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中年男人强“肾”不再虚

中年男人强“肾”不再虚
发表人:未来医疗领航员

随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧,中年男性面临着巨大的压力,身体机能逐渐下降,尤其是肾脏功能出现衰退。肾虚是中年男性常见的健康问题,表现为腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花等症状。

肾虚分为肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚三种类型。肾阴虚表现为遗精、尿频、头晕目眩、耳鸣等症状;肾阳虚表现为腰酸背痛、性欲减退、早泄、阳痿等;肾阴阳两虚则表现为肾阴虚和肾阳虚的症状同时出现。

肾虚的原因很多,常见的原因包括房事过频、遗泄无度、过度劳累、精神压力大等。为了预防和治疗肾虚,中年男性应该注意以下方面:

1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。

2. 适当锻炼,增强身体素质。

3. 饮食调理,多吃一些补肾的食物,如羊背骨、羊肉、山药、枸杞等。

4. 保持良好的心态,减轻精神压力。

5. 如有需要,可以寻求医生的帮助,进行针对性的治疗。

总之,中年男性要注意保护自己的肾脏健康,通过合理的饮食、锻炼和心理调节,预防和治疗肾虚,保持健康的生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

耳鸣疾病介绍:
常见病,耳鸣是没有外界声源时所感知到的声音。耳鸣源于拉丁词tinnere,原意为耳部响铃样声音,现指主观上感觉而内或头部有声音,但外界并无相应声源存在。其发病机制目前尚不明确,预后欠佳。
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  • 突聋后耳鸣,也称为突发性耳聋耳鸣,是一种常见的耳部疾病。它通常由内耳供血障碍、膜迷路积水等原因引起。

    一、内耳供血障碍

    内耳供血障碍是突聋后耳鸣的常见原因之一。当局部动脉发生痉挛或栓塞时,会影响到局部血液循环,导致听觉功能失衡,从而引发听力下降、突发性耳聋和耳鸣等症状。对于这种情况,医生会根据患者的具体情况,指导患者使用溶栓抗凝、营养神经和高压氧等治疗方法。

    二、膜迷路积水

    膜迷路积水也是引起突聋后耳鸣的常见原因。精神紧张、饮食不规律、疲劳、情绪激动、植物神经功能紊乱等因素都可能导致内耳微循环障碍,进而引起膜迷路积水,影响内耳生理功能,引发突聋和耳鸣。针对这种情况,医生会指导患者进行保守治疗,如调节植物神经功能、改善内耳微循环、缓解迷路积水等。在治疗期间,患者需要卧床休息,保持高蛋白、高维生素低盐的饮食,避免过度劳累和用耳过度。

    三、手术治疗

    对于一些突聋后耳鸣患者,如果保守治疗效果不佳,耳鸣和耳聋症状严重,医生可能会建议进行手术治疗。手术治疗的具体方案会根据患者的具体情况而定。

    四、日常保养

    除了积极治疗外,患者还需要注意日常保养。家属应为患者提供安静舒适的生活环境,经常开窗通风,保持室内空气新鲜。恢复期患者要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。在身体条件允许的情况下,患者可以适当运动,增强体质,提高免疫力。

    五、预防措施

    预防突聋后耳鸣的关键在于预防内耳供血障碍和膜迷路积水。患者应该保持良好的生活习惯,避免过度劳累、情绪激动等,同时注意饮食均衡,适当运动,增强体质。

  • 耳鸣,作为一种常见的临床症状,常常困扰着老年人。然而,耳鸣并非独立的疾病,其背后的原因复杂多样,包括但不限于肾虚、贫血、脑供血不足等。这些因素在老年人中尤为常见,因此,保护耳朵,避免噪音和过度用声,成为老年人日常生活中的重要课题。

    对于耳鸣的治疗,首先要明确病因。如果无法确定具体原因,可以尝试一些治疗方法,如耳鸣习服治疗、耳鸣活动治疗和心理治疗。此外,谷维素、维生素B等药物可以帮助调节神经、缓解紧张和改善睡眠。汉草薰蒸、穴位刺激治疗等,通过营养修复受损的听神经和听细胞,也是治疗耳鸣的有效手段。

    除了药物治疗,饮食调理在耳鸣的预防和缓解中也起着重要作用。菊花粥、枸杞粥、富含铁和锌的食物,以及常吃有活血作用的食物,都是有益于老年人耳鸣的健康选择。同时,减少脂肪摄入,养成喝牛奶的习惯,也有助于改善耳鸣症状。

    在日常生活中,老年人还应注意以下几点:

    • 避免长时间暴露在噪音环境中。
    • 避免过度用声,如大声说话、唱歌等。
    • 保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等。
    • 定期进行听力检查,及时发现和治疗听力问题。

    如果您想了解更多关于疾病预防、治疗方法、饮食调理和护理等方面的知识,欢迎关注我们的微信公众号,获取更多实用信息。

  • 头晕耳鸣是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括中耳炎、鼻炎、神经衰弱、脑部疾病等。

    中耳炎和鼻炎是导致头晕耳鸣的常见原因之一。在这种情况下,患者需要在医生的指导下服用抗菌消炎类药物进行治疗。

    神经衰弱或植物神经紊乱也可能导致头晕耳鸣。适当休息和服用调节神经的药物可以帮助缓解症状。

    脑部疾病,如脑供血不足或脑梗,也可能导致头晕耳鸣。在这种情况下,患者需要在医生的指导下服用促进血液循环和营养神经的药物。

    为了预防头晕耳鸣,患者应注意以下事项:

    1. 避免不良习惯,如饮用咖啡、酒精和吸烟。

    2. 保持良好的情绪和心理状态,避免精神紧张和疲劳。

    3. 慎用特殊药物,并告知医生自己患有耳鸣。

    4. 远离噪声,注意噪音防护。

    5. 注意饮食清淡,避免油腻、肥厚的食物。

  • 耳鸣是一种常见的耳科症状,表现为耳内主观性声音,如蝉鸣、嗡嗡声等。它可能与多种因素有关,如血管疾病、听力下降、头颈部外伤、中耳疾病、耳毒性药物和噪音等。

    针对耳鸣的治疗方法主要包括对因治疗和手术治疗。

    对因治疗主要针对耳鸣的病因进行治疗,例如:针对血管疾病进行血管扩张或血管重建手术;针对听力下降进行听力辅助设备或听力训练;针对中耳疾病进行中耳炎治疗等。

    手术治疗则适用于一些特殊类型的耳鸣,如听神经瘤等。手术治疗的目的是去除耳鸣的根源或改善听力。

    除了针对病因的治疗外,患者还需要注意日常保养,如避免长时间处于嘈杂环境中、保证充足的睡眠、避免过度劳累等。

    如果耳鸣症状严重或持续不缓解,建议及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。

  • 爱耳日,关爱听力健康

    今年的3月3日是我国第六次全国爱耳日,主题是“全社会共同关爱老年人———健康听力,幸福生活”。听力健康对老年人来说尤为重要,据统计,在我国60岁以上的人中,超过30%的人深受听力损失和耳病的困扰。

    除了退行性耳聋之外,许多耳朵问题往往源于个人行为误区,例如频繁掏耳朵、感冒后不及时治疗中耳炎等等。为了帮助大家更好地了解耳朵健康,我们整理了以下关于耳朵的常见疑问,并邀请市中医院耳鼻喉科姜莽儿主任医师进行解答。

    1. 耳朵经常痒怎么办?

    答:首先,请不要经常掏耳朵。如果感到痒,可以用棉签沾取少量酒精,轻轻擦拭外耳道。如果耳道痒的情况经常出现,建议及时就医,排除霉菌和湿疹的可能性。

    2. 耳鸣是怎么回事?

    答:如果听力没有变化,且耳鸣不严重,可以观察一段时间,注意休息。耳鸣的原因很多,一些内科疾病也可能导致耳鸣,例如血黏度增高、高血压等。

    大多数患有耳鸣的人缺乏维生素B12,建议戒烟酒和咖啡因,因为这些物质可能加重耳鸣。饮食中也要减少盐的摄入,因为盐会使液体在耳中集聚,加重耳鸣。

    如果耳鸣情况持续加重,建议尽早就医。

    3. 洗头发时耳朵进水怎么办?

    答:水不会一直留在耳朵里不排出。如果耳朵进水后感到不适,可以尝试用棉签轻轻擦拭,或者用吹风机吹干。如果耳朵流水,可能是耳道有液体积聚或流出,需要根据具体情况进行治疗。

    4. 耳朵里有很多耵聍怎么办?

    答:如果耳道里的耵聍较大,会影响听力,进水时也可能引起疼痛。建议及时就医,由医生用器械取出耵聍。

    5. 为什么会耳聋?耳聋能治疗吗?

    答:耳聋的原因很多,包括传导性耳聋、混合性耳聋和感音神经性耳聋。传导性耳聋可以通过病因治疗来改善,例如治疗鼻窦炎、分泌性中耳炎等。感音神经性耳聋目前尚无有效的治疗方法,但可以通过配戴助听器或人工耳蜗来改善听力。

    6. 耳膜破了能修补好吗?

    答:如果耳膜破损是由于爆震、外伤等原因造成的,可以进行贴补。如果贴补不成功或是因为中耳炎等原因造成的穿孔,需要通过手术进行修补。

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  • 心脏病是一种常见的循环系统疾病,它严重地影响了患者的身体健康以及劳动能力。许多心脏病患者在确诊前已经出现了一些症状,但由于症状的隐匿性,患者往往难以察觉。以下是一些常见的心脏病症状,希望能帮助大家提高警惕,及时就医。

    1. 面部症状

    心脏病的早期症状可能出现在面部。例如,鼻子较硬可能说明心脏脂肪堆积较多,功能出现问题;鼻尖出现红肿可能预示着心脏病病情在扩大;鼻子较红也可能预示着心脏可能出现问题。

    2. 耳鸣

    心脏病人中,尤其是高血压心脏病、冠心病、动脉硬化等疾病,都伴随不同程度的耳鸣症状。这是因为内耳的毛细血管对血液变化更为敏感,出现耳鸣说明供血出现问题。如果运动或轻微运动就出现耳鸣,很可能患有心脏病。

    3. 胸痛

    胸痛是心脏病患者常见的症状之一。疼痛通常在劳动和运动之后出现,伴随着胸部肌肉收缩感。疼痛时可能会出现呼吸急促、咳嗽、咳痰等现象。

    4. 肩痛

    对于中老年人来说,肩痛是心脏病的一个常见症状。严重者可能无法自行穿戴衣服,甚至出现肩周炎等并发症。据统计,约65%的冠心病患者出现肩痛症状,尤其是左肩的疼痛尤为明显。

    5. 水肿

    轻微的水肿可能是心脏病和心衰竭的预兆症状。对于中年人来说,出现浮肿都应该及时到医院进行诊断。

    除了上述症状,心脏病还可能伴随其他症状,如晕厥、呼吸困难、心悸、疲劳等。如果您或身边的人出现这些症状,请及时就医,以免延误病情。

  • 神经性耳鸣是一种常见的耳部疾病,它给患者的生活带来了极大的困扰。中医针灸作为一种传统的治疗方法,在治疗神经性耳鸣方面具有显著的效果。

    神经性耳鸣的病因复杂,可能与生活压力、情绪波动、作息不规律等因素有关。中医认为,神经性耳鸣与肝火旺盛、肾精不足等因素密切相关。因此,针灸治疗神经性耳鸣时,需要针对不同的病因和症状进行辨证施治。

    针灸治疗神经性耳鸣的常用穴位包括侠溪穴、听会穴、翳风穴、中渚穴、耳门穴、听宫穴等。根据患者的具体症状,可添加其他穴位,如风池穴、角孙穴、外关穴、合谷穴等。

    1. 针对感冒后出现的耳鸣症状,可通过针刺风池穴、角孙穴、外关穴、合谷穴等穴位,起到祛风散寒、清热解毒的作用。

    2. 对于晚上或夜间症状加重,伴随失眠、头晕等症状的耳鸣患者,可通过针刺太溪穴、肾俞穴、三阴交等穴位,达到补肾填精的目的。同时,可配合桑寄生、枸杞子、仙鹤草、五味子、杜仲等中药进行调理。

    3. 针对肝火旺盛导致的耳鸣,可通过针刺丘墟穴、太溪穴、肝俞穴等穴位,达到清热泻火的目的。同时,可配合祛火静心药物治疗。

    4. 对于疲劳后出现的耳鸣,可通过针刺气海、足三里、关元穴、脾俞穴、天枢穴等穴位,达到补益脾胃、化生气血的效果。同时,可配合磁石、酸枣仁、珍珠母、琥珀、黄连等中药进行调理。

    针灸治疗神经性耳鸣通常采用补法、泻法交替进行,每日一次。根据患者的具体情况,治疗疗程可能有所不同,一般最多7次即可见效。

    神经性耳鸣患者在生活中应注意规律作息、保证充足睡眠、调整心态,避免过度劳累。同时,应及时就医,了解病因,对症治疗,以免延误病情。

  •   眩晕是一种常见的神经系统症状,表现为患者感到自身或周围环境旋转、摇摆,常伴随恶心、呕吐、出汗等症状。由于眩晕的病因复杂,诊断和鉴别诊断至关重要。

      一、眩晕的常见病因

      1. 耳鸣、耳聋:如梅尼埃病、耳石症等。

      2. 脑血管疾病:如脑梗死、脑出血、短暂性脑缺血发作(TIA)等。

      3. 颈椎病:颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

      4. 药物副作用:如抗高血压药、抗抑郁药等。

      5. 内分泌疾病:如低血糖、甲状腺功能亢进等。

      二、眩晕的鉴别诊断

      1. 梅尼埃病:表现为发作性眩晕、耳鸣、耳聋、耳闷胀感。

      2. 脑血管疾病:表现为突发性眩晕、恶心、呕吐、言语不清、肢体无力等。

      3. 颈椎病:表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限、头晕、恶心等。

      4. 药物副作用:停药或调整药物剂量后,眩晕症状可消失。

      5. 内分泌疾病:通过相关检查可明确诊断。

      三、眩晕的治疗

      1. 药物治疗:针对病因使用抗病毒药物、抗感染药物、抗癫痫药物等。

      2. 物理治疗:如颈部牵引、理疗等。

      3. 手术治疗:如颈椎间盘突出摘除术、脑肿瘤切除术等。

      四、眩晕的预防

      1. 注意饮食均衡,保持良好的生活习惯。

      2. 避免过度劳累,保证充足睡眠。

      3. 注意颈椎保健,避免颈部过度劳累。

      4. 定期体检,及时发现并治疗相关疾病。

  • 近年来,随着生活节奏的加快,越来越多的人饱受头晕、耳鸣等不适的困扰。然而,许多人往往只关注头晕症状,而忽略了耳鸣这一重要信号。东南大学附属中大医院神经内科近日接诊的多位患者,就因为忽略了耳鸣症状,导致误诊,最终被确诊为“突发性耳聋”。

    突发性耳聋,又称特发性突聋或暴聋,是一种突发性听力下降的疾病。患者往往在没有任何先兆的情况下,突然出现一侧或双侧听力下降,并伴有耳鸣、耳闷、眩晕等症状。由于发病突然,症状明显,容易被误诊为其他疾病,如美尼尔病、颈椎病等。

    东南大学附属中大医院神经内科郭怡菁副主任医师指出,劳累、熬夜、情绪波动等因素都可能导致突发性耳聋。刘阿姨就是一位因劳累导致突发性耳聋的患者。由于近期工作繁忙,刘阿姨经常加班熬夜,导致头晕、耳鸣等症状。最初,她以为是自己太累了,颈椎不好导致的眩晕,便前往中医骨伤科就诊。然而,经过一系列治疗后,症状并未缓解。最终,在郭怡菁副主任医师的仔细询问下,刘阿姨才意识到自己的耳鸣症状,并最终被确诊为突发性耳聋。

    郭怡菁副主任医师提醒,突发性耳聋的治疗效果与发病时间密切相关。一旦出现突发性耳聋的症状,患者应及时就医,争取尽早治疗。目前,突发性耳聋的治疗方法主要包括药物治疗、高压氧治疗等。早期治疗效果较好,部分患者可完全恢复听力。

    除了及时就医外,日常生活中,我们还应该注意以下几点,以预防突发性耳聋:

    • 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。
    • 保持情绪稳定,避免情绪波动过大。
    • 避免长时间使用耳机,注意保护听力。
    • 定期进行听力检查,及时发现听力问题。

    总之,头晕、耳鸣等症状不容忽视,它们可能是突发性耳聋的早期信号。一旦出现相关症状,应及时就医,以免延误病情。

  • 头晕耳鸣是日常生活中常见的症状,可能与多种原因有关。以下将详细介绍头晕耳鸣的可能原因、治疗方法以及日常保养建议。

    一、头晕耳鸣的原因

    1. 生理因素

    过度劳累、睡眠不足、情绪波动等生理因素都可能导致头晕耳鸣。这些因素会影响人体内环境的平衡,导致内耳功能紊乱,从而出现头晕耳鸣等症状。

    2. 高血压

    高血压是导致头晕耳鸣的常见原因之一。高血压会导致大脑血氧供应不足,从而引起头晕、耳鸣、头痛、心悸等症状。

    3. 梅尼埃病

    梅尼埃病是一种内耳疾病,可能导致头晕、耳鸣、听力下降等症状。其病因尚不明确,可能与遗传、内耳缺血等因素有关。

    4. 脑缺血

    脑缺血是指脑部血液供应不足,可能导致头晕、耳鸣等症状。常见于老年人,同时伴有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病。

    二、头晕耳鸣的治疗方法

    1. 生理因素引起的头晕耳鸣

    注意休息,避免过度劳累,保持良好的作息习惯,有助于缓解头晕耳鸣症状。

    2. 高血压引起的头晕耳鸣

    高血压患者应遵医嘱,按时服用降压药物,如硝苯地平缓释片、卡托普利等,以控制血压,缓解头晕耳鸣症状。

    3. 梅尼埃病引起的头晕耳鸣

    梅尼埃病患者可服用贝他司汀类镇静药、地西泮、苯海拉明等抗胆碱类药物,缓解头晕耳鸣症状。若药物效果不佳,可考虑外科手术。

    4. 脑缺血引起的头晕耳鸣

    脑缺血患者可口服阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物,预防血栓发生。同时,可服用阿托伐他汀、华法林、利伐沙班等药物,降低血脂、稳定斑块、预防血栓。

    三、头晕耳鸣的日常保养

    1. 保持良好的作息习惯

    保证充足的睡眠,避免熬夜,保持良好的作息习惯。

    2. 注意饮食

    饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。

    3. 保持心情舒畅

    避免情绪波动,保持心情舒畅。

    4. 适当运动

    适当进行运动,增强体质,提高免疫力。

    5. 定期体检

    定期进行体检,及时发现并治疗相关疾病。

    总之,头晕耳鸣是常见的症状,可能与多种原因有关。了解头晕耳鸣的原因、治疗方法以及日常保养,有助于我们更好地预防和治疗头晕耳鸣。

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