,导致精子无法正常存活和运动,从而影响生育能力。而女性抗透明带免疫性不孕,则是指女性免疫系统将精子视为抗原,产生抗体攻击精子,导致不孕。

    免疫性不育症的病因复杂,可能与多种因素有关。例如,男性睾丸手术、外伤和炎症、附睾和附属性腺感染、精子输出管道阻塞等,都可能导致精子自身免疫。而女性性交过频、生殖道感染等,也可能引发抗精子抗体。

    针对免疫性不育症的治疗,北京同济医院推出了一套全新的中西合璧治疗方法——“免疫性不育二元疗法”。该疗法在中医辨证论治的基础上,结合西医激素疗法,针对不同类型的免疫性不育症,采取个性化的治疗方案。

    在中医治疗方面,根据患者病情分为肝肾亏虚型和肝经湿热型,分别采取利湿化浊、滋阴补肾、活血祛瘀、清热解毒、健脾祛痰等方法,以调节患者体内免疫平衡。同时,结合现代医学诊疗手段,如免疫球蛋白注射、免疫抑制剂等,帮助患者恢复生育能力。

    免疫性不育症的治疗需要耐心和信心,患者应积极配合医生的治疗方案,并注意日常生活中的保养,如保持良好的作息习惯、均衡饮食、避免过度劳累等。此外,患者还可通过心理疏导,缓解心理压力,提高治疗效果。

    北京同济医院作为一家专业的生殖医院,拥有一支经验丰富的医疗团队,为患者提供全方位的医疗服务。如有需要,请拨打北京同济医院不育咨询热线:010-65279999,4008-192-010,或前往医院地址:北京市东城区北京站东街11号(地铁建国门C出口,出口有标识)咨询。

  • 线上问诊:我的治疗之路

    那是一个平凡的周末,我在家闲来无事,突然想到最近性生活有些问题,于是决定通过网络咨询一位医生。

    医生非常亲切,首先询问了我的基本情况,包括病史、生活习惯等。我告诉他,我在阜阳的一家医院做过检查,但医生没有给我开药。医生听了之后,又询问了我一些具体问题,比如性生活的时间、射精量等。

    医生在了解了我的病情后,告诉我可能患有弱精子症,建议我服用生精片和补天灵。他还告诉我,这些药物需要服用3个月,之后需要复查。

    听到这些,我有些担忧,不知道治疗效果如何。医生看出了我的顾虑,安慰我说,放平心态,治疗都是需要时间的。他还告诉我,失眠可能与肾虚有关,建议我注意休息,调整生活习惯。

    在医生的指导下,我开始服用生精片和补天灵。期间,医生还通过线上咨询了解我的病情变化,并给予相应的建议。经过一段时间的治疗,我的病情有所好转,性生活也恢复到了正常。

    这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便利。医生的专业知识、耐心和细心让我对治疗充满信心。我相信,在医生的指导下,我的病情会越来越好转。

  • 我曾经是一个健康的年轻人,直到有一天,我和女友尝试要孩子却屡屡失败。我们去医院做了检查,结果显示我有无精子症。医生建议我做睾丸穿刺来确定是否有精子生成的问题,但我对此非常担忧,担心手术会有副作用或并发症。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇和希望,我决定在这里寻求第二意见。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他详细解释了无精子症的原因和治疗方法,并告诉我,睾丸穿刺是目前最有效的诊断手段之一,虽然有一定风险,但在专业医生的操作下,风险可以被控制在最低限度。

    我决定听从医生的建议,进行了睾丸穿刺。结果显示,我的睾丸内确实没有精子生成。医生告诉我,这可能是由于先天性或后天性因素引起的,但不用过于担心,因为现在有很多辅助生殖技术可以帮助我们实现生育梦想。

    在这个过程中,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。我也学到了很多关于生殖健康的知识,明白了及早发现和治疗问题的重要性。

    无精子症就医指南 常见症状 无精子症的主要症状是无法射出精液或精液中没有精子。其他可能的症状包括性欲减退、勃起功能障碍、睾丸疼痛或肿胀等。易感人群包括先天性生殖系统异常、睾丸损伤或手术、长期接触有害物质、某些药物使用等。 推荐科室 泌尿外科或生殖医学科 调理要点 1. 定期进行生殖系统检查,及早发现问题。 2. 避免长期接触有害物质,保持健康的生活方式。 3. 如果需要,进行睾丸穿刺或其他相关检查以确定诊断。 4. 根据医生的建议,选择适合自己的辅助生殖技术,如体外受精(IVF)或精子注射(ICSI)等。 5. 在治疗过程中,保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一名年轻的男性,我的生活总是充满活力和激情。然而,最近的一次体检结果却让我陷入了深深的困扰。医生告诉我,精囊穿刺发现精母细胞,但没有精子。这意味着我可能无法生育。这个消息就像晴天霹雳一样,打破了我原本平静的生活。

    我开始四处寻找答案,希望能找到解决办法。经过多次咨询和研究,我最终决定尝试显微取精手术。虽然这是一种复杂的治疗方法,但我认为这是我唯一的希望。

    在手术前夕,我和我的女友进行了一次深入的谈话。我们都知道,这个过程可能会很艰难,但我们决定一起面对。我们甚至开始探索一些新的方式来增进我们的关系,包括使用情趣用品和尝试不同的性爱技巧。这些经历不仅帮助我们更好地理解彼此,也让我们更加珍惜我们之间的爱情。

    手术后,我等待了几个月的恢复期。期间,我和我的女友继续保持着密切的联系,分享彼此的感受和想法。最终,医生告诉我,手术非常成功,我的精子数量已经恢复到正常水平。这个消息就像一束阳光,照亮了我曾经黑暗的生活。

    现在,我和我的女友正在计划我们的未来。我们知道,生育可能仍然是一个挑战,但我们有信心和勇气去面对。我们也希望我们的经历能够帮助其他人,尤其是那些正在经历类似问题的人们。我们想告诉他们,虽然这条路可能很艰难,但只要你有爱和支持,就一定能找到出路。

    精囊穿刺发现精母细胞但无精子:原因和治疗方法 常见症状 精囊穿刺发现精母细胞但无精子可能是由多种原因引起的,包括抽烟、喝酒、长时间接触有害物质等。这种情况可能会导致男性不育或生育困难。 推荐科室 男科或生殖医学科室 调理要点 1. 停止抽烟和限制酒精摄入 2. 避免长时间接触有害物质 3. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动 4. 考虑显微取精手术或其他辅助生殖技术 5. 寻求专业医生的帮助和指导

  • 男性不育是许多家庭面临的难题,而优生优育的关键在于提高精子质量。北京同济医院男性不育专家指出,准爸爸们可以通过调整生活习惯和饮食结构来提升精子质量,从而孕育健康的下一代。

    一、均衡饮食,补充优质蛋白质

    蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料。准爸爸们应多吃富含优质蛋白质的食物,如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。这些食物不仅富含蛋白质,还含有DHA、EHA等营养元素,有助于提高精子的数量和质量。

    二、补充矿物质和微量元素

    锌、硒等矿物质和微量元素对男性生育力至关重要。它们参与了男性睾丸酮的合成和运载,有助于提高精子活动能力。含锌丰富的食物有贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻和虾等;含硒丰富的食物有海带、墨鱼、虾和紫菜等。

    三、注重水果蔬菜摄入

    水果和蔬菜中含有丰富的维生素,是男性生殖生理活动所必需的。维生素A和维生素E具有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,对提高精子质量也有良好效果。准爸爸们应多吃富含维生素的水果和蔬菜,如胡萝卜、西红柿、黄瓜、橙子和苹果等。

    四、适量摄入脂肪

    性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来,胆固醇是合成性激素的重要原料。脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸。准爸爸们应适量摄入脂肪,多吃鱼类、禽类食物,尤其是深海鱼,以促进性激素的合成和男性生殖健康。

    五、戒烟禁酒

    吸烟和饮酒都会对精子质量产生负面影响。吸烟会导致精子数量减少和畸形率增加,而饮酒会降低睾酮水平,导致性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此,准爸爸们应戒烟禁酒,为下一代的健康出生创造良好条件。

    北京同济医院男性不育科拥有先进的“生精细胞学分析”技术,可以准确评估男性精子质量,为男性不育患者提供科学的治疗方案。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号