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产后靓妈怎样美丽无“纹”

产后靓妈怎样美丽无“纹”
发表人:生命守护者联盟

  新晋妈妈们,在享受为人母的幸福时光的同时,也面临着身体变化带来的困扰。尤其是妊娠纹,常常让新妈妈们沮丧不已。那么,妊娠纹究竟是什么?如何有效预防和消除妊娠纹呢?本文将为您详细解答。

  妊娠纹,顾名思义,是孕期特有的皮肤问题。随着胎儿的不断发育,孕妈妈的腹部迅速膨胀,皮肤被过度拉伸,导致皮肤弹性纤维断裂,从而形成妊娠纹。据统计,约有70%的孕妈妈会在孕期出现妊娠纹,主要分布在腹部、乳房、大腿等部位。

  妊娠纹的形成与多种因素有关,包括遗传、体重增长过快、皮肤弹性差等。那么,如何预防和消除妊娠纹呢?以下是一些建议:

  1. 孕前做好皮肤保养:适当锻炼身体,增加皮肤弹性;保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质和维生素;定期进行皮肤按摩,促进血液循环。

  2. 孕期控制体重:合理饮食,避免摄入过多热量,保持适宜的体重增长。

  3. 产后及时修复:产后尽早进行皮肤修复治疗,如激光治疗、微针治疗等,促进皮肤弹性恢复。

  4. 日常护理:使用专业的妊娠纹修复产品,保持皮肤滋润,避免过度拉伸。

  5. 保持乐观心态:保持良好的心态,有助于减轻妊娠纹的产生。

  除了以上方法,新妈妈们还可以选择到专业的妇婴医院进行皮肤管理,通过综合治疗手段,如激光治疗、微针治疗、离子导入等,有效改善妊娠纹。

  妊娠纹虽然影响美观,但并不会对身体健康造成严重危害。新妈妈们不必过于焦虑,只要做好预防和修复工作,就能拥有光滑的腹部,重拾美丽。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 产后血糖控制:一位母亲的亲身经历与医生的专业指导

    那是一个阳光明媚的下午,我结束了忙碌的一天,带着满心的疲惫,踏上了回家的路。此刻,我的心中充满了焦虑,因为就在不久前,我通过互联网医院与内分泌科的***医生进行了线上咨询,得知自己的产后血糖控制并不理想。

    还记得那是一个星期三的早晨,我怀抱着刚出生的宝宝,心中充满了喜悦。然而,喜悦过后,我发现自己血糖偏高。我开始在京东互联网医院上寻求帮助,希望能找到一位专业的医生为我解答心中的疑惑。

    很快,我就与***医生取得了联系。她耐心地倾听了我的病情,并根据我的检查结果给出了专业的建议。她告诉我,产后血糖的控制与孕期有很大的不同,评价标准是按照非孕标准,即正常人的标准。她解释说,产后1个月内,血糖可能会不稳定,但只要通过合理的饮食和运动管理,就能逐步恢复正常。

    在咨询过程中,我了解到自己餐后血糖偏高,但经过一段时间的调整,血糖已经趋于稳定。医生建议我继续关注餐后血糖的变化,并在必要时调整治疗方案。她还告诉我,饮食方面需要注意主食的总摄入量,每天4-6两,蛋白质摄入量约70-80g,蔬菜不限量,但需排除土豆等根茎类碳水化合物为主的食物,同时要少油少盐。

    在与医生的沟通中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了科学的建议,还鼓励我要保持积极的心态,相信自己能够战胜病魔。这让我倍感温暖,也让我对未来的生活充满了信心。

    如今,我已经按照医生的建议调整了饮食和运动,血糖水平也得到了明显改善。虽然产后血糖控制仍然是一个挑战,但我相信,在医生的专业指导下,我一定能够战胜它,迎接美好的未来。

  • 2024年8月的一个午后,我坐在电脑前,心情有些沉重。自从生了孩子后,便秘成了我生活的一部分。每天蹲在厕所里,忍受着那种难以言喻的痛苦,让我倍感困扰。于是,我决定尝试线上问诊,希望能找到一些缓解的方法。

    我选择了一家互联网医院,注册后,我填写了自己的基本信息和病情描述。很快,一位来自消化内科的主治医师***与我取得了联系。他耐心地询问了我的病情,从便秘的时间、排便频率,到大便的质地,都问得非常详细。当我告诉他我是顺产后便秘时,他立刻给出了专业的建议。

    ***医生告诉我,产后便秘很常见,主要是由于分娩过程中身体和心理的变化造成的。他建议我首先改变生活方式,增加蔬菜、水果及运动。他推荐了我一些食物,比如苹果、梨、香蕉、青菜和雪莲果,以及富含膳食纤维的食物。他还建议我适当多饮水,以帮助排便。

    除了饮食和生活习惯的改变,***医生还建议我可以尝试口服聚乙二醇4000,这是一种生物大分子,可以帮助保持大便容量和水分,促进排便。他还提到了开塞露,说这也是一种刺激排便的方法。

    在接下来的48小时内,我随时可以向***医生提问。他非常耐心,每次回答我的问题时都让我感到温暖和安心。他还告诉我,如果我有更多问题,可以在京东app或者京东健康app上找到他,甚至可以购买他的私人医生/随访服务,获得长期服务。

    通过与***医生的线上问诊,我不仅找到了缓解便秘的方法,更感受到了医者的温暖和关怀。我相信,在***医生的帮助下,我的生活将会变得更加美好。

  • 产后康复之路:我的线上问诊经历

    那是2024年的一个午后,我独自坐在家中,手机屏幕上显现出一条来自京东互联网医院的消息。我点击进去,开始了我的线上问诊之旅。

    医生***的问诊方式让我感到亲切。她首先询问了我的基本情况,包括怀孕、分娩的情况,以及产后出现的各种症状。我详细描述了我的情况:双胎、混合喂养,剖腹产后32天,出汗多,衣服老被浸湿了,只要在温度稍微高(23~24度)的房间里后背出汗很严重,还有浅色的恶露,一点点,每天都有,还有两只脚的大指姆很疼,有轻微的发肿。

    医生***耐心地听我讲述,不时地点头,并针对我的症状给出了专业建议。她告诉我,这种情况可以调理,产后多虚。气血不足会引起上述症状。她建议我口服中药调理,并询问了我的母乳情况。

    医生***的回答让我感到安心。她告诉我,中药能吃,并且喂娃也能吃。她还询问了我的饮食、睡眠情况,以及大便、小便是否正常。我一一回答了她的问题,并告诉她晚上睡着睡着后背就好多汗,像水洗了一样,白天转一会晚上睡觉腿也会疼。

    医生***根据我的情况开具了处方,并告诉我,给我开一周的,口服后看疗效,一周后复诊,调方。我按照她的建议,按时服用中药,并期待着病情的改善。

    几天后,我的症状有了明显的改善。出汗减少,恶露也变得正常了。我感到非常高兴,也感谢医生***的耐心和专业。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在医生***的帮助下,我成功地走出了产后康复的困境。我相信,只要我们愿意,互联网医疗将会为我们带来更多的便利和希望。

  • 您好,我是张女士,一个普通在北京丰台区的居民。今天我想分享我通过京东互联网医院的一次线上问诊经历。

    那是一个周末,我因为产后27天,顺转剖的刀口疼痛,以及持续发烧而焦虑不安。那天我下班后回到家,孩子发烧住院8天,终于出院了,但我的身体却开始出现了一些问题。我妈妈,也就是我的产后宝妈,之前因为羊水污染和发烧住院治疗,出院后持续吃了一周头孢克肟,但上周刀口右面位置的疼痛感更强了。我尝试了物理降温,多喝水,但体温依然居高不下。

    于是,我在京东互联网医院上找到了一位产科医生进行咨询。医生询问了我的详细情况,包括疼痛的位置、是否有红肿、是否有其他不适等症状。在了解了我的C反应蛋白值和血常规结果后,医生告诉我可能是因为产后恢复期劳累和休息不足导致的发烧,并建议我注意休息,提高抵抗力。

    医生还建议我可以通过调整饮食来缓解疼痛,比如多吃富含膳食纤维的食物,适当活动,有利于增加肠蠕动。虽然我没有腹泻,但排便确实不那么顺畅。医生的话让我感到安心,我开始按照医生的建议调整生活作息和饮食。

    经过几天的努力,我的体温逐渐降下来,疼痛也有所缓解。这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。

    通过这次经历,我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。在紧张焦虑的时刻,医生耐心倾听我的描述,详细询问我的症状,为我提供了专业的建议。同时,医生还关注到了我的心理状态,让我感受到了温暖和安慰。

  • 线上问诊的温暖之旅

    那是一个阳光明媚的早晨,我如往常一样,带着对未来的期待,开始了新的一天。突然,一阵突如其来的宫缩痛让我意识到,我的宝宝可能要降临人间了。我紧张地拨打了京东互联网医院,很快,一位温柔的声音在电话那头响起。

    “您好,我是妇产科医生,很高兴为您服务。”她的声音充满了温暖和耐心,让我心中的紧张感渐渐消散。

    从那天起,我与这位医生开始了线上问诊的旅程。她不仅耐心地解答了我关于生产的种种疑问,还给予我无尽的鼓励和支持。在我宫缩疼痛难耐的时候,她总是给我最贴心的安慰和建议。在她专业的指导下,我顺利地经历了生产的全过程。

    生产后的日子里,我遇到了不少困难。大腿内侧的拉伸痛让我痛不欲生,哺乳时的乳头出血让我倍感疼痛。但每当这时,医生总是耐心地为我分析病情,给我最合适的治疗方案。她告诉我,这是产后常见的症状,不必过于担心。

    在她的鼓励下,我逐渐走出了困境。现在,我的宝宝已经健康成长,而我也在医生的专业指导下,逐渐恢复了往日的活力。

    这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间,还让我得到了专业的医疗服务。感谢这位医生,是她用温暖的双手,陪伴我走过了这段难忘的时光。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我,一个刚刚经历完剖腹产手术,还在哺乳期的年轻妈妈,突然遭遇了一次意外的出血。那是10月份的一个周末,我和老公有了两次亲密接触,结果在之后的几天里,我发现自己内裤上出现了少量的血迹。我慌了神,立刻上网查询,心里充满了恐惧和不安。

    我预约了当地医院的妇科专家,那是我的第一次线上问诊。专家***医生,温柔而专业,她详细询问了我的症状和病史,然后告诉我先不要过于担心,可能只是一些生理反应。她建议我做一些常规检查,包括尿妊娠检测、B超和宫颈筛查。

    等待检查结果的那段时间,我焦虑不安。我担心自己是不是得了什么严重的疾病,尤其是宫颈癌。我甚至在百度上查阅了大量的资料,越看越害怕。然而,时间终究还是过去了,检查结果如我所愿,一切正常。

    但问题并没有完全解决。我发现自己仍然有出血的情况,而且血的颜色也发生了变化。我再次联系了***医生,她告诉我,这可能是由于产后激素水平的变化引起的,建议我继续观察,并考虑进行阴道镜检查。

    在***医生的指导下,我进行了阴道镜检查。检查结果显示,我的宫颈情况良好,没有发现异常。那一刻,我如释重负,心中的大石头终于落地。我感激***医生的专业和耐心,也感激互联网医院给我带来的便捷。

  • 坐月子期间洗澡 注意做好保暖

    坐月子是女性生命中的重要阶段,不仅关系到新妈妈自身的健康,也影响到新生儿的成长。在这个阶段,许多细节需要注意,其中就包括洗澡的问题。

    传统观念认为,坐月子期间不能洗澡,否则容易导致产后身体虚弱。然而,随着现代医学的发展,越来越多的研究表明,适当的洗澡对产后恢复是有益的。

    首先,我们可以从产后身体恢复的角度来探讨这个问题。产后身体需要一定的时间来恢复,这个过程可能会伴随着各种不适。适当的洗澡可以促进血液循环,加速新陈代谢,有助于身体恢复。同时,洗澡还能保持皮肤清洁,预防感染,对于产后身体恢复具有积极作用。

    其次,我们来看看洗澡对心理的影响。产后新妈妈可能会面临情绪低落、焦虑等问题,适当的洗澡可以帮助缓解这些负面情绪,让新妈妈保持良好的心态。

    那么,坐月子期间如何洗澡呢?首先,水温要适宜,避免过热或过冷。其次,洗澡时间不宜过长,以免身体疲劳。此外,洗澡后要及时擦干身体,避免着凉。对于洗头,建议使用温水,并用电吹风吹干,以防感冒。

    除了洗澡,坐月子期间还有许多需要注意的事项。比如,饮食要均衡,保持充足的睡眠,适当进行产后锻炼,避免剧烈运动。此外,还要注意个人卫生,预防感染。

    总之,坐月子期间洗澡是可以的,但要注意保暖和卫生。在这个特殊时期,新妈妈要照顾好自己的身体,才能更好地照顾宝宝。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了***医生的线上问诊室。产后七个月,我仿佛陷入了无尽的困境:肥胖、长斑、皮肤暗淡无光、便秘、月经量少,仿佛生活的一切美好都离我远去。

    医生***的语气温柔而关切,她详细询问了我的症状和生活习惯。从口干口苦到饮食情况,从怕冷还是怕热到情绪和睡眠问题,她都耐心地倾听。当我提到想要通过中药调理时,她立刻给出了建议,并详细解释了中药颗粒剂和饮片的区别。

    最让我感动的是,***医生并没有简单地给我开药方,而是先询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史,以及是否处于备孕哺乳期。她的细心和专业让我感到无比安心。

    经过一番详细的诊断,***医生告诉我,我的症状属于肝火旺、脾胃虚、湿气重。她解释说,气虚、湿气重导致我容易肥胖,减肥效果不佳;肝火旺和脾虚导致我容易长斑、皮肤暗黄;脾虚不固则导致我睡觉流口水。而肝火旺还可能影响月经不调。

    听到这些,我感到既惊讶又庆幸。惊讶的是,***医生竟然能如此准确地把握我的病情;庆幸的是,我终于找到了解决这些问题的方法。

    在***医生的指导下,我开始服用中药颗粒剂。虽然过程艰辛,但当我看到自己的身体状况逐渐好转,心情也变得愉悦起来。如今,我已经摆脱了之前的困境,重新找回了生活的乐趣。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊不仅方便快捷,更有着专业、细致的服务。在这里,我找到了一位如同家人般的医生,她用自己的专业知识为我排忧解难,让我重新拥有了健康和快乐。

  • 您好,我是营养科顾医生,我正在看您的问题,请稍等一下。

    饮食习惯怎么样?

    正常吃三餐,也算健康,不怎么吃外卖。

    从小就不太瘦,但是产后很快胖了15斤,有两年多了,就没瘦回去。

    平时有运动吗?

    月子里115斤,出了月子催奶吃了很多肉和油,一下就胖了15斤,运动很少,经常加班,没有太多空闲时间。

    产后多久了?

    两年半。

    我给你定个方案,要严格执行。

    好的。

    有减肥经历吗?

    有,有一次不吃晚饭一个多月,减了10斤,正常吃饭后又回来了。

    重量法配餐范例

    早餐:主食50g(一碗)、蛋50g(一个)、奶200ml、水果200g(1个)水果可以放在早餐与午餐之间吃

    午餐:米饭100g(一碗)、畜肉50-75g(一份)、蔬菜250g(一份)

    晚餐:面条100g(一碗)、鱼虾50-100g(一份)、瓜茄或者菌菇等250g(一份)

    运动方案(一周)

    每周5天有氧+每周3~4天抗阻力运动(每周运动150分钟以上)。

    热身:拉伸10分钟,每日活动前后。

    有氧运动:快走30分钟,上下班时间。

    抗阻力运动:周一、周四举哑铃2组,每组重复8~15次,中间休息2分钟;周二、周五平板支撑8~15次。(若觉得费力、可适当减少重复次数)

    健康指导

    再用一款膳食纤维,每天二支

    还需要吃些什么药么

    如果饮食不油腻,倒也不用

    坚持多久呢

    半年

    能到多少斤呢

    饮食称重吃

    能减到正常体重

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 新生儿窒息复苏是一种常见的儿科急症,主要发生在出生后的短时间内。在银川夏季,高温和湿度可能对新生儿的健康产生额外的影响,因此了解如何预防和处理新生儿窒息复苏尤为重要。

    疾病介绍:新生儿窒息复苏是指新生儿在出生后短时间内,由于各种原因导致的呼吸、心跳停止或呼吸功能不全。这种情况可能由产前、产时或产后的因素引起,如胎儿窘迫、羊水栓塞、胎盘早剥、新生儿呼吸窘迫综合征等。

    预防措施:
    1. 产前预防:孕妇应定期进行产检,及时发现并处理可能引起胎儿窘迫的风险因素,如妊娠高血压、糖尿病等。
    2. 产时预防:助产士和医生应密切关注分娩过程中的胎儿状况,及时采取措施避免胎儿窒息。
    3. 产后预防:新生儿出生后应立即进行呼吸和心跳的评估,确保新生儿能够正常呼吸。

    家庭预防策略:
    1. 了解新生儿窒息复苏的早期症状,如呼吸微弱、肤色变蓝等,以便及时发现并采取行动。
    2. 家庭成员应学习新生儿复苏的基本技能,如胸外按压和人工呼吸。
    3. 在高温的银川夏季,保持室内通风,避免新生儿受到热射病的影响。
    4. 确保新生儿穿着适宜,避免过热或过冷。

    治疗策略:
    1. 立即进行初步复苏,包括清理呼吸道、建立呼吸和循环。
    2. 如果初步复苏无效,应立即进行高级复苏,如气管插管、药物支持等。
    3. 寻求专业医疗机构的帮助,进行进一步的治疗和护理。

    家庭在治疗过程中应配合医生,密切关注新生儿的病情变化,并按照医嘱进行护理。

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