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抗癌食品宜首选甘薯

抗癌食品宜首选甘薯
发表人:金鹏

甘薯,又称为红薯、白薯,在我国有着丰富的地域名称,如番薯、山芋、地瓜、红苕等。它主要在秋季成熟,是秋季饮食中的佳品。

研究表明,长寿老人普遍在秋季将甘薯作为主食之一,这可能与甘薯的抗癌作用有关。日本国家癌症研究中心发布的20种抗癌蔬菜排行榜中,甘薯位居榜首。研究发现,熟甘薯的抑癌率高达98.7%,而生甘薯的抑癌率也达到了94.4%。

美国费城医院的研究人员从红薯中提取出一种活性物质——去雄酮,它能有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。红薯富含淀粉、维生素、纤维素等营养成分,以及镁、磷、钙等微量元素和亚油酸,这些物质有助于保持血管弹性,预防便秘。

尽管如此,许多人担心食用甘薯会导致发胖,因此不敢过多食用。然而,事实恰恰相反,甘薯是一种理想的减肥食品。它的热量只有大米的1/3,而且富含纤维素和果胶,能阻止糖分转化为脂肪。

此外,红薯还具有以下保健作用:

  • 增强免疫力:红薯中的营养成分有助于增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
  • 改善消化:红薯中的纤维素有助于改善消化,预防便秘。
  • 降低血糖:红薯中的营养成分有助于降低血糖,对糖尿病患者有益。
  • 预防心血管疾病:红薯中的营养成分有助于预防心血管疾病,如高血压、冠心病等。
  • 美容养颜:红薯中的营养成分有助于美容养颜,延缓衰老。

总之,甘薯是一种营养丰富、具有多种保健作用的抗癌食品,秋季食用尤为适宜。

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  • 我是一位年轻的母亲,宝宝四个月大,体重只有12斤,身高62厘米。出生时,宝宝就比较瘦,体重只有5斤,身高52厘米。每次看到其他宝宝都比我的宝宝胖,我就开始担心起来。是不是我喂养的不够好?是不是宝宝有什么健康问题?

    我决定带宝宝去医院做一次全面的体检。医生告诉我,宝宝的体重和身高都在正常范围内,但我还是不放心。医生建议我增加宝宝的奶粉摄入量,并调整喂养时间。晚上7点、9点和第二天早上5点各喂一次奶粉,中间不用叫醒宝宝喝奶,以免影响睡眠。

    我也问了医生关于宝宝肩膀上胎记的问题。医生说这是出生时就有的胎记,随着年龄增长颜色会逐渐褪去,不需要特别处理。医生还告诉我,四个月大的宝宝不需要做微量元素检测,维生素AD和钙的补充就足够了。

    听完医生的建议,我感到非常安心。从那以后,我按照医生的指导调整了宝宝的喂养计划,宝宝的体重也开始稳步增长。虽然有时候我还是会担心宝宝的健康问题,但我知道,只要我做好自己的本分,宝宝就会健康成长。

    新生儿体重偏轻的就医指南 常见症状 新生儿体重偏轻可能是由于母体营养不良、早产、多胎等原因引起的。常见症状包括体重增长缓慢、身高发育迟缓等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 合理喂养,增加奶粉摄入量; 2. 调整喂养时间,保证宝宝充足的睡眠; 3. 补充维生素AD和钙; 4. 定期体检,监测宝宝的生长发育情况; 5. 如果宝宝的体重增长仍然缓慢,应及时就医,排除其他健康问题。

  • 新生儿低钙血症是一种常见的儿科疾病,尤其在天津夏季更为常见。这种疾病主要发生在新生儿早期,是由于体内钙离子浓度过低引起的一系列症状。以下是关于新生儿低钙血症的详细介绍以及天津地区夏季的家庭预防及治疗策略。

    新生儿低钙血症的症状主要表现为:易激惹、不安、哭声高尖、抽搐、手足搐搦、惊厥等。严重者可导致新生儿呼吸抑制、心跳过速、血压下降,甚至危及生命。

    针对天津夏季新生儿低钙血症的预防措施如下:
    1. 注意新生儿的生活环境,保持室内温度适宜,避免过热或过冷;
    2. 增加户外活动时间,让新生儿接受适量的阳光照射,有助于促进钙的吸收;
    3. 合理搭配饮食,保证新生儿摄入足够的钙质;
    4. 避免给新生儿食用含磷较高的食物,如虾皮、豆类等;
    5. 定期监测新生儿的血钙水平,以便及时发现和治疗低钙血症。

    在治疗方面,天津地区可采取以下策略:
    1. 钙剂补充:根据新生儿的具体情况,给予适量的钙剂补充;
    2. 维生素D补充:维生素D有助于钙的吸收,可同时给予维生素D补充;
    3. 控制症状:针对新生儿低钙血症引起的惊厥、抽搐等症状,可给予相应的药物治疗;
    4. 密切监测:治疗过程中,密切监测新生儿的血钙水平,确保病情稳定。

    总之,新生儿低钙血症是一种严重的儿科疾病,天津地区夏季尤为常见。家长应提高对该病的认识,采取有效的预防措施,并在发现病情后及时就医,以保障新生儿的健康成长。

  • 我是小明的妈妈,最近我发现小明总是很容易出汗,尤其是在春天。他的脾胃也不太好,经常积食。作为一名关心孩子健康的母亲,我开始担心小明是否缺钙了。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

    我登录了京东互联网医院,选择了儿科进行在线问诊。医生很快就回复了我,详细询问了小明的症状和日常生活习惯。医生告诉我,春天并不是必须补钙的季节,但如果孩子缺钙,春天也是一个很好的补钙时机。医生建议我给小明服用乳钙,因为它更容易被孩子的身体吸收。

    然而,考虑到小明的脾胃不好,医生还推荐了龙牡壮骨颗粒。这个药不仅可以补钙,还可以帮助健脾胃,增加食欲。医生建议我让小明服用这个药两三个月,以改善他的脾胃功能和补充钙质。

    我非常感谢医生的建议,并决定按照医生的指示给小明服用龙牡壮骨颗粒。希望小明的健康状况能有所改善。

    小孩子缺钙的治疗与调理指南 常见症状 小孩子缺钙的常见症状包括容易出汗、脾胃不好、积食等。这些症状可能会影响孩子的日常生活和成长发育。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补充乳钙,帮助孩子更好地吸收钙质; 2. 使用龙牡壮骨颗粒,既可以补钙又可以健脾胃; 3. 饮食上注意多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等; 4. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和适量的运动; 5. 定期带孩子去医院做体检,及时发现和处理健康问题。

  • 我是一位年轻的母亲,我的宝贝女儿小雨已经一岁了。最近,她总是夜间醒来,睡眠不踏实,经常哭闹。作为一名小说家,我开始担心这是否是因为她缺乏某种营养素。于是我开始在网上搜索相关信息,发现很多家长都遇到过类似的问题。经过一番研究,我决定使用京东互联网医院的线上问诊服务,寻求专业医生的帮助。

    我登录了京东互联网医院的平台,选择了儿科专家进行咨询。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了小雨的身高、体重和饮食情况。根据我的回答,医生初步判断小雨可能缺乏钙和维生素D。医生建议我给小雨补充维生素D,并在4到6个月后再考虑是否需要补钙。同时,医生还提醒我要合理添加辅食,逐渐转变成一日三餐为主。

    在医生的指导下,我开始给小雨补充维生素D,并尝试了不同的钙补充剂。起初,我给小雨吃了一种含有碳酸钙的药物,但小雨的脾胃似乎不太适应,吸收效果不佳。后来,医生建议我尝试醋酸钙,效果果然更好。小雨的夜间睡眠质量也逐渐改善了。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医疗的便捷和实用性。它不仅节省了我宝贵的时间和精力,还让我得到了专业的医疗建议。作为一名小说家,我也从中汲取了灵感,开始构思一部关于母爱和科技的故事。

    小儿缺钙的诊断和治疗指南 常见症状 小儿缺钙常见症状包括夜间多次醒来、睡眠不踏实、易惊醒等。这些症状可能会影响宝宝的生长发育和免疫力。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝补充维生素D,至少补充到两周岁以后。 2. 在4到6个月后,如果有缺钙的症状,可以考虑补钙,选择吸收率高的钙补充剂如醋酸钙。 3. 合理添加辅食,逐渐转变成一日三餐为主。 4. 注意宝宝的饮食结构,保证摄入足够的钙和维生素D。 5. 定期带宝宝进行体检,及时发现和处理问题。

  • 我是一位年轻的母亲,最近我开始担心我的宝宝的头型。她的头部有一点扁平,这让我非常焦虑。我知道这是一个常见的问题,但我仍然想确保我采取了正确的步骤来帮助她。于是我决定寻求专业的医疗建议。

    我联系了京东互联网医院,并与一位医生进行了在线咨询。医生告诉我,5个月大的孩子的颅骨已经变硬,所以很难通过睡眠来改变头型。但她也安慰我说,随着时间的推移,宝宝的头型会自然变得更圆。

    我们还讨论了喂养和补充营养的问题。医生建议我继续母乳喂养,并在6个月大时开始添加辅食。她还告诉我,伊可新可以每天服用一粒,直到宝宝2岁,然后在冬天服用,夏天不服用。至于钙的补充,医生说如果宝宝每天喝的配方奶不足500毫升,就可以每天补充100毫克的钙。

    我对这次在线咨询非常满意。医生提供了详细的解释和建议,帮助我更好地理解了宝宝的健康问题。现在我可以放心地照顾我的宝宝了。

    宝宝头部扁平的原因和调理方法 常见症状 宝宝头部扁平是新生儿和婴儿常见的问题,通常在出生后的前几个月内出现。这种情况可能是由于睡姿不正确、肌肉紧张或其他生理原因引起的。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 在宝宝睡觉时,经常改变他们的头部位置,以防止头部长时间处于同一位置。 2. 给宝宝提供足够的活动时间,帮助他们发展颈部和肩部的肌肉。 3. 如果宝宝的头部扁平问题较为严重,可以考虑使用特殊的头盔或其他矫正设备,但这需要在医生的指导下进行。 4. 确保宝宝的营养摄入充足,包括维生素D和钙等重要营养素。 5. 定期带宝宝去看医生,进行头部形状的检查和评估。

  • 我一直很关心孩子的健康,尤其是在他成长的关键时期。最近,我注意到他经常感到疲劳,食欲不振,甚至有时候会出现抽筋的情况。作为一名关心孩子健康的母亲,我开始担心他是否缺乏某种营养素。经过一番研究,我发现这些症状可能与钙的缺乏有关。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了一个可靠的医生。我们进行了线上问诊,医生详细询问了我的孩子的症状和生活习惯,并建议我们进行一些必要的检查。最终,医生确诊了我的孩子存在钙的缺乏,并开具了相应的补钙药物处方。

    整个过程非常顺利和高效。医生不仅提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了我的疑问。现在,我的孩子正在按照医生的指示服用补钙药物,症状已经有所改善。我非常感激京东互联网医院和那位医生,他们帮助我解决了一个让我非常担忧的问题。

    小孩儿肾虚引起的钙缺乏就医指南 常见症状 小孩儿肾虚引起的钙缺乏常见症状包括疲劳、食欲不振、抽筋等。这些症状可能会影响孩子的日常生活和学习。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充钙质:可以通过食物或药物来补充钙质,例如牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙的食物,或者医生开具的补钙药物。 2. 多晒太阳:适量的日光浴可以帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。 3. 均衡饮食:保证孩子的饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。 4. 适量运动:适当的体育锻炼可以增强骨骼的密度和强度,预防骨质疏松。 5. 定期检查:定期带孩子去医院进行体检,及时发现和处理任何健康问题。

  • 我是一个七个月大的宝宝的妈妈,最近我发现我的宝宝在躺着的时候经常会两腿绷直往上抬。我开始感到非常担忧,担心这是否是某种疾病的征兆。于是我决定寻求专业的医疗建议。

    我在网上找到了一个在线问诊平台,通过这个平台我可以直接与医生交流。首先,医生询问了我宝宝这种情况是持续的还是间歇性的。我告诉他这是间歇性的,于是医生安慰我说这可能是宝宝正常的活动行为,不必过于担心。

    但是,医生也问了我宝宝的睡眠和出汗情况。我坦白地告诉他,宝宝的睡眠质量不太好,经常在夜间醒来。医生根据我的描述,认为宝宝可能缺乏钙质,建议我给宝宝补充钙。虽然我之前已经给宝宝服用过维生素D,但医生建议我尝试使用碳酸钙颗粒。

    在医生的指导下,我开始给宝宝服用碳酸钙颗粒。虽然一开始宝宝不太愿意吃,但我坚持下来,宝宝的睡眠质量逐渐改善,两腿绷直往上抬的现象也减少了。通过这次在线问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性,它为我解决了宝宝健康问题的困扰。

    宝宝缺钙的症状与调理方法 常见症状 宝宝在躺着时两腿绷直往上抬,可能是缺乏钙质的表现之一。其他常见症状包括睡眠质量下降、出汗增多等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝补充钙质,可以使用碳酸钙颗粒等钙补充剂。 2. 确保宝宝摄入足够的维生素D,帮助钙的吸收。 3. 观察宝宝的睡眠和出汗情况,及时调整补钙方案。 4. 如果宝宝的症状没有改善,应及时就医,排除其他潜在的健康问题。 5. 在日常生活中,注意宝宝的营养均衡,多晒太阳,促进钙的吸收和利用。

  • 我妈妈,50岁,已经绝经了。最近她总是莫名其妙地出汗,甚至在不动的情况下也会大汗淋漓。这种情况让她非常困扰,影响了日常生活。作为她的女儿,我决定带她去看医生,寻求专业的帮助。

    我们来到了当地的医院,医生详细询问了我妈妈的症状和身体状况。经过一番检查和分析,医生告诉我们这是更年期综合征的表现,主要是由于体内雌激素水平下降引起的。医生建议我们可以通过补充雌激素来调理身体,缓解症状。

    我妈妈对此表示担忧,怕吃药会有副作用。医生解释说,补雌激素可以是天然的孕激素,安全性高,且可以改善皮肤弹性,促进钙吸收。医生还给我们推荐了一些食物和生活习惯上的调整,帮助我们更好地应对更年期的挑战。

    在医生的指导下,我妈妈开始了调理之旅。我们每天早上喝一杯豆浆,多吃新鲜的蔬菜水果,保持规律的作息时间,晚上睡觉前泡脚放松。几个月后,我妈妈的症状明显减轻,精神状态也好了很多。我们都非常感激医生的帮助和指导。

    更年期综合征就医指南 常见症状 更年期综合征的常见症状包括潮热、盗汗、心情烦躁、失眠等。这些症状主要是由于体内雌激素水平下降引起的,多见于女性绝经后期和男性老年期。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 补充雌激素:可以通过口服药物或使用局部雌激素制剂来补充体内的雌激素水平。 2. 饮食调理:多吃富含植物雌激素的食物,如豆制品、亚麻籽等;多摄入维生素E和钙质,帮助改善皮肤弹性和骨密度。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜;多进行户外活动,增加日晒时间,利于钙吸收;避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快。 4. 中医调理:可以选择中医针灸、艾灸等方法,帮助调节身体的阴阳平衡,缓解更年期症状。 5. 心理疏导:更年期的女性可能会出现情绪波动、焦虑等问题,建议寻求心理咨询或参加相关的支持小组,帮助自己更好地应对这些挑战。

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    股骨骨折的恢复与调理 常见症状 股骨骨折的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、局部变形等。易感人群主要是老年人和运动员等高风险群体。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 术后应遵循医生的指导,逐渐恢复日常活动; 2. 补充足够的钙质和维生素D,促进骨骼的恢复; 3. 适当进行物理治疗,增强肌肉力量和关节灵活性; 4. 注意休息,避免过度劳累; 5. 定期复查,确保骨折部位的愈合情况。

  • 我是一位年轻的母亲,最近发现我的6岁儿子晚上睡觉时会咬牙。起初我并没有太在意,认为可能是他在做梦或者是牙齿生长的正常现象。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至有时候我能听到他在睡梦中咬牙的声音。我开始担心,是否是他缺乏某种营养素,特别是钙?

    我决定寻求专业的医疗建议,于是通过京东互联网医院联系了一位儿科医生。医生很友善地听完了我的描述,并询问了更多的细节。我们讨论了我儿子的饮食习惯、睡眠质量以及是否有其他不适症状。医生告诉我,虽然咬牙可能是多种原因引起的,但在儿童中,缺钙确实是一个常见的因素。

    医生建议我给儿子补充钙,并推荐了一些适合儿童的钙片。同时,他也提醒我注意观察儿子的其他症状,例如是否有夜间出汗、多动等情况。我们还讨论了如何正确地给儿子补钙,包括选择合适的钙片、服用时间和剂量等问题。

    在医生的指导下,我开始给儿子补钙。经过一段时间的观察,我发现他的咬牙情况有所改善。虽然我仍然需要密切关注他的健康状况,但我感到非常庆幸能够及时地寻求专业的医疗帮助。

    儿童缺钙的症状和调理方法 常见症状 儿童缺钙的常见症状包括夜间咬牙、多动、夜间出汗等。这些症状可能会影响儿童的日常生活和学习,需要引起家长的重视。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给儿童补充适量的钙质,选择合适的钙片或其他钙补充剂; 2. 注意儿童的饮食均衡,多食用富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等; 3. 观察儿童的其他症状,及时就医; 4. 建立良好的生活习惯,保证充足的睡眠和适当的运动; 5. 定期进行体检,了解儿童的身体状况。

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