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老人须知 玉米能益寿

老人须知 玉米能益寿
发表人:医者荣耀

随着年龄的增长,中老年人的健康问题愈发凸显。其中,心血管疾病、高脂血症、动脉粥样硬化等疾病严重威胁着老年人的生命安全。玉米作为一种粗粮,富含多种营养成分,对中老年人的健康具有显著益处。

首先,玉米中含有丰富的亚油酸和维生素E,这些物质能够有效降低胆固醇,防止高脂血症、动脉粥样硬化和冠心病的发生。此外,玉米中的谷胱甘肽具有抗癌作用,能够与多种致癌物质结合,将其排出体外。这对于预防癌症具有重要意义。

其次,玉米中含有较多的纤维素,能够促进胃肠蠕动,预防便秘、腹胀。同时,纤维素还能延缓肠道对糖的吸收,降低血糖,预防糖尿病。这对于中老年人来说,尤其重要。

此外,玉米含有丰富的维生素B1、B2、B6等,以及胡萝卜素等营养成分,能够调节生理机能,维持身体健康。玉米与富含赖氨酸的大豆混合食用,可以达到蛋白质互补作用。鲜玉米种子的胚芽中含有大量天然维生素E,能够促进细胞分裂,维持正常生理功能,软化动脉血管。

因此,中老年人应适当增加玉米的摄入量,每周食用2-3次为宜。在食用时,可以将玉米面做成各种食品,搭配一些粗杂粮,如稻米、小米、红薯、豆类等,以丰富饮食结构,促进身体健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

维生素缺乏疾病介绍:
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  • 那是一个平凡的周末午后,阳光透过窗帘洒在我的房间里,我正对着电脑屏幕,心中有些不安。我的胳膊上突然出现了很多黑点,我并不确定这是怎么回事,于是决定尝试互联网医院的服务。

    我选择了某互联网医院,通过简单的操作,很快就找到了一位皮肤科医生。医生的态度非常友好,耐心地询问了我病情的细节。我告诉他,局部并没有感觉瘙痒或者疼痛。

    医生并没有立即给出诊断,而是询问我是否有过类似的症状,以及是否有家族遗传史。我回忆了一下,没有发现类似的情况。医生告诉我,这可能是一种叫做毛周角质化的情况。

    我有些惊讶,不太清楚这是什么。医生解释说,这种情况下可能与先天性遗传以及维生素缺乏有关。我立刻想到了维生素的补充,便询问医生应该补充哪种维生素。

    医生告诉我,毛周角质化可以外用涂抹维A酸乳膏进行治疗。他提醒我,这只是他的建议,如果需要进一步的诊疗,请前往医院就诊。

    虽然只是线上咨询,但医生的专业素养和耐心让我感到十分安心。我决定按照医生的建议尝试一下,同时也预约了线下医院进行进一步的检查。

  • 2024年9月5日,成都市的一位61岁男性患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。患者主诉呕吐和头晕,经过医生的详细询问和评估,初步诊断为脑梗引起的症状。医生解释说,呕吐是由于脑梗后细胞坏死和颅内压升高所致。患者表示担忧,询问治疗效果和恢复时间。医生耐心地解释说,虽然治疗恢复比较慢,通常需要三到六个月,但可以通过预防下一次脑梗来改善病情。医生还建议患者使用丁苯酞和维生素等营养神经的药物,并密切关注颅内压升高的情况。患者对医生的专业建议表示满意,并决定在京东互联网医院继续接受治疗和随访。

  • 那天,我带着9岁的孩子走进了互联网医院,心中满是期待和紧张。孩子最近睡眠不好,而且刚入睡时会出汗,这让作为家长的我十分担忧。医生在了解了一些基本信息后,询问了孩子的身高和体重,得知孩子目前身高140厘米,体重94斤,然后询问了孩子的睡眠情况。

    医生告诉我,孩子的身高处于同龄人中位数正常值的低值,这可能与遗传、营养、生长发育以及钙的缺乏有关。孩子的睡眠不踏实和多汗可能也是维生素D或钙缺乏的症状。医生建议我观察孩子的饮食情况,并询问了我的身高和体重。

    孩子平时不喜欢喝奶,这让我感到有些无奈。医生的回答让我意识到,即使孩子不喜欢喝奶,我们也可以通过其他方式来补充钙和维生素D。医生建议我给孩子服用碳酸钙和维生素D滴剂,并告诉我每天的剂量和服用时间。

    在医生的指导下,我开始给孩子服用这些药物。一个月后,孩子的睡眠状况有所改善,出汗的情况也有所减少。这让我深感医生的专业和细心,也让我对互联网医院有了更深的了解和信任。

    在这次线上问诊的过程中,我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。医生不仅给我提供了专业的医疗建议,还耐心解答了我所有的疑问。这让我对医生充满了敬意和感激。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,点开了京东互联网医院,准备咨询一下我的皮肤问题。屏幕那头,一位来自医疗美容科的医生,用他温和的语气向我询问了我的症状——毛孔粗大,少部分痘坑。

    医生详细地分析了我的情况,给出了专业的建议。他告诉我,点阵激光和刷酸都是可行的治疗方案,但考虑到我目前的情况和条件,他推荐我先尝试使用维A酸乳膏和熊果苷维生素E。

    医生还耐心地解释了维A酸的使用方法,以及如何与熊果苷维生素E搭配使用。他告诉我,维A酸需要连续使用一个月,然后停用半个月,再交替使用。而熊果苷维生素E则可以长期使用,每天早晚各一次。

    在咨询的过程中,医生始终保持着耐心和细致的态度,他不仅解答了我的问题,还针对我的具体情况给出了个性化的建议。他的专业知识和良好的沟通能力让我感到非常安心。

    咨询结束后,我按照医生的指导,开始了我的皮肤护理之旅。虽然效果需要时间来显现,但我对医生的专业性和耐心充满了信心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。无论何时何地,只要有网络,我就可以随时随地咨询医生,获得专业的建议。这让我对未来的医疗保健充满了期待。

  • 我从来没有想过自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而,最近的身体状况让我不得不这样做。我的皮肤开始变得黄疸,整个人都痒得难受,连尿液也变成了黄红色。肚子总是胀胀的,食欲也大不如前。这些症状让我非常焦虑和困扰,尤其是在我无法立即去医院的情况下。

    我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。经过一番搜索,我找到了一个看起来很专业的医生。我们开始了对话,我向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述,然后告诉我可能是梗阻性黄疸,需要去大医院做增强CT等检查进一步明确。他的回复虽然让我有些失望,但我还是感激他能在我需要的时候提供帮助。

    我按照医生的建议去了一家大医院,做了相关检查。结果证实了医生的猜测,我确实患有梗阻性黄疸。医生开了一些药物给我,包括复方甘草酸苷片和氯雷他定,但这些药物并没有明显的效果。我的皮肤仍然黄疸,身体仍然痒得难受,尿液也依旧黄红色。肚子胀得更厉害了,甚至连最喜欢的食物都吃不下去。

    我再次回到互联网医院,向那位医生求助。他告诉我可能是胆总管肿瘤伴肝转移,需要手术治疗。我心中一沉,手术?这意味着我可能需要面临更大的挑战和风险。但我也知道,拖延只会让情况变得更糟。于是我决定听从医生的建议,去大一点的医院进行治疗。

    在等待医生的回复时,我开始思考自己的生活方式是否有问题。是不是我平时的饮食习惯或者工作压力导致了这种状况?我开始反思,希望能从中找到一些答案,避免再次发生类似的情况。

    最终,医生回复了我,确认了我的病情,并再次强调了手术治疗的必要性。他还建议我在等待手术时可以尝试使用消胆胺来缓解身上痒的症状。虽然这并不是一个完美的解决方案,但至少能让我在等待治疗的过程中稍微舒服一些。

    我深深地感激那位医生,他的专业知识和耐心帮助我度过了这个难关。同时,我也意识到互联网医院和线上问诊的重要性。它们可以在我们无法立即去医院的情况下提供初步的帮助和指导,缓解我们的焦虑和困扰。当然,线上问诊并不能替代实际的医疗检查和治疗,我们仍然需要去正规的医院进行详细的诊断和治疗。

  • 我的互联网医疗之旅

    那天,阳光明媚,我像往常一样在电脑前忙碌。突然,手机上弹出一个消息,是来自京东互联网医院的。打开一看,是***医生发来的信息,说是我的处方已送达药师审核。我这才想起,前几天我因为生长激素缺乏症的问题,通过互联网医院预约了***医生的远程问诊。

    记得那天,我带着忐忑的心情,向***医生描述了我的症状。虽然隔着屏幕,但我能感觉到***医生的耐心和关怀。他详细询问了我的病史,并根据我的症状给出了初步的诊断和建议。随后,他为我开具了进口来曲唑的处方,并告诉我用药期间的注意事项。

    在等待药方审核的过程中,我偶尔会收到***医生的提醒,告诉我系统显示年龄不符,需要添加治疗诊断等信息。每次看到这些消息,我都能感受到***医生的细心和敬业。最终,我的药方顺利通过了审核,我迫不及待地去药店取了药。

    用药期间,我的症状有所缓解,但偶尔还是会感到不适。这时,我会通过京东互联网医院再次联系***医生。他总是耐心地为我解答疑惑,给我提供专业的建议。有了***医生的帮助,我渐渐适应了新的治疗方案,生活也恢复了往日的节奏。

    现在,我已经习惯了通过互联网医院看病。虽然不能像在医院里那样面对面交流,但通过视频、文字和语音,我依然能感受到***医生的专业和温暖。我相信,在***医生的指导下,我会战胜生长激素缺乏症,重拾健康的生活。

  • 那是一个普通的夜晚,我正在为宝宝的睡眠问题烦恼不已。宝宝已经十个月大了,但最近一段时间晚上睡觉总是不踏实,翻来覆去,而且还出现了方颅的情况。我心急如焚,不知道该怎么办。

    抱着试试看的心态,我在互联网医院上向一位经验丰富的医生咨询。医生耐心地询问了宝宝的病情,并根据症状给出了专业的建议。医生告诉我,宝宝的睡眠不实可能与消化脾胃有关,或者维生素D缺乏有关。医生还解释了维生素D缺乏会引起的一系列神经精神症状,如多汗、易激惹、夜惊、夜啼、睡眠不实等。

    医生建议我给宝宝补充维生素D和钙剂,并告诉我如何正确服用。在医生的指导下,我给宝宝买了AD伊可新和悦耳的维生素D3,并严格按照医生的指导进行服用。

    在服用了一段时间的药物后,宝宝的睡眠状况有了明显的改善,方颅的情况也有所缓解。我非常感谢那位医生,他的专业知识和耐心解答让我对宝宝的病情有了更深入的了解,也让我学会了如何更好地照顾宝宝。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业建议和及时的回复让我在短时间内解决了宝宝的睡眠问题。我相信,在互联网医院的帮助下,我能够更好地照顾宝宝,让他的健康成长得到更好的保障。

  • 那天,阳光明媚,我带着我的孩子来到了京东互联网医院的小儿保健科。孩子已经快六岁了,但每晚睡觉时都会出汗,这让作为家长的我们十分担忧。

    医生***面带微笑,亲切地询问了我孩子的具体情况。经过一番询问和检查,医生告诉我们,孩子出汗可能是由于维生素D缺乏所致。于是,医生给我们开了一些维生素D的药物,并建议我们注意孩子的饮食,多吃蔬菜水果。

    在用药过程中,孩子的情况有所好转,但仍有出汗的情况。于是,我们又找到了医生***进行复诊。医生告诉我们,如果维生素D缺乏的情况不是很严重,可以继续服用维生素D,同时也可以尝试使用玉屏风散来辅助治疗。

    在医生的指导下,我们给孩子服用了玉屏风散,并且严格按照医嘱进行饮食调整。一段时间后,孩子的情况明显好转,夜晚出汗的次数也大大减少。

    在整个治疗过程中,医生***的专业素养和耐心让我印象深刻。她不仅给出了专业的治疗方案,还时常给予我们鼓励和支持。在京东互联网医院,我们感受到了医生们温暖如春的关怀,也感受到了互联网医疗带来的便利。

  • 我总是被嘴唇干裂起皮的问题困扰着。每次一有空闲,我就会不自觉地撕咬嘴皮,结果越来越严重。尤其是在这个秋季,天气干燥,我的嘴唇更是频繁地出现这种情况。起初,我并没有太在意,认为只是缺水或者是因为天气原因。然而,随着时间的推移,嘴唇的干裂和起皮越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活和工作。作为一名小说家,我需要经常在公众面前露面,但嘴唇的状况却让我感到非常尴尬和不自信。

    我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了线上问诊。很快,一位医生接待了我,并要求我提供清晰的照片。由于光线太暗,照片模糊不清,医生建议我让其他人帮忙用后置摄像头重新拍一下,并开启闪光灯。我按照医生的指示重新拍摄了一张照片,并上传给了医生。

    医生看了我的照片后,问我是否有撕咬嘴皮的习惯。我承认了这个问题,并且告诉医生我已经有了唇炎的感觉。医生告诉我,嘴唇干燥起皮确实是唇炎的表现,并且因为我撕咬嘴皮,情况可能会更加严重。医生建议我先停止撕咬嘴皮的行为,然后用一些抗生素类软膏涂抹,配合口服一些维生素来治疗。同时,医生也询问了我的身体状况,包括是否处于备孕期、妊娠期、哺乳期等,以及是否有药物过敏史和既往病史。幸好,我没有这些问题。

    医生开具了处方,并且提醒我注意事项,例如避免咬唇、舔唇、撕嘴皮,避免辛辣刺激、高温食物,外出时戴遮阳帽、口罩等,防止阳光照射嘴唇,适当多吃含维生素B2丰富和含锌量高的食物,避免使用口红等。医生还告诉我,如果嘴唇没有明显发红后,可以使用地奈德乳膏来进一步治疗。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了以上的注意事项。慢慢地,我的嘴唇开始恢复正常,干裂和起皮的情况也减少了很多。这个经历让我深刻地认识到,虽然嘴唇干裂起皮看似是一个小问题,但如果不及时治疗和调理,可能会引发更大的健康问题。同时,我也感受到了线上问诊的便捷和高效,能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案,真的非常方便。

  • 互联网医院的小儿内科问诊体验

    那是一个阳光明媚的下午,我带着一岁大的宝宝,坐在了电脑前,开始了我们第一次的互联网医院问诊之旅。

    医生的形象出现在屏幕上,微笑着向我打招呼,他的声音温和而专业,让我感到十分安心。我小心翼翼地将宝宝的化验单递给他,希望能得到一些指导。

    医生仔细地查看完化验单后,告诉我宝宝的情况并没有大碍,只是有些轻微的指标异常。他安慰我说,这很正常,很多孩子都会在成长过程中遇到这样的情况。

    宝宝最近感冒了,医生建议我注意宝宝的饮食和生活习惯,并提醒我注意补充维生素D。他还告诉我,如果宝宝晚上睡觉不踏实,也可以通过补充维生素D来改善。

    在医生的指导下,我感到十分放心。他不仅给出了专业的建议,还耐心地解答了我所有的疑问,让我对宝宝的健康有了更深的了解。

    整个问诊过程非常顺利,我感到十分满意。虽然这是我在互联网医院上的第一次问诊,但我已经感受到了它的便捷和高效。我相信,在未来的日子里,我会更多地利用互联网医院来为我的家庭提供健康服务。

    感谢那位不知名的医生,他的专业和耐心让我对互联网医院有了全新的认识。我相信,在互联网医院的帮助下,我们每个人都能享受到更加便捷、高效的医疗服务。

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