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甘薯,又称为红薯、白薯,在我国有着丰富的地域名称,如番薯、山芋、地瓜、红苕等。它主要在秋季成熟,是秋季饮食中的佳品。
研究表明,长寿老人普遍在秋季将甘薯作为主食之一,这可能与甘薯的抗癌作用有关。日本国家癌症研究中心发布的20种抗癌蔬菜排行榜中,甘薯位居榜首。研究发现,熟甘薯的抑癌率高达98.7%,而生甘薯的抑癌率也达到了94.4%。
美国费城医院的研究人员从红薯中提取出一种活性物质——去雄酮,它能有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。红薯富含淀粉、维生素、纤维素等营养成分,以及镁、磷、钙等微量元素和亚油酸,这些物质有助于保持血管弹性,预防便秘。
尽管如此,许多人担心食用甘薯会导致发胖,因此不敢过多食用。然而,事实恰恰相反,甘薯是一种理想的减肥食品。它的热量只有大米的1/3,而且富含纤维素和果胶,能阻止糖分转化为脂肪。
此外,红薯还具有以下保健作用:
总之,甘薯是一种营养丰富、具有多种保健作用的抗癌食品,秋季食用尤为适宜。
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我是一位年轻的母亲,宝宝四个月大,体重只有12斤,身高62厘米。出生时,宝宝就比较瘦,体重只有5斤,身高52厘米。每次看到其他宝宝都比我的宝宝胖,我就开始担心起来。是不是我喂养的不够好?是不是宝宝有什么健康问题?
我决定带宝宝去医院做一次全面的体检。医生告诉我,宝宝的体重和身高都在正常范围内,但我还是不放心。医生建议我增加宝宝的奶粉摄入量,并调整喂养时间。晚上7点、9点和第二天早上5点各喂一次奶粉,中间不用叫醒宝宝喝奶,以免影响睡眠。
我也问了医生关于宝宝肩膀上胎记的问题。医生说这是出生时就有的胎记,随着年龄增长颜色会逐渐褪去,不需要特别处理。医生还告诉我,四个月大的宝宝不需要做微量元素检测,维生素AD和钙的补充就足够了。
听完医生的建议,我感到非常安心。从那以后,我按照医生的指导调整了宝宝的喂养计划,宝宝的体重也开始稳步增长。虽然有时候我还是会担心宝宝的健康问题,但我知道,只要我做好自己的本分,宝宝就会健康成长。
我是小明的妈妈,最近我发现小明总是很容易出汗,尤其是在春天。他的脾胃也不太好,经常积食。作为一名关心孩子健康的母亲,我开始担心小明是否缺钙了。于是,我决定寻求专业的医疗建议。
我登录了京东互联网医院,选择了儿科进行在线问诊。医生很快就回复了我,详细询问了小明的症状和日常生活习惯。医生告诉我,春天并不是必须补钙的季节,但如果孩子缺钙,春天也是一个很好的补钙时机。医生建议我给小明服用乳钙,因为它更容易被孩子的身体吸收。
然而,考虑到小明的脾胃不好,医生还推荐了龙牡壮骨颗粒。这个药不仅可以补钙,还可以帮助健脾胃,增加食欲。医生建议我让小明服用这个药两三个月,以改善他的脾胃功能和补充钙质。
我非常感谢医生的建议,并决定按照医生的指示给小明服用龙牡壮骨颗粒。希望小明的健康状况能有所改善。
我是一位年轻的母亲,我的宝贝女儿小雨已经一岁了。最近,她总是夜间醒来,睡眠不踏实,经常哭闹。作为一名小说家,我开始担心这是否是因为她缺乏某种营养素。于是我开始在网上搜索相关信息,发现很多家长都遇到过类似的问题。经过一番研究,我决定使用京东互联网医院的线上问诊服务,寻求专业医生的帮助。
我登录了京东互联网医院的平台,选择了儿科专家进行咨询。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了小雨的身高、体重和饮食情况。根据我的回答,医生初步判断小雨可能缺乏钙和维生素D。医生建议我给小雨补充维生素D,并在4到6个月后再考虑是否需要补钙。同时,医生还提醒我要合理添加辅食,逐渐转变成一日三餐为主。
在医生的指导下,我开始给小雨补充维生素D,并尝试了不同的钙补充剂。起初,我给小雨吃了一种含有碳酸钙的药物,但小雨的脾胃似乎不太适应,吸收效果不佳。后来,医生建议我尝试醋酸钙,效果果然更好。小雨的夜间睡眠质量也逐渐改善了。
通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医疗的便捷和实用性。它不仅节省了我宝贵的时间和精力,还让我得到了专业的医疗建议。作为一名小说家,我也从中汲取了灵感,开始构思一部关于母爱和科技的故事。
我是一位年轻的母亲,最近我开始担心我的宝宝的头型。她的头部有一点扁平,这让我非常焦虑。我知道这是一个常见的问题,但我仍然想确保我采取了正确的步骤来帮助她。于是我决定寻求专业的医疗建议。
我联系了京东互联网医院,并与一位医生进行了在线咨询。医生告诉我,5个月大的孩子的颅骨已经变硬,所以很难通过睡眠来改变头型。但她也安慰我说,随着时间的推移,宝宝的头型会自然变得更圆。
我们还讨论了喂养和补充营养的问题。医生建议我继续母乳喂养,并在6个月大时开始添加辅食。她还告诉我,伊可新可以每天服用一粒,直到宝宝2岁,然后在冬天服用,夏天不服用。至于钙的补充,医生说如果宝宝每天喝的配方奶不足500毫升,就可以每天补充100毫克的钙。
我对这次在线咨询非常满意。医生提供了详细的解释和建议,帮助我更好地理解了宝宝的健康问题。现在我可以放心地照顾我的宝宝了。
我一直很关心孩子的健康,尤其是在他成长的关键时期。最近,我注意到他经常感到疲劳,食欲不振,甚至有时候会出现抽筋的情况。作为一名关心孩子健康的母亲,我开始担心他是否缺乏某种营养素。经过一番研究,我发现这些症状可能与钙的缺乏有关。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在京东互联网医院上,我找到了一个可靠的医生。我们进行了线上问诊,医生详细询问了我的孩子的症状和生活习惯,并建议我们进行一些必要的检查。最终,医生确诊了我的孩子存在钙的缺乏,并开具了相应的补钙药物处方。
整个过程非常顺利和高效。医生不仅提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了我的疑问。现在,我的孩子正在按照医生的指示服用补钙药物,症状已经有所改善。我非常感激京东互联网医院和那位医生,他们帮助我解决了一个让我非常担忧的问题。
我是一个七个月大的宝宝的妈妈,最近我发现我的宝宝在躺着的时候经常会两腿绷直往上抬。我开始感到非常担忧,担心这是否是某种疾病的征兆。于是我决定寻求专业的医疗建议。
我在网上找到了一个在线问诊平台,通过这个平台我可以直接与医生交流。首先,医生询问了我宝宝这种情况是持续的还是间歇性的。我告诉他这是间歇性的,于是医生安慰我说这可能是宝宝正常的活动行为,不必过于担心。
但是,医生也问了我宝宝的睡眠和出汗情况。我坦白地告诉他,宝宝的睡眠质量不太好,经常在夜间醒来。医生根据我的描述,认为宝宝可能缺乏钙质,建议我给宝宝补充钙。虽然我之前已经给宝宝服用过维生素D,但医生建议我尝试使用碳酸钙颗粒。
在医生的指导下,我开始给宝宝服用碳酸钙颗粒。虽然一开始宝宝不太愿意吃,但我坚持下来,宝宝的睡眠质量逐渐改善,两腿绷直往上抬的现象也减少了。通过这次在线问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性,它为我解决了宝宝健康问题的困扰。
我妈妈,50岁,已经绝经了。最近她总是莫名其妙地出汗,甚至在不动的情况下也会大汗淋漓。这种情况让她非常困扰,影响了日常生活。作为她的女儿,我决定带她去看医生,寻求专业的帮助。
我们来到了当地的医院,医生详细询问了我妈妈的症状和身体状况。经过一番检查和分析,医生告诉我们这是更年期综合征的表现,主要是由于体内雌激素水平下降引起的。医生建议我们可以通过补充雌激素来调理身体,缓解症状。
我妈妈对此表示担忧,怕吃药会有副作用。医生解释说,补雌激素可以是天然的孕激素,安全性高,且可以改善皮肤弹性,促进钙吸收。医生还给我们推荐了一些食物和生活习惯上的调整,帮助我们更好地应对更年期的挑战。
在医生的指导下,我妈妈开始了调理之旅。我们每天早上喝一杯豆浆,多吃新鲜的蔬菜水果,保持规律的作息时间,晚上睡觉前泡脚放松。几个月后,我妈妈的症状明显减轻,精神状态也好了很多。我们都非常感激医生的帮助和指导。
我从未想过自己会成为一个需要依赖拐杖才能行走的人。两个月前的一场意外,让我遭受了股骨骨折的痛苦。手术后的恢复期是漫长而煎熬的,每天都在期待着能够重新站起来,重新走路。终于,在医生的指导下,我开始尝试下地走路。起初,拄着拐杖的感觉很陌生,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的方式。医生还建议我补充钙质,以促进骨骼的恢复。现在,虽然腿部仍然有些肿胀,但我已经可以慢慢地走路了。这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性,也感谢了互联网医院的存在,让我在家中就能得到专业的医疗咨询和指导。
我是一位年轻的母亲,最近发现我的6岁儿子晚上睡觉时会咬牙。起初我并没有太在意,认为可能是他在做梦或者是牙齿生长的正常现象。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至有时候我能听到他在睡梦中咬牙的声音。我开始担心,是否是他缺乏某种营养素,特别是钙?
我决定寻求专业的医疗建议,于是通过京东互联网医院联系了一位儿科医生。医生很友善地听完了我的描述,并询问了更多的细节。我们讨论了我儿子的饮食习惯、睡眠质量以及是否有其他不适症状。医生告诉我,虽然咬牙可能是多种原因引起的,但在儿童中,缺钙确实是一个常见的因素。
医生建议我给儿子补充钙,并推荐了一些适合儿童的钙片。同时,他也提醒我注意观察儿子的其他症状,例如是否有夜间出汗、多动等情况。我们还讨论了如何正确地给儿子补钙,包括选择合适的钙片、服用时间和剂量等问题。
在医生的指导下,我开始给儿子补钙。经过一段时间的观察,我发现他的咬牙情况有所改善。虽然我仍然需要密切关注他的健康状况,但我感到非常庆幸能够及时地寻求专业的医疗帮助。